女生喜欢有腹肌的男生吗

女生普遍会喜欢有腹肌的男生，这是有很多原因的，不只是那几块肉。

第一，有腹肌的男生身材是偏瘦型的健美，因为腹肌是很要求体脂率的，很多女生的审美偏爱这种。

第二，有腹肌的男生肯定在生活上非常自律，这也是一个人很重要的闪光点。

第三，腹肌比较容易看到，比如打篮球的时候掀开衣服擦汗什么的，漏胸什么的就有点夸张了。

以上，并附送彭于晏美照。

Bigbang的私人教练都来了 欧巴们还会远吗

随着大家对健康越来越重视，越来越多的人选择在繁忙的上班闲暇时间去健身房挥洒汗水。本周五的《天天向上》就邀请到了健身届的大咖们教你如何科学变男神/女神，拥有完美的“马甲线”“人鱼线”和“八块腹肌”。

值得一提的是，本期节目中，韩国当红组合Bigbang成员胜利在韩国的私人健康教练金升铉和李钟鸣首次亮相内地综艺节目。两人曾以著名教练身份出演多次各国电视节目，如《我一个人的生活》《绝对男人》等，其著名的训练方法更是被韩国多家高等学府重视，受邀讲座。更是韩国娱乐圈顶尖明星私教，专为明星打造黄金比例完美身材。除了Bigbang成员胜利，还有如赵寅成、南柱赫、徐仁国、洪宗玄、男子组合vixx等知名韩国明星也都是他们的学员。本周五，两人在节目中实力展现饱满的肱二头肌和健美的身材让人根本“离不开眼”。

眼球福利：“巴西第一美臀”PK“中国最美腰臀”

众所周知，巴西盛产性感美女，本周五的《天天向上》就请来了2015巴西“美臀**” 选美比赛冠军苏茜·科尔特斯。节目中，苏茜身着白色紧身开叉短裙，全程叉腰，面带微笑，展现美臀**的端庄气质。除此之外，苏茜还火辣变装，清凉上阵实力展现好身材，与dancer热舞秀电动马达臀。同时她还自信透露自己在社交网站上已经有了100万追随者，火到“去酒店上厕所都有人追”的程度，让人忍俊不禁。苏茜现场还教学了办公室简易提臀法，实用性能一百分。

与苏茜同场竞技的，是中国国家健美队的“颜值担当”姜黎明。姜黎明因为爆表的颜值、凹凸有致的曲线，以及健康肥美的臀部蹿红网络，是2015年全国健美锦标赛C组冠军，也是国内最具国际范的健美人才。节目中，姜黎明为5位有“水桶腰”、“救生圈”、“扁平臀”、“大屁股”、“臀部下垂”等身材困扰的女观众教学了一套曲线训练方式。更多精彩，请关注本周五晚20：20播出的《天天向上》!

    我觉得男人的腿粗是一种正常的现象，做一个男人就要有男子汉的气概。现在走在大街上经常看到一些男生，穿着瘦腿的裤子，两腿看起来比宠物狗的腿也出不了多少。如果不看他们的上半身，还以为他们是一个美丽的姑娘。这种伪娘似的打扮，实在是入不了有正常三观男人的眼睛。可是，有许多男人却对这种伪娘般打扮趋之若鹜。

    经常在网上看到，有许多求助的帖子询问用什么方式可以瘦腿。我觉得我们应该摒弃这种思想，提倡男性刚性的美。毕竟男人是一个家庭的栋梁，承受着养家糊口的巨大责任。如果腿细的男生，身体肯定不能太强壮。虽然他们达到了自己心中的美，但是身体但健康却得不到保证。这对于一个家庭来说，是一个重大的隐患。

   在NBA里有许多球员，他们的腿特别的粗，甚至一条腿能够赶上像权志龙这样韩国艺人两条腿那么粗。可是他们看上去特别的美，也特别的健康。而且他们跑动起来动感十足，腿部肌肉的线条特别完美。在球场内外有许多女人为他们欢呼，把他们视为自己的偶像。

   还有许多短跑的名将，他们的腿特别的粗。比如博尔特，但是他能够凭借自己的这一双粗腿，赢得全世界的尊重。使牙买加这样的小国家，一次次的进入大家的视线。他凭借自己的一双粗腿，让历史所铭记，成为全世界瞩目的明星。他们的人生无疑成功的。

   就连刚刚获得澳网冠军的小威廉姆斯，她的大腿都特别的粗。可是就是凭借她的粗腿，她获得了别的女人一生都无法取得的成就。多次获得大满贯的冠军，并且成就了自己职业生涯的金满贯，可以称得上女网史上的第一人。一个女人都不在意自己的腿粗，并且凭借自己的这双粗腿，成就了自己人生的巅峰。那么一个男人为什么嫌弃自己的腿粗呢？

   我觉得拥有你这样心理的人，应该在自己内心重新树立自己的价值观。一定在自己的心中树立以健康为美的观念。而不应该去看韩剧，或者是将韩国的明星视为自己的偶像。如果你不摒弃自己的这种思想，那么最终你会发现自己的审美观会越来越扭曲。像权志龙这样在我们眼中不男不女的角色，可能在你的心中就像神一般的存在。如果有机会的话，你见到他也可能像杜海涛那样跪在他的面前，直呼欧巴。

  所以我认为腿粗是正常的现象，尤其对于一个男人来说。只有一双粗腿，才能体现出你的健康，才能给女人安全感，才能让自己走路更加的有力。

北京海淀区第xx届中小学生艺术节活动细则

本届展演设独奏、独唱、独舞、语言类、软笔书法、硬笔书法、篆刻、绘画、工艺、摄影、戏曲、曲艺等个人项目。

一、独唱

协办单位：海淀区羊坊店青少年活动中心

(地址：海淀区普惠南里14号，100036)

(一)展演规则：

1、本届展演只设独唱项目;3-4年级设立自选曲目参演，5年级(含5年级)以上学生增设视唱部分。

(1)自选曲目：满分10分，每位参演选手演唱一首曲目，唱法不限，时长不超过5分钟，超过规定时间，评委将有权终止展演，但不影响成绩。

(2)视唱部分：满分1分，只在小学五年级以上增加。选手在展演前现场抽取视唱曲目(五线谱，首调、固定调演唱均可，小学5—6年级无升降号，初中组和高中组均为一个升降号)。

2、伴奏形式：限使用CD音乐格式光盘(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)，请提前试听,一张盘只刻录参演曲目。

(二)参演组别设置：(不满12人参演合并至上一年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级实际年级

二、独奏

协办单位：

西洋乐器：海淀区甘家口青少年活动中心

(地址：海淀区甘家口八号院丙六门，100037)

民族乐器：海淀区东升青少年活动中心

(地址：海淀区塔院小区朗秋园乙7号)

(一)展演规则：

1、本届展演小学五年级(含五年级)以上学生设立视奏部分。

(1) 自选曲目: 每位参演选手演奏一首曲目，时长不超过4分钟，超过规定时间，评委将有权终止，但不影响参演成绩。

(2) 视奏部分: 选手在参演前现场抽取视奏曲目。

2、小学3-4年级满分为10分，小学5—6年级及初、高中年级满分为11分，其中自选曲目分为10分，视奏曲目为1分。

3、独奏展演项目内容包括：

(1)西洋乐器：

铜管：长号、次中音号、圆号、小号、大号;

木管：长笛、萨克斯、单簧管(黑管)、双簧管(欧巴)、大管(巴松);

弦乐：大提琴、中提琴、小提琴、低音提琴(贝司);

打击乐：架子鼓、马林巴、小军鼓;

键盘乐：钢琴、手风琴、电子琴(双排键不能参加展演)。

(2)民族乐器：

弹拨乐：古筝、古琴、琵琶、阮、柳琴、三弦、箜篌

吹打乐：竹笛、唢呐、笙、管、葫芦丝、巴乌、扬琴、排鼓等(民族打击乐);

拉弦乐：二胡、高胡、中胡、京胡、板胡等。

其他类：中国传统的、少见的民族乐器。

(二)参演组别设置:

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级实际年级

注：原则上按年级组、按乐器种类单独评奖。若本年级参演人数少于12人，与上一年级并组评奖;如某类乐器少于12人参演，并入其它相近乐器评奖。三、独舞

协办单位：海淀区青龙桥青少年活动中心

(地址：海淀区龙背村路101号，100091)

(一)展演规则：

1、本届展演每人限报一支舞蹈，提倡选择符合学生生活、充满少年儿童情趣题材的舞蹈作品，展演满分为10分。

2、体育舞蹈(包括健美操、艺术体操)禁止报名，如现场经评委确认为此类舞蹈无成绩。

3、参演时间限定在4分钟以内，超过规定时间，评委将有权终止展演，但不影响展演成绩。

4、舞蹈伴奏形式限使用CD音乐格式(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)。请提前试听,一张盘只刻参演曲目。

5、对服装、化妆无硬性要求。

(二)参演组别：(不满12人参演合并至上一个年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：高中1-3年级为一组

四、朗诵

协办单位：海淀区清河青少年活动中心

(地址：北京市海淀区西小口88号， 100192)

(一)展演规则：

1、要求参演选手结合本届艺术节主题选择一篇符合年龄特点、贴近学生生活的诗歌或散文。

2、展演3分钟以内，不准配乐。

(二)参演组别设置(不满12人参演合并至上一个年级组展演)

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级为一组

五、戏曲

协办单位：海淀区海淀青少年活动中心

(地址：海淀区稻香园甲8号)

(一)展演规则：

1、剧种形式不限，曲目自选。

2、展演5分钟以内，超过规定时间评委有权终止展演，但不影响成绩，展演满分为10分。

3、展演不允许现场伴奏，伴奏限光盘(CD音乐格式)(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)。一张光盘只刻一首曲目。

4、对服装、化妆无硬性要求。

5、选手随行化妆老师、指导老师及家长均不可进入展演现场

二、参演组别设置(不满12人参演，合并至上一个年级组展演)

小学组：3—4年级组 5—6年级组

初中组：1—3年级为一组

高中组：1—3年级为一组

六、曲艺

协办单位：海淀区海淀青少年活动中心

(地址：海淀区稻香园甲8号)

(一)展演规则

1、参演内容贴切主题，适合中小学生年龄特点。

2、展演时长不超过8分钟，超时评委有权终止，但不影响展演成绩，满分为10分。

3、曲艺展演仅限相声、快板和评书三个形式参演。

4、如有伴奏限使用CD音乐格式光盘(不能使用mp3光盘、VCD/DVD等)，一张光盘只刻一首曲目。

5、对服装、化妆无硬性要求。

6、相声限两人参加，其他参演形式限一人参加。

(二)参演组别设置：

小学组：3—4年级组 5—6年级组

中学组：初中年级和高中年级

七、美术

协办单位：

绘画：海淀区四季青青少年活动中心

(地址：海淀区北辛庄北软双新科创园10号)

摄影：万寿路青少年活动中心

(地址：北京市海淀区万寿路丙一号院 100036)

软笔书法、硬笔书法、工艺、篆刻展演：

海淀学区教育教学辅助中心

(地址：海淀区罗庄西里5号楼)

美术类展演包括：绘画、软笔书法、硬笔书法、工艺、篆刻、摄影

(一)展示规则：

1、绘画：

(1)采用现场出题、现场创作的方式进行，时间为2小时。

(2)绘画展示现场统一发放规格为四开的素描纸，特殊用纸请自备，自备纸需大于等于四开。

(3)创作展示场地只提供桌椅，学生自备绘画所用画笔画具等。

(4)展示分组：

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级为一组　2、软笔书法：

(1)展示用纸：纸张现场配发，规格1x4条幅2x2斗方 2x4整开。

(2)书写要求：任何字体均可，书写字数八字以上，现场命题。

(3)展示采用现场方式，1小时。

(4)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：初中1-3年级为一组

高中组：高中1-3年级为一组

3、硬笔书法：

(1)按小学、中学规定不同书写内容，现场配发书写用纸及书写内容，统一格式，采用现场书写方式，时间为1小时。

(2)书写用笔自备，小学3年级可用铅笔，4年级以上一律使用签字笔或钢笔。

(3)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：1-3年级为一组

高中组：1-3年级为一组

4、篆刻：

(1)采用现场创作形式，现场规定篆刻内容，字数限制在四字以内，时间为2小时，各种用具、材料自备。

(2)现场统一配发提取篆刻作品用纸。

(3)展示分组：

小学组：3-4年级 5-6年级

中学组：初中和高中为一组

5、工艺制作：

(1)制作内容、表现形式不限，各种制作材料自备，市场上购买的半成品组装作品不得参加。

(2)采用现场制作方式进行，2小时。

(3)展示分组：

小学组：3-6年级按实际年级分组

中学组：初中和高中为一组

6、摄影：

(1)主办单位规定展示时间、场地并公布在展示证上。

(2)活动采取现场命题、取景、拍照的方式进行。每位参加者从现场拍照的作品中选出2张照片以电子版形式上交。

(3)摄影器材(不含手机、平板电脑)及存储卡由学生自备(相机内的存储卡应为空白)。学生自己选取2张作品进行展示，其余删除，超过2张视为作废。

(4)展示分组：

小学组：3—6年级实际年级

初中组：1—3年级实际年级

高中组：1—3年级统一设高中组