想买本健美书

现代力量训练

商品品牌：人民体育出版社 作者：万德光 万猛
商品简介：本书比较系统地从力量训练的理论基础、科学依据以及训练手段和方法等方面进行了阐述。
浏览次数：1177 商品规格：大32开
市场价：￥15元 商城价：￥15元

--------------------------------------------------------------------------------

健美训练

商品品牌：人民体育出版社 主编：顾德明、秦百里、王雁
商品简介：健美训练
浏览次数：1302 商品规格：16开，229页
市场价：￥23元 商城价：￥23元

健美并快乐着——男子健美完全手册（双色图解）

商品品牌：北京体育大学出版社 作者：舒培华、张庆如
商品简介：本书为《时尚健美丛书》其中之一种。人体美是健、力、美三者的结合与统一，它包含了生长发育健康而又完善的机体、发达有形的肌肉、优美的人体外形和健康向上的精神气质。训练成功的秘诀就在于合理的训练负荷，注重训练课的量。健美训练是一个循序渐进的过程，在自己的力量和耐力还没有达到能够完成较大的训练负荷的水平时，不要完成更多的组数。本书告诉你通向健美之路。
浏览次数：2111 商品规格：32开
市场价：￥16元 商城价：￥16元

全身性减肥(12周给你一个完美身材)

商品品牌：北京体育大学出版社 作 者：舒培华 史桂华
商品简介：轻轻松松减肥，快快乐乐瘦身。燃烧更多的脂肪，驱除枯燥，运用适合的器械和正确的程序，配合低热量的食物摄入，就能以最快的速度获得完美的身材。纤体瘦身，重塑完美身材，你真的可以做到！
浏览次数：984 商品规格：205×140×10毫米，192页
市场价：￥16元 商城价：￥16元

有氧训练教练员手册

商品品牌：北京体育大学出版社 作者：（澳）霍斯特
商品简介：本书的撰写目的就是要为有氧训练的教练们，培训教练员的有关机构、有氧训练协调员和俱乐部的经理们提供一个全面的资料。我们将它设计成一部教材，补充有氧训练教练课程以及理论联系实际的“过门”音乐梁。书中列举了大量例子来说明一系列技能的实际应用，还设计了不少练习以检查你对有氧训练概念的理解。
浏览次数：1115 商品规格：285×210×5毫米，128页
市场价：￥25元 商城价：￥25元

健身训练教练员手册

商品品牌：北京体育大学出版社 商品型号：(澳)加里·埃格尔
商品简介：本书主要用于培训希望获得国际认证的健美教练，目的是要让所有希望加入或已经在健美行业工作的人们理解进行各种锻炼项目的原理。它是专门为健美教练、教师、保健专业人士以及其他对健康和健美感兴趣的人士设计和编写的。
浏览次数：1192 商品规格：小16开
市场价：￥30元 商城价：￥30元

运动生物化学

商品品牌：人民体育出版社 商品型号：
商品简介：运动生物化学，国家体育总局重点教材
浏览次数：1175 商品规格：32开，441页
市场价：￥23元 商城价：￥23元

--------------------------------------------------------------------------------

运动生理学

商品品牌：人民体育出版社 商品型号：
商品简介：教练进修必备，全国体育院校通用教材，研究生入学参考书
浏览次数：1346 商品规格：16开，493页
市场价：￥45元 商城价：￥45元

--------------------------------------------------------------------------------

初级健美训练教程

商品品牌：人民体育出版社 商品型号：
商品简介：可作为各级各类学校健康体育课、健美专业必修课、健美普修课、健美转向选修课的教学用书，也可作为各级健美骨干和健美教练员继续健美教育的培训教材，同时还可以作为社会体育指导员、私人体能教练远、体育老师、健美教练员及广大健美爱好者的参考书。
浏览次数：1471 商品规格：32开，348页
市场价：￥20元 商城价：￥20元

--------------------------------------------------------------------------------

美体塑身——扮靓营救训练教室（双色图解）

商品品牌：北京体育大学出版社 作者：舒培华主编；杜艳、刘敏
商品简介：本书为健美权威专家、《健力美》主编舒培华先生的全新力作。全书专为爱美女性量身定做，全面介绍美体、减肥、塑身、健美的练习方法。
浏览次数：895 商品规格：大32开
市场价：￥16元 商城价：￥16元