肩宽42的女明星有哪些

很多女明星的肩宽都是42，以下是其中一些例子：

1 范冰冰：范冰冰是中国著名的女演员，她的身材优美，容貌出众，肩宽42的她拥有强大的气场和时尚感。

2 卡梅隆·迪亚兹：卡梅隆·迪亚兹是美国的著名女演员和歌手，她的身材也非常好，肩宽42的她能够轻松驾驭各种时尚穿搭。

3 罗莎蒙德·派克：罗莎蒙德·派克是美国的著名女演员和导演，她的身材十分匀称，肩宽也是42，这让她在影视作品中展现出强大的气场和魅力。

4 艾玛·沃特森：艾玛·沃特森是英国的著名女演员，肩宽42的她凭借着出色的演技和迷人的外貌成为了许多观众的喜爱。

5 斯嘉丽·约翰逊：斯嘉丽·约翰逊是美国的著名女演员和导演，她的身材十分性感，肩宽也是42，这让她在**中展现出独特的魅力和气场。

总的来说，肩宽42的女明星非常多，这些明星拥有各自不同的魅力和特点，受到不同观众群体的喜爱。

女生对于肌肉的认识基本都是有偏差的，在她们口中的肌肉女基本都是块头很大，并能够明显看到大块肌肉的。

其实这样的女生肌肉很多，同时肥肉也很多，基本上区分不出是肌肉还是肥肉引起块头很大。无论男生还是女生都不喜欢这样的肌肉女。

但是，如果你对于肌肉有了足够的认识，那么你就会发现有一群被视为世界上体型最好的一群人，她们的肌肉的比例远远高于上面提到的被女生讨厌的肌肉女。这群人就是模特群体，其中被公认为体型最好的是维多利亚的秘密的女模，这些女模瘦的几乎就剩下肌肉了，却被认为是最理想的女性体型。

女生长肌肉是相当困难的，因为长肌肉的重要因素睾酮在女生体内的含量很低。既然女生长肌肉困难，那些被女生厌恶的肌肉女是如何炼成的呢？这与一个重要的机制有关，热量与睾酮一样是肌肉生长的重要因素，所以在女生之中就有些基因特殊的一小群人，在高热量的刺激之下，好像完全忽略的睾酮的因素，长成粗胳膊粗腿。

大多数女生因为睾酮的因素都很难长肌肉，极少数的高热量就长肌肉的女性中，绝大多也必须肌肉和肥肉一起长才可以，不能单独增长肌肉。

可以这么说，在女生肥肉很少的情况下，肌肉也不可能长的很多，而肥肉和肌肉总量不多，肌肉比例大些，就是那些身材苗条的女生的情况。如果按照肌肉与肥肉比例来看，苗条的女生的比例要高于那些大块头的被讨厌的肌肉女。

女生练肌肉很难变成大块头，只是提高肌肉与肥肉的比例，在你很苗条的时候一般人是看不出你有很多肌肉的，只是觉得你苗条。

对于绝大多数女生，练出一些肌肉只会改善手感和体型，而不是身体变硬或者体型变得庞大。肌肉女应该等同于苗条女，而不是庞然大物，女生想靠练肌肉变成庞然大物是非常困难的。

如果把极端的以肌肉为主形成体型的身体的肌肉指数定为10，将饮食中常年完全忽略蛋白质，导致身体体脂相对肌肉的比例超高的身体的肌肉指数定为1。很多肌肉指数为1的人却担心肌肉指数为10以后带来的弊端，这是多么荒谬的事情。

即使假设肌肉指数到达10以后，标准体型就是维多利亚的秘密的那些模特，弊端可能有身体比较硬，你不想变硬。那么你也不应该维持肌肉指数为1，而是寻求维持6-7，这是少女体型的肌肉指数。那些更追求线条的可以提高身体的肌肉指数到8而想到10，在中国只有女生只有健美运动员在比赛的那几天能达到，其它人就不要想了。

天天向上巴西健美冠军里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目，由汪涵、大张伟、王一博担任主持。

该节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会各界知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。

节目氛围欢快轻松幽默，自开播以来就获得高收视率，深受观众喜爱。

2021年8月27日，钱枫发声回应被曝性侵一事，并决定退出《天天向上》节目组。

天天向上是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。

节目于2008年8月4日首播《天天向上前传》，8月7日正式播出。

节目以传承中华礼仪，公德为主，也经常邀请一些明星、企业知名人士，来讨论礼仪，并有专门环节用搞笑的方式诠释古代礼仪。

造型设计聘请高源泽先生,由于节目主持阵容强大，类型新颖，诙谐幽默，收到了广大观众的好评和较高的收视率。

天天向上由湖南经视《越策越开心》原班人马打造。

该节目创意的出发点是， 中华自古为礼仪大邦， 然而到了21世纪之后， 中华民族的传统美德逐渐消失， 国民优秀礼仪风范逐渐退化， 与文明之邦国的称号相去甚远。

 随着2008年北京奥运会的临近， 让世界认识真正的中华民族传统美德与礼仪风范已是刻不容缓，如何让国民在娱乐嬉笑之余，也是节目创建的背景。

生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）

能给女孩子公主抱的可能不是一个阳光帅气的小哥哥，而是浑身肌肉的**姐，分分钟把人掰弯的那种。每天躺在床上看各种减肥和健身的视频，可是从来没行动过的人应该不少吧，健身装备买了一堆，可是只是堆在那里的人，也不少吧。可是有的人不一样，好像健身会上瘾一样。

美女学霸和健身达人这两个身份集中在一个人的身上，一个拥有八块腹肌的女博士，这反差给人感觉很大呀。她就是袁合荣，生在医学世家，从小就受到熏陶，现在自己是个医学博士，很多人都觉得博士应该带着跟啤酒瓶底一样厚的眼镜，天天在学术堆里搞研究的形象。可是袁合荣不一样，她喜欢运动，以前自己就喜欢跑步，还学习过武术，可谓是个文武全才了。

医生的工作通常是没有固定时间休息的，一般一个电话就算是大半夜，也得从被窝里爬起来往医院赶，哪有时间健身。可是袁合荣因为太喜欢了，一直想办法给自己挤出时间去练习。刚开始她报了瑜伽课，可是上了一段时间之后，她觉得瑜伽对于减脂来说并没有很大的效果，于是她改变了策略，去报了健身课，还找了私教，严格按照教练的要求进行锻炼，饮食上也老老实实按照食谱吃。训练的成果她非常满意，马甲线、腹肌、大腿肌都慢慢成形，而且体脂率只有15%，这都快赶上专业运动员了。

美女医生和金刚芭比，让很多人觉得反差太大，没办法把穿着白大褂的医生**姐和健身房里肌肉发达的**姐联系在一起。现在袁合荣每周还是坚持着规律的健身计划，保持肌肉，有很多人担心，这样的女孩子有男孩子喜欢吗，什么样的人才会喜欢这样的女孩，难不成是史泰龙或者是巨石强森？大家还都想错了，现在袁合荣已经结婚了，出乎所有人的意料，她的老公是一个白面书生模样的小哥哥，而和老公在一起的时候，袁合荣也会小鸟依人，两人丝毫没有违和感。而有人怀疑她这样会不会对生孩子有影响，事实证明并没有。袁合荣怀孕期间，一直和大家分享她自己的经历，孕期检查也都非常正常，现在孩子出生很健康，而且因为健身的原因，生产过程非常顺利。

只要是没有违反法律还有道德的喜好，自己都可以坚持下来。虽然很多人会不理解，但是自己的正常喜好，没有必要因为别人的眼光改变。精神世界是人生活非常重要的支柱，有爱好的人生才是完美的。像袁合荣这样，在很多非议当中，依然坚持自己运动的爱好，被人称为金刚芭比，但是她过程了她自己最喜欢的样子，她过得很开心。有时候人应该自私一点，为自己而活。

随着经济的发展，越来越多的人成为上班族，而在上班的过程当中，她们经常会忽视健康方面的问题，所以当健身一些器材发明出来之后，很多人便选择来到健身房健身，一方面是为了让自己的身体呈现健康状态，另一方面也是希望自己身材能够得到很好的塑造，但是能够非常自律并且自觉的人却很少。不过也有一些人她们是真正热爱健身，今天我们要说的是那个被叫做”金刚芭比“的山东女医生，一身肌肉吓唬人，她如今怎么样了呢？

一、袁合荣

这意味金刚芭比是叫袁和荣，袁和荣所出生的家庭是医学世家，从小到大她就耳濡目染，所以在高考之后她被选择成为一名医生，甚至还到国外深造，并且获得了医学博士，回到中国之后，她便从事医生这一个事业，在没有接触到健美运动之前，她一直以来都会进行健身，因为当医生的人时常要上夜班，一上夜班就容易出现身体方面的问题，没有健康的体魄就很容易生病，一生病就会耽误很多工作，所以她每一天都会很自律的去健身。

二、爱上健美运动

直到后来才接触到健美运动，她发现健美运动所炼造出来的肌肉有益于她的工作和身体，并且也希望自己的肌肉线形越来越好。在明确自己喜欢健美运动之后，她便找到了专业的教练，一段时间之后，她的肌肉以及马甲线就出现了在她的身上。为了让自己的肌肉线型更加完美，她给自己制定了一项非常严苛的训练计划，最后她还参加健美运动比赛，并且获得很好的成绩。每一天大家看到上班时候的袁和荣是一位大美女，看起来柔柔弱弱，实际上只要她脱下一身白色的衣服，那么大家看到只有优美肌肉的身体，穿衣显瘦，脱衣显肉，说的就是袁和荣现在的样子，在社交平台上，袁和荣也爱跟一些热爱健美的女性分享自己的健美经验，还配上了一些她自己的肌肉，网友们称呼她为”女版的巨石强森“。

三、如今怎么样

也正是因为这样，在她进行健美运动的那几年，很少有男孩子主动去追求她，但是她并没有沮丧，她也认为爱情是可遇不可求，她也没有必要为了大众的审美，而选择放弃自己的健美运动，就这样她在健美运动上就坚持了很多年，当然她的白马王子也没有晚到，两个人也非常的热爱健美运动，在交谈的过程当中，她们发现彼此拥有很多共同的兴趣爱好，这些兴趣爱好拉近了彼此的距离，甚至步入婚姻殿堂，婚后不久，袁和荣就生下了她们爱情的结晶，在怀孕的时候，她选择不健身，但是生下宝宝之后她就投入到健身锻炼当中去。

结束语：如今一家三口生活都非常幸福，她们宝宝也时常被她们带到健身房里面去健身，她们也会在自己宝宝面前秀她们健身的效果，时常能够看到她们甜蜜的互动。

我最喜欢的是中国奥运会首枚金牌获得者杨倩。首先人看起来就比较舒服，有邻家女孩的感觉，另外在获得冠军领奖时比心的姿态也很可爱，活出来的小姑娘形象。美有千变万化的种类，但是我更喜欢那种从可爱中产生的美。。