健美女生,都是有奖是什么

健身女生竞赛组别一、健身**竞赛组别 （一）A组：160厘米以下。 （二）B组：161—167厘米 （三）C组：168厘米以上二、健身先生竞赛组别 （一）A组：170厘米以下。 （二）B组：171—175厘米 （三）C组：176厘米以上健身先生、**特别奖项目一、最佳健美形体奖、二、最佳特长表演奖。

三、最佳知识问答表现奖。健美比赛男子按体重分为下列八人级别：（1）羽量级：体重在60千克以下；（2）雏量级：体重在60。01-65千克；（3）轻量级：体重在65。01-75千克；（4）轻中量级:体重在70。

01-75千克；（5）次中量级:体重在75。01-80千克；（6）中量级：体重在80。01-85千克；（7）轻重量级：体重在85。01-90千克；（8）重量级：体重在90千克以上。健美比赛女子按体重分为下列三个级别:（1）轻量级:体重不超过52千克；（2）中量级：体重在52。

01-57千克；（3）重量级：体重在57千克以上。男女混合双人和元老赛不分体重级别。我国健美比赛：①全国健美锦标赛②全国健美冠军赛③全国健美精英大赛④中国健美先生、健美**大赛参考：中国健美协会官方网站。

自古以来，相夫教子是女人结婚后应该具备的良好美德，女人给我们的感觉应该是温柔、精致、全面。虽然父系制在历史上始终居于主流，但是现代社会中已经男女平等！包括健美也不仅仅是男人的竞技项目！20世纪70年代女子健美开始出现。女子健美为何饱受争议，这项竞技运动对女人不公平？

女子职业健美最早出现在欧美，这种趋势始于20世纪70年代，那时候的女子健美以女性柔美的力量为美，对肌肉维度并不是格外注重，但是！这种审美只持续到上个世纪80年代中期！

健美联合会最早的女子健美选手：Lisa Lyon，1953年生于加利福尼亚州洛杉矶（今年64岁），1979年6月，她参加了IFBB在洛杉矶举办的第一届女子专业健美锦标赛，并获得冠军！这是她职业健美生涯中的第一场比赛！也是第一位出现在乔韦德的健美杂志封面上的女子健美选手！

女子健美从此拉开序幕，但是，到了80年代中期（这时候女子健美风靡全球成为最吸金的竞技赛事之一），同时女子健美发生了微妙的改变：

健美运动员每天锻炼几个小时，不断获得补充剂。但在女子健美世界中，她们正在采取不同的方法，也是迫不得已的方式：类固醇、Androstenedio、Deca等各种药物的出现彻底改变了女子健美的趋势！女子健美开始走向男性化！直到今天女子健美选手为了竞技甚至失去了诸多女性特点！

健美对于女人来说就是把女人变成男人的一种生物竞技项目！饱受争议，甚至有人投诉IFBB虐待女性！但是事实上女子健美能发展到今天跟健美选手有最大的关系！但这也反映出竞技的无情！在任何奥运会竞技项目中没有人讲感情，大家只看结果！

所以，竞技是无情的但并不是毁灭的！对于女子健美来说她毕竟是一项竞技体育赛事，所以也不存在对女人不公平！

生物书上那张有名的蛋白质肌肉女图被删除，这并不是学生的娇弱，而是专家和家长觉得对学生的心理影响不好。

被删除的肌肉女

在高中生物书中有一节课是讲解蛋白质的功能，在教程中有相关课程的展示图，这些图中有一位穿着暴露，肌肉发达的女人。

可能很多上过生物课的人对这个女人印象十分深刻，放这张照片在教材中，主要是想说明蛋白质是促进人体增长肌肉的主要能量来源。

而这名肌肉女是加拿大的一名职业健美运动员，她的穿着更是为了更好的展示她的肌肉。图中的插图是她获得北美健美锦标赛的高光时刻，是非常具有纪念意义的。

但课堂上学生们需要更健康的学习环境，所以专家觉得这张图“尺度”过大，不利于青少年的心理健康发展，就将这张图从教材中剔除了。

这个决定一出，获得很多家长和老师的支持。有老师反映说，很多学生在上课的时候，会拿这张图开玩笑，比如形容其是金刚芭比，从而扰乱课堂秩序。

也有的家长表示赞同，课堂是十分严肃的地方，想让孩子专心上课，就不能有这样扰乱孩子思绪的，而且有的女生因为不敢看就匆匆略过。

也有的人觉得这只是一张普通的，专家是否有些小题大做。现在网络日渐发达，很多学生都有网络手机，手机上的可能比这张更露骨。

此时这种情况就需要家长和学校多引导青少年，尤其是心理健康方面。很多家长关注孩子的身体健康，却忽略了孩子的心理健康问题。

家长如何引导青春期的孩子

青春期的孩子除了身体上的改变外，最明显的就是心理的变化，很多孩子在这个阶段出现叛逆、厌学或暴力等情况。那家长如何引导青春期孩子呢？

首先，用科学的方式解释孩子身体的变化。很多青春期的孩子会因为身体的变化而产生心理负担，这就需要家长用科学的方式解释这些变化，并让孩子知道这是正常的生理生长，并非不好的事情。

因为孩子性别的关系，女孩子一般会和母亲谈论这些事情，而男孩子喜欢与父亲说起变化。所以家长在孩子成长的过程中不要缺席，应多关注孩子的变化。

然后，多与孩子拉近关系。有的孩子遇到事情并不喜欢和父母说，可能他觉得父母并不会关心他，反而会指责他或打骂他。

如果孩子拒绝与家长交谈，家长不要埋怨孩子，而是多从自身找原因，是否孩子寻求帮助的时候，家长并未帮助还一味地抱怨孩子。

最后，让孩子学会接纳自己的身体。青春期的孩子会经历变声、长喉结、青春痘等发育问题，可能有的孩子非常讨厌改变后的自己，甚至会产生自卑的想法。

尤其是性教育方面的问题，如果青春期孩子不能正确对待这个问题，很可能会受思想影响，觉得自己“不堪”或“太脏”等负面想法。

这时就需要家长正确引导孩子，并让孩子接纳身体上的改变。在孩子小的时候，可以教会孩子性别区分的问题，让孩子正确对待自己的身体。

家长如何解决孩子早恋问题

很多家长对于青春期孩子结交异性感到反感，甚至采用一些极端的办法让孩子远离早恋。可能家长觉得自己是在保护孩子，殊不知家长的行为很可能正在伤害孩子的自尊心。

面对青春期孩子早恋问题，家长应该如何应对呢？

首先，让孩子清楚喜欢和爱情并不是一样的。家长也有过青涩的青春，在青春里难免会被班里优秀的异性吸引，但这种感觉并不是爱而是一种喜欢。

家长可以选择一个愉悦的环境，和孩子一起分享青春时期的事情，并从中让孩子明白喜欢和爱的区别。家长也可以帮助孩子分散精力，找到其他让孩子能投入的兴趣。

然后，让孩子学会保护自己。从小家长就告诉孩子，隐私部位不能让人碰，孩子长大后这种意识会潜移默化地在孩子脑海中，所以家长要从小教会孩子保护自己。

青春期的孩子想要一定的自由空间，家长怕孩子被人欺负，可以和孩子说出你的担忧，并告诉孩子一些危险案件和防身办法。

最后，发现孩子早恋不要让孩子过于难堪。当家长发现孩子有早恋的问题，家长可能会变得十分严肃，并强行让孩子与对方分开。

其实这种强迫的手段，反而会让孩子更加叛逆，你可以给孩子建立正确的爱情观，并告诉孩子什么才是真的爱情，和恋爱中应该注重的事情。

结语

生物教材中肌肉女的插图被删除，并非学生娇弱，而是专家和家长觉得不适合孩子心理健康。可大千世界有很多比肌肉女更露骨的，这就需要家长正确引导青春期的孩子。

女生对于肌肉的认识基本都是有偏差的，在她们口中的肌肉女基本都是块头很大，并能够明显看到大块肌肉的。

其实这样的女生肌肉很多，同时肥肉也很多，基本上区分不出是肌肉还是肥肉引起块头很大。无论男生还是女生都不喜欢这样的肌肉女。

但是，如果你对于肌肉有了足够的认识，那么你就会发现有一群被视为世界上体型最好的一群人，她们的肌肉的比例远远高于上面提到的被女生讨厌的肌肉女。这群人就是模特群体，其中被公认为体型最好的是维多利亚的秘密的女模，这些女模瘦的几乎就剩下肌肉了，却被认为是最理想的女性体型。

女生长肌肉是相当困难的，因为长肌肉的重要因素睾酮在女生体内的含量很低。既然女生长肌肉困难，那些被女生厌恶的肌肉女是如何炼成的呢？这与一个重要的机制有关，热量与睾酮一样是肌肉生长的重要因素，所以在女生之中就有些基因特殊的一小群人，在高热量的刺激之下，好像完全忽略的睾酮的因素，长成粗胳膊粗腿。

大多数女生因为睾酮的因素都很难长肌肉，极少数的高热量就长肌肉的女性中，绝大多也必须肌肉和肥肉一起长才可以，不能单独增长肌肉。

可以这么说，在女生肥肉很少的情况下，肌肉也不可能长的很多，而肥肉和肌肉总量不多，肌肉比例大些，就是那些身材苗条的女生的情况。如果按照肌肉与肥肉比例来看，苗条的女生的比例要高于那些大块头的被讨厌的肌肉女。

女生练肌肉很难变成大块头，只是提高肌肉与肥肉的比例，在你很苗条的时候一般人是看不出你有很多肌肉的，只是觉得你苗条。

对于绝大多数女生，练出一些肌肉只会改善手感和体型，而不是身体变硬或者体型变得庞大。肌肉女应该等同于苗条女，而不是庞然大物，女生想靠练肌肉变成庞然大物是非常困难的。

如果把极端的以肌肉为主形成体型的身体的肌肉指数定为10，将饮食中常年完全忽略蛋白质，导致身体体脂相对肌肉的比例超高的身体的肌肉指数定为1。很多肌肉指数为1的人却担心肌肉指数为10以后带来的弊端，这是多么荒谬的事情。

即使假设肌肉指数到达10以后，标准体型就是维多利亚的秘密的那些模特，弊端可能有身体比较硬，你不想变硬。那么你也不应该维持肌肉指数为1，而是寻求维持6-7，这是少女体型的肌肉指数。那些更追求线条的可以提高身体的肌肉指数到8而想到10，在中国只有女生只有健美运动员在比赛的那几天能达到，其它人就不要想了。