健美练肌肉喝脉动饮料好吗 对肌肉会有影响吗

喝饮料跟长肌肉无关，长肌肉最重要的是补充蛋白质。脉动补充的只是维生素，盐分之类的。

饮料少喝（矿泉水也一样），喝自己调的盐水吧，否则里面东西积累起来，对身体不好

希望采纳

回答

1、纤维型饮料口味清淡，热量较低，符合了消费者对饮料低热量的要求，能快速补充运动后人体所需的各种物质，长期适度饮用对人体无害。

2、纤维饮料含有丰富的电解质成分。主要成分包括钠、氯、钙、镁、钾这五种离子元素，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。含有浓度为百分之二到百分之八的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到加速吸收、补充能量的作用。

3、营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液；特殊用途饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。

你好

茶叶茶素抗氧化剂能提高超氧化歧化酶性利于机体自由基脂质氧化物清除益抗衰作用关研究发现茶素抗衰作用比维素C维素E高特别增强机体各种病菌抵抗力免疫力面更显突经饮茶减少病、延缓衰使青春久驻

茶叶除喝茶美容外茶叶用于茶浴美容洗发美容茶浴美容浴盆冲泡些茶叶水即浴全身散发茶叶清香给美享受且经茶浴浸泡皮肤变光滑细嫩用茶叶水洗发促进发血液循环能使发健康美丽

、===

茶叶含丰富化健美饮料经饮用些茶水助于保

持皮肤光洁白嫩推迟面部皱纹现减少皱纹

假眼睛用眼疲劳（网友说经事情）用棉花

沾冷茶水清洗眼睛几钟喷冷水再拍干助于恢复疲劳

消除黑眼圈

产黑眼圈主要原：睡眠足、用眼度、较间强刺激、缺少维

素B12、轻度发炎、贫血、曝晒阳光久、遗传、疏忽护理、月经期间、性

度等都产黑眼圈要根据同情况加防治避免黑眼圈

办：作息、睡眠充足、营养均衡运、呼吸新鲜空气减少压力

并避免太阳直接照射减少黑色素产消除黑眼圈简单先2袋

茶包（茶叶包纱布）冷水浸透闭眼睛左右眼皮各放1茶包

搁15钟或用清洁棉织手帕包冰块搁黑眼圈停留几钟经坚持

太阳底使皮肤受损用块棉花蘸冷茶水抹舒服部要

用力间觉舒服

睡前应彻底清洁眼部化妆品清洁容易使眼睛红肿用

温水浸泡茶袋压眼皮10钟太靠近眼睑

茶糖美容

茶叶所含营养甚经饮茶皮肤显滋润看红茶叶

红糖各两汤匙加水煲煎加面粉调匀敷面15钟再用湿毛巾擦净脸部每

涂敷月即使容颜滋润白皙

问题一：喝佳得乐有什么好处和坏处 “佳得乐”是全球领先的运动型饮料，拥有35年的运动科学研究背景。它在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力“解口渴更解体渴”正是“佳得乐”的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85％份额。此次，京、津、冀及其他地区销售的冰柠 、冰橘能量、冰橙动力三种产品由百事可乐中国饮料集团生产。“佳得乐”全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。 对于在百年可乐大战中日渐焦渴的百事、可口可乐，对于急于立足美国市场的法国达能而言，“佳得乐”就是不远处的梅。自从1960年它被一个苦于佛罗里达州闷热天气多年的大学足球队教练发明之后，如今已成为美国运动饮料的领导者。80%的市场占有率，每年7%的增长速度，对于碳酸饮品趋于饱和的饮料市场而言，它是一匹身价最高的黑马。更重要的是它已成为“美国生活的一部分”。在全球重大赛场上，美国最大牌的明星手里拿的几乎都是“佳得乐”，美国国内的各大赛事，NBA，NFL，MCB，USSOCCER，赛场下挥动的也都是橙黄的“佳得乐”。 “佳得乐”品牌曾隶属贵格公司，并成立了“佳得乐运动科学研究院”，于2001年，贵格公司与百事公司合并，这更进一步巩固了“佳得乐”世界第一的运动饮料品牌的地位。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业的85%份额，是美国职业美式橄榄球联盟、NBA联盟的唯一指定饮料。

问题二：佳得乐饮料我们青少年可以常喝吗？ 运动饮料在某些特定场合确实能发挥功效，但对于不常运动的人来说，却不适合经常饮用。

原因

（1）运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担，对青少年影响更大。

（2）其中含有的烟酸等成分，一旦超出人体耐受量，可能会引起人体不适。

（3）患急性肠胃炎的人把运动饮料当葡萄糖喝，以补充能量，可能导致腹泻更严重。

（4）与碳酸饮料相比，运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。

（5）运动饮料的添加剂里则含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的釉质层。

指导建议：

不运动的人，千万不要把运动饮料当水喝，平时喝点白开水，累时喝点果汁就足够了。

经常运动的人，饮用运动饮料也一定要遵循少量多次的原则，以免体内离子浓度波动幅度过大。

问题三：喝盐汽水和佳得乐能补充能量么，哪些饮料对身体有益？？谢谢了，大神帮忙啊 淡盐开水 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，由此它应具备以下基本特点： 一定的糖含量：由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90％以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。 适量的电解质：运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果；若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。 无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有 作用，不利于运动后的恢复。 高血压患者不宜多饮运动饮料 QmGC 轻松的运动本身对健康确实有益，但患有高血压的人运动后引用运动饮料会使血压升高。因为高血压病人必须限制食盐，食盐中含有致使血压上升的钠，运动饮料含钠量较高，高血压患者饮之势必使血压升得更高。运动饮料对正常人和低血压者不会有问题，而高血压患者在运动中不加选择地饮用运动饮料，极容易诱发中风。所以，高血压患者不宜多饮运动饮料。 运动饮品如何买？ 目前，国内冠以“运动饮料”的产品不少，有“健力宝”、“红牛”、“舒跑”等等。不过据专家介绍，专业的运动队中现在已经很少选用这些饮料了。像“红牛”中含有咖啡因的成分，对运动员来说是违禁成分；像“健力宝”虽然含有矿物质微量元素，但是糖分偏高，还是充气饮料。 专门的运动饮料目前在国内市场上主要有几大品牌。一个是NBA的赞助品牌――佳得乐，佳得乐在广东、上海等南方城市销售不错，超市中的售价大约是4～5元／瓶。 另一个“威创高能固体饮料”分运动前、中、后三种。一套的费用大约在12元左右，运动前、中的仅为2元多。运动后的恢复饮料中还含有氨基酸等成分，利于恢复，消除疲劳的感觉，价格稍贵，7元左右。但是目前这种运动饮料只有固体包装的，饮用时需要自己冲配，比较麻烦。 现在由安利公司出品的“纽崔莱蛋白质粉”也成了许多“运动员”的必需品。因为蛋白质约占人体重量的20％，用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其他的身体器官。它帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织；通过血液向细胞输送氧和各种营养素，并且调节体内水分的平衡等等。 运动饮料你的需要 在运动中补液是相当重要的一环。在体育比赛的中场休息或训练的间歇，运动员们常常拿起一瓶水仰头畅饮。他们喝的是白开水吗？不是，因为白开水会造成血液稀释，使更多的水分从汗液中丢失，还容易产生肌体的电解质平衡紊乱。那么，他们喝的是果汁吗？也不是。浓度相对较高的果汁及果汁饮料由于渗透压过高，无法使汁内成分尽快被吸收。其实那是一种新型的饮料――运动饮料。 一定的糖含量 糖是人体最经济、最直接的主要能源物质，它以糖原的形式储存于骨髓肌和肝脏中。由于体内的糖储备有限，在运动时如因大量消耗而没有补充，肌肉就会乏力，运动能力也随之下降。另一方面，大脑90%以上的供能也来自血糖，血糖的下降会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。因此运动饮料中必须含有一定量的作用。比较好的运动饮料以低聚糖为主，它有利于补充血糖，使大脑和肌肉在运动时不断吸收糖，从而提高耐力，延续疲>>

问题四：佳得乐是碳酸饮料吗 Gatorade是一种非碳酸性运动饮料，是由桂格（Quaker Oats）公司销售，属于百事公司旗下产品。产品最初是提供给运动员专用，现在逐渐成为一种常见的零售饮料。 饮料倾向于复水和补充碳水化合物(结合糖类蔗糖和葡萄糖) 以及电解质（如钠和钾盐等）能够促进体液吸收，帮助身体维持体液平衡，在运动后有效的提供身体能量，特别是在较暖气候中。希望我的回答能够对你有所帮助，谢谢！

问题五：运动后喝运动饮料有什么好处 运动饮料含有一定糖量、维生素、电解质等，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，协助体液调节，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。

问题六：佳得乐有用吗 佳得乐是专业运动饮料有辅助作用，一共分三种G01是运动前喝，G02是运动时喝，G03是运动后喝。得看你喝那样了。

问题七：佳得乐饮料怎么样 佳得乐（Gatorade）是全球领先的运动型饮料，拥有四十多年的运动科学研究背景。它于1965年由佛罗里达大学（University of Florida）的研究人员研制，其名称Gatorade正是由佛罗里达大学学生的别称“Gators“衍生。其在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解口渴更解体渴”正是佳得乐（Gatorade）的独特之处。如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85%份额。佳得乐（Gatorade）全心打造中国的“运动型饮料之最”，给广大中国消费者带来全新的健康科学理念。

问题八：佳得乐这饮料怎样 你好，请仔细阅读如下：

佳得乐是1960年被一个苦于佛罗里达州闷热天气多年的大学足球队教练发明，经过35年的运动科学研究，现已成为畅销全球的运动饮料，而其也是运动饮料的鼻祖。

如今，“佳得乐”在美国占有运动饮料行业85％份额，成为美国运动饮料的领导者。对碳酸饮品趋于饱和的饮料市场而言，它是一匹身价最高的黑马。在全球重大赛场上，都可以看到佳得乐的身影，如果你有留意NBA的话，就可以发现NBA联盟在比赛期间，球员饮用的就是它。

“解口渴，更解体渴”这个佳得乐的宣传口号，现已深入人心，佳得乐在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力“解口渴更解体渴”正是“佳得乐”的独特之处。

注：每一条答案，都汇聚着回答者的付出，您在选择满意答案后，选择接下来的选项时，

会影响回答者的有关数据变化，所以请点选好你的选择。

问题九：红牛，佳得乐这种运动饮料有用吗 毕竟只是功能饮料，在运动前后喝可以保证在运动后水盐平衡，对体力和身体机能没有提升，只有兴奋剂才对运动过程有影响

健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊。健美和有氧运动不一样，运动饮料主要是补充水分和盐分，健美主要是要在运动过程中补充糖元和水分，补充身体因出汗流逝的水分。推荐：水加肌酸加葡萄糖。另外，健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。