体育竞赛中的禁药都有哪些？分别有何危害？

你好,体育竞赛中的违禁药物一般都是兴奋剂,所以在这里给你列举出了关于兴奋剂的一些常识吧,希望能被你引用

国际体育-兴奋剂

兴奋剂”英文为Dope，一说原为南非黑人方言中一种有强壮功能的酒，一说起源于荷兰语Dop。兴奋剂原指能刺激人体神经系统，使人产生兴奋从而提高机能状态的药物。后泛指能作用于人体机能，有助于运动员提高成绩的药物。

由于运动员为提高成绩而最早服用的药物大多属于兴奋剂药物——刺激剂类，所以尽管后来他们使用的其他类型药物并不都具有兴奋性（如利尿剂），甚至有的还具有抑止性（如β-阻断剂），国际上对体育运动中的违禁药物仍习惯沿用兴奋剂的称谓。如今通常所说的兴奋剂不再是单指那些起兴奋作用的药物，而实际是对体育运动中违禁药物的统称。

兴奋剂是国际体育界违禁药物的总称。国际奥委会规定：竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为和不正当的方式提高他们的竞赛能力即为使用兴奋剂。

1968年反兴奋剂运动刚开始时，国际奥委会规定的违禁药物为四大类，随后逐渐增加，目前已经达到七大类。虽然在分类时的表述有所不同，但基本上是按照这些物质的药理作用来分类的。

一、刺激剂

这类药物按药理学特点和化学结构可分为以下几中：

1、精神刺激药：包括苯丙胺和它的相关衍生物及其盐类

2、拟交感神经胺类药物：这是一类仿内源性儿茶酚胺的肾上腺素和去甲肾上腺素作用的物质，以麻黄碱和它们的衍生物及其盐类为代表。

3、咖啡因类：此类又称为黄嘌呤类，因其带有黄嘌呤基团。

4、杂类中枢神经刺激物质：如胺苯唑、戌四唑、尼可刹米和士的宁等。

刺激剂是最早使用，也是最早禁用的一批兴奋剂，也是最原始意义上的兴奋剂，因为只有这一类兴奋剂对神经肌肉的药理作用才是真正的“兴奋作用”。20世纪70年代以前，运动员所使用的兴奋剂主要都属于这一类。1960年罗马奥运会和1972年慕尼黑奥运会上所查出来的使用兴奋剂有苯丙胺、麻黄素、去甲伪麻黄碱和尼可刹米。

二、麻醉止痛剂

这类药物按药理学特点和化学结构可分为两大类。

1、哌替啶类：杜冷丁、安诺丁、二苯哌己酮和美散痛，以及它们的盐类和衍生物，其主要功能性化学基团是哌替啶

2、阿片生物碱类：包括吗啡、可待因，狄奥宁（乙基吗啡）、***、羟甲左吗南和镇痛新，以及他们的盐类和衍生物，化学核心基团是从阿片中提取出来的吗啡生物碱。

三、合成类固醇类

作为兴奋剂使用的合成类固醇，其衍生物和商品剂型品种特别繁多，多数为雄性激素的衍生物。这是目前使用范围最广，使用频度最高的一类兴奋剂，也是药检中的重要对象。国际奥委会只是禁用了一些主要品种，但其禁用谱一直在不断扩大。

四、利尿剂

此类药物的临床效应是通过影响肾脏的尿液生成过程，来增加尿量排出，从而缓解或消除水肿等症状。

目的：

1、通过快速排除体内水分，减轻体重。

2、增加尿量，来尽快减少体液和排泄物中其他兴奋剂代谢产物，以次来造成药检的假阴性结果。

3、加速其他兴奋剂及其他代谢产物的排泄过程，从而缓解某些副作用。

自国际奥委会1968年罗马奥运会正式检测“兴奋剂”以来，列入禁用“兴奋剂”名单的家族成员如同滚雪球一样越滚越大，已从1968年的8种，发展到至今的100余种，若包括其相关化合物，这个数字将更加庞大。那么，这个大家族的成员都有哪些呢？它们的“功力”如何呢？让我们查一下它们的“家谱”。

刺激类（40种）。家族中最大的一个分支。功力：主要用于耐力性项目，如自行车、长跑、足球、冰球等。其功力可以明显提高运动员中枢神经系统兴奋性及灵敏性，延迟疲劳产生，使人更有攻击性和进取心，注意力加强，行动稳定自如，有强烈参赛愿望。软肋：破坏人体体温控制警报系统，产生热病，诱发心脏病。

麻醉止痛剂（9种）。功力：迅速缓解疼痛以及带来的不愉快情绪反应，使心理亢奋、欣快，从而超越生理极限。软肋：由于痛觉是人体自身保护机制，若多次使用，剂量必须加大，一旦停用，全身不适，伤情进一步恶化。

合成类固醇（16种）。功力：这是家族中功力最强的一支。主要用于力量型及速度耐力型项目，如举重、短跑、投掷、健美、摔跤、自行车等。有较强的同化作用，促使蛋白质合成，增加肌肉力量和代谢水平，提高有氧能力，使人更具侵略性。软肋：使阴阳颠倒，男性女性化，女性男性化。尤其后者使用可导致女性声音变粗、长胡须、月经紊乱、卵巢萎缩、闭经；而男子则精子数量下降，影响生育。由于其“功力”太强，因此对它的检测也最严格有效，因此，这一分支已淡出舞台。

β—阻断剂（9种）。这是“兴奋剂”家族的另类。功力：与其“兄弟”反其道而行之。它使人心脏血输出量减少，降低心肌活动水平和耗氧量，增强人的稳定性。它是射击、射箭、马术等项目一些运动员的“宠儿”。软肋：有可能使人心动过缓、严重者导致心衰。

利尿剂（13种）。这是“兴奋剂”大家族中新加入的小弟弟，虽然它本身对成绩提高不起什么作用，但它却充当了几个大哥哥的保护伞。功力：使服药运动员大量排尿，将其“兄弟”排走，以免留下把柄。另一方面，它还可迅速降低体重，这对于摔跤、举重等视减体重如“扒皮”般难受的项目的运动员如拾到救命稻草一般。软肋：使体内电解质紊乱，危及生命。

除上述家族五兄弟外，国际奥委会医务委员会又规定了它们的三个“亲戚”为禁用药物：

肽类激素：包括绒毛膜促性腺激素（HCG）、生长激素（HGH）、促红细胞生成素（EPO）、促肾上腺皮质激素（ACTH）。

血液兴奋剂：通过运动员自体血液回输方式来提高红血球数量。

遮蔽剂：如丙磺舒。

首先，业余健身不推荐使用肌酸粉，因为这些东西是通过肾脏吸收的，如果锻炼强度达不到所需要的量，那么对肾脏是一种压力；其次，我是学体育的，也当过一段时间健身教练，觉得通过食补是最科学的，比如牛肉，鸡脯肉，牛奶，水果推荐香蕉和苹果。

随着健身减肥热的兴起，代糖收获年轻人的青睐。现在很多饮料、饼干、零食都标榜自己是“0糖0卡0脂”。看看配料表，里面大多都添加了代糖。代糖自诞生以来就充满了争议，它到底是不是比普通糖更健康，要分情况而论。有的时候，长期食用代糖的危害是你无法想象的。

1，长期吃代糖可能会有副作用。有研究发现，长期吃代糖会增加食欲，从而摄入更多的能量，增加肥胖的可能。代糖因为不会引起人体血糖的升高，所以适合糖尿病人和胰岛素抵抗者食用。当然健康人士也可以食用，但时间久了可能会导致胰岛素敏感度下降，引起血糖代谢紊乱。此外，长期吃代糖还可能破坏肠道微生物的平衡，使得消化能力变弱。同时影响神经递质的正常分泌，容易导致焦虑、抑郁等不良情绪。因此，需谨慎吃代糖，注意不要过量，尽量避免长期吃。

2，代糖会上瘾，代糖之所以会被认为能够代替糖，是因为它能和我们的舌头味蕾的甜味受体结合，让大脑误以为吃到的是糖，从而产生“甜”的感觉。其中像糖精、阿斯巴甜、三氯蔗糖这类的人工甜味剂，它的甜味比蔗糖要高很多倍，比如阿斯巴甜的甜味度是蔗糖的250-350倍；糖精更甚，甜味度是蔗糖的300-500倍。但是代糖食品是无法真正满足人们对于甜食的渴望的，吃完还会想再吃。而且，长时间食用这些代糖，会让大脑产生对高甜味的依赖。

3，影响胰岛素分泌：虽然代糖不会刺激血糖水平升高，但通过用代糖代替天然糖，从而完全控制肥胖和糖尿病，则无法得到较好的效果。如果大量摄入代糖，机体感知到甜味信号后会过量分泌胰岛素，长期刺激会导致胰岛素敏感度下降，导致脂肪分解减少、合成增加，对控制肥胖和糖尿病反而不利；影响肝肾代谢：代糖由于不含天然糖，需要通过肝和肾分解并排出体外，如果摄入量较大，也可能会影响肝肾代谢。另外，代糖多被添加在加工食品中，但加工食品中的防腐剂、添加剂较多，长期食用也可能会影响肝肾代谢；刺激味蕾：代糖需要通过刺激舌头上的味蕾达到口感上甜的效果，如果过量摄入，则会对味蕾产生较大的刺激。如果需要减肥和控制糖尿病，并不建议完全通过用代糖代替天然糖进行，而是应该控制饮食、适量运动，通过减少能量的摄入和增加能量的消耗，科学地控制体重和血糖。