分别是陈礼国、刘兴刚、林沛渠 、陈康这些都是国内有名的运动员。
1、林沛渠
现任赛普健身学院 的健身教练高级培训讲师。一身结实有型的肌肉,全国健美冠军。在2001年全国健美锦标赛的赛场上,林沛渠表现不俗,被健美教练李庆华看中,随后将他从广州带到山东训练,从此,林沛渠这匹"黑马"便杀入国内健坛。
2、陈礼国
陈礼国是2018年CBBA全国健美健身冠军总决赛,男子古典健美17101-175cm(含),获得第二名,陈礼国是湖北省健身健美运动协会的运动员。
3、刘兴刚
凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神,在很短的时间就取得很大进步,后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
4、陈康
陈康,男,1988年出生,湖北荆州人,中国健美运动员,IFBB职业联盟职业运动员。陈康在中国健美界小有名气。
健美与健体本根上是一样的,都是通过健身运动以及合理的营养饮食来增加肌肉含量的,当然,如果一定要区分的话可以从以下几个方面:
健美评判标准:
1男子个人
(1)肌肉 指全身结构统一的发达肌群,包括围度、力度和密度。约占评分比重的60%。
(2)匀称 平衡的骨架、端正而又比例协调的人体外观以及布局 观对称的肌肉形态。约占评分比重的10%。
(3)造型
用肌肉控制的能力,以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范,自由造型要连贯流畅具有艺术感,气质要与音乐、动作融为一体,整套动作要有鲜明个性。约占评分比重
的10%。
(4)仪表与气势 运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现,约占评分比重的10%。
(5)皮肤 全身皮肤健康情况,有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的10%。
2女子个人
(1)体格健康、强壮,约占评分比重的20%。
(2)骨架匀称、举止优雅,约占评分比重的20%。
(3)肌肉发达、线条清晰,四肢比例合适、肌肉分布匀称。约占评分比重的40%。
(4)气质高雅,仪态端庄,约占评分比重的 20%。
3男女混合双人
(1)体型和肌肉发达水平是否和谐。
(2)表演的动作在姿势、节奏、幅度、体位、舞台气势、福韵等方面是否和谐。
(3)准确完成规定动作,做到动作配合默契。
(4)自由造型整齐一致,此起彼伏,你追我进、左右对称、前后呼应、刚柔相济。
4女子双人 参考男女混合双人评分依据。
5集体造型
队形变化连贯,精神振作,肌肉发达程度与体格匀称,表演富有创造性,造型具有艺术性以及整体性的舞台艺术感。
6最佳表演奖(男、女个人,混双,女双)
①成套动作编排合理、流畅。
②动作有创新。
③造型具有鲜明的个性。
④肌肉清晰、匀称。
⑤从四个侧面展示形体。
7、最佳动作配乐奖(男、女个人,混双,女双)
①动作与音乐融为一体。
②音乐段完整。
③肌肉匀称、清晰。
8、男子最佳小腿肌奖
①整体匀称,有雕塑感。
②与全身肌肉比例协调。
9、女子最佳腹肌奖
①腹肌整体匀称,沟纹清晰。
②肌肉条纹与肌肉布局整齐有力度。
健体评判标准:
健体,不要求像竞技健美,拥有发达的肌肉,也不像健身比赛,具备高超的才艺表演,全新的大众竞技运动,相对健身健美比赛,它普及更广,门槛要低,更有利于更多的爱好者参赛,比赛台上,双腿自然站立,收紧小腿,正展或背展手臂微曲提肩将背阔肌收紧。两侧展,手臂不变腹部收紧内扣胸肌 ,自信的完成四个规定动作,向观众展示自身气质,身体骨骼形态,以及流畅的肌肉线条,身着沙滩裤,这就是健体。
估计随着以后人们对于健美的深刻认识,比赛要求和规则可能也会逐渐分门别类,根据不同美的要求进行评判,还有那些说健体不需要练腿的,我也不发表各种意见,个人认为大腿就是人体整个力量的来源,个人感觉就是每次练腿都会让自己透支的不行,而练习其他部位怎么也打不到练腿的疲劳程度,当然,智者见智仁者见仁,自己喜欢练什么就练什么。aqui te amo。
健身的概念可大了,我觉得健美就包含在里面。或者你也可以用另一个概念来说,健身是指业余锻炼身体,健美是一个专业运动。但我更倾向于健身这个词是个非常宽泛的概念。何渭斌一出来说话就要遭黑。但我看他没说什么呀。人家好歹也是国内力量举顶尖,在他那个级别可以说是当之无愧的第一,而且也从来没在哪里的言论里说过健美怎么怎么。比如我深蹲极限25倍重量,有一段时间还特么因为无节制的冲极限而得了股四头肌肌腱炎,而人家轻松用三倍体重做组,我是不是应该对这种行业内最顶尖的存在有着一种敬意?何况他本身也是一个非常热心的人。哎,本来我也想顺带撕一人的。但思来想去,我又不是警察,即使人家犯了天大的罪,有多不靠谱,多误导人。我也不能做社会警察,或者嘴炮执法撒~就只拿力量举和健身做一个对比。以我浅见,力量举以发展最大力量为目标。而健美以发展最大肌纬度为目标。但健美里又分好多派,职业的自然(不用药)健美者,有可能反而比同等身高的不用药职业力量举运动员肌肉纬度小一些。或者差不多。当然力量举里也有用药派。就比如大家熟知的美国西部杠铃俱乐部。而也有既参加力量举比赛,也参加健美比赛的运动员。比如最活跃的典型是Layne Norton,他参加的是严格药检的IPF的比赛。
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