请问健身用的高蛋白粉可以去哪里买得到?

健身亿健身用的高蛋白粉可以去哪里买瓦健身用的高蛋白粉可以去哪里买网上点击率健身用的高蛋白粉可以去哪里买网上点击查询一下具体健身用的高蛋白粉可以去哪里买网上点击查询一下具体的啊用一记健身用的高蛋白粉可以去哪里买网上点击查询一下具体的啊用一件深得很健身用的高蛋白粉可以去哪里买？网上点击查询一下具体的啊，用一件身子好的高蛋白健身用的高蛋白粉可以去哪里买？网上点击查询一下具体的啊，用一件身子好的高蛋白粉效果。有哪些可以看看网络健身用的高蛋白粉可以去哪里买？网上点击查询一下具体的啊，用一件身子好的高蛋白粉效果。有哪些可以看看往哪个网站健身用的高蛋白粉可以去哪里买？网上点击查询一下具体的啊，用一件身子好的高蛋白粉效果。有哪些可以看看往哪个网站里有买就知道健身用的高蛋白粉可以去哪里买？网上点击查询一下具体的啊，用一件身子好的高蛋白粉效果。有哪些可以看看往哪个网站里有买就知道了。

想知道用哪个，首先要知道两种有什么区别。

大部分常见的蛋白粉，就是乳清蛋白OR大豆蛋白，只含有蛋白质。而增肌粉，里面主要的原料还是蛋白粉，只是又添加了多种健身相关的补剂，以提高训练效果。

想要健身增肌，一开始，吃蛋白粉还是增肌粉都OK，初期关键是练，循序渐进的练。学会安全动作，学会目标肌群发力，让自己体质增强，慢慢适应运动量。基本达到这一步，身体已经很健康了。这时候，如果审美偏向肌肉型，想要继续增肌的话，增肌粉也满足不了你了。你会自觉的关注各种补剂的作用，根据每天的训练来配合不同的补剂。

讲真，初期训练量一般不大，乱七八糟补剂吃多了对训练提高不了多少帮助，对肾的负担还大大增加，我觉得吃蛋白粉就够了。

别光看增肌粉有增肌俩字就以为是增肌用的。。。它只是一种调和好配方的补剂。说白了，增肌粉就是给小白/懒人/呆萌健身者提供的一种不用想直接吃的东西。个人觉得略有鸡肋，新手用不着，老手会根据训练情况自己搭配补剂。

当然如果想偷懒直接吃的话也无大碍，就是注意好用量。建议和蛋白粉搭配使用，增肌粉把控用量，如果慢慢训练量增大，觉得蛋白质不够的话，加蛋白粉一起吃。