男明星留胡子堪比整容，王宝强帅到没边，肖战像换了一张脸，你都看过吗？

明星们总是会以不同的造型出现在人们的视线中，而多年来，一些明星随着年龄的增长或者是角色的需要，总是会粘贴假胡子抑或是蓄胡子，那么男明星们蓄胡子到底是什么样子呢？让我们一起来看看吧。

王宝强

王宝强留胡子是这样的，王宝强荧屏中大部分形象是憨憨傻傻的，但其实王宝强硬汉起来也是满满的男友力，满身的肌肉，想必女粉丝们看到这样的王宝强都要纷纷扑倒了吧？

金城武

金城武有种高冷的帅，他的脸庞冷淡，笑容妖娆帅气，但他留着胡须，但有覆盖了他的外表，也许很多人仍然习惯于他清秀外表。

肖战

肖战是这个年头最受欢迎的男星之一，本来外表清爽的他，留起胡子简直不堪入目。

胡歌

从《仙剑》到《琅琊榜》，胡歌这几年可以说人气非常的高，早些年的他同样也是一个清秀的帅哥，但是随着年纪的增长，他最近也开始留起了胡子。和没有胡子的造型相比，有了胡子的胡歌看上去更加的英俊。甚至还因为胡子多了些许的文艺范儿。

古天乐

古天乐每个月都会通过自己的慈善基金捐钱给那些需要帮助的孩子。一个主动行善的偶像，给慈善事业带来的力量是巨大的，古天乐低调行善的意义正在于此。在晒黑后的古天乐，颜值虽然没有白净的时候帅气可爱，但是还很有魅力，这样留着胡子的古天乐，有着一种让人心疼的沧桑。

彭于晏

彭于晏是一个健身男神，一身健美的肌肉，而且有一种时光沉淀的成熟男人味道，帅气硬朗又有型，他的身材更是无数男人心目中的标杆，但是让人万万没想到，浑身散发着型男魅力的彭于晏，留起胡子来简直判若两人，变成了一个邋里邋遢的沧桑大叔。

李现

李现前段时间凭借着一部热剧重新回到了人们的视线中，荧幕上的他总是一副高不可攀的样子，看上去很是文艺，但是留起胡子的他稍显颓废，看上去很是随性自在。

如果要说一个动漫颜值天花板的人物，那就不得不提到《刀剑神域》中的桐人（Kirito）。

1 外貌

桐人的外貌非常帅气，有着黑色的短发和深色的眼睛，身材也非常健美，是一个典型的二次元男神形象。

2 个性

桐人是一个非常具有个性魅力的人物，他非常勇敢、坚韧、聪明、机智，同时也有着温柔、善良、体贴的一面。他在面对困难和危险时总是能够保持冷静和镇定，并且不断地挑战自我，不断地进步和成长。

3 成就

桐人在游戏世界中有着非常出色的表现，他是游戏中的顶尖玩家之一，拥有着非常强大的战斗力和技能。他曾经在《刀剑神域》中打破了游戏的规则，拯救了自己和其他玩家的性命，同时也在后续的剧情中继续展现了自己的实力和魅力。

4 影响

桐人的形象和故事在动漫迷和游戏玩家中都有着非常广泛的影响力，他的形象被广泛地运用在各种周边产品中，同时也激发了很多人的勇气和斗志，成为了很多人心中的英雄。

总之，桐人是一个非常出色的动漫人物，他拥有着颜值天花板的外貌和个性魅力，同时也有着非常出色的战斗实力和成就，在动漫和游戏迷中广受欢迎，成为了二次元男神的代表之一。

许多观众可能对名称“烧饼”很熟悉，但是很少有人知道他的原名是朱建峰，而舞台名称是“朱云峰”。他是最早跟随的郭德纲学徒之一。因为他小的时候有雀斑，所以看起来烧饼带有芝麻，所以郭德纲给他起了这样的名字，后来这个昵称出现在了老师身上。它逐渐在兄弟中传播，并成为今天他最著名的名字。当然，与岳云鹏、张云雷、孟鹤堂等相比，烧饼确实不是那么出名。

德云社演员有自己的爱好，张云雷喜欢方便面，孟鹤堂喜欢编织头发，张鹤伦喜欢唱歌二人转，烧饼最喜欢健身。但是对于烧饼，这种适应性需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！

曾几何时，肥胖，丑陋和哑音成为烧饼的标签。然而，通过他的顽强意志，顽强的斗志和不懈的努力，他不仅成功减肥，而且还形成了健美的肌肉，因此登上了该行业权威杂志的封面《健与美》。只有他自己知道这段时期他付出了多少血液和汗水，但是当他减轻体重时，他的眉毛和眼睛变得更加细腻，越来越多的人意识到他的英俊。最让我感动的是他温暖的小手势，帮助刚刚回来的张云雷，并为哭泣的孟鹤堂擦干眼泪。他现在有一个成功的职业，他有一个漂亮的妻子和一个可爱的胖儿子-烧麦。他的妻子和儿子很高兴。阅读他的微博将揭示他有多热爱生活，所以生活将回馈他最好的礼物。

但是对于烧饼，此练习需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！而且，烧饼仍然很受欢迎。我参加了《欢乐喜剧人》《笑傲江湖》。许多粉丝仍然喜欢烧饼的表现。如今烧饼中的相声越来越少，这会让这些粉丝感到非常难过。要说健身真的很有吸引力。许多人从一开始就不愿意运动，直到他们无法停止为止。实际上，烧饼适应性的原因并不难分析，其一是他喜欢适应性。健身可以使您的身体更健康，也可以使自己更帅。您知道德云社中的烧饼也是丑陋的，但是现在这个数字更好了，因此看起来有点男性化。

另一个也应减轻压力。烧饼很早就加入了德云社，并且与郭德纲有着密切的关系。健身无疑是缓解压力的好方法。无论哪种压力，即使失眠都可以缓解。烧饼不可能是专业的健身教练。并且显然不适合让烧饼放弃健身。最好的方法是成为自己的相声演员，并利用他的业余时间去健身。相声本身不是一个年轻人，这意味着将来烧饼会有很多机会。需要的是安定下来创造良好的状态相声，学习并表现良好的状态相声。尽管烧饼现在并不是真正的大火，但它已经获得了一定的知名度。而且，只要将来有足够的工作来支持它，烧饼仍然可以火。

从小胖子减肥成一般身型并不难，但从一般身型变身为体脂 10% 健美线条的精壮男，那不只是努力，更要不断学习和尝试加上极度自律。男神营养师张家祥（Ricky）曾花不到一年时间减肥 13 公斤，从小胖弟减到 72 公斤、体脂 18% 的一般体态，不过他不满意，花了多年尝试各种错误方法，最后他找对方式，花了半年增肌减脂成为体脂 10％ 完美体态。这段血泪史中，在运动、饮食和心态上必备什么秘诀呢？看Ricky亲身经历的专业分享。

从体脂18％普男变身10％精壮男神 Ricky营养师的增肌减脂秘诀 ／提供：三采文化出版《体脂狂降20%!减糖外食快瘦攻略》

从小养成「资深胖子」的 Ricky，高三时体重飙到 85 公斤、体脂 30%，经历一场失恋后，才惊觉自己该减肥了！于是，他疯狂运动搭配原型食物的饮食，将体重降到 72 公斤、体脂降到 18%，这 13 公斤花了近一年努力。这时 178 公分的 Ricky 已成为身材匀称的男孩，然而，他原以为瘦下来就会有肌肉，却没到达想要的健美体态。后来才发现，如果没有营养与健身观念，离理想体态还有一段很长的距离要走。

Ricky高三时期体重 85 公斤、体脂 30%，对比体脂 10% 的理想体态 ／提供：三采文化出版《体脂狂降20%!减糖外食快瘦攻略》 Ricky的营养秘诀：减糖 + 间歇性断食

身为营养师，再加上减肥之路上尝试过各种饮食控制法，Ricky 对「吃」当然自有一套看法。他指出，任何减肥方法都是在控制热量的大原则下执行，要遵守「热量赤字」，建议控制在基础代谢率（BMR，什么都不做也会消耗的能量）到每日总热量消耗（TDEE，基础代谢率+摄食产能效应+活动耗能）之间，落在两者区间的减脂热量是最完美的。 （如何利用 TDEE 计算出自己的减脂热量，请见 Ricky 著《体脂狂降20%！减糖外食快瘦攻略》一书）

TDEE 算法 ／提供：三采文化出版《体脂狂降20%!减糖外食快瘦攻略》

在遵守热量赤字下，Ricky 推荐的减脂方式是减糖饮食搭配间歇性断食。对于减糖他指出，把糖类摄取从总热量的 55％ 降到 20-40%，就可以成功达成减糖，执行上可一餐不碰淀粉或只有一餐吃淀粉，非常简单，新手好入门。同时，有在重训和减脂的人，可以把蛋白质摄取量提高到每公斤体重的 16 - 22 倍，目的是不掉肌肉的话可直接吃到 22 倍。举例﹕ 体重 80 公斤 x 22克 = 176 克蛋白质 体重 60 公斤 x 22克 = 132 克蛋白质

减糖饮食的糖类摄取比例 ／提供：三采文化出版《体脂狂降20%!减糖外食快瘦攻略》

Ricky 强调，减糖最适合搭配间歇性断食，他通常会搭配 16:8 的轻断食，也就是一天选 8 小时是进食时间，其他时间断食；例如他通常在下午一点吃第一餐，晚上九点前吃完第二餐，两餐之间仅用 1 杯希腊优格、1 小份坚果等作为点心。对于初学者，每周可先选 3 天执行16:8 轻断食，再循序渐进往上加。

Ricky的健身秘诀：每周重训5次 + 有氧200分钟

在到达体脂 18% 之后的多年来，Ricky 的体脂一直维持在 16-18% 下不去，后来他增加重训比例，从原本一周 2-3 次只练胸，增加到一周 5 次，训练全身包括胸、背、腿、肩膀、手臂，才发现全身各部位都要练到才能确实增加肌肉量。他建议，一般男生如果目标是类似他稍微壮硕的身材，很建议重训一周 5 次；针对初学者，可改为每周 3 次重训加 2 次高强度间歇训练（HIIT，时间 20-30 分钟即可），再视身体状况往上加 。

「要达到什么目标，就要去做什么样的努力！」Ricky 表示，从小胖子减到体脂 18％ 对一般人来说都很容易，但要降到较极端的体态 10％ 就需要付出相当大的努力。他除了一周 5 次重训，再加上 200 分钟的有氧运动。从小不爱跑步的 Ricky 主要做快走，他会选择在重训后接着快走，每天走半小时（约等于一万步）。

不过 Ricky 提醒，因为他的有氧是快走而非跑步，所以重训后接着做有氧，但对于一般人，建议重训和有氧之间至少隔 3-4 小时，例如早上重训、晚上有氧，否则运动效益会打折。他解释，这跟运动时消耗肝糖或是脂肪有关，快走主要消耗脂肪，但跑步越快越激烈就会消耗肝糖，而重训也是消耗肝糖，如果两者连着做，让肝糖消耗过多，效益会降低。

Ricky 建议一般男生如果目标是稍微壮硕的身材，一周可做 5 次重训 ©营养师Ricky FB粉丝页 同是天涯减肥者的实用提醒

1 用数据让自己坚持下去 「我多年来这么努力减脂却常卡关，我认为主因是没有固定用 Inbody 测量身体组成。如果每周量，知道自己状态变好就不会担心。」Ricky 指出，Inbody 能较一般家用体脂机精细地测量身体细微的差距，在健身房通常可见，但需要付费约 200 元，如果不方便每周量，建议至少每个月量一次，并每周用拍体态照、量六个身体部位的围度来观察自己。

6 个部位围度包括：脖围、胸围、腰围、臀围、大腿围、手臂围。Ricky 提醒「有数据才能看到成果」，很多人觉得减肥这么久体重都没变，其实体重不是最重要的！因为每个人天生会胖的部位不同，不是腰围没减就等于没瘦。如果有固定量六围的习惯，数据小了一寸其实就能明显知道。

Ricky 多年来减肥减出一套心得，结合自己专业著作成《体脂狂降20%!减糖外食快瘦攻略》一书

2 不要没耐心地不断尝试不同减肥法 常见减肥者使用对的方向一阵子，后来却改到反方向，这样前面的努力都浪费了。请花一段时间专注在单一方法，给这方法一段过程，才能知道是否真正适合你。

3 单向性减脂或增肌 「同时增肌减脂是最困难的，但直接增肌或直接减脂是简单的。」Ricky 指出，单向性发展一个讯号的效率较高，例如增肌时不要管体脂肪。他本身花了半年同时增肌减脂，期间增肌效果就很差，半年才增1公斤多。

4 不要把增肌减脂的时间想得太梦幻 「别以为自己一个月后就会变欧爸！」Ricky 表示，每个人增肌减脂需要的时间不同，大致来说，肌肉量的成长以年为单位，减脂的速度以月为单位。 减脂时间可自行计算，瘦 1 公斤需要消耗 7,700 大卡热量，如果每天减少摄取 500 大卡，一个月可瘦两公斤，不过 Ricky 不断强调「体重不是重点，体脂肪才是！」一周体重下降程度建议不超过体重的 1%，以 80 公斤的人来说，一周瘦 08 公斤就好。至于肌肉量的成长缓慢，一个月可能只会增加零点几公斤。

来源／三采文化 采访撰文／Dama

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥 胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂 含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。

男子的体脂率体型特点：

4%~6% 臀大肌出现横纹（健美运动员最理想的竞技状态）。

7%~9% 背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块更加明显（健美运动员竞技状）

10%~12%理全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。

13%~15%想全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。

16%~18%型全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露。

19%~21% 腹肌不显露，腰围通常是81~85厘米。

22%~24% 腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。

25%~27% 腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。

28%~30% 腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。

31%以上 腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。

男生长得再好再帅皮肤再棒，再瘦，如果体脂率无法控制在8%-13%，是无法称之为男神的，首先穿衣服沉不住效果，其次，脱衣之后不是皮包骨头就是松松垮垮的肉，更加失去美感！

女子的体脂率体型特点：

8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和缩小）

11%~13% 背肌显露，腹外斜肌分块更加明显（女子健美运动员竞技状态）

14%~16% 背肌显露，腹肌分块更加明显。

17%~19%理全身各部位脂肪不松弛，腹肌分块明显。

20%~22%想全身各部位脂肪不松弛，腹肌开始显露，分块不明显。

23%~25%型全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌不显露。

26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛，腹肌不显露。

29%~31% 腹肌不显露，腰围通常是81~85厘米。

32%~34% 腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。

35%~37% 腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。

38%~40% 腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。

41%以上 腹肌不显露，腰围通常是101厘米以上。

女生呢不要以为瘦骨嶙峋是好事儿，胖的就更别说了。一个正当年华的女性，如果体脂率无法控制在15%-20%，那将和女神无缘。松软的肚子和臀部是无法衬托女性美的曲线。

好多人可能不知道，彭于晏以前可是个大胖子！好多人看见彭于晏身材这么健美，都很难想象他曾经是一个270斤的大胖子，他在初中的时候才只有不到1米6高，但是却已经有170斤了。

因为彭于晏那时候真的非常喜欢高热量的食物，然后还不喜欢运动，慢慢的就成了小胖子，不过随着他越长越大，他也爱上了运动，然后体重就慢慢的下去了。

彭于晏在出道的时候演的是一个关于体操运动员的**，但是这个运动员体脂率是非常低的，那时彭于晏还是一个比较胖的人，为了能够出演这个角色，他真的是没日没夜的就在健身房练习，愣生生就把自己熬成了一个健身达人。后来他也代言了很多的运动品牌。

因为他确实看着还是比较爱运动的样子，感觉肌肉真的是特别的发达，可能因为他们胖过的人就不想让自己再胖回去，所以只要他们能够瘦下去，就一定会严格的维持自己的体重的。

彭于晏在减肥的过程中也爱上了健身，经常在健身房，一待就是一天，而且他吃的也特别健康，吃的全都是各种水煮肉，还有水煮菜，基本上不怎么吃油盐，我觉得这个真的有很大的毅力，像是尹正也在自己的社交媒体分享了自己减肥的食谱，他在吃那些水煮东西的时候真的是好痛苦，可是彭于晏这么多年一直都坚持是水煮菜，真的是非常自律的人。

彭于晏一开始是演《仙剑奇侠传》里面的唐钰小宝走红的，他在这里面是一个特别可爱的人，就像是一个傻大个一样。但是却勇敢善良，获得了很多粉丝的喜欢，后来他还出演了**，翻滚吧阿信，正是这部**，让他被大荧幕承认，让他迈入了影帝级别的门槛。

彭于晏还拍摄了**《热带往事》，为了这一部**，他又是暴瘦32斤。本来已经非常消瘦的他，看起来更加瘦了。从他晒出的照片可以看出来，他的两颊几乎都没有了肉，下颌线特别明显。

感觉整个人真的消瘦了很多，与曾经的健美身材，简直是判若两人。但是为了这部**的拍摄，彭于晏甘心牺牲自己的身材，我觉得这个就是非常专业的演员。

 彭于晏对待**还是非常认真的，他要饰演这个角色，首先外形上非常消瘦，而且气质特别的颓丧，所以他才让自己瘦成那个样子，他严格管理自己的饮食，提前吃素半年。

并且每天坚持两个小时的有氧运动，本来已经非常瘦的他，在这样折腾自己之后，更是瘦到了124斤，很难想象182的他能够有这样的体重，就是我们女生120斤也都非常常见。

 就可以想象彭于晏现在身上究竟还会有多少肉？肯定已经是瘦骨嶙峋了，彭于晏对此解释道，他要扮演这个**人物，首先至少在外形上要说服他自己，只有他自己相信观众才能相信。

我觉得这个真的就是非常敬业的演员，明明有很好走的路，可以风光地去当大明星。但是他偏不，他要对得起心中对演员这份职业的追求，所以才不断的严格要求自己。

彭于晏为了出演《热带往事》这部**，可以说是付出了很多，不仅要减掉很多的体重，他连自己的眉毛都要剃掉，因为他的眉毛实在是太有型，显得他有点太英俊。所以为了贴合这个人物，必须要把自己的浓眉剃掉，我觉得彭于晏真的是可以为了角色不顾自己的形象，这个才是真正的好演员。

有的演员要是扮相特别丑的话，他们就会拒绝演那个角色，我觉得这真的很不专业，演员就是再丑的角色都能够扮演，他们不会嫌弃角色的好坏。他们可以理解每个角色的内心活动，还有情感表达。

演员和明星是不一样的，演员要对自己的职业有很高的操守，要有很高的追求，而明星就只要漂亮帅气就可以。对于他们来说名和利才是最重要的，显然这些东西对彭于晏不那么重要，彭于晏追求的还是自己能够扮演好角色，我觉得这样才是新时代青年演员该有的样子。

他可以说为那些不敬业的小鲜肉立下了榜样，彭于晏还是像他20多岁时候一样，依然对他的职业认真追求，依然那么认真努力。

我心目中的已退役球星的“男神”。

一、大卫·贝克汉姆

。作为足球界最知名的面孔之一，贝克汉姆凭借他越来越多的代言名单，打造了远离足球的最强大的职业生涯之一。其中包括与意大利时尚品牌安普里奥·阿玛尼代言，他之前与该品牌签订了2000万英镑的代言，并且过去曾为该品牌做过模特因此，自2013 年退役以来，这位前曼联和英格兰中场球员保持轮廓分明的体格一直很重要。现在的贝克汉姆仍然保持着出色的状态，并且仍然经常在模特拍摄中展示他的六块腹肌。

二、克拉伦斯·西多夫，他的职业生涯中在荷兰中场拥有强壮的体格，这帮助他在荷兰、西班牙和意大利统治了中场。他在巴西的博塔弗戈结束了他的职业生涯，当西多夫在训练中的照片展示他令人印象深刻的二头肌和六块腹肌时，球迷们震惊了，尽管他已经37岁了。

三、泽罗伯托

。欧洲冠军联赛冠军中场泽罗伯托在他的职业生涯中处于最佳身体状态，他在2017年退役之前一直打到40多岁。自从退役以来，他一直在社交媒体上炫耀自己的肌肉，他正在努力成为一名健美运动员。

四、卡福。卡福于2008年38岁时，重返英格兰非联赛球队加福斯镇踢球，显示出他一直保持的健康水平。退役后除了担任电视评论员外，卡福还是慈善比赛的常客，在那里他看起来和比赛时一样。尽管已满51岁，但他最近还经常参加一些沙滩足球锦标赛。

五、亨里克·拉尔森

。与卡福一样，在慈善比赛中也表现出令人印象深刻的状态，早在2017 年，他就在苏格兰足球的一场比赛中上演帽子戏法。拉尔森在2010年加入瑞典足球俱乐部时，在退休后的几周内进入管理层，一直能够保持健康的生活方式。

六、埃德加·戴维斯。在最近的足球援助比赛中的出场让他将这场名人慈善比赛视为冠军联赛决赛，这表明他退役后对自己的健康非常重视。在他的职业生涯中，他也曾两次能够在退役两年后重返赛场，签约水晶宫和巴尼特。

七、里奥费迪南德。社交媒体上向他的追随者炫耀他退休后的体格。这包括定期的训练视频，这位前英格兰后卫出现在视频中，尽管他现在的状态甚至可能比他在比赛时更好。一直打到他37岁生日的前夕，费迪南德保持稳定的身体状态也许并不奇怪。

导读：好莱坞巨星基努·里维斯抵抗戛纳宣传**，一亮相惨遭吐槽，国外媒体直击他身材发福，明显有双下巴。曾经主演的《黑客帝国》系列迷倒多少男女，却原来，岁月不饶人，曾经的男神现在也大叔了。相较于美人迟暮，更

基努里维斯发胖身材臃肿 男神惨变大叔

好莱坞巨星基努·里维斯抵抗戛纳宣传**，一亮相惨遭吐槽，国外媒体直击他身材发福，明显有双下巴。曾经主演的《黑客帝国》系列迷倒多少男女，却原来，岁月不饶人，曾经的男神现在也大叔了。相较于美人迟暮，更可怕的是英雄发胖啊，而且好莱坞一众靓仔惨变大叔的例子还真多。

当地时间5月19日，好莱坞男星基努·里维斯现身戛纳**节，不过他的到来却让 好莱坞一片哗然。这位往日迷人的大帅哥带着暴突的双下巴和肥壮的身材出现在 一架快艇上，看上去又老又胖。虽然里维斯一向不喜欢打理形象，但这一直没有 影响他的魅力。上个月现身北京国际**节的他还保持着不错的身材。今年他将 有两部**上映，其中一部是他的导演处女作《太极侠》，两部**都要求他保 持完美身材。

这是演《黑客帝国》里面的基努·里维斯啊。我简直不敢相信，曾经的男神现在惨变大叔，双下巴，粗壮的身材，岁月还真是不饶人呀。

阿诺·施瓦辛格。请不要以为健美先生们年纪大了以后还能够保持住身材，不信请看施瓦辛格吧，自从不当明星了之后，他就放任自己的魔鬼身材往横向发展，从前的八块腹肌，一下子成为了八块肚腩，这倒是也让我们知道了一个事情：原来肌肉变赘肉之后，也还是会保留着一些些轮廓的哟。

休·格兰特。说起休·格兰特这个名字，大家可能第一时间会想起的是他在一系列英式浪漫喜剧中出演的带着一脸腼腆笑意的斯文青年，而他在更年轻的时候出演的同志**《莫里斯》当中的学生仔扮相，更是青涩娇嫩。但是，自从他的 丑闻一出，休·格兰特的样子也长得越来越着急。下垂的脸颊和微腆的腹部，还有毫无魅力徒增苍老的各种皱纹，啧啧……

皮尔斯·布鲁斯南。虽然现任007丹尼尔·克雷格塑造的“硬派邦德”已经广为人接受，不过相信也有许多粉丝依然在心中坚持认为皮尔斯·布鲁斯南的版本才是更帅的——可是，就算已经不再飞檐走壁的拯救世界了，可是布蜀黍你对外貌的管理怎么也跟着松懈下来了呢？闻着伤心，看者流泪啊。

米基·洛克。每一个看过**《摔跤手》的人，大概都会为了男主角崎岖的命运而唏嘘不已。而**的剧情却几乎是主演米基·洛克的真实写照。如果你以为他就是个银幕上的糟老头，那就错了，年轻的时候，曾主演过《爱你九周半》等名片的他，正经是个大帅哥呢！

丹尼尔·雷德克里夫。说起来，丹尼尔严格意义上应该算是“未老先衰”的典型。跟着《哈利·波特》一起长大的粉丝对于丹尼尔同学越长大却越沧桑感觉到非常的忧桑，啥也不说了，看着他的少年时代与青年样貌，那个眼泪真是哗哗的……

文特沃斯·厄尔·米勒。靠《越狱》一炮而红的“米帅”，当初也是让多少人心动不已的大帅哥，清新俊朗又够机智勇敢的形象，一时间成了粉丝们心中无可取代的“理想型”。然而，帅哥最大的敌人，一是谢顶，二是发胖——请看“米帅”发胖以后那没精打采的样子吧，真叫一个“落地砸坑”啊。

金·凯瑞。可能大家都无法第一时间回想起金·凯瑞究竟长的啥样子，因为他的表情实在是太多变了。但是仔细瞧瞧，金·凯瑞年轻时却也是个眉清目秀的帅哥，可惜年纪大了以后， 劲还在，可惜帅哥已经变成了“衰哥”，特别是一度蓄起的长胡须以及在海滩穿着女友比基尼泳装漫步的雷人造型，实在是让他成了当之无愧的“怪蜀黍”！艾玛-斯通千万不要答应他啊！（金·凯瑞曾半开玩笑的自录视频放上网向艾玛·斯通示爱。）

裘德·洛。修长的身材、浅棕色的微卷头发、碧海般的双眸、完美如雕塑般的面庞……当年的裘德·洛完完全全符合广大老中青三代女人对于“俊男”二字的终极幻想。当年的《人工智能》一片中干脆就让青年裘德·洛扮演了一位举手投足都堪称完美的“机器人牛郎”，以满足万千女性的YY。然而，好花不常开，好景不常在，最近五六年间，负面新闻缠身的裘德·洛不仅在事业上走了下坡路，发际线也一路后退，眼看就要变成“地中海”。而浓密的络腮胡也让人不免产生肮脏感，至于在最新曝光的这组泳装照中展示的臃肿身材，简直是将“翩翩的风度”全化成了“便便的大腹”——嗯，一定是我们打开的方式不对……

莱昂纳多·迪卡普里奥。相信每一个曾经在今年进入**院观赏过《泰坦尼克号》的女观众们，都会唏嘘的感慨一声：“小李子”的当年，唉……小李当年也是追风少年，精雕细琢的俏脸上写满了桀骜不驯，上到好莱坞众女星下到普通观众，都曾被他迷得魂魄不齐、五迷三道。但是自从小李遭遇事业瓶颈期开始，他就走上了变胖发福的不归路，就连过去妖娆的锥子脸，都成了标准的矩形，尽管现在事业重回巅峯、演技日益精进、举手投足也越发有熟男魅力，但是那张俊颜到底是一去不复返了，体重好像也没怎么降下来……

拉塞尔·克劳。当年凭借《角斗士》 夺得奥斯卡影帝时，虽然按照传统眼光算不上是大帅哥的拉塞尔·克劳，也因为MAN到爆棚的雄性气质，让不少人拜倒在了他的牛仔裤下。然而，糙爷们要是走起形来，那变化也是相当惊人的——眼角下垂、头发变少、滋生赘肉。同样是出演**版《悲惨世界》，休·杰克曼尚算保养得当，反观拉塞尔·克劳，都快成了美版洪金宝大哥了。