关于发现的作文650字

1/我发现妈妈的一个秘密

今天，我回到家中只见妈妈正在拖地。我喊了一声“妈”，

可她睬也不睬我。她今天怎么了？我心想，可能是她没听见，

便又喊了一声。这回妈妈才抬起头来，平淡地说：“回来了！

换鞋，回屋写字去。”

咦，妈妈今天怎么了？她平时对我都是问长问短的，今天却

只说了这么简单的一句话。我感到很奇怪，但看她漠无表情的

脸，我又不好多问，便朝自己房里走去。

来到房里，我心中充满疑惑。我知道，如果没事，妈绝对不

会这样的。我决心一定要弄个水落石出。

第二天早上，妈妈早早地走了。在床上装睡的我，也做好准

备，轻轻地打开门，蹑手蹑脚地跟了出去。

我躲在墙角，窥视着妈妈的一举一动。只见她走进了一家自

行车铺，跟老板说了几句话就走了。妈妈这是在干嘛呢？我百

思不解。

趁妈妈没走远，我赶紧跑进店内，问店老板：“请问，刚才

的那个妇女来干嘛？”“她说她要买自行车，可只问个价就走

了。”我向老板道了谢，继续跑去跟踪妈妈。

妈妈跑了好几家自行车店，最后打的不知去哪了。我的跟踪

只好告一段落。

回到家中，我怎么也想不明白，好好的，妈妈干嘛去车店？

怎么回事呢？我一脸茫然。

晚上，爸妈都回到了家。他俩进了房里，就把门关了起来，

鬼鬼祟祟的。我凑上去，将耳朵贴在门上，想听听他俩究竟有

什么秘密。只听妈妈说：“看来给小宝买个车子并不难呀！今

天我去看了看，一辆车子要200多，靠我干这几天，应该行！”

妈妈给我买车？顿时，我想起了那天晚上的情景。

那天晚上，我和妈妈在逛街，我看中了一辆自行车，便要妈

妈给我买。妈妈一看价，吓得说：“太贵了，200多呢，不

买！”我知道我家条件不如人家，只好沮丧地走了。

原来妈妈她……我推开门，向妈妈扑去，紧紧地抱住了她。

我发现了妈妈的一个秘密，那就是她对我的爱。

2/我发现了妈妈的秘密

人会有许多不同的发现，而我在不久前就发现了妈妈的秘密，想知道吗？那就赶快把耳朵凑过来吧。那天……　　

　“啦啦啦……”一回到家，我就听到从妈妈的房间里传来的歌声，便走过去瞧个究竟，发现门是虚掩着的。我猫着腰，从细小的门缝中往里瞧，看见无音不全的她竟然穿着健美衣，随着音乐的节奏跳着健美操呢！看着眼前的这一幕，我一不小心笑出声。妈妈似乎察觉到了什么，赶紧关掉录音机。而我呢，则一溜烟跑到家门口，故意高声喊到：“妈妈，我回来了！”妈妈过了好一会儿才从房间出来。我发现她换了一件衣裳，便在心中暗笑：不就是跳健美操吗！有什么不好意思的！　　

　饭后，妈妈在厨房洗碗，我边鬼鬼祟祟地凑到爸爸耳边嘀咕了几句，我俩都不约而同的笑了。　　　过几天，便是妈妈的生日了，我和爸爸正愁该给妈妈准备什么礼物呢？周末，爸爸把我拉到商场，指着柜台里的一盘健美磁带说：“乖女儿，你妈妈不是正偷偷地练健美操吗？不如我们就买这磁带送给她吧。”我高兴地说：“好呀，这办法真妙。”于是，我们把磁带买了下来。　　

　一回到家，妈妈正在厨房里忙着，我和爸爸捧着礼物，呈现到妈妈眼前，异口同声地说：“生日快乐！”妈妈的脸上立马绽开笑容，可当她下意识地看了看我们的礼物时，脸“唰”地一下红了，支支吾吾地说：“原来你们早就发现了。”“哈哈 …… ”我和爸爸大笑着，妈妈也笑了笑。　　　

　这就是我的发现，你能把你的发现也告诉我吗？

1、仁政健美俱乐部的评价2、天津市起点健美俱乐部怎么样？3、爱百姓健美健康俱乐部是干什么的仁政健美俱乐部的评价

仁政健美俱乐部的点评用户点评我要点评yayaliu123_仁政健美俱乐部很老很老的一家健身房，就在体育馆看台的下面，没有洗澡，没有跑步机，全部是无氧力量器械，基本以杠铃哑铃为主，会员基本全是男子，没有女士仁政健美俱乐部周边交通还比较方便，环境不错。就在家附近的，这里的健身是有些的年头了，我是在这里般过来住的时候就有了，所以一般健身的时候就是来这里的，里面的空间不是很大的，器械也不是很齐全，都是一些练力量的器械，所以这里的健身中心的顾客基本上就找不到女人，都是一群大老爷们，呵呵都是在那里各自的练着自己的肌肉，呵呵洗澡的话只有是回家洗了，不过离家近，感觉没什么的影响的。仁政健美俱乐部虽然设施简陋，但是基本满足要求，洗澡自己回家洗算了~应该是我见过最实惠的健身房了，对于真正练的人来说，老板曾经也是健美冠军。去__了一年，跑步可以使用跑步_或者_北_育_跑道，不_我一般在_育_跑道上因_空_好。_面的器械_算_全，地方有_小，不___便宜阿~~~不用__，晚上_有有氧操。仁政健美俱乐部仁政健美俱乐部位置还不错。我是这里的会员一年了，平常都是来这里跑步的，这里有跑步机，喝体育场跑道，不过哦体育场跑道的空气会比较好。这里晚上还会提供很多健身的活动的没有空调，夏天闷热，冬天寒冷，练完也没有洗澡的地方，难受！没有教练指导，器械陈旧不堪，甚至50%都无法正常使用了老板抠门，不修理也不安装空调。仁政健美俱乐部在打羽毛球的时候进去看过，感觉很旧，呵呵，但是也有人在锻炼！可能是灯光的原因吧！没有去过别家的健身馆，所以还不知道是不是所有的馆都是一样的！仁政健美俱乐部物美价廉。仁政健美俱乐部这家店不错，位置还行。月卡100，年卡1000有季卡卖。里面男士多，女多是跳操的。价格优惠，还不错，教练比较有名，带来很多健身**，有全国冠军仁政健美俱乐部就在家附近的，这里的健身是有些的年头了，我是在这里般过来住的时候就有了，所以一般健身的时候就是来这里的，里面的空间不是很大的，器械也不是很齐全，都是一些练力量的器械，所以这里的健身中心的顾客基本上就找不到女人，都是一群大老爷们，呵呵都是在那里各自的练着自己的肌肉，呵呵洗澡的话只有是回家洗了，不过离家近，感觉没什么的影响的。

天津市起点健美俱乐部怎么样？

天津市起点健美俱乐部是1998-10-19注册成立的非公司私营企业，注册地址位于天津市河西区永安道2号。

天津市起点健美俱乐部的统一社会信用代码/注册号是911201037005849754，企业法人张军，目前企业处于开业状态。

天津市起点健美俱乐部的经营范围是：提供健身运动服务；健身运动咨询；体育用品、体育器械零售兼批发；场地租赁；会议服务；展览展示；劳务服务（中介除外。（以上经营范围涉及行业许可的凭许可证件，在有效期限内经营，国家有专项专营规定的按规定办理。

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爱百姓健美健康俱乐部是干什么的

一：爱百姓健美健康俱乐部由圣之火与阿里联资12亿创办，意在全方位整合全国的健康中心和健康俱乐部，让爱百姓健美健康俱乐部的健美健康连锁加盟新型服务模式遍布全国的大江南北，让爱百姓健美健康俱乐部服务到全国每一个人，让每一个人因为我们而变得健康和美丽。

二：小冰冰全程代言，以身施教！

五：我们的健康秘籍经过“朱德保健医士”胡维勤（享受国务院津贴国宝级名医老先生和道家名医与军医为一体的“齐炎”国宝级老中医联合打造而成，是“二老”在六七十年的行医生涯中以实践经验综合而成的巅峰之作，经过无数人的亲身使用和验证，让无数人找回了自信，恢复了健康而美丽的生活。爱百姓健美健康俱乐部坚决发扬“二老”悬壶济世的精神，让更多的人找回健康和美丽！经过我们的共同努力帮助更多的人，让更多的人因为我们而变得更健康更美丽！

六：发起人都以老师和教练对外统一称呼，每个人都要把我们的五种健身秘籍操练到炉火纯青的境界，方可言传身教于自己的学生和身边的人。

七：宗旨：“一切为了健康！一切为了美！”

对于想要美容瘦身，但是没有太多空余时间的都市女性来说，洗澡减肥健美操是一个最佳选择。它与一般减肥健美操的不同就在于，它可以充分利用好OL们的空余时间，而且也很容易解决瘦身时带来的便秘问题，是减肥操中不可多得好方式。1小腿减肥操一般来说洗澡减肥健美操都是从小腿开始的。让小腿先摆动起来。并且也要开始活动好角质，不要漏掉任何一个部分。同时让自己的脚抵住壁，然后再挤压多此，然后开始按摩穴道。

2给胳膊些锻炼保证自己的手要扶住了鱼缸的两边，胳膊稍微曲起来，然后每次坚持个10秒左右就行了。

3想要减肥学会搓澡很重要只要轻轻揉搓既能够减掉多余脂肪，又可以舒经活血。简直是一举多得。当然了在搓澡的时候要注意力度，不要让皮肤被搓坏了。

4利用花洒瘦身很多人喜欢淋雨，而利用好花洒的压强减肥按摩是个好选择。特别是脂肪多的地方，一定要反复冲洗，这样可以达到皮肤紧绷的目的。

5坐浴是可以减肥的现在温水中浸泡5到10风中左右，这样可以减少脂肪，也能够改善便秘问题。

注意事项

洗澡也可以做减肥健美操这不是笑谈，只要你能够利用好时间，开动脑筋，那么减掉腹部赘肉轻轻松松。

　现在很多孕妈会选择刨腹产这种方式来生孩子，刨腹产的确非常快，每一个人选择剖腹产的原因也不一样，可能是胎儿原因医院建议，可能是因为孕妇个人原因等等，不管是哪种原因选择刨腹产都应该好好保养。刨腹产后的妈妈，因为恢复过程相对于顺产比较慢，卧床时间也比较长，怎么瘦肚子的问题就一直悬在爱美的妈妈们的心上。那么刨腹产收腹带绑松好还是紧一点好

刨腹产收腹带绑松好还是紧一点好

　剖腹产如果是做的纵切口，竖切口的话，手术当天都可以绑上收腹带，收腹带绑的松紧合适，不要勒得太紧，勒的太紧，会影响刀口愈合，对刀口会导致疼痛。剖腹产做的是横切口的话，建议剖腹产，刀口愈合好了之后，一般是建议一周之后再绑收腹带，收腹带松紧度最好是绑的舒服，最好24小时内一定得放松2到3个小时，不能一直绑着，绑的时间太久也会不太舒服。 剖宫产后立即给予绑束腹带，可以压迫伤口止血，还可以缓解腹部的张力增大，能有效的固定伤口。对身体恢复具有好处。

　1剖宫产之后如果使用腹带不当也会造成一定的不良反应，如绑缚腹带过紧或者时间过长，会影响腹部的血液循环或者导致伤口不透气而影响伤口愈合。

　2建议剖宫产后要合理使用腹带。绑腹时不要过紧过松，早期连续使用腹带时间不要超过8小时，尤其在睡觉休息期间可以放松腹带。随着伤口的恢复，可以逐步减少使用腹带的次数和时间。

　3不要绑得太紧，这样会影响产妇的皮肤和呼吸道，影响产妇的伤口愈合，并且也不能顺畅的呼吸。还会压迫到产妇的胃肠和内脏，影响产妇本身的血液循环。绑得太松，不会起到收腹的效果。

剖腹产绑腹带的注意事项

　1选择柔软透气棉质的腹带，不要选择化纤类腹带。根据自己的体重、胖瘦和内脏是否存在下垂，选择合适的尺寸。

　2因为产妇产后会出很多虚汗，这时候要及时更换、清洗腹带，防止腹部伤口感染。

　3剖腹产术腹部横切口，最好术后第六天开始使用医用腹带，持续使用到产后6个月。剖腹产术腹部纵切口，术后立即使用医用腹带，能够收紧腹部的切口，防止剧烈活动时引起伤口裂开。

　4塑身健美腹带建议产后42天开始使用。

　5饭前、洗澡前、睡觉前要拆下腹带，饭后、洗澡后、睡醒后再重新戴上腹带。

　6剖腹产产后两周内，24小时可以使用医用腹带。产后两周后可以使用塑身腹带，每天使用时间不超过8小时。可以白天绑上，晚上拆下。

　　经常参加健美操运动，可提高关节的灵活性，使肌肉的力量增强，韧带、肌腱等结缔组织的柔韧性提高，使心肺系统的耐力水平提高。下面是我推荐给大家的，供大家参考。

　　

第1式：扩胸法

中老年人需保持身体直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时拨出。通过扩胸法能帮助你告别白领天敌——滑鼠手和背部劳损。

　　收获：

在你走路时不再弯腰驼背，胸部也更加挺拔了。

第2式：腰腹收紧法

身体直立，两腿开立，脚尖向前。深呼吸，将左手慢慢地上举过头，吐气，身体缓缓向右侧倾倒，右手叉腰，正常呼吸，保持该动作5—10秒钟。深呼吸，缓缓将身体复位，吐气，放下手臂，放松。交换右手臂做同样的动作。

收获：

它能够让你坚实腹部和腰部的肌肉，放松后背。

第3式：居家床上操

仰卧在床上，举起双脚，保持双脚抬高与身体成30度，保持姿势1分钟，然后双脚用力反弹起身，重复运动10次。

收获：

可以锻炼腰间肌肉，瘦腹的同时还可以改善颈椎不适的症状。

第4式：上下蹲跳操

立正姿势，双脚与肩同宽，双手举起放到耳背，手肘张开。膝盖弯曲，然后用力向上跳，尽量跳高。轻轻着地，反复蹲跳30次，而且可以随着时间越长而增加次数。

收获：

对于经常久坐的白领有促进血液回圈的作用，同时改善肠胃功能，预防便秘。

第5式：仰卧抬头操

将身体移至床边，直体仰卧，头伸到床外面后仰。慢慢默数到5，同时向后仰头，还原成预备姿势。重复3次，逐步增高至10次。

办公室健美操训练

1背部练习

利用身边桌子或者椅子作为支撑物，双手抓住支撑物，然后将重心慢慢降低并后移，这时可以感觉到背部肌肉的拉伸，拉伸到背部极致位置时，保持这个姿势15秒左右。

2采用坐姿

挺胸收腹，双手伸直在体后，让掌心朝内并相扣，然后向后上方缓慢移动，对肩部的三角肌前束肌肉进行静力性拉伸，保持这个姿势15秒左右。

3腿部练习

采用单脚站立的姿势，挺胸收腹，另一脚要向后屈膝摺叠，同侧手要按压屈膝小腿的脚踝，这样对大腿股的四头肌进行静力性的拉伸，保持动作15秒，然后换另一只脚进行练习。

采用身体俯立姿势，双脚直立与肩同宽并保持膝盖微屈，双手自然下垂放松，重心向下压，保持这个姿势，对大腿股二头肌进行静力性拉伸，保持这个姿势15秒左右。

办公室健身操可在3~5分钟内完成，根据练习者的身体情况自行安排练习动作顺序和练习的组数。需要注意的是，进行办公室健身操要保证动作的缓慢，切忌大力拉伸和大力按压。

跳健身操的好处

跳健身操可延长寿命

在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不运动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外生活可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常保持着频繁运动。

跳健身操改善心血管系统

跳健身操有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，使心肌收缩力加强。有助于改善肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。

跳健身操改善肺呼吸功能

跳健身操增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，使得气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。