开一家小型的健身房有什么要注意的？

我刚刚帮本地的一家健身房开张做过策划,其实健身房里刚开始最需要花钱的就是买器械,比如跑步机啊,健身器材等这些固定资产的开支,要看你的场地大小了,还有你的宣传费你是怎么去合理计算的,灯箱的制作如果好一点的话也是需要一笔钱,这些都是一次性开支然后就是每个月固定费用,比如房租费是大头,然后就是人工,比如前台,清洁工,保安,销售人员,健身教练(很多种类的)其中教练的工资是仅次于房租的大头,还要我不知道你们那儿的工资是多少,反正也算是个大头了,刚开始的时候不要想赚钱,基本上健身房刚开始都处在亏本的状态,不亏得太厉害就算是阿弥陀佛了,慢慢聚集了一定的人气后会好一些,还有选场地很重要,我不是很清楚你们那里,所以也没有什么建议,最后就是有一些流动,但流动又不是很大的地方最好开建身房 一般而言，一个普通的健身房在100—150平方米，需要选择的器材包括：一台迷你型大举重器、一台举重床、一台多功能器、两台划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。所有这些设备总投资在5万—7万元之间，可同时容纳30人进行锻炼。 只是需要特别注意的是，小型健身房要寻找家庭健身与健美城之间的空档，包括选址、收费、健身项目等都很重要，只有定位好、选址佳才有生意可言。比如在选址上，尽量远离已成规模的健美城，最好接近人口密集的住宅区；在收费上一定要较健美城低，还可借鉴健美城的“月卡”等做法，稳定客源。另外，还要注意根据顾客需要适时调整健美项目。

百分之百不行！，我说千万别整，学生钱好挣不假，那你得看学生爱干啥。大学生有爱健身的，但是更多一堆同龄年轻人喜欢一起dota啊，搞妹子啊，一起去健身的太少。而且你说了学生是没有经济来源的，一次拿出一千，很难！你要知道学生是有假期的，一年100天的假期，他们办月卡可能性还有年卡可能性不大。34线城市的话对这个健身的热情和重视程度远不如1线，再说白了，健身大多是有点经济基础为了改善生活质量，学生有的打炮开房都没钱 如果你还想开不死心，我建议你先去做个市场调查，先调查调查有多少人去过健身房之类的，不是完全不行，也有做成功的，荆州长江大学开的健身房就赚钱，对于健身房的投资，最好用闲钱，然后好好考察周边，一时学生的消费能力，习惯，有哪些消费爱好，学校内部有没有廉价的健身房，周边有住宅楼群吗，像现在人们的头脑都蛮灵光，大学城的好位置不应该没有健身房吧。对了有个小建议，对于特殊的消费群体应该指定特殊的经营方案，比如健身卡，可以办月卡，如果办年卡可以优惠，可以分期付款，但有一定的押金。可以买一送一，比如男孩子办年卡可以半价给他的女朋友办年卡。那个时候我承包了大学的快递，做起了老板，其实也是业务员，什么都一个人自己干，然后借助快递优势就做了健身器材店，那个时候特别想在学校开健身房，跟您的想法略同一二，因为是连体店铺，想右边顺势开个咖啡果汁店，思路就是想借助快递带动健身房。

以下是一个适合健身房新手的一周训练计划：

周一：胸部训练

1 平板杠铃卧推：4组，每组12次

2 上斜杠铃卧推：4组，每组12次

3 双杠屈臂伸：4组，每组12次

周二：肩部训练

1 站姿杠铃颈后推举：4组，每组12次

2 坐姿杠铃颈前推举：4组，每组12次

3 哑铃前平举：4组，每组12次

4 哑铃侧平举：4组，每组12次

周三：背部训练

1 杠铃屈腿硬拉：4组，每组12次

周四：腿部训练

1 杠铃直腿硬拉：4组，每组12次

2 杠铃箭步蹲：4组，每组12次

3 器械腿屈伸：4组，每组12次

4 哑铃箭步蹲：4组，每组12次

周五：手臂训练

1 哑铃锤式弯举：4组，每组12次

2 仰卧哑铃交替弯举：4组，每组12次

3 站姿拉力器绳索下压：4组，每组12次

4 坐姿哑铃屈臂伸：4组，每组12次

5 板凳负重屈臂伸：4组，每组12次

周六：腹部训练

1 腹肌训练：4组，每组25个动作

周日：休息

这是第七天，建议休息，恢复体力。

请注意，这只是一个基本训练计划，你可以根据自己的需求和能力进行调整。确保在使用重量和重复次数上逐渐增加，以避免受伤。另外，一定要在专业人员陪同下进行训练，确保正确的姿势和技巧。