想当健身教练需要准备什么

随着健身行业的不断兴起，越来越多的年轻人加入健身教练这个行业，可是对于一些有的人来说很简单，但是对于一些新入行的就另说了，那么当健身教练需要什么呢？怎么样才能当一名优秀的健身教练呢？

操作方法

01第一：要有证书，近年来

为了统一和规范全国的健身市场，使健身者在健身场所能够真正得到真才实学的教练指导，我国实行了全国等级健身指导员制度，并且考试合格后方发放证书，持证上岗。

02第二：要有学习能力：因为想要在这个行业有更好的发展，有一定的学习能力是每个健身教练必备的，比如一些锻炼方法，这些都是需要你工作中自己掌握的，这样你才能针对不同的会员制定相应的健身计划。

03第三：要爱这个职业：大家都说兴趣是最好的老师，这句话一点都不假，因为有了兴趣才能更好的发展好，你想在这个行业做好，这是你可以发展的动力，而且你会一直的坚持下去。

04第四：要有授课能力：对于健身教练来说，要想有更好的发展，首先要推销你自己，要让更多的会员来买你的课。这个是对自己很重要的。

1专业知识。教练不仅仅是你通过自身长年累月的锻炼经验更重要的还要有大量的专业知识储备，知识储备不是你以为的买两本专业书看一看就能胡诌的，而是应该经过系统的学习完完全全的将知识渗透。健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。其中有解剖学、生理学，有抗阻、柔韧、心肺训练、体侧评估、核心训练，也有各种器械、销售和会员管理，更有孕产、康复拉伸、处方以及营养等等。当下健身教练的基本都要掌握器械训练，新起的康复教练不仅市场更广，竞争力也更大。学习还包括实际的操作，只有当你对于实际健身中的锻炼积累，沉淀出自己的训练经验，才能在实际教学中更好的规避风险，提供更优质的服务。所以想成为健身教练，专业知识必不可少。

2形体。形体是直观的，具有说服力，能体现出你的身体素质。好的形体不仅是肌肉线条力量的表现，更能说明你是经过系统的训练，只有这样才能拥有一个好的形体。充满肌肉力量的形体无论在健身中还是在工作中都更具有持久耐性，提高工作效率。

3证书。证书不单单只是一个资格认证，一方面是肯定了你在健身方面的理论和实操的专业肯定，另一方面也是对行业发展的负责，对自己以及以后工作的客户负责。拥有国家认证的资格证书是成为健身教练的一块敲门砖，上海体适能健身培训学院不仅是国家认证的培训机构也是国家考评员亲自上课并且可以在校考取国家职业资格证书。如果你想成为一名健身教练，首先要得到行业的资格认证。

4销售技能。成为健身教练最直接的目的是为了以健身教练这个身份在社会中生存，获得收入是最后的目标。如果说你拥有海量的专业知识，自身也有一个好的形体同时也成为国家认证的专业健身教练。但是你可以把自己训练管理的很好，却不能将你的专业知识最好的传达给你的客户，或者说你如果都没有客户，一切都是空谈，你也只是停留在自我的层面上，并不能满足你要的生活质量。所以销售技能是健身教练投入到实际工作中必备的技能，不仅能让你的专业有更高的价值体现，也能为你提供更好的收入。

5服务意识。健身教练属于服务业的领域，所以服务意识对于健身教练的工作具有决定性的影响。首先你要有自我管理意识，要将自己时刻保持在最好的状态，这样你才能更好的去跟你的客户沟通交流；其次要根据客户的实际出发，以客户为中心，要切实的为客户考虑，而不是为了自己的业绩收入，盲目的故意的给客户训练计划；最后，要时刻关注客户的变化，及时给予良好的建议，让客户达到最大的满意度，这也是在为自己建立口碑，扩大影响力，从而达到更大的收益。

当健身教练，想找到好工作，拿高薪，一定要考高含金量证书，比如国家认证的

国家运动康复师证书以及国家运动营养师证书。

健身教练证可以分为三大类：国际证书、国家证书、健身协会或者专业证书。

一、国际证书主要是AFIA国际高私证书，这个证书被全球168个国家认可，有求职“绿卡”之称。一般考这个证书的都是在职教练或者比较有经验的健身爱好者，难度比较大，不建议0基础学员单独考取。

二、国家证书，也是行业内含金量最高的证书，主要有：国家运动康复师证书以及国家运动营养师证书。国家级别的证书都是作为健身教练需要必备的证书，也是入职健身房的必备证书。 推荐去#星航#道，毕业可以考取国家运动营养师证书，国家运动康复师证书，AFIA国际高私证书和CBBA证书。

三、健身协会或者专业证书。这类证书主要是CBBA证书等。这类证书的要学习的内容比较丰富，考试的话也比较好考。

随着目前健身行业的快速发展，越来越多的人想成为健身教练，想要成为专业的健身教练，需要拥有较好的身体素质之外，还有足够的理论知识和技能知识，而且随着健身行业越来越规范化，持证上岗也是一个很重要的条件。

健身教练需要掌握关于健身的专业知识和技能，传授给健身会员科学的健身方式，需要一定的交流沟通技巧，还要细心，有耐心，因为你之前对健身行业并不是了解，如果想要转行的话，还是要通过专业的健身教练培训机构进行一个系统的学习，另外，做健身教练还需要考取健身教练资格证书，只有具备了这些，才可以成为一名真正的健身教练。

健身方面的理论知识和技能知识，都是需要考核的，毕竟作为一名健身教练，只有自己足够熟练才能够教导别人，健身教练证书分为四个类别：国际级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。其中国家级证书最具有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。

健身教练还需要有不断学习的能力，在成为健身教练离不开专业的知识技能支撑，而且会员对于教练选择的要求会越来越高，只有不断的提升自己，才能够在别人面前展示最好的以免，能帮助会员解决问题，留住会员，这就是一名优秀的教练和低水平教练的主要差别。

想要成为一个合格的健身教练，首先需要自身专业的健身知识、个人能力、职业素质以及要系统的学习经历，学习可以通过报名机构培训或者选择做一个体育特长生从小培养。全民健身的热潮在近几年来已经逐渐兴起，许多办公一族、减肥者、以及学生为了自己的健康与体态外表的线条，都纷纷报名去健身房。

一、 专业知识、个人能力与职业素质相互挂钩

健身教练生存和发展的知识常识，就是一个专业的教练需要的知识储备，他可以掌握运动学的知识还有出现身体不良反应该如何处理，都是一个专业人士所必需的。接着就是健身教练需要的职业素养，这说明他能否合格上岗，能够准确地指导学员健身的动作，给予他们健身的一些建议就是他们自己存在的职业素养。而树立积极、阳光的形象，给健身会员传递正能量，这是他们的一个个人能力，想成为一个合格的健身教练他的学习能力、沟通能力都是非常重要的。

二、 系统学习

当然，系统地学习健身的知识都是必不可少的，现在健身教练的来源渠道主要有体育特长生与健身培训机构出来的，这两种都有好与不好的地方。作为学生出来的体育特长生他们从小就学习到了运动学、运动康复学等医学知识，对理论知识会比较重视，但也会缺乏实践经验；而健身培训机构则面临着运动时间不够长的问题。

如今我国的经济水平不断提高，居民的消费能力也在不断加强。现在关注健身的人越来越多，更多的人开始走进健身房训练。但是在鱼龙混杂的健身市场当中，我们还是需要擦亮自己的眼睛，不要一味愚昧地听从健身教练的做法，要把教练的话作为自己的运动建议，主要是自己的感觉是否适合得来。

要想成为一名合格的健身教练，应该具有良好的职业道德素质，适当的科学文化素质，过硬的工作能力素质和良好的身心素质及仪态仪表，其中良好的职业道德素质又是最重要的。至于要想成为一名合格的健身教练为什么需要具有以上的素质，并且为何其中最重要的素质是良好的职业道德素质，我会在下文当中为大家进行详尽的解答。

健身教练的职业道德素质包括什么

作为一名健身教练，最基本的职业道德素质就是，无论何时何地，都要秉持着为增强客户身心健康服务这一宗旨，任何时候都不能做出有损于客户身心健康的行为。

健身教练的职业道德素质要求健身教练要热爱健身，乐于奉献，如果你自己都不热爱健身，就无法带动你的客户。作为一名合格的健身教练，更是要尽职尽责保护客户安全，健身健美，安全第一。另外作为健身教练，不能四肢发达，头脑简单，要坚持科学的训练方法，不能违背身体的发展规律。

何谓适当的科学文化素质

一般而言虽然健身教练对文化水平的要求不会太高，但是专业内的科学文化素质还是要具备的。作为一名专业的健身教练，你需要拥有扎实的基础理论知识，这其中包括运动解剖学，运动生理学，运动生物学，营养学，运动医学，保健学，美学等等，缺少了任何一门学问，都无法成为一个合格的健身教练。另外健身教练还要具有实操能力，就是能够把你学到的基础理论知识应用到实践当中，把它们传递给客户。

什么是过硬的工作能力素质？

这里之所以强调需要过硬的工作能力素质是因为健身教练不同于普通的教练，在现在的市场环境当中，很多健身教练不仅仅需要教授顾客专业的知识，辅导顾客进行训练，有的时候还需要向顾客推荐一些课程，这就很考验健身教练的沟通能力了。沟通表达能力是健身教练核心的工作能力之一，因为你的专业知识需要通过沟通和表达能力向客户传递，这其中不仅包括专业的健美健体知识，还包括保护顾客的生命和财产安全，假设你的一个动作指导不到位，就可能损害顾客的身心健康乃至产生更加严重的后果。

之前就有健身教练沟通表达不利，导致顾客用错误的方法进行训练，最后造成了严重身体损伤的案例，而且这样的案例不在少数，所以健身教练却不可以粗心大意，一定要确保你的客户听懂了你的讲解。

为什么还需要身心素质及良好的仪容仪表

健身教练作为一个服务行业，如果没有良好的仪容仪表，是很难吸引顾客的，甚至在某种程度上来讲，会影响顾客的心情，乃至影响顾客的锻炼效果。另外如果没有良好的身心素质，在顾客有危险的时候，可能无法做到对顾客完成的保户，当顾客沮丧的时候，可能无法完成对顾客的开导工作。

总而言之，要想成为一个合格的健身教练，就需要具有良好的职业道德素养，适当的科学文化素养，过硬的工作能力素养，还有不错的身心素质以及仪容仪表。其中良好的职业道德素养又是第1位的，因为德乃才之帅也。

私人健身教练必备素质 ： 一，扎实的专业知识

专业知识是私人健身教练生存的根本，没有私人健身教练专业知识只有各种证书是不够的。目前很多健身俱乐部只看有没有专业知识，即使没有证书，俱乐部也会很高兴聘请的

私人健身教练必备素质 ：二，沟通和销售技巧

私人健身教练需要一对一的和会员进行沟通，沟通技巧是必不可少的，良好的沟通技巧能让自身更有亲和力，会员更愿意选择有亲和力的教练作为自己的私人健身教练。

私人健身教练的销售技巧直接跟自身的工资相挂钩，因为其工资中有课程销售提成，销售的课程越多，提成越多，沟通和销售技巧也是私人健身教练必不可少的

私人健身教练必备素质 ：三，再学习能力

时代是进步的，健身行业发展也很快，专业知识的更新也很频繁，所以要求私人健身教练需要有继续学习的能力，这样才能跟上时代的步

私人健身教练必备素质 ：四，制定各种计划

由于私人健身教练需要解决健身过程中的各种问题，还要制定各种计划，比如会员的饮食计划，合理减脂增肌计划、健身效果计划等等。