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《蕙兰瑜伽视频教程40集全集》

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10-03-09《“懒人族”瑜伽》(刘旸)扫描版[PDF]

10-03-01《瑜伽功法全书》(AsanaPranayamaMudraBandh)扫描版[PDF]

10-02-02《瑜伽之光》[PDF]

10-01-29《瑜伽日志》(Yoga Journal)更新至2010年12月[全年更新完毕][PDF]

08-03-01《优雅瑜伽》(Stylish Yoga Bible)(（日）千叶丽子)扫描版[JPG]

08-03-01《(台湾LULU)露露胖公主变身记 & LULU'S脊美瑜伽》

06-11-10《增高瑜伽，体验一年有效才敢分享》

04-08-12《清心瑜伽视频教程DAT》(随刊附赠版

《比虚构更离奇》（[美国] 恰克·帕拉尼克）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：比虚构更离奇

作者：[美国] 恰克·帕拉尼克

译者：于是

豆瓣评分：78

出版社：北京联合出版公司

出版年份：2014-12

页数：240

内容简介：

首部记录大千世界、离奇众生以及特立独行的自己的私人笔记

本书是美国当代作家恰克•帕拉尼克的随笔集。全书分为三部分：共处，以随笔记录那些独特的人与人之间的交往方式，涉及摔跤手、卖稿会、收割机撞车大赛、异装、城堡控、健美药物、潜水员、通灵等；众相，主要是跟名人有关的采访手记及文学评论，包括好莱坞个性女星朱丽叶特•刘易斯，工业金属乐队的玛丽莲•曼森，国际搜救志愿者米歇尔•基廷，造火箭的布莱恩•沃克，公开的同性恋作家安德鲁•沙利文，极简主义作家艾米•亨佩尔，以及悬疑大师艾拉•莱文；私己，是作者片段式的自传，谈到自己曾做过汽车安装工、临终护送者，出过大洋相，干过买丰唇器的大傻事，也写到《搏击俱乐部》的拍摄前后，以及父亲的不幸遇害。这部分是作者的内心独白。

作者简介：

恰克•帕拉尼克，1962年出生于美国，毕业于俄勒冈大学新闻学院，三十多岁时开始写作，是一名特立独行的当代小说天才，在全世界范围内拥有大量忠实的粉丝。主要作品有《肠子》、《隐形怪物》、《搏击俱乐部》、《窒息》、《摇篮曲》、《日记》、《逃亡者与难民》等。这些作品糅合了讽刺、戏剧性、恐怖等元素，呈现出一种独特的超现实主义黑色幽默。其中，《搏击俱乐部》被导演大卫•芬奇改编成同名**，他也因此得到了来自全世界的关注和认可。

《妈妈传下来的美颜小偏方》（张秀芹//安超）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：妈妈传下来的美颜小偏方

作者：张秀芹//安超

豆瓣评分：62

出版社：湖南科学技术出版社

出版年份：2012-3

页数：240

内容简介：

《妈妈传下来的美颜小偏方:两代美女中医的家传经验方》的作者，一个是已过天命之年却依旧不见岁月痕迹的“美女妈妈”，一个是平时最爱研究各种美颜养生之道的美女医师。在书中，她们根据自己多年的美颜养生经历，教大家怎样用纯食材配方，再辅以简单的运动方进行保养。书中的方法来源于两位作者多年的实践经验，涉及塑形美体、改善肤色、美白祛斑、抚平皱纹、保湿补水、去角质，消除黑眼圈、瘦腿、瘦脸、瘦胳膊等我们在日常生活中都会碰到的健康美容问题，方法全面。

此外，《妈妈传下来的美颜小偏方:两代美女中医的家传经验方》使用的食材主要有石榴、生姜、山药、菊花、芦荟、大蒜、银杏、草莓、蓝莓等；药材主要有茯苓、麝香、鱼腥草、白芪、甘草、艾叶等，绝对安全，可以放心大胆地使用。

作者简介：

张秀芹，从医20余年，精通疾病的诊断和介入治疗，虽然已过天命，和女儿走在街上，却经常被错认为是两姐妹。从医期间，根据医学理论和自然规律的研究，对中医保健、自然生息、食物养生、运动健美、养颜护肤有着独到的见解和运用。卫生部行医资格证编号：110371000002160。

安超，张秀芹之女，生于医学世家，受环境影响，从小便对中医美颜兴趣浓厚，喜爱总结有关美容养颜的一切方法，并乐于将这些心得与所有的女性朋友分享。