请问谁知道jamieson健美生和swisse哪个好呢？

我的话会选jamieson，现在国内swisse不少，仿得也有，花了钱却是假货不值得了。身边朋友有吃jamieson也有吃swisse，普遍认为jamieson健美生的会好些，没见过什么仿货，而且加拿大当地人普遍都是这个。

75含量比50的大，50的一粒是含50mg，75的一粒是75mg。我问过他们是这么说的。我现在也在吃它的B75，含的种类很齐全，特别是叶酸、维H，对上班经常熬夜长期玩手机的人抗疲劳有益处。

钙、镁是人体所需的最重要的矿物质元素，只有保持一定的比例才是促进肌肉收缩、维持神经肌肉应激性。健美生Jamieson钙镁片正是按照钙、镁在人体中真实存在的比例科学缩而成，能使人从一小片片剂中获得高质量的补充。

服用方法：

每日2-4片随餐服用。与其它药品分开服用。请勿让儿童接触。

自己吃的话jamieson吧，jamieson健美生的维生素知名度在全球都是实实在在打出来的，90多年的加拿大老牌子，一直以来也是信赖的老字号了。swisse的维生素不出名，出名的是护肝片那些。