章泽天穿吊带连衣裙配长卷发，气质不输豪门阔太，你怎么看？

黑色连衣裙在颜色上表现出百合性很好，无论是穿便服还是在舞台上穿黑色，都不觉得难看，但是对于年轻女性来说，选择黑色连衣裙的时候，对版本的设计会更加大胆，章泽天变得越来越“有钱人”了，穿上吊带连衣裙，烫长发，这件连衣裙下面的颜色使用了黑色的设计，黑色的上面搭配了手掌、字母和星星的要素的涂鸦装饰，对于章泽天的年龄来说，黑色上面融入了一些二次元的要素，很好地打破了黑色的厚重感和死板的感觉，感觉更符合年轻女性的个性和时尚。

吊环的设计最好是顶端尺寸的展示效果，章泽天自己是小类型，这种穿吊带的风格彻底体现了身体的骨感和纤细，通过胸部和手腕部分的露肌，有很好的视觉吸眼效果，裙子的下摆使用了薄绢质地，使黑色更轻，脚搭配同色纽扣的高跟凉鞋，纯色系的高级穿着与章泽天的甜美相匹配，很新鲜，气氛也很好，卷发的形状多少有些大人的感觉，给人一种稳重的感觉，耳朵加上长链型的耳环，长链会给人非常精致的感觉，组合的时候也可以调整脸的形状。

章泽天和刘强东年龄相差很大，但一家三口有同一个框框时，画面却非常和谐，章泽天穿着花型短的吊带连衣裙，通过背部可以感受到身材的纤细和骨感，裙子的设计比较宽松，黑色的连体裤增加了职场女性强烈的霸气感，这条连体裤采用了脖子搭在上半身肩膀部分露出肩膀的设计，波点的衬衫和蓝色的一步裙子是青春章泽天正确的打开方式，淡清新的颜色组合有初恋的感觉，衬衫在版式设计上比较宽松，夏天穿的时候不会太紧，而是包裹。

下半身配合浅蓝的一步裙子，虽然展现出纤细的美腿，但感觉又甜又新鲜，红色上衣配上白色直筒裤，色彩表现上艳丽的热情和冷静相碰撞，上下视觉上的冲突感很强，裤子的腰围高对身高不太占优势的章泽天来说是友好的，吊环连衣裙会更甜，特别是配合着清淡清爽的纯白，一秒钟就把章泽天还给了奶茶的妹妹，白色上加上星点点的装饰，纯色系会变得更加丰富，背上的星星点点，一切都很美。

如今，越来越多的男人很注意自己在公共场合穿着。虽然说我们现在生活在一个孔雀男世界中是一件非常不可思议的事情，但事实上是如今这些男穿搭的确很受人关注。世界著名的男士 时尚 杂志《GQ》每年都会评选世界最佳着装男士，了解他们，可以真正读懂今年以来有关男人 时尚 的东西。

音乐家（新进）， Frank Ocean的Met Gala服装由Prada吊带裤，白衬衫，黑色领带和黑色休闲裤组成。它看上去貌似非常正常甚至无趣，但Frank Ocean是低调酷的缩影。他是一个真正的艺术家，他有自己的思想，除了自己，不受任何人的影响，因此他总是掌控一切。

媒体主管（新进），肯德尔·罗伊被选为最佳着装者，部分原因是人们从未怀疑过他应该如此。他会穿上一套剪裁考究但很单调的西装，内搭小背心。但他也会以一身巧克力色缎子晚礼服出现在某活动。

编辑（去年No38）， 科布是一位色情明星，但他很讨人喜欢。谁会想到他穿得像个70年代的骗子，留着小胡子，会在社交媒体上大放异彩呢！当他以如此多的性感造型且招摇过市时，你怎能否认他呢？

演员（新进），明星查理·希顿（Charlie Heaton）及他的女友和吉斯塔（Natalia Dyer）。在巴黎 时尚 方面，这对夫妇以某种方式设法胜过法国人。无论是他们的红地造型还是全黑的Beatnik酷派，人们始终认为Charlie是引领潮流的人。

演员（新进），无论是Fear Of God和Off-White这些最热街头服饰，还是Louis Vuitton和Rick Owens的奢华剪裁，他都穿着带有标志性的优雅。阿什顿（Ashton）具有独特的风格感，让人感到完全地道。他将我们在表演中看到的自然能量带到了他的穿衣方式中。

演员（新进），乔希·奥康纳（Josh O'Connor）将很快成为家喻户晓的名字，因为他在Netflix的第三季 《皇冠》中 扮演年轻的查尔斯王子 ，这使得 我们有机会重温查尔斯（Charles）令人惊叹的七十年代风格。同时，他还是Loewe的品牌大使。

模特（去年No34），如今，他不仅是英国最著名的男模特，还具有政治家般的风范，是英国 时尚 的代言人。我一直很欣赏大卫如何成功地从职业模特转变为现代男装的先锋和英伦风格的拥护者。除了他的身体特征（他是天生的优质外形）之外，他的自信使他无论穿什么都相当有说服力。

运动员（新进） ， 勒布朗·詹姆斯（LeBron James）将他轻松自如的风格带入他所穿的所有服装，从精致的剪裁到现代街头服装。

演员（ 去年No4） ， 这位男演员将与安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie）一起出演即将上映的漫威** 《永恒 》（ The Eternals） 。他赢得了 GQ 的雨果·博斯（Hugo Boss）最具 时尚 男人奖，而在《 火箭 人》（ Rocketman）中 ，他轮流担任Elton John的情人，穿着一系列现代风格的西装，这给了他令人难以置信的强大画面感。

在过去的12个月中，Richard设法用定制的Giorgio Armani晚礼服和一些光滑的天鹅绒晚礼服打造了他的红地毯造型。对于下班时间，他的麂皮外套搭配T恤，黑色牛仔裤和切尔西靴的制服具有低调的魅力，在伦敦和洛杉矶的街道上也能很好地发挥作用。

皇室（新进），当他出现穿着Gieves＆Hawkes定制的西装时，Harry王子的随意优雅的服装组合，包括量身定制的夹克和未系扣的衬衫，展现出一种善良而温柔的灵魂。他是能充分意识到着装语言的力量的人。

音乐家（新进），他看起来像模特，那头凌乱的头发，一条简单的条纹T恤制服，修身牛仔裤和一件整齐的Harrington夹克，配以吉他，使这位英国摇滚英雄的造型看上去非常完美。山姆·芬德设法做到 时尚 而轻松，实际上是一点优雅。

运动员（新进） ， 冰上曲棍球运动员亨里克·隆德奎斯特（Henrik Lundqvist）是纽约游骑兵队的守门员，他对自己穿的衣服都充满信心。他能够模糊正装和休闲装之间的界限，既轻松又优雅。

时尚 主管 （新进） ，他是英国奢侈品最重要的参与者之一，品牌负责人塔伦斯（Tallents）是一位负责所有事情的人，他的风格悠闲， 时尚 且与当下完美契合。卡尔在人群中引人注目；他的标签是必不可少的帽子。它衬托了他轻松的风格，休闲长裤和量身定制的西装的混搭，虽然在标签方面低调了点，但是却与众不同。

**导演（新进），他是一个非常规角色。一件菠萝印花衬衫能一直扣到顶部，通常还配以一个巨大的、喜气洋洋的笑容。当然，他在红地毯上也能做到优雅，但正是前面提到的菠萝印花衬衫让他与众不同。

演员（去年No39） ， 作为英国为数不多的具有真正领导地位的亚洲演员之一，里兹·艾哈迈德（Riz Ahmed）表明，在风格方面，他并没有忘记自己的出身。风格和个性始终是你应该接受或对比的元素。从有意识的说唱到拥护文化根源和身份认同，里兹（Riz）的风格展现出 体育 实用性和现代优雅的自信融合，体现了他的激情。风格和性格的这种双重性显示了直觉和完整性。

演员（去年 No16），要说瑞安·高斯林很 时尚 ，是显而易见的。他与好莱坞六十年代有关，并具有某种悠闲的魅力。 Ryan Gosling让我想起了现代的Paul Newman：经典，优雅且低调，风趣和怀旧风情。

模特儿（去年No16），性感的胡须，伦敦最酷的人。杰克·吉尼斯（Jack Guinness）运用大胆的剪裁和个性化作品体现了现代风格。他不害怕尝试独特的 时尚 方法。保留他精致，量身定制的风格，他充满自信地表达优雅和个性。

音乐家（去年No5），最炙手可热的说唱歌手。他的造型结合了街头服饰（至尊太阳镜），嘻哈闪光（大量钻石）和格子衬衫，就像他的音乐一样主宰着 时尚 。大胆，富有创造力，完全个性化，他的风格是其他人梦寐以求的。

运动员（去年No30），罗杰·费德勒（Roger Federer）在球场上和场下都体现了轻松而经典的风格。费德勒以与迪奥（Dior），古驰（Gucci）和普拉达（Prada）等受人尊敬的品牌合作而闻名，他散发着永恒的风格，只有他无与伦比的感召力和才能彰显。

政治家（新进入），他的健美操身材与简洁剪裁的西服相结合，这是一种适合西装的清脆，有力， 健康 的年轻银行家外观。

演员兼**制片人（新进 ） ，他有着那种华丽的，性别弯曲的美感和风格。他的着装方式 突破 了男人在红地毯上穿的传统界限。他正在帮助创造新事物，并希望鼓励其他人 探索 时尚 并创造独特的事物。

音乐家（新进），他是歌手，说唱歌手和词曲作者。他的服装选择大胆。足够关怀的技巧是一条非常好的绳索，他沉着平衡而又不至于荒谬。

发型师（ 去年No18）， 阿尔·帕克和多莉·帕顿的私生子，令人眼花缭乱地提醒人们，即使在最阴暗的日子里，无所畏惧的个人风格也永远是一盏明灯。

演员（新进） ， 大多数时候，他的风格都毫不费力地随意，但在需要时，他会进行漂亮的修饰。他使它看起来如此简单。

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有氧减肥健身体操有哪些

　有氧减肥健身体操有哪些，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，运动可以提高身体的抵抗力，经常运动有利于增强我们的心肺功能，这项运动是我们经常做的，下面我带你了解有氧减肥健身体操有哪些好处。

有氧减肥健身体操有哪些1

　有氧减肥体操可以增强肌肉力量和弹性、增进柔韧性及周身的血液循环、呼吸系统机能，是现代人健身美体的重要途径。

　在练有氧减肥体操时，有大量的热能被消耗，减少了脂肪的堆积。同时，瘦身健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容，坚持做操，可使得体形匀称，具曲线美，并且使人体内脏器官更加健康。

　转腰，动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。

　 伸展部位：左右侧腰部肌肉。

　侧腰，动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。

　提臀缩腹，动作重点：一样坐沙发前沿，双手扶着沙发手把，双脚并拢屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，来回10次。伸展部位：前复和臀部肌肉伸背

　动作重点：双手搭着沙发椅背，手臂尽量伸直，将胸部挺出，每次维持15秒后休息，重复做3次。伸展部位：背部肌群。

　伸背，动作重点：双手搭着沙发椅背，手臂尽量伸直，将胸部挺出，每次维持15秒后休息，重复做3次。伸展部位：背部肌群臀后侧

　动作重点：前脚屈膝大腿平放，后脚伸直膝盖朝下，身体向前倾，双手伸直拉沙发一边手把，动作维持10秒后换边重复做3次。伸展部位：臀部后侧肌肉。

　臀后侧，动作重点：前脚屈膝大腿平放，后脚伸直膝盖朝下，身体向前倾，双手伸直拉沙发一边手把，动作维持10秒后换边重复做3次。伸展部位：臀部后侧肌肉。

有氧减肥健身体操有哪些2

　 1、巧妙控制好跳健美操的时间

　并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的`朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。

　 2、选择适合自己的健美操减肥方式

　有些健美操运动量非常大，这比较适合长期有锻炼的人士，对目标的追求不同，跳健美操的种类选择也应该有所不同。例如瑜珈也有分高温瑜珈与普通瑜珈。

　 3、穿轻松舒适的衣服

　穿着轻便，要注意保护衣物的穿着。跳健美操应该选择有弹性的运动服装，以动作不受束缚为好。棉制服装吸汗性较强，适合运动时穿着。有人为减肥，喜欢穿塑胶紧身衣运动，事实上，这对减肥帮助非常有限。塑胶紧身衣可以使人在运动时大量出汗，但这样减轻的体重容易反弹。所以，穿着合适的衣服来跳健美操是相当重要的。

　 4、调节好呼吸

　跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。因此，必须要遵从教练的指导，调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。

　这些都是我们日常生活中很常见的有氧健身操，有氧健身操对身体的效果才是最好的，有氧健身操是可以健身的，有氧的话让我们吸氧然后健身，这样的健身是最科学的也是最安全的减肥方法，大家在减肥的时候还要结合饮食来调节和改善，运动和饮食结合减肥的效果会更好。

到了50岁，女人就不那么犀利，更温柔，更成熟，除了自己的气质有了很大的提升，50岁的女性对时尚也有了自己的理解，为了赶时髦，他们很少选择各种炫耀、抢眼的商品，舒适、简约、高档是50岁女性的着装追求，不老不嫩的衣服，展现出50岁女性应有的出众品位，这次，我想和大家分享一组适合50岁女性的夏日美女，让我们利用这四个原则，每个人都赞美自己的青春，让我们来看看。

1、夏天是穿裙子的季节，与裤子相比，裙子能充分发挥穿着者自身的轻盈和女性气质，而且，裙子更能包容身体，并遮住肌肤展现纤细妩媚，第一种是花卉或印花连衣裙，这种服装由于印花和花卉图案的叠加，层次丰富，一方面，它有助于50岁的妇女创造优雅的夏季风格，另一方面，也能展现50岁女性的身材曲线，让你看起来更苗条，但花裙的材质需要优雅一点，如雪纺、棉、麻、醋酸或丝绸，夏天穿正合适，到了50岁，女人更注重舒适而不是时尚，在选择礼服时，宽松的廓形礼服也很流行。

2、根据年龄的原则，50岁的女性需要遵循年龄的原则，但“年龄”并不意味着选择市面上一些奶奶的衣服，而是优先选择款式简单大方的经典或无年龄限制的物品，经典物品也被称为基本物品，如T恤、衬衫、T恤、西装或连衣裙，这种单品对佩戴者没有年龄限制，也能满足50岁女性对舒适的追求，佩戴方便、简单，实用性强，除了单一产品的简单选择外，“年龄”原则还体现在色彩的运用和搭配上，首先，在色彩的运用上，建议50岁的女性用基本的黑、白、灰来营造高级感。

3、配饰做收尾，当我们欣赏老时尚博主的穿衣搭配时，我们也会发现，很多好的穿衣搭配专家都有一套不错的配饰，虽然他们已经不再年轻，所穿的物品大多是基本款，但他们非常善于选择“精致简约”的配饰，以增强造型的整体性，为造型增添精致感，比如围巾、腰带、项链、耳环、手表或包，都比较常见，借助配饰起到加分的效果，50岁的女性也需要发挥出自己配饰的优势，尽量尝试一些更精彩的点缀方式，以丝巾为例，虽然系脖子是最常见的，但在炎炎夏日用丝巾做腰带、发带或包带更为时尚简洁。

4、自信是变美的基础，一个人是否美丽，不仅取决于五官和身材，还取决于整个人的气质和精神状态，尤其是当一个女人50岁的时候，国家扮演着越来越重要的角色，自信是女人美丽的源泉，也是营造良好心态的途径，保持乐观开朗的心情，沉着待人，会大大增强自己的魅力，当然，不是每个人都充满自信，如果我们缺乏自信，我们可以通过学习和旅行来扩展我们的个人视野，通过锻炼来丰富我们的日常生活，以上是给你的50岁女装，从上面可以看出，只要你善于打扮，掌握技巧，保持良好的自信状态，那么即使到了50岁，女人也可以优雅大方。