甄子丹打沙包,开啤酒那个电影叫什么?

《情逢敌手》

1985年**，主演：甄子丹，袁和平，黄韵诗，罗美薇，上山安娜等

LZ说的是甄子丹饰演的艾迪和一个女保镖在健身房比拼的情节

并不是说去健身房才能练成那样的身材，而是练成那样的身材需要器械训练，徒手练是不行的。 甄子丹那样的身材，在健身房刻苦练一年就差不多了。 如果没时间去健身房，买一个卧推架，加100公斤的杠铃片，两幅30公斤的哑铃 ，总共不到2千块。 再买几本健与美或健美先生，平时多上健美论坛，不会的问题百度一下，训练方法很快就掌握了。训练方法是很简单的，能不能坚持才是主要的。

放眼如今的健康行业，大致分为两大类，一类是现代派，强调健身，强调运动，推荐西方饮食，姑且称它为:健身房派。另一类是传统派，强调养生，强调调理，推荐素食。姑且称之为:老中医派吧！

我本人在20岁之前身体瘦弱，每年都会生病，因此在大学时代开始就特别关注身体健康问题，因此也对健康学问比别人多了一份关注，因此也觉得有必要把我对健身房和老中医的看法跟大家说一说。

健身房是舶来品，甚至可以说是施瓦星格开创了局面，在美国有句话:施瓦星格等于2000家健身房。主流媒体的大力宣传，以及我们对肌肉男的本能崇拜，健身类现代方式席卷全球。你看袁姗姗是通过晒马甲线获得再次关注的，你看大黑牛李晨在《奔跑吧！兄弟》里秀肌肉大火的，甚至年过半百的甄子丹也不失时机的在**里大秀肌肉。这种一边倒的审美观，让中国传统健康养生文化几乎成了“糟粕”的代名词，既无用也不美。

健身房注重形，认为把肌肉练出来，一切都会好，因为西方就没有“上火”，“湿气”这类概念，甚至也不知道什么“坐月子”。我第一次接触“健身房派”感觉惊讶无比，由衷的佩服，顿感相见恨晚，一头扎进了健身房。大口的吃肉，大力的“撸铁”，几年过去，确实体型发生了巨大的变化，肌肉隆起，身材魁梧，按理说，我应该就此结束这篇文章了。但是，我的健康并没有因此提高。虽然看起来强壮了很多，但是抵抗力却下降了。非常容易感冒，也容易疲劳，由于饮食习惯的不适应，拉肚子也时常伴随。虽然，我在别人眼里已经是个强壮的人了。

我想人来到这个世界，本没有专门的强壮的，都是分门别类的工作类型造就了不同的身体类型。特别强壮也是基因不同遗传下来的一种类型。但是如果每个人都追求一个目标，这显然有可能跟体质背道而驰。我觉得我就不适合再继续下去了，因为，我的机能可能并不喜欢这个庞大的肢体。就像一个16排量的发动机，拉一台16吨的汽车，看起来很威风，其实跑不过一辆同排量小体积的汽车，而且费油，对发动机本身的伤害也更大。对于“健身房派”，我的建议是:看清自己的体质，适度锻炼，一味追求运动强度和效果，不仅没有好处，还容易造成伤害，毕竟我们是听说过有人是“被累死的”，所以不要那样。

“老中医派”这时候粉墨登场了。当然，不包括像曲黎敏，中里巴人那样的中医大家，我只是泛指，大家理解着看。

我的一位忘年朋友，刚刚花了十多万，参加了一个调理身体的疗程。用他们自己设计的机器，检查心肝脾胃肾的健康，然后调制中药，规定食谱，时间到了再给一份检测报告。我跟他说，您可以去之前去医院做个体检，做完疗程再去做一次，看看效果。但是被他拒绝了，因为人家早就做了预防针:我们的标准不同于医院，所以不能拿医院的标准衡量调理结果。

而我的一段经历则代表了另一种类型的“老中医派”。他是我的客户，租赁我单位的房子做“国学”幼儿园。出于感谢，他送了我一本书《吃素最健康》，并不遗余力的推荐好几个免费的素食施粥点。从头到尾，跟传教士都别无二致。国学也有佛学，从生理到心理，宣传食素的优点，可以说，只要食素，可以百病不生。我说过我是个对健康学问很重视的人，体验了大半年，最大的感受是:在床上不太厉害了。也对，毕竟他们主打的也是“禁欲”牌。可是，不适合我。

也许是久病成医吧，我总结一下，体质第一。分清自己的体质和基础体重，找到适合自己的运动方式。不要让所谓的“最重要的事儿”～锻炼给占领了大脑，我认为赚钱和陪伴家人，心情愉悦才是重点，锻炼只是手段。传统文化里的营养取之不尽，但是用来营销的，基本可以判断是骗子，原因是:健康是需要时间的，如果一个社团可以推荐一套生活方式，并且愿意跟你一起走过10年，那，是真的有作用。十天半月的调理，请不要侮辱中医就好。

放眼现在的华语**圈，能够拿得出手的动作演员并不多了，老一辈的成龙和李连杰曾经扬名国际，在海内外都有着巨大的影响力，但是现在年纪大了，基本退出了**圈。

而年纪小一些的也只有吴京和甄子丹混得不错，依旧有大片演。两个人目前也有着一定的差别，比如说吴京深耕内地的**市场，而甄子丹则是港片内地片一起演，好莱坞**他也拍，并且近些年有将工作重心转向好莱坞的潜在可能。

为何这么说呢，因为甄子丹最近一段时间官宣的**太多了，还都是好莱坞**。下面一起来看看甄子丹接下来要拍摄的这些**吧，其中官宣时间最早的是《热血无赖》，该片由一款同名单机 游戏 改编而来，甄子丹将在片中饰演沈威，他以卧底的身份打入了敌人内部，最终摧毁了庞大的犯罪集团。

该片2017年就已经正式官宣，不过因为种种原因一直未能拍摄，但据甄子丹透露，他接下来要拍摄的**就是《热血无赖》，他从今年暑假开始就在积极健身，为该片的开拍做准备了。

该片的主创阵容也不容小觑，由《速度与激情系列》的制片人尼尔·H·莫瑞兹操刀制作。这一部**简直可以说是为甄子丹量身定做的**，街头巷尾都有可能发生枪战，街头飙车又或者是巷战，可以说是非常刺激的一部**。

《热血无赖》这部**将于近期开拍，场景主要是在香港。

第二部作品是今年暑假官宣的一部毒枭题材的好莱坞大片《黄金帝国》，甄子丹将在片中饰演一个让美国和墨西哥都头疼的传奇毒枭大佬，片方表示该片将展现出毒枭内心的挣扎一面。这一部**也是一部全英语台词的好莱坞**，拍摄地在美国，剧情横跨内地、美国和墨西哥。

该片的出品方表示，看了甄子丹和刘德华所主演的《追龙》后，就锁定了甄子丹，认为他的表演让人印象深刻，于是就和甄子丹团队洽谈，最终合作成功。还称甄子丹将成为第一个担任好莱坞毒枭题材男主角的亚洲演员，目前该片处在运作之中，同样有望于近期开拍。

第三部**是上个月官宣的一部新片，依旧是好莱坞大片，并且来头很大。这部**就是由甄子丹、亚历克·鲍德温、弗兰克·格里罗将主演动作片《父亲》，讲述的是甄子丹所饰演的商人移居波士顿，在一个很乱的码头当鱼贩子，最终被犯罪集团和警察同时盯上，为了自保甄子丹无奈反击。

该片《死亡之雪》《猎杀星期一》的导演托米·维尔科拉执导，除了甄子丹之外，弗兰克·格里罗也是我们熟悉的演员，他是《战狼2》中的大反派老爹，也是《复仇者联盟系列》**中的交叉骨。

而亚力克·鲍德温也是好莱坞的知名巨星，曾经多次获得艾美奖和金球奖最佳男主角，代表作品有《我为喜剧狂》《猎杀红色十月》《拜金一族》等作品。

《父亲》这部**被好莱坞媒体曝光之后，“交叉骨”弗兰克·格里罗也在社交平台证实了这一消息，并且称甄子丹和亚力克鲍德温是他非常喜欢的演员，期望合作愉快。

可以看得出，现在的甄子丹在好莱坞还是有着一定的名气和影响力，通过《极限特工3》和《星球大战外传之侠盗一号》全球刷脸。其实在好莱坞已经有着一定的地位了，所以这也是这些**为何会找甄子丹的原因，他有着很强的实力，也有着一定的人气。

《热血无赖》《黄金帝国》和《父亲》三部**都可以说是好莱坞中等级别的大制作**了，投资虽然不如特效片，但是依旧有着较大的市场，这三部**也将成为甄子丹正式进军好莱坞的标志，和此前的出演不同，这一次的甄子丹是真正的男主角，所以他的表现值得期待。

华人演员在好莱坞混出名堂的有李小龙、成龙、李连杰和周润发，而甄子丹的情况与成龙和李连杰类似，不过也有着不同的情况，成龙和李连杰在香港影坛成名，随后远赴好莱坞发展，混出一定名堂后又回到了华语影坛。而甄子丹则是立足于华语影坛，同时又进军好莱坞，同时也接拍华语**，很显然他是想同时掌握多个市场。

而且现在的甄子丹马上六十岁了，而演艺事业仍然处在上升期，并且他的巅峰可能仍然未到达，所以也就让人充满了期待。不过尽管如此，甄子丹的状态也依旧非常好，现在依旧一身肌肉，状态一点都不像58岁的中年人，而像是三四十岁的男人，状态好也得益于他每天都健身，甚至拍戏后都会去健身房，几十年从未间断过，可以说是非常自律了。

这三部**也有可能将成为甄子丹成为国际巨星的起点，以后的成绩比肩甚至是超越成龙大哥也不是不可能。