肋骨疼有哪些原因

肋骨疼有哪些原因

　肋骨疼有哪些原因，在生活中，有很多的人会突然的感觉到自己的肋骨很疼，是一种锥心的疼，导致这样的原因有很多，当出现这样的现象时，要及时的去医院，下面为大家带来了肋骨疼的原因，一起看看。

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　 肋骨疼是怎么回事

　 1、长期熬夜是肋骨疼的原因

　长期熬夜会导致右侧肋骨下疼痛,熬夜对脏器的危害很大,长期熬夜会导致肝脏负担过重,肝脏经络不通,引起经络停淤,可致右侧肋骨下疼痛。

　 2、饮食不规律也会导致肋骨疼

　饮食不规律会导致右侧肋骨下疼痛,这类人群应当警惕脂肪肝和胆囊炎的发生,脂肪肝患者一旦出现右侧肋骨下方疼,往往可能已经发展到了中重度,肝脏脂肪变性坏死,损伤严重,出现右侧肋骨下疼痛。

　 3、抑郁也会引发肋骨疼

　都市综合症、压力大、心情不好等也会导致右侧肋骨下疼痛,中医说:肝为风木之脏,其性喜调达,恶抑郁,如遇情志郁结,肝气失于疏泄,络脉受阻,经气运行不畅,均可发为胁痛。

　 4、慢性肝病会导致肋骨疼

　最常见的就是慢性肝病导致的右侧肋骨下疼痛,慢性肝病病情急性发作,迁延期转活动期,肝脏细胞损伤加重,肝脏炎症越来越明显,常出现右侧肋下阵痛。

　 5、肋软骨炎是肋骨疼的原因

　肋软骨炎,又称前胸壁综合征,是前胸部疼痛常见的原因,由于疼痛部位在前胸,很容易于心绞痛混淆,患者常误以为自己有冠心病,病因一般与外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤、或因慢性劳损或伤风感冒引起病毒感染,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病。

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　 1、身体病变

　当人们出现肋软骨炎、肋神经炎和神经性心脏官能症等等疾病，那么在这些疾病的器质性因素影响下，就会导致人们肋骨部位发生疾病病变，导致人们的肋骨神经受损，所以就会诱发疼痛症状了。那么针对这些疾病引起的肋骨中间疼问题，为了更好的缓解疼痛症状，那么一定要及时进行疾病治疗，只有才能治愈疾病，不再诱发肋骨疼痛症状。

　 2、不良的生活习惯

　当人们长时间保持一些不利于保护人体脊椎、骨骼的动作，那么在这些动作影响下，就会引起人们的肌肉出现疲劳状态，诱发肌肉劳损，长时间的疲劳状态更会影响人们出现肌肉胸壁肌肉痉挛的情况，所以这就会诱发人们出现肋骨中间疼的症状了。

　那么这些不良的生活习惯主要表现为，长期坐在办公室的人，因为长期久坐，需要低头看电脑看文件，同时他们会一直坐在办公桌旁很少运动，所以这就会引起人们容易出现肌肉疲劳问题;现在人们都有低头玩手机的习惯，而头每低一个角度脖子的承重压力肯定会加大，所以很容易会引发腰椎、颈椎疾病，因此这些不良的习惯都会引起人们出现肋骨中间疼的问题。

1 做俯卧撑肋骨肌肉刺痛是怎么回事 运动导致肌肉酸痛 运动导致的肌肉酸痛是最俯卧撑中最常见的现象，如果肌肉刺痛感不强而多为酸痛感，那么就是正常的运动引起的乳酸堆积，肌肉纤维轻微破损导致的。这种情况是积极正常的，在久不运动和初次做胸部锻炼者身上最为常见。

肌肉拉伤

做俯卧撑时没有热身，下降过猛，运动幅度太大，用力不对等，都可能会导致胸部肌肉拉伤，造成胸口疼痛。肌肉拉伤的表现是在做了拉伤动作后再运动中马上出现疼痛，触疼明显剧烈，活动受限明显。

2 怎么分辨肌肉酸痛和肌肉拉伤 发现肋骨肌肉刺痛首先最重要的就是分辨是肌肉酸痛还是肌肉拉伤。运动导致的肌肉酸痛是积极正常的，是肌肉增长的必须阶段。但是肌肉拉伤也对身体有害，也会影响训练。

分辨方法：做胸部肌肉拉伸，肌肉酸痛会因拉伸而得到稍微缓解，肌肉拉伤则会因拉伸疼痛加剧，更加明显。

3 运动导致的肋骨肌肉酸痛怎么办 拉伸按摩 柔韧性拉伸能够延缓减轻肌肉酸痛。按摩可以促进局部血液循环，帮助运走乳酸，放松肌肉。

冷热敷 冷热敷可以指的是用冰袋和热袋交替敷在痛处15分钟，循环反复。冷热温度的改变可以帮助加速血液循环和肌肉康复。对缓解肌肉酸痛有很好的效果。

洗热水澡

洗热水澡对缓解胳膊疼也有很好的帮助，并且还能够减轻运动疲劳。不过热水浴要在做完运动后半小时再进行，水温也不要过高。

4 肌肉拉伤导致的肋骨肌肉酸痛怎么办 吃止痛药 肌肉拉伤导致的疼痛，可以吃阿司匹林等止痛药缓解，帮助日常正常活动的活动。

冷敷 肌肉拉伤可以及时冷敷，用毛巾包住冰块局部冷敷是不错的方法，这样可以帮助收缩局部血管，减少炎症反应。

热敷

肌肉拉伤三天后是恢复阶段，不可以再冷敷而是要热敷，通常是用热毛巾敷在患处，以促进局部血液循环，加快长期紧张的肌肉组织愈合。

肋骨是小的弯曲的骨头，一端连接到躯干的脊柱两侧。由于位置的关系，最常见的原因是外伤造成的肋骨骨折。肋骨疼痛会对病人的日常生活产生影响。例如，在移动、喘气、咳嗽、抬起上臂时，疼痛明显，只有在休息时才会缓解。如何治疗肋骨下的疼痛？这里有几个方法。

明确检查，清楚病因

引起人体肋下疼痛的原因是多方面的，可能是内部疾病、外伤引起的劳累。因此，在不清楚肋骨疼痛的原因的情况下，盲目使用镇痛药是不可取的。此时，应及时到医院进行B超检查，以及腹部CT检查，积极查明原因，然后进行相应的治疗。

外科治疗

大多数病例可采用保守治疗，多处胸带外固定，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，外用氟比洛芬软膏。如果是由异常疾病引起的，如肿瘤或一些炎症引起的下肋骨疼痛，可能有一定的手术指征。这时，患者需要配合医生积极进行手术治疗。

注意休息

如果检查后没有发现下肋骨疼痛，可能是由于不良生活习惯或工作姿势引起的慢性炎症。需要注意休息的时候要积极纠正身体姿势，避免长时间趴着睡觉，避免长时间伏案工作，以及在电脑和手机前工作。在日常生活中，适当进行体育锻炼，避免胸部反复转动或局部热敷，口服消炎镇痛药物等，可以有效缓解患者因为肋骨疼痛的情况。

以上，就是关于肋骨以下疼痛怎么治疗的方法。引起肋骨疼痛的原因多种多样，可由疾病、外伤、内脏疾病或缺乏休息引起。因此，当发现肋下疼痛时，一定要及时到医院就诊，积极配合医生进行检查，并根据病因进行相应的治疗，这样治疗才更有针对性和效果。