为什么国内力量训练的人比国外的少，举重却能屡次拿奥运金牌？

健身是一件舶来品，相对于国外来说，国内能够坚持健身的人还是比较少的，虽然人口基数在这，但是能够坚持去健身房健身的人就更少了，相信很多人都会有国外健身者比国内健身者要多的这种感觉，健身的人少，能够去健身房进行力量训练的人就更少了，毕竟国内的审美观现在一向是以瘦为美，能够欣赏大块头肌肉的人还是比较少的。

但是虽然我国健身的人比国外少，力量训练的人也比国外少，但是我国的举重项目却是世界顶尖水平，多次在奥运比赛中夺得金牌，那么就有人觉得很奇怪，为什么国内力量训练的人比国外的少，举重项目却能屡次拿到奥运金牌？

一、发展比较早

在我国刚刚建国发展的初期，为了早日摆脱“东亚病房”的这个偏见，也为了提升国人的自信心，急需一些成绩去证明一下中国人其实很强，而在力量和强壮的代表中，举重比赛无疑是一个很好的发展项目，这也就使得举重项目在很早的时期就已经得到了国家的扶持和大力发展，因此虽然国内举重水平如此高的原因，正是因为发展的其实并不算晚。

二、人口基数大

虽然国内健身力量训练的人数确实是不如国外，但是普及率不足，我们可以以人口多来补充啊，就算国内力量训练的普及率再低，就算只能万里挑一，十万里挑一，也能从我国这个人口大国内挑出上万的优秀举重运动员，然后再从这些优秀运动员里跳出来几个奥运冠军选手，其实并不是十分困难的事情。（不要和我说足球，我不懂）

三、打下的一些基础

其实，我们现在感觉是练力量训练的，举铁的人比较少了，但是其实在以前的时候，力量训练的人数并不是很少，我们现在感觉的举重的普及率低，只是现在来说的，但是像我们父辈那时候，其实举重，力量训练很多人都会练的，这个其实可以去问一下家里的男性长辈，一个是因为国家的大力推广和扶持，另一个则是因为力量强大的男性，在那个年代更加吃香，但是随着像什么“足球、篮球”这些运动的兴起，举重这些项目慢慢的在老百姓的眼中变成，影响身高发育，影响身体健康的运动了，普及率也就慢慢的下来了。

你觉得为什么相比国外，国内的肌肉男为什么不如国外的肌肉男强壮？

近日,中国青年报社会调查中心通过题客网和民意中国网,对10112人进行的一项题为“为什么经常运动的青少年越来越少”的调查显示：

739%的受访者表示身边经常参加体育运动的青少年不多。515%的人称身边最经常锻炼的是“老年人”,接下来依次为:“中”(312%)、“大”(297%)、“中年人”(246%)、“职场青年”(193%)、“小”(170%)。

受访者中,80后占527%,70后占248%。228%的人每星期运动一次,216%的人3天左右运动一次,237%的人坦言自己几乎不怎么运动。

在黑龙江省哈尔滨市的石女士眼中,如何让儿子动起来一直是个大难题。石女士的儿子是一个高中生,每天除了坐在教室里学习,就是在家里看电视,几乎不怎么锻炼。“他上小学时很爱运动,还参加了学校的足球队。但自从他上了中学,可能由于升学压力很大,学习比较累,一有时间就看电视、上网。我有时会劝他去动一动,可他总是很反感。”

北京型国企员工周先生遇到的问题和石女士颇为相似。他有一个正在上小学的表妹,除了上学之外,她每天都“宅”在家里看电视、上网、玩手机,很少出去蹦蹦跳跳,整个人总是无精打采。

“表妹每天的学习内容很多,一个大人一天下来也可能累得够呛,何况是小孩子。另外,现在的孩子关心的都是哪款网络游戏好玩、某手机或平板电脑怎么玩等话题,对于运动,他们很难提得起兴趣。”周先生说。

为什么经常参加运动的青少年越来越少

排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(653%)；

其次是“学习和工作的压力太大”(593%)；

其他还有:“缺乏坚持的毅力”(530%)、“没时间”(501%)、“没场地”(407%)、“娇生惯养怕吃苦”(361%)、“运动项目普遍太贵”(263%)等。

北京师范大学(微博)体育与运动学院院长毛振明教授指出,在各年龄段的青少年中,中学缺乏运动的情况最为严重。这首先是因为应试教育给中带来的压力相对更大,孩子的时间都用来学习,很少有时间运动;

其次,一些现代娱乐方式严重挤占了中学的运动时间,在许多中眼中,要缓解学习压力,宁可选择上网或看电视,也不愿意走出去动一动;另外,中正处在青春期,一般比较敏感,非常在意别人的评价。这导致有的孩子可能由于对某项运动不擅长而缺少运动自信,从而失去了对运动的兴趣。

国家国民体质研究专家库成员、北京大学人文体育研究基地副主任何仲凯认为,经常运动的青少年之所以越来越少,应试教育是罪魁祸首。他指出,应试教育使得面对巨大的升学压力,学校、老师和家长都很重视孩子的考试分数,忽视了孩子们的体育锻炼,甚至还会产生喜欢运动的孩子就是“四肢发达,头脑简单”的偏见。

“国家早在2007年就提出过中小每天锻炼一小时的‘全国亿万阳光体育运动’,可是实际操作效果并不理想,很多中小并没有相应的锻炼时间。学校对于体育锻炼的贯彻力度不够,究其根源在于应试教育体制。” 何仲凯说。

养成运动习惯青少年将受益终身

去年9月发布的《2010年国民体质监测结果》显示,中小身体素质连续25年持续下滑的趋势虽得到初步遏制,但大身体素质仍继续缓慢下降。值得注意的是,在所有群体中,肥胖、视力不良等问题依然严重。具体而言,7~12岁的小视力不良率已经超过40%,大近视率更是超过80%。

此次调查也显示,734%的受访者坦言自己身边青少年的体质“越来越差”。

如何才能让青少年经常参加体育运动

调查中,受访者首选“父母从小培养孩子的运动习惯”(717%),其次是“改进体育教学模式,使其更具有吸引力”(627%),排在第三位的是“扩建公共体育设施”(584%)。

受访者的其他建议还有:“政府补贴公共体育设施,使其更便宜”(484%)、“增加学校体育课的数量”(482%)、“广泛开展群众性的青少年体育竞赛活动”(455%)、“加大体育锻炼的宣传力度”(415%)、“组建青少年运动社团”(391%)等。

北京市海淀区的田女士非常重视培养孩子的运动习惯。她家住在某高校里,操场、乒乓球室等体育设施一应俱全,她每天都会和10岁的儿子一起打乒乓球、慢跑、散步。

她认为,孩子都有喜欢玩耍和运动的天性,家长要积极引导,培养孩子经常运动的习惯。这对孩子的身心成长、性格养成都有好处。

中国青少年研究中心副主任孙云晓曾指出,家长的利益选择对孩子是否参加运动的影响很大,家长既想要孩子健康,又想要孩子学习好,两者冲突后势必有一个权衡和利益选择。他通过一项多年的跟踪研究发现,当锻炼时间和学习时间发生冲突时,在全国中小学里面,有70%的家长和学校校长把学习放在第一位。这真实地反映出家长和学校在体育教育观念方面的缺失。

毛振明指出,青少年的健康问题存在滞后性,即青少年体质的虚弱一般不直接表现为各种病症,所以家长和学校就不会马上因为青少年体质出现问题而重视培养他们的锻炼习惯。

但值得注意的是,青少年的体质问题会在老年阶段演化为各种病症,比如在青少年时期腰部肌肉缺乏锻炼,到了老年就容易得腰椎间盘突出症。所以,培养青少年的运动习惯是一项长期工作,不能指望它产生立竿见影的效果,可是青少年养成运动习惯,将会受益终身。

“要解决青少年运动不足的问题,需要多方面的努力:首先,国家和政府应加强对青少年体育锻炼的重视,建设包括体育教师培养等从小学到大学的体育制度;其次,学校要进行体育课程改革,增强趣味性,上体育课不能只是为了通过升学体育测试,还要让更多的青少年切实感受到运动的魅力;最后,整个社会也要改善运动环境,给青少年提供更为充足的运动场地、器材和时间。”毛振明说。

现在喜欢健身的人普遍多吗？健身的人不少，但是就喜欢而言，还说不上普遍多，不过相信会越来越多。

喜欢者，喜爱，或者说持久的热情。越来越多的人认识到健身的重要性，并参与其中，或者减肥，或者提高体质，但是能真正坚持健身的人还不是很多。

投入健身中，以慢跑、健身操、动感单车等有氧训练减脂瘦身，以不同的力量训练增肌塑形，女生打造马甲线、翘臀，男生打造倒三角、人鱼线---长期坚持健身训练的健身者，才是喜欢健身。

喜欢健身，不是口头上，或者金钱的投入上，而是以健身为生活内容，把健身当作生活方式，积极投入其中，无悔地付出时间、精力和汗水，并以之为开心。

坚持健身，喜爱健身，在于健身的氛围，更在于个人的自律，个人的主动性、积极性。随着越来越多的人们对 健康 的重视，对美好形体的渴盼和追求，相信会有更多的人喜欢健身。

我的回答是普遍多了，现在公园、学校操场等很多公共场所，一早一晚到处都是健身的人们，并且中老年人偏多，国家也很重视，在农村、街道都安置个很多的健身器材。

随着人们生活水平的提高，物质也得到了极大的满足，在当今 社会 有很多人已经不缺吃穿，甚至有很多人开始大吃大喝，后续带来的就是增加了太多三高和心血管疾病的患者，发病率的提高，要求我们要注重自己的身体 健康 ，那么提高 健康 水平的有效措施就是健身。也就是说想多吃就得去消耗。并且只有消耗大于摄入才能不增加血脂血糖及心血管的负担，保持 健康 的身体。

对于现代人而言，好不容易过上了衣食无忧的小康生活，都会珍惜生命的，并且现在每年的心血管和三高等疾病造成的死亡率逐渐上升，而经常锻炼又能减少或消灭这类疾病。人们为了自己的 健康 ，健身也是势在必得的事情。所以被广大民众重视。这样就增加了爱健身的人们，所以喜欢健身的人普遍多了。

健身的方法很多，要根据自己的实际情况采用适合自己的健身方法，才能起到您所期待的效果。如有类似问题欢迎 关注 春子老师（ 体育 教育研究生学历，从事健身事业三十多年），我会根据您的具体情况免费为您开出适合自己的运动处方。欢迎朋友们交流评论。

现在喜欢健身的人普遍多吗？

现在喜欢健身的的人，真的不多

为什么？

因为健身的人真的不多，从生活中就可以看出，从身边就可以发现，身边每100人中，都很难找出一个懂健身的人，爱健身，爱运动的人，为什么这么说，因为国民的运动知识很匮乏，并且没有爱运动的习惯，所以像有腹肌，肌肉轮廓明显的身材好的人几乎看不见

甚至有的人活了半辈子，也没见过活的真的八块腹肌。

因为健身到这样程度的人真的少之又少，生活中更是难得一见。

至于为什么会有国内健身的热潮，其实这是一种错觉，很多都是明星效应，比如马甲小公主袁姗姗，她就是个爱健身的girl，吴尊身材也很棒，彭于晏身材也很好，通过明星效应和网红秀健身照，所以会有种全民健身热潮的假象。

生活中真正坚持和喜欢健身运动的人并不多，因为健身是对自己提出更高的要求，只有敢于挑战，有毅力的人才会有信心去健身。不是所有人都有时间，有动力，有毅力去健身！

其次是健身知识的欠缺，也把很多爱健身的朋友拒之门外。所以全民健身是口号，真正的全民健身是观念的改变，只有接受了新的观念，才会有全民健身的一天。

很多人对健身是有误解 ，有的人说，为什么要花钱去健身找罪受，在家不是很好吗，不用花钱，也可以锻炼，跑步可以去操场，小区也有很多器械可以用，何必呢？

这是很多人对健身的看法，其实健身是精神上的享受，在塑造更完美自己的同时，获得更有活力更 健康 的身体，每一次的突破极限的挑战，不体验过你永远都不会懂。健身是身体的修行同时也是身心的修行，健身能从头到尾由内而外让一个人脱胎换骨，健身能让人毅力更加坚定，对生活充满信心，人也会更乐观向上，健身的人很自律，很规律。拥有更好的生活状态。

所以呢，其实生活中普遍接受和喜欢健身的人并不多。

但是随着生活水平的提高，知识的普及，越来越多的人，不管是男生还是女生，都投入到健身大军中来。

人生总在不断的投资，女生喜欢投资化妆品，衣服包包，让青春永驻，男生投资房子车子安家落户，那么为什么不肯投资自己，让自己更年轻呢？

新闻，视频打开就看到，这不多吗？是现在的人懂得健身重要，就像 娱乐 休闲吃饭工作一样，我就在坚持着。

不宜使用按摩椅人群

1、第一种心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折；

2、第二种是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者；

3、第三种是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人不宜立即使用按摩椅，应当进行适当调整休息后再进行舒缓按摩。

4、儿童也不宜使用按摩椅。

5、购买了不适合自身体型或不适合自身的按摩程序和手法的按摩椅

另外：注意

1、每次使用按摩椅的时间不宜过长，一般在30分钟以内，时间过长可能会有不良反应比如疼痛感、恶心等。

2、使用按摩椅的时候不要吃东西或者喝水，因为在敲打模式下，按摩者的身体会剧烈的抖动，这时吃东西或者喝水有可能会发生意外。

按摩椅购买怎么选择才正确？

购买按摩椅前，大家不能只将网上的相关提问作为购买依据，比如家用按摩椅哪个牌子好？哪个牌子比较可靠？按摩椅十大品牌排名等等问题，购物前必须思考3个方向（购买的真实需求、家庭主要使用成员、个人体感的接受程度）。因为产品定位不同，价格段不同，功能和需求自然不同，品牌之间无法比较和排名，通过产品对比，根据体验感、需求来挑选才是优质之选。

如何购买一款好的按摩椅？接下来分几点讲述，希望能帮助大家选购适合的按摩器材。

按摩椅哪个牌子好？世界上第一台具有真正意义的“全自动按摩椅”是由日本的一家公司在1962年制造而成，稻田、松下、富士等日系按摩椅是最早期的厂家，技术非常成熟。

随着经济的不断发展以及人们生活节奏的不断加快，人们越来越重视身心健康。中国的“亚健康”人群的比重已达到70%左右，超过了9亿人，而用推拿按摩进行保健，是中国中华医学的传统项目，因其老幼皆宜，应用范围十分广泛。随着具有保健功能的各种按摩器具如按摩椅、按摩浴缸、按摩脚盆等产品的出现，也因为在舒缓压力，缓解疲劳等方面的效果显著，而备受处于“亚健康”生活状态的消费者欢迎。巨大的需求与发展空间，让各种类型的家用按摩器械发展势头强劲，成为健康产业新的增长点。

在巨大发展空间的吸引下，中国的不少企业纷纷涉足按摩器具的生产领域，使得近几年我国的按摩器具出口形势大好，到2013年已成为我国医疗器械及设备行业出口金额最大的产品，其出口市场正在不断扩大，出口前景非常广阔。

2014年市场上按摩椅的工作原理普遍是利用机械的滚动力作用和气泵的气压力挤压来进行按摩，使用这种仿人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，在按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳。

1、在这么多的品牌厂商之中，各个厂商都说自己的好，各有千秋，怎么选择呢？挑选有一定知名度、行业历史背景的品牌产品，品质、安全性、耐用度、售后都相对有保障，这是首要决定因素。有一定知名度和行业历史背景，起码可以保障的是：品牌产品质量有保证，同时服务也跟得上，送货、安装、后期的维修等。

2、其次是使用感受，感受是最直接的选择因素，购物前建议线下产品体验选购：

（1）、挑选品牌产品质量有保证，同时要看线下门店和售后服务体系是否跟得上，送货、安装、后期的维修等。

（2）、舒适度对按摩椅来说很重要。根据上面对按摩椅核心组件的介绍可以知道，要挑选3D机芯，SL型长导轨的按摩椅，这样的按摩椅舒适度会更好。

（3）、最好是能到实体店先体验一下。大品牌一般在线下都设有体验店、专卖店不妨先去体验一下再做决定。

一个小窍门，买每个品牌最贵的那款椅子，通常是不会错的。在符合体型的产品中进行对比体验，从高到低，体验完后，每个品牌最高端的一款按摩椅，会明显的觉得中低档的手法生硬或感觉很一般。如果反过来体验，从低到高，你会发现体验感一台比一台好。只有耐心的比较，才能品味出其中的差异。

3、舒适度对按摩椅来说很重要。买按摩椅前，最好是能到实体店先体验一下，好品质的按摩椅，能给你带来更舒适、更全面的按摩体验。

综合对比体验：

（1）、按摩身体的部位（速度、强度）调节功能；

（2）、背椅、腿托调节与伸缩功能；

（3）、坐姿、腿姿和按摩体位功能；

（4）、气囊和机械手按摩手法、定点准确程度、力度调节细致程度；

（5）、加热跟音乐播放器等功能。

最后，根据您自己最关注的细节去综合选购按摩椅。

4、实体店规模和服务实力是非常重要的，这是售后服务的最佳保障

 

挑选有完善的售后和大规模线下体验店的渠道，无疑能够更好的、更精准的享受按摩椅的体验和购买、维护服务，能解决购物后不必要的售后烦恼。

以我们力动康体全国连锁为例，在北京、上海、深圳、广州、重庆、成都、西安、东莞、武汉等地都设有大型的直营体验店，及分公司。经营的按摩椅品牌比较齐全，可以满足中高端按摩椅购买的需求。

按摩椅选购建议

前面介绍了按摩椅品牌怎么选，下面再说说怎么选择按摩椅，选择按摩椅需要注意什么！

选择按摩椅需要综合考虑多方面因素，按摩椅的核心部件主要有机芯、导轨、电机、材质等方面，一台按摩椅的质量主要取决于这些核心部件的质量：主板、机芯、导轨、气囊、电机等等。

按摩椅价格从几千到几万的都有，主流的家用按摩椅价格区间在5000-30000元，高端的在5万-10万元。不同品牌、不同产品、不同的配置都不一样，而且每个品牌的侧重点不一样。在同价位上有的机芯注重脚部按摩，有的注重肩颈按摩、有的注重腰臀等，然后就是热敷部位、气囊这些都会不一样，在选购时看产品的配置侧重点也是很重要的。

按摩椅的机芯、气囊、导轨、电机这些主要组成部分，但都是通用性必备的，可以选择适合的价位，对比出相同配置的不同品牌不同型号的按摩椅。

注：购买产品时请先对比功能参数并线下体验再进行决定，网络购物退货需要成本和时间的，祝您有个好的购物体验。

选购家用按摩椅还需要考虑的地方，要考虑按摩椅的专业性、安全性、实用性、还有按摩椅的舒适性、家里有父母或者是送父母按摩椅，还要考虑按摩椅的可操作性（操作要简单）

1、专业性&安全性

以专业和安全的角度出发，选择主流品牌的产品都不会差，大品牌的产品在质检方面非常严谨，质量跟售后都有保障。

2、实用性

家用按摩椅首选3D机芯、预算高的可以往更高级的4D机芯按摩椅考虑。智能检测选择带体型检测的更好，气囊越合理越贴合越好、热敷功能以石墨烯加热为好，足底要有滚轮按摩、气囊夹压，像零重力体验、日式或泰式按摩程序都必备还有一点需要注意，不同型号的按摩椅尺寸不一样，家里购买按摩椅时一定要先看好摆放空间，看尺寸买更称心。

3、操作性

家庭主妇或女士购买可以考虑注重臀部和腰椎部位功能的品牌产品，男士购买可以考虑注重肩宽满足和穴位功能到位的，喜欢运动的精英白领人群可以考虑注重运动恢复功能的品牌产品，长期电脑工作者可以考虑注重肩膀和腰椎的推出功能的品牌产品，全家使用可以选择多程序多功能的产品，家里有父母一起住，或者是送给爸妈、按摩椅的操作越简单越好。

运动人群按摩需求建议：

首选建议MOFIT摩菲按摩椅品牌，独创的CPM运动按摩系统以运动爱好者定位的一个品牌，摩菲按摩椅在按摩时加热感很快，采用石墨烯发热技术的释放出的远红外波长与人体波长相近，能与体内细胞的水分子产生最有效的“共振”，促进血液循环，提高机体的免疫能力，实现了运动保护和健康理疗的双重功效。MOFIT摩菲的运动按摩程序，针对运动人群专研的专利程序，可通过按摩帮助排除身体在运动中产生的乳酸，舒缓放松运动后的硬肌肉，进一步提升运动效果，特别适合热爱运动、健身和塑形的消费者。

高端人群按摩需求建议：

如果想满足部拉伸和精确穴位按摩，可以选择稻田、松下、富士等日系按摩椅，建议优先选择稻田按摩椅，“匠人精神”的代表，每台按摩椅都经过L200h以上的耐重测试，质量可靠。相比一些2-3年质保期的品牌，稻田按摩椅更是延长到了5年。

需求柔软舒适人群建议：

松下的卖点是外观简约和按摩程序比较柔软舒适，在业界获得大家的认可，另外穴位调整比较精准和按摩程序偏向柔和，小资女性或中产家庭比较喜欢松下这个品牌。

长者老人人群建议：

为长辈购置按摩椅的确是一件有孝心又实用的事情。从针对老年人的性能作出对比后，个人觉得稻田品牌会比较好，个别型号且通过医疗认证资质，在功能上和操作方式上很适合老年人使用。但是购物前和使用前必须提醒一下：请定期带老人去做一个全身体检，其实不仅仅是老人，成年人都应该每年定期检查身体的。老年人由于年龄问题，身体机能也会下降，例如高血压、骨质疏松、风湿等等都会随之而来，身体不舒服的概率要大于年轻人的。

注：患有心脏病、骨质疏松、身体创伤患者及体表患病者、孕妇、产妇、生理期、背部疾病、颈椎异常、身体、精神有严重缺陷或疾病治疗者都不适宜使用按摩椅

4、售后

重要的事情说三遍：售后一定要有保障，售后一定要有保障，售后一定要有保障。售后时间越久越好，选择线下运营能力强的企业会相对有优质的售后保障。

总结一点，按摩椅一分钱一分货，价格越贵，配置越好，用料、体积、表面材质、按摩功能、程序等等都更好。家用的话，最好是在预算范围内，挑贵的买或针对个人需求并最合身感受的去购买。

从这几年线下线上的销售情况来讲，稻田、松下、奥佳华、荣泰、傲胜是家用按摩椅市场占有率主要品牌，而隶属于力动集团的摩菲MOFIT作为新兴品牌中的老将，也非常值得关注和尝试，可能会有想象不到的惊喜。MOFIT摩菲基于广州力动健康科技有限公司16年的健身器材销售服务和研发经验，为提升用户的运动表现，专门研发定制了运动热身，放松恢复按摩程序。MOFIT摩菲研发团队发现，配合按摩等被动运动，能有效缓解紧绷的身体，并有效提升运动效果，基于按摩让运动更科学的深入研究，耗时多年倾力打造了MOFIT摩菲按摩器材品牌。2014年，MOFIT摩菲按摩器材品牌诞生，目前MOFIT摩菲全面打通线上线下渠道，线上进驻全电商平台，线下全国直营连锁门店已经遍及全国八个一线城市，分别是北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、西安等。

除了硬核的品牌实力，MOFIT摩菲对产品创新研发也投入了非常多的心血。MOFIT摩菲按摩椅具有三大优势： 

一、石墨烯热敷健康科技

由于石墨烯发热时会产生对人体有益的远红外线光波，大家也越来越关注石墨烯材料的应用。摩菲按摩椅利用石墨烯优良的加热性能和远红外光波，舒活放松温感养身，促进身体循环，实现了运动保护和健康理疗的双重功效。如石墨烯按摩椅系列，包括MC20按摩椅、MC40按摩椅、MC60按摩椅及MC80按摩椅等。

二、开创运动舒缓模式

MOFIT摩菲针对运动人群专研的程序，可通过按摩帮助排除身体在运动中产生的乳酸，舒缓放松运动后的硬肌肉，进一步提升运动效果，特别适合热爱运动、健身和塑形的消费者。

三、实力研发团队

MOFIT摩菲以协助国人提升生命质量为目标，依托于国内按摩椅上市公司制造工厂的生产能力、研发能力。汇聚内外部专业研发团队，技术专利共享，致力于产学研合作，通过创新的科学技术把运动热身、运动放松恢复的中医推拿按摩手法进行数字化转换，研发智创更适合国人体质和健康生活方式的专业运动热身、运动恢复的按摩放松程序，进一步提升用户按摩体验。

更多按摩椅品牌咨询和了解

可以登陆力动康体商城：wwwridocn 或致电全国热线：4008807510

“力动康体”，成立于2005年，一直以来，力动康体都坚持做“健康生活的倡导者和践行者”。不仅在经营理念上坚持为广大用户提供优质的健身产品，倡导健康生活，而且在团队文化建设上，始终坚持以自己的实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。秉承着“力恒以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。对力动康体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。

力动康体已逐渐发展壮大，正成为国内健身器材行业和按摩器材行业水平较为领先的企业。正因为优质的产品和服务，越来越多个人、家庭、单位选择力动康体为他们的健身问题出谋划策。至今，已为40余万健身爱好者提供了适合他们的健身产品，为超过7000家如中国石化、中国移动、中国电信、华为、深交所、腾讯、阿里巴巴、南方电网、招商银行、万科、本田、喜来登、希尔顿等世界500强企业、事业单位、星级酒店、知名地产、健身房俱乐部等提供专业的健身房解决方案。他们的信任，就是力动康体专业的最好证明。

力动康体产品繁多，按摩放松器材类别：包括按摩椅、膝盖按摩仪、脚部按摩器、肩颈按摩器、背部按摩器、筋膜枪等；在健身器材中，有氧健身器材类别：包括家用和商用，涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、健身车、划船器、踏步机等；力量健身器材类别：包括家用和商用，涵盖综合训练器、仰卧板、举重床、卧推架、倒立机等； 健身运动小件类别：包括瑜伽产品、健身垫、、搏击用品、哑铃、杠铃、哑铃凳、运动护具、运动装备等； 场馆康乐设施类别：包括乒乓球馆、桌球馆、篮球场设备、足球场设备、社区户外路径、康乐设施、儿童乐园等。

力动康体所获荣誉ISO9001质量体系认证、ISO13485质量管理体系认证、ISO14001中国职业健康安全管理体系认证，中国高新技术企业 、重合同守信用企业、科技小巨人企业、创新型企业等，力动康体拥有丰富的实践经验和专业的市场团队，能够根据客户的实际情况和需求，以专业的角度提供一体化健康、健身、营养、设计方案，打造高品质健身环境。提供营业性和非营业性健身场所从前期考察、实地配置、方案策划、项目实施、后期维护的全套解决方案。健康、价值、共享，是业界的准则，而力动康体是这一准则的严格执行者。

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你身材不矮不瘦，给人的感觉就强壮，但强壮不主要是跟据这些来判断的。你少运动，肉就松弛甚至会胖。这样是不够健康的。想改变身形，跳绳子是非常好的，不激烈但全身都可以锻炼，久而久之肉就有弹性，手脚也很灵活。练功夫的人都坚持跳以保持敏捷的反应呢。有人说游泳也很好，其实游泳比不上跳绳，游泳的时候，水堵住了皮肤的毛孔，而毛孔是要呼吸空气的。每天找点空闲时间花十五到两十分钟跳，跳一分钟或两分休息一下继续跳，当然坚持跳到累再停也行。