做一个健身教练的标准是什么？

对于一个教练来说，知识学习能力、扎实的实践能力和沟通能力，这些都是一名私人教练的标准。

良好的知识学习能够对健身教练的实践能力有很大的帮助，健身知识的学习是实践能力的基础，实践能力的积累也能够增长知识，深化对知识的理解。沟通能力则体现在课程的销售和在指导健身过程中对会员的沟通和调整上，没有沟通能力，就无法根据会员身体的实际变化做出训练计划的调整，也就无法对健身会员的健身效果负责。

亚洲形体健身学院，在北京、上海和广州三地设有校区，总面积47000余平方米，是一家大型的私人健身教练培训机构，学院开设的零基础私人健身教练课程，能够满足一个健身教练的标准，毕业推荐健身教练工作，为您的职业梦想保驾护航！

有国际认证肯定比较好，国内教练培训机构的其次，国度职业资格认证就比较参差不齐了。三样都没有的当然也不乏有大佬级别的人物，但是小白估计没这个运气碰上。美国四大认证ACE，NSCA，ACSM，NASM比较常见，含金量也较高，它要求教练随时处于学习状态，每2年需修满若干学分新课程，否则证照失效。高端健身房，教练几乎都是国际四大认证之一，素质还是很高的。

国度职业资格认证，就像做会计需要考会计师，就业要求而已，没有监管也没有继续教育要求，所以别太当真。另外，相关国际大型比赛获奖还可参考，国内五花八门的大奖太多，可以无视。

第二个要注意看的是私人健身教练的背景经验

私人健身教练常见的有三种出身：体校毕业，健身爱好者，退伍军人。体校刚毕业的新手自身缺少实战经历，无法对不同的用户提供比较佳方案。爱好者可能练得很好，但更多依靠自己经验，可能缺少系统化的理论知识。退伍军人做事认真严格，虐人比较狠，比较适合爱偷懒的学员，比如减肥。

经验包括两点：教课时长、个人运动经历。和医生一样，教练靠悟性和实操，纸上谈兵没用。看过的病例多，自然能迅速准确判断问题，制定训练，拿出更多灵活的解决方案。所以，教练经验尽量匹配个人需求，少走弯路。

第三个要看的是个人形象

至少有明显训练痕迹，可明显看清肌肉轮廓。身材挺拔，肩胸宽硕，整体优于普通人。站出来油腻腻的，身材不够匀称的，自己都练不好怎么会放心让他教你

一个优秀的教练对自己高要求才能在会员面前呈现比较好的状态，要自律，要正能量。

第四看是否走心

端先是看责任心，其次是专业度。走心的表现简单说就是高度个人定制，认真负责。玩手机发呆的，千篇一律的硬拉深蹲推胸，告诉你大重量就是好的，建议赶快换人。在你正式训练之前，有没有主动了解你的运动起因，伤病史，运动史，运动爱好，饮食习惯，家人朋友支持度。就像谈恋爱一样，他愿不愿意花时间了解你听你说。

训练计划从浅入深，从易到难，稳扎稳打。每节课有提前准备，课前有沟通身体状态，课后有训练纪录。每个动作他都做到“言传身教力行”，注重强调安全性及避免受伤的要点，解释技巧阐明动作目标及原因。在你做动作的时候，一直在你身边保护你，纠正动作，灵活调整训练方案。

另外，走心还有一个很重要的表现是保持学习状态，有钻研的心态，不停自我突破，这也是他对健身热爱的表现。健身爱好者都爱交流，其实都是一种学习。

主要考核标准有：标准动作展示考核、模拟上课教学考核、教学临场反应考核以及专业健身知识考核。

一名合格的健身教练首先需要掌握行业最基本的专业知识，包括解剖、营养，生理等，还需要掌握一些销售、交流技巧等社会经验。

银力体育学院拥有苏州、深圳、武汉、杭州、上海5大校区。银力体育学院培训师，均为相关体育专业学士学位以上，5年以上俱乐部工作经验、具有国际四大认证之一（NASM、ACE、ACSM、NSCA）的集团私教培训师。更懂俱乐部、更懂教练、更懂会员。

首先是拥有说的过去的身材，很难想象一个身材臃肿的人如何能够说服健身房会员购买自己的课程。虽然健身教练更加看重的是教的好，而不是练得好，但是如果身材太差是一定不可以的。

其次就是拥有良好的健身教练技能，这一点是一名健身教练核心的技能，没有这一点，健身教练也就毫无价值，自然不会有学员很好的认可，良好的健身教练技能建立在丰富的健身知识基础之上，并且需要一定时间的积累，不断加强

最后要拥有良好的沟通能力和亲和力，这些会大大促进你的销售业绩，还有会员的满意度和续课率，毫无疑问，良好的续课率是一名私人健身教练稳定发展的重要因素，维护好认可自己的会员自然是明智的选择。