苹果app哪个app健身不错

　　截止2018年初，健身不错的苹果软件有

　1、乐动力，是一款能够记录运动量的健身软件，会自动计算你的运动热量，自动记录步行、跑步和所到之处，记录每天的运动量，对自己的锻炼情况了如指掌；

　2、虎扑跑步，虎扑体育官方出品的健身软件，能够帮助用户们精确记录每次跑步的数据，包括时间、距离、卡路里；

　3、春雨计步器，来自春雨医生推出的一款计算运动量的手机软件，可以根据每天步行的里程数准确测算身体消耗的卡路里，实时数据显示来激励用户们坚持运动健身；

　4、咕咚，是一款健身运动软件，可以追踪和检测你的运动情况消耗卡路里及更多运动数据；

　5、七分钟锻炼，是一款非常专业的健身软件，提供运动生理学专家及学者所研究出的一种健身方法按照这种方法，在只需一面墙和一把椅子的条件下，进行7分钟的锻炼，人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。

今天阿斌整理了自己一年多减肥健身常用的app，很好用

从饮食、运动、身体数据记录，这9款app足够满足大家日常减肥健身了。

　   “用5min20s/km的速度跑1314km，寓意5201314，是不是很有意思？”

辅助跑者实现有趣的目标，记录跑鞋实用里程、步幅和步频……就离不开运动工具~~跑步APP。

那就让健身小达人~~“我”来盘点一下实用又美观的运动记录工具呗！

一、咕咚-“深谙游戏精髓”的新人友好型APP

主要功能：记录跑步路线，路程，时长，平均配速，最大最小配速，跑步步数，步频，步幅；

记录跑步消耗的卡路里值；地图可切换卫星地图和普通地图。

待新人相当友好，开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。

跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，竟有“运动感觉”的选项，比较有新意。

APP呢？

可微信一键登录，还不必绑定手机号，简洁轻松！

内置有一个叫咕咚GO的官方社交游戏！里面有很多线上比赛来参与，还组建有本地的运动团，具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！

当然，它通过关注好友构建个人社交网络，在完成小目标后有“炫耀一下”的提醒功能。

跑完后如果你想发表点击右上角相机旁边的虚拟按键就可以发到运动圈，也可以分享到QQ，微信上，说到咕咚运动圈，这里面主要有热门，关注和直播；

这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感。

还有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。

二、悦跑圈~~“亲切的服务-社交-内容一体化运动APP。”

口号：“跑步就用「悦跑圈」，精准的数据记录工具、独有的跑者社交圈子，最好的跑者都在这里！”

它的主页上显示出累计跑步距离、跑步次数，累计跑步时间、跑步累计消耗的大卡、本月跑步公里数，可以连接跑步装备，如跑鞋，手表等。

　论APP简洁度：悦跑圈＞keep＞咕咚

其内界面设计很赞,但是功能比较单一。

悦跑圈，常常后台提示“需要后台应用程序刷新才能工作”，以及弹红包广告，体验较差。

但比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，譬如“奇门遁甲跑步挑战”，有机会得到**票抽奖机会，还不错！

还可以“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，很容易找到归属感。

有趣的活动和漂亮的水印图，是它的特色，可惜特占内存。

　据我实测，“悦跑圈”安装完毕后，光应用程序就占了330MB容量，跑完一次后，又多出3745MB，在后台还不断自行启动。

　三、keep~~热血的移动健身教练

高举“自律给我自由”口号的keep，是基于训练教学的具有社交属性的健身app，志在打造健身闭环。

它有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练；

配有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，比如跑前热身，跑后拉伸课程等，可以说是很贴心很详细了。

特会营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。

在舒适度上，可自动识别网易云音乐的曲库，网易云音乐可谓是个听曲好工具！

但缺点嘛？

　据网友反馈：“开软件闪退，或者点“我的”选项卡闪退，或者明明手机网络信号很好，它却显示GPS信号弱，只计时不计距离……不推荐KEEP吧！”

　以及，细节处理上不如“咕咚”！

“咕咚能精确到001km，就是说咕咚是以001km的细粒度来增加距离的，而keep就不行以002-003km的细粒度增加距离。

比如，我想跑一个666km,咕咚可以，keep就随缘了，可能上一帧还是665，下一帧就是668了。

单在跑步这方面，咕咚给我的印象是“靠谱的理工科老男人”keep给我的印象是“花里胡哨小资文艺女”！”

总之，跑步的初心是自己健康愉悦，软件就只是记录过程而已；

所以，挑好辅助工具就好，关键是要迈开腿，走上跑道冲起来！

适合在家健身的app有很多，我找了几个在这里分享给大家，一起运动起来吧！

Keep，这个app大家应该不陌生了，现如今keep也已经成为了众多健身爱好者的手机必备app之一，它可以根据用户的场景，健身的目的，进行有无机械编排的各种训练计划，四分钟也可以完成一次健身。所有的动作都是配有标准的岩石跟精确的语言，带领用户快速的入门。

乐动力，Ai黑科技体感运动，成为您专属的运动助手。不需要外部的设备，零门槛的使用，全智能的语音指导，自动计数的计时器。随时随地的快乐运动，想你想动就动。

即刻运动，这里有明星教练的亲身示范，让你感受到几乎零距离的接近私教的健身体验。根据自身的情况为你推荐专业的健身训练计划。另外还提供了专业的饮食咨询。跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材。

每日瑜伽，自动匹配yogi，从而组成专属的小分队，一起的练习，相互监督，相互的鼓励。这里有中维密天使教练亲自编排的计划，为你打造维密天使身材。专业的团队倾力的打造，领略海外瑜伽的练习方式。

好用的健身软件app列举如下：

1、Keep

Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动，无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的。

Keep会因地制宜，为用户当前的状况，量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标，同时每个动作都将有十分精细的讲解，以保证小伙伴们在健身时动作的标准度，同时还不会受到额外伤害。

2、Fittime

这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。Fittime里有一些免费的训练计划，比如入门的马甲线养成，比如初级的瑜伽课程。

3、乐动力

乐动力是一款运用AI黑科技的专业健身软件，可以实时捕捉用户的动作，以保证动作的标准性，防止在运动过程中受伤。

这款app无需任何外部设备，独属用户的私人健身助手，操作简单，使用起来完全无门槛，其中还有海量健身课程，无论是小白还是大佬，都可以在这里找到适合的健身视频与私人教练进行跟练。

4、悦动圈

正所谓："生命不息，运动不止"，这也是悦动圈的宗旨，来到这里，小伙伴可以找到许多同好，告别枯燥的运动，彼此之间相互监督，进行每日打卡，悦动圈有着众多实用健身课程，无需特地预留出一段时间，只需利用好碎片化时间，即可进行健身运动，完成一天的健身目标。

5、即刻运动

即刻运动中有着海量原创健身、瑜伽课程，为小伙伴们指定专属健身计划，带来更有针对性的训练，足不出户即可享受到人气教练的健身视频教程，让各位在家中就能够进行健身、减脂、塑形，还有健康饮食推荐，双管齐下，用户们能够得到前所未有的健身体验。

Keep健身软件比较好用。

《Keep》这是一款现代化的健身软件，大家可以在其中制定专属于自己的健身计划，我们可以根据自己的需求选择方案，然后按照上面的训练项目不断地进行训练，能提升自己的健身水平，对于每一个阶段都有新的计划。

Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度。健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细。同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。

功能特色

1、户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

2、Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

3、Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上与线下结合训练的方式，让用户的运动行为都可在线上展现，并为训练提供指导。

4、Keep商城销售自有品牌商品，包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计，满足用户在各类运动场景下的装备需求。

1、keep（自由运动场）

Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

2、火辣健身

火辣健身打造健康生活方式平台，以健身运动为切入点，为平台上的用户提供多元化生活相关服务，除了健身教学、社区分享以外，还提供包括健康饮食、教练指导、服装装备、健康管理等健身健康服务，满足用户在健身方面的更多需求；让健身文化成为一种生活方式。

3、FitTime

FitTime睿健时代官方健身App ，健身视频、语音教学 海量专业健身课程，全程语音视频教学； 制定科学健身计划，多种训练可供选择；其健身技术团队拥有牢固的健身基础知识，平时喜欢钻研各类健身细节技术，把实践得来的反馈总结成适合新手学习的健身教程。

4、乐动力

乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。只要随身携带着手机，乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的操作，也不用担心忘记！

5、每日瑜伽

每日瑜伽是一款瑜伽教学APP，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构，包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

      对于喜欢运动的朋友来说，找到一款合适的运动app也是非常重要的。一个好的运动APP会让人更加有动力有信心，还可以记录自己的运动情况，那么运动APP哪个最好呢比较好用的运动APP有哪些今天就和小编一起来看看十大运动app推荐吧。

      1keep

      Keep这个软件大家肯定不模式，它是2015年正式上线的，致力提供健身教学和健康饮食指导等，针对不同人群和器械编排训练，体验感极佳，是十大运动app排行榜之一。

      2咕咚

      咕咚app是一款非常实用的APP，为用户提供智能训练以及健身视频教学和课程，值得一提的是可以对用户的身体情况进行监测，致力让人们形成良好的习惯。

      3乐动力

      乐动力是北京朗动科技有限公司开发的一款软件，可以自动记录用户运动行为，支持步行、跑步、骑行等有氧运动的记录，致力让用户改善身体，摆脱亚健康。

      4华为运动健康

      华为运动健康是华为终端有限公司开发的，可以配合华为的智能穿戴设备监测睡眠质量，根据睡眠质量提供评估和建议，还可以对步行、跑步等进行记录。

      5小米运动

      小米运动的原名是小米手环，是全球最大的运动健康数据库之一，注册用户非常的多，还可以提供健身训练视频，并且结合个人的详细睡眠及运动来分析，致力让用户爱上运动。

      6咪咕善跑

      咪咕善跑是咪咕互动娱乐有限公司开发的一款APP，在2015年的时候上线，这款APP中融入了八百多节课，有上千家集团入驻，可以为用户制定专业的训练计划。

      7 Fittime

      FitTime是飞拓互联科技开发的一款健康APP，可以为用户提供健身视频、语音教学等，有非常丰富的健身课程，还可以全程语音视频教学，非常的方便，是十大运动类APP之一。

      8 乐刻运动

      乐刻运动是杭州乐刻网络技术有限公司开发的软件，这款APP的下载量也非常的高，致力为用户提供运动健身服务，该APP支持购课还有线下场馆等。

      9每日瑜伽

      每日瑜伽是2012年成立的，里面有视频有教学课程，还有难易度之分，不过里面的课程要下载才可以使用，比较占内存，但是也获得数百万的用户青睐。

      10天天跳绳

      天天跳绳是上海微芒教育科技有限公司开发的软件，在各大应用商店的下载量非常的高，可以实时记录自己的训练情况，统计数据，每天都有运动目标，还是很有意思的。