军人俯卧撑训练做多少才算达标呢？

在部队里想要成为一名合格的军人需要经过刻苦的训练，拥有强健的体魄，才能在必要的时候挺身而出，保家卫国。因此在部队里，每一名军人都需要经过高强度的体能训练，拥有良好的身体素质，只有这样才能不至于在战争中白白丢失自己的生命。成为一名合格的军人，怎么样的身体素质才能达标？

我们可以拿一个军人和一个普通人来比较一下，在体能方面最能直观的提现出来的运动就是做俯卧撑，普通人在日常生活中做俯卧撑是为了锻炼自己的身体，减少生病。

对于经常锻炼的人来说，一般做10多都还行，对于那些没有锻炼基础的人，一两个都费劲。所以这对一个人的腹部，臂力都有很大的要求，那么部队里做俯卧撑, 一分钟多少个才算达标

对于刚刚进入部队没有接受过高强度锻炼的新兵来说，一般都是60在两分钟内完成就算达标。这样算下来一分钟要做30个，这样的力度对于健身房里的人来说很轻松。

所以这只是一个标准，并不是哪来衡量一个合格的军人，因为在他们眼中还有很高的标准，例如，单手俯卧撑，把脚放在床边，提升了难度后，就算是经常健身的人也没有那么容易做一个，就在这样的训练下，有一个士兵创下了最好记录10年内无人能破！

这位士兵当时一口气做了2900个俯卧撑，这样的数字让我们感觉到浑身酸痛，这么多的数量，光数就得好一会儿就不要说一个人突破自己的极限做这么多了。但这件事就在部队里发生了。

这项记录在专家看来在未来的10年中与人能打破它。这样的记录充分展示了中国军人强健的体魄，就算现在处于和平发展的年代也不放松自己，时刻准备。

法律分析：部队考核标准是2分钟40个及格，60个优秀。

法律依据：《军人体能标准》 徒手五公里:23分钟及格21分钟优秀, 海军陆战队20分战术(10米低姿匍匐前进10米侧姿匍匐前进10米跃进卧倒):30秒及格20秒优秀,单腿深蹲:3个及格6个优秀, 100米:135秒及格125秒优秀, 单杠引体向上:12个及格16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格80个优秀。

军人依据（总参颁发2006年11月施行）《中国人民解放军军人体能标准》的要求，最少一次性限时做100个俯卧撑；一个老军人所看到的基层官兵做200个俯卧撑也是经常性的。

《中国人民解放军军人体能标准》步兵部队、分队体能训练考核项目：

1俯卧撑100次，要求：1分30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒完成及格。

2仰卧起坐100次：要求1分钟完成优秀。1分20秒良好 1分40秒及格。

3负重蹲起100次：40公斤杠铃，1分内优秀，1分20秒良好 1分40秒及格。

4蛙跳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

5马步冲拳100次：1分30秒内优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

6哑铃扩胸100次：1分30秒优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

7杠铃平推100次：重量40公斤杠铃，1分30秒优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。

8高抬腿100次：标准：膝盖至胸，1分钟30秒内完成优秀，1分40秒良好，1分50秒及格。