什么健身app可以建群打卡

keep软件。

简介:是一款健身指导应用软件，可以对训练进程进行记录，并根据不同人的情况制定具有针对性的健身减肥计划，通过该软件，你可以及时查看自身的身体变化。主要功能:多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练记录训练进度：全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着Keep马上练起来。精准跑步记录，让你的跑步更加系统：精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。keep软件是款非常受运动健身的朋友们喜爱的手机健身软件。精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep健身不再是孤独的坚持。

没有开启健身功能。根据苹果手机官网得知，苹果手机的健身记录在进行使用的是时候是蓝色的，显示灰色是没有开启健身功能，还没有健身记录。iphone即苹果手机，是美国苹果公司旗下的智能手机产品。

苹果自带的健身软件不需要下载，因为它是iOS系统自带的。用户只需要在iPhone或iPad中打开App Store，确保设备已经更新至最新版本的iOS系统，然后搜索“健身”或“健康”等相关关键词，即可找到自带的健身App。用户可以点击App Store中的“健康”图标，进入“健康”页面，浏览自己的健身记录数据。