S计划线条机有独家专利的伺服电机、智能传感器、精准控制算法等高科技加持，实现智能科学的毫秒毫米级电子配重，替代了传统健身器械中笨重不可交互、无法感知的物理配重模块，支持塑形、减脂⌄增肌、心肺强化多种健身计划，可以覆盖人体七大核心肌肉群，同时还具有占地更小、安全性更高、学习和使用成本更低，帮助健身爱好者足不出户，随心所欲即可享受更安全、更高端、更科学的专属运动健身体验，堪称家用智能健身房，无需办卡，没有心理压力，还省掉了去健身房路程上花费的时间，也不用克服社交恐惧症，一举多得。
每个人都曾经去过健身房，去到健身房锻炼身体可以让自己陶冶身心，而且健身房也有很多的运动项目。下面就跟着我一起来看看吧。
健身房十大必做健身项目
TOP10、平衡板
上榜理由：锻炼人的平衡能力，不给呼吸器官增加负担，热门的塑形课程。用最简单的器械帮助把握肌肉的用力方向，提高控制力，对腰部和大腿这两个关键部位的塑造很有帮助。平衡板是一个可晃动的木板，可以用于训练病患者的平衡功能，通常面板长度为60～180厘米，宽度是60～90厘米;面板距地面高度10～16厘米，有上面的面板和下部的弧形板两部分组成，有的平衡板下部为一个半球，这种平衡的把握比较难。
TOP9、杠铃操
杠铃操是一项非常快的瘦身运动，一个小时的杠铃操课能够让男性消耗556卡的热量，女性消耗到390卡的热量。因此，它是瘦身减肥的热门课程，自然排行榜上肯定不能少了它。
有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”，课程选择适当重量的杠铃，配以节奏感强的音乐，在减友们的呐喊声中不断为自己注入活力。它把杠铃负重和 健身操 进行了组合。强度虽低，但十分有趣。
每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。通常杠铃操都使用一个标准化的训练 方法 ，进行一系列的自由负重练习，可以让训练者从群体杠铃训练中获取更多的激情。
TOP8、swithing
上榜理由：在欧美已经颇具人气，北京人正在学习。8~15个人一起和教练做游戏，“玩”遍10部器械，从肌肉锻炼到心肺功能锻炼都涉及。10部器械的设计基于人体解剖学和生理学，模拟日常做的动作，比如拉、推、上举、下蹲等，有顺序地刺激僵硬的肌肉和关节。
在器械中间加上有氧训练站，强调腹部中心的稳定性和稳定肌肉的加强;以站姿训练为主，减轻对脊柱的压迫;多人互动，分组训练，器械训练区、集中训练营、有氧训练站配合进行，充满乐趣。
TOP7、搏击操
上榜理由：强调瞬间爆发力，宣泄情绪，快速瘦身，帅气而且动感十足。一节完整的有氧搏击操会消耗(通常1个小时)600卡的热量。
有氧搏击操融合了 拳击 、空手道、 跆拳道 、中国功夫，甚至一些舞蹈动作，速度和节拍都比较劲爆。在挥拳、出腿、呐喊中，边发泄边瘦身。运动者需仿效拳击选手，保持灵活的下肢移动及敏捷的左右挥拳，在课程中不断重复高频率的拳击、踢腿动作。
有氧搏击操健身者在伸展拳脚时，要求速度和力度的完美结合。所以，在直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作中，身体的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背等区域的每一块肌肉都参与了运动，而且发力要求迅猛、有爆发力，所以身体的弹性、柔韧性及灵敏度都得到了提高。
TOP6、踏板操
上榜理由：突然从美国就流行过来了，在踏板上玩身体跳跃和旋转动作，对于下肢缺乏锻炼的人很适用。
踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与 健美操 的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成。踏板通常长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度调节，健身者可以有效主动地控制运动减肥的有效强度。踏板操的最基本动作就是上板、下板，臀部肌肉可以得到充分的按摩，对于长期坐着工作的人特别有好处，在改善大腿形状的同时可以使臀部更加紧致结实。通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼。在重心的移动过程中，腰腹可以得到有效锻炼。
踏板操是一项中等强度的运动，它把体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成
TOP5、动感单车
上榜理由：源于美国的热门 健身运动 。灯光、节奏音乐，模拟户外视觉效果。每45分钟课程可以消耗500卡热量，激情活跃、动感十足，对于腿部减肥尤为有效。
在教练的煽动下，容易进入运动状态，调动起高昂的情绪。单车虽然固定在地板上，但是车把、车座、蹬板的位置都可以进行调节，从而适合各种身材的人进行练习。随着音乐节奏的感染以及脚上重量的调节，可以模拟在各种环境下骑车飞驰的感觉。
TOP4、肚皮舞
上榜理由：充满欢乐的肚皮舞，能增加人体的韧性和柔软度。舞步自然，很容易学习，不需要严格的训练。妩媚、娇柔，充满女性美的柔体舞蹈，今年大出风头。
肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出性感柔美的舞蹈语言。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，提高身体的弹性和柔韧性。
肚皮舞的阿拉伯原名为“RaksSharki”，指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”
TOP3、普拉提
上榜理由：专门针对减脂和理疗康复的最科学项目，讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等重点部位进行塑造。轻缓的动作，效果却能深入身体的内部，把身体练得修长秀美。
普拉提训练会使人拥有强壮的中心力量。通过对身体核心部位的锻炼，脊柱变得柔软而有弹性，在美化形体的同时加强肌体器官的功能。训练中肌肉变得修长平滑，动作都着重于“伸展、拉长”，强调静止中的控制过程，遵循”低强度多次数“的方式，令肌肉充满弹性而不加大围度。
TOP2、 拉丁舞
上榜理由：没有国际标准舞中的拉丁“学院气质”，它结合了古巴、巴西、西班牙，纽约以及印巴等风情，刚柔并济，热辣火爆，风情万种。在健身房和拉丁酒吧几乎爆棚。
拉丁舞在腰腹为中心的扭摆中发挥个人想象，跳出大胆、热情、奔放、性感的感觉。其中手位、脚步，扭动方式和幅度没有死规定，每个人都能跳出自己的风格。
TOP1、 瑜伽
上榜理由：把瑜伽排在第一位，实在不是我的意思。这个名词在健身领域出现的频率实在过高，看得人厌烦。不过没有办法，受到媒体的吹捧，如今又有铁杆瑜伽迷的坚持，在大小健身馆，都看得出它的火热劲儿。在一项小调查中，当提问者提到“瑜伽”这个名词，几乎没有人不知道;钻研减肥方法的人，没有人没试着练习过。体位法、呼吸法和冥想的结合，使得它不仅仅是冥想、打坐或者高难度的柔体动作，更是精力集中于内心世界、通过意识来引导行为的自然保养科学。
从古印度发祥并流传发展至今，瑜伽被演绎到极致。各种流派汇集在北京，争创新名词。高温、绳索、流水等瑜伽都是在肢体的舒展、拉伸、扭转、平衡中，循序渐进地锻炼骨骼、肌肉、韧带以及调理内脏器官，完全同源。
健身房运动的分类
(一)全身性
属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
(二)局部性
多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身 爱好 者的青睐，是家庭健身房的"主角"。
(三)小型器械
体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。
健身房运动常见的错误
有氧健身器
经常进行有氧运动对健康大有好处:降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症的发生。而问题在于，很多人在日常运动时，要么是器械操作方法有误，要么是锻炼的节奏不对，并没有获得运动的最大好处。
比如在使用椭圆机的时候把阻力设的太高，那除非倚在机器上借力，否则你会感到很不舒服。"因阻力设定太高而耸肩驼背外加使劲抓住扶手根本是在欺骗你的身体，此时你的身体不呈直线，很容易损伤脊柱、肩膀和手肘。"努力挑战自我固然能达到足够的运动强度，但并不是说用自然一些的踏步节奏、轻点儿握住把手就没这样的效果，其实任何器械都是如此。
迈阿密普里蒂金(Pritikin)疗养中心健身指导斯考特·丹博格(Scott Danberg)建议，想要增加使用椭圆机时的运动难度， 你可以用一只手轻轻扶着，另一只手呈放开的状态，时不时交替一下就行了。至于那些书或视频，还是留到运动完了再看吧，这样你才能全神贯注于自己的动作。
而在有氧运动器械上耗时良久也只说明了你不够卖力。一家运动品牌的培训专家兼独立健身顾问莎拉·海利(Sara Haley)建议说:"增大强度、缩短时间，能砍掉你平常花在锻炼上的一半工夫。" 尝试把不同的运动混合起来做，如果你是跑步机的死忠党，那就加点儿高强度器械运动，比如划船机或者爬梯训练器(Jacob's Ladder)。这些器械能让有氧运动的效果更棒，因为你锻炼到了更多的肌肉群，燃烧了更多卡路里。
"在用侧滑练习板(Ulatraslide)和踏步机一类的水平运动器械时，各个运动平面都用到，也能防止对同一肌肉群练个没完没了。"海利说。让你的锻炼方式多样化，能保证训练到所有肌肉。
太重、太轻、太快
许多人练习举重时都对重量的选择判断失误。男性往往选的过重，而女性由于害怕练成肌肉发达的样子又总是挑轻的。但近几年研究表明，想长肌肉，并不是非要用很重的杠铃不可，如果方法正确，轻一些的杠铃也同样有效。健身教练建议选用第一次能举30次，停顿一下后只能再举起15次那么重的杠铃。举够目标次数时，你应该在想"接下来呢"，而不是在达到目标那一刹那累得一塌糊涂，只想着"我的天呀，终于做完了"。这样既能让你免于受伤，又能让你体会到能量燃烧的感觉。健身俱乐部为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高。
从本质上来说，要得到最佳的阻力训练，确保动作正确是再重要不过的了。姿势不正确，平衡就容易被破坏，这样你的身体就承受了不必要的负担。
用正确的方式举重能改善你的整体姿态。"一般来讲，姿势欠佳的人的肌肉不是太松就是太紧，"丹博格教练说，"如果举的时候不考虑动作，那你就是在训练难看的体态。"
海利教练则说，做慢点儿没问题 ，很多种运动都是慢动作更难做。"在做二头肌训练 时试着慢点儿放下手臂，"她说，"控制关节活动度的动作往往更难，因为确保所有肌肉的全程参与。" 举重小窍门:后背给力，挺胸抬下巴，收紧核心肌肉群。
丹博格教练说，在健身房里，谁不注意自己的核心肌肉群一眼就能看出来，他们在健身房的姿势就如同站在自家厨房台子前面一样。
身体中央的肌肉群是全身运动的基点，核心肌肉群包括从胸部以下到臀部以上的全部区域，并非仅指腹部肌肉。而且，强化核心肌肉群还意味着要注意腿部以及整个背部 。
强壮这些肌肉可以提高其他一切运动能力。很多人只在做腹部运动的时候才注意收紧腹肌，比如仰卧起坐，或是在腹肌练习器上。这固然不错，但如果在仰卧举重、背肌牵拉和推蹬训练时也能收紧腹肌，那会大大增加身体稳定性并降低受伤的风险。
负责的教练应当告诉他的客户，永远要以"即刻行动的姿势"(sport-ready position)进行锻炼:就是说如果有人朝你扔球，你的站姿足以让你立刻移步。膝盖微弯、腹部收紧，你的体态马上就不一样了，你能感觉到浑身上下都在进行着锻炼。
人们总是不惜一切代价追求发达的肱二头肌和界限清晰的漂亮腹肌，却忘了那些小的或是看不见的肌肉群，比如关节周围的肌肉。
很多人喜欢把目标锁定在较大块的肌肉上，它们确实非常重要，我们要靠它们来运动。但我们同样应该关心如臀部和肩膀周围的稳定肌群，锻炼这些肌肉有助于改善我们的动作，进而让我们在锻炼时能做的更多。
海利教练建议人们应当注意那些内在的、看不见的肌肉，比如控制排尿的肌肉群。凯格尔健肌法(Kegel exercises)--轮番收放骨盆底部的肌肉--就是针对这些深层肌肉的训练。这些骨盆底肌肉早就被证明有助于女性在分娩过程中顺利产出婴儿，同样有研究认为，锻炼这些肌肉可以提高男性性功能，并且对克服两性皆有的失禁问题均有帮助。
所以，这类锻炼法应当加入到人们的日常健身策略中去，男女都是。
如果你是个健身房新手或者不经常锻炼，刚开始的时候务必慢慢来。海利说，有些人一开始去健身房就摆开架势准备足足运动一个小时，听着挺吓人，也很难坚持下去。实际上，每天活动半小时，一周坚持3天以上足矣。"
而且，连这30分钟也都可以分开进行，像每天3次，一次10分钟这样锻炼。"你可以早上跑15分钟步，晚上下班后再做做仰卧起坐和俯卧撑。"海利说，"像我们这些特别喜爱运动的人也可以这么做。我更乐意每天锻炼一小会儿，而不是一口气全做了，接着两天动也不动。"
同理，一开始尝试新动作或新项目时，先悠着点儿没错，因为新动作需要新的肌肉神经协同合作。"新的协调系统往往需要更多肌肉参与其中，对平衡感和灵活度的要求也更高。"丹博格说:"突然承受了很多新的生理负荷时，缺乏力量的肘关节、手腕、肩膀和膝盖会很容易受伤。"
这个建议特别适于要用到健身球、实心球或肌肉牵张(如弹跳与投掷)一类的运动 。只有良好的平衡感和协调性才能保护你不易受伤。
猜你喜欢；
1 室内体育运动项目
2 适合秋季的运动项目汇总
3 户外体育运动项目有哪些
4 极限体育运动项目是哪些
5 我最喜欢的运动项目300字
6 有氧运动有哪些项目
7 运动的种类有哪些
北京市健身房规范》
总 则
第一条 为加强本市健身房安全工作，防止和减少安全事故，确保活动场所的正常经营秩序，保障人民群众生命和财产安全，根据《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国安全生产法》、《中华人民共和国消防法》、《特种设备安全监察条例》、《公共场所卫生管理条例》、《市政府工作部门安全监管（管理）职责》等有关规定，结合我市实际情况，特制定本规范。
第二条 本规范所称健身房是指在本市行政区域内向社会开放，设有集体健身场地、负重和有氧健身器械设备以及健身指导人员，并向消费者提供健身健美服务的健身中心、健身会所、健身健美俱乐部、健身健美培训学校等活动场所。
机关、学校、企事业单位内部使用的健身房参照本规定执行。
第三条 健身房法定代表人或非法人单位的主要负责人对本单位的安全工作全面负责，并作为第一责任人负责落实本单位安全管理工作。
第四条 健身房安全管理工作应严格按照安全管理的各项法律法规，建立健全适应本单位具体情况的各项安全制度，并接受主管机关的指导和检查。任何单位和个人不得以经济效益或者其他借口忽视安全工作。
第五条 市和区县体育行政部门负责对辖区内健身房安全工作进行监督检查，指导督促体育场所的安全管理工作。政府相关部门按照各自职责做好健身房的安全管理工作。
第六条 健身房必须经公安消防机关和卫生行政等部门审核合格，并依法领取营业执照后方可开展活动。
第七条 健身房附属洗浴、娱乐、餐饮等项目的安全管理工作按有关行业安全管理标准或安全管理规范执行。
健身活动安全
第八条 健身房的场地空间净高度不低于26米。器械练习区场地的地面为地毯、塑胶材料或木质厚台，地面平坦。集体练习区地面材料为木地板或地毯，且地面平坦，有一定弹性。
第九条 健身房的健身器材应符GB 17498的要求，器材质量稳定，安全可靠，整洁卫生。
第十条 健身房设施、设备布局合理，健身房内标志用公共信息符号符合GB/T 100011的要求。
第十一条 健身房从事运动技能传授及指导咨询的人员应持有体育社会指导员证书。国家规定的特殊工种从业人员应取得有关部门核发的相应的职业资格证书。
第十二条 健身房应保证所提供的健身服务符合保障健身人员人身财产安全的要求。器材醒目处张贴有器材名称、具体用途、使用说明或图示。对使用不当、容易造成器材损坏或可能危及人身财产安全的器材、设施等应做出真实的说明和明确的警示，并说明正确使用的方法，以防止危害发生。
第十三条 健身房的管理者须对场地、设施、器材应进行定期检查，保证其符合安全要求。
第十四条 健身房管理者有权禁止酗酒人员、有疾病者参与健身活动，在非吸烟区内严禁吸烟。
第十五条 健身房的活动人数不得超过核定人数，地上场所人均活动面积不少于3平方米/人；地下（半地下）人均活动面积不少于在4平方米/人，达到核定人数应采取限制措施。
第十六条 健身房辅助设施：
（一）有男女分设的更衣室，并配有可锁的衣柜或专用储物箱；
（二）有广播设备。
公共卫生安全
第十七条 健身房要严格执行国务院《公共场所卫生管理条例》、《体育馆卫生标准》以及GB 9668的要求，取得“卫生合格证”并设专人负责落实本单位的公共卫生管理制度。
第十八条 健身房要加强室内通风换气，应做到室内空气保持新鲜无异味，有机械通风装置的新风量不低于20立方米/人·小时，并定期对空调系统进行清洗消毒。
第十九条 健身房内外环境噪音应符合GB 3096的要求。
第二十条 健身房的器材、场地、更衣室（柜）、 淋浴室、卫生间等公共场所要保持清洁，定期进行消毒。对经营性健身房的健身器械要做到每两小时消毒一次，每天不少于4次。
第二十一条 健身房卫生标准。
项目 标准值 项目 标准值
温度，℃ 采暖地区冬季 ≥16 可吸入颗粒物 ≤025
相对温度，% 40-80% 空气细菌数撞击法，cfu/ m�0�5 ≤4 000沉降法，个/ m ≤40
风速m/s ≤05
二氧化碳，% ≤015
一氧化碳，mg/m3 ≤010
甲醛，mg/m�0�5 ≤012 致病菌 不得检出
治安消防安全
第二十二条 健身房在开放使用前，必须具备治安、消防安全条件，依法向当地公安、消防机构申报审查，经安全检查合格后，方可开放使用。
第二十三条 健身房应依法设置安全管理机构，配备专（兼）职安全管理人员和治安保卫人员，并按健身活动人员每100人至少配置1名专（兼）治安保卫人员（不足100人按100人计算）。
第二十四条 健身房治安保卫机构职责：
（一）制定和完善本单位的各项治安保卫工作制度，落实治安防范措施。
（二）按照市人民政府的有关规定，确定要害部位，严格落实各项安全保卫措施，确保要害部位安全。
（三）加强重点防范部位和贵重物品、危险物品的安全管理。
（四）组织安全检查，及时发现和消除治安隐患。对公安机关指出的治安隐患和提出的改进建议，在规定的期限内解决，并将结果报告公安机关。
第二十五条 健身房的建设、施工和内部装修，应当符合GB 50222《建筑内部装修设计防火规范》和有关建筑内部装饰装修防火管理的有关规定。
第二十六条 健身房不许设置在地下二层及二层以下。地下半地下活动地面与室外出口地坪的高差不应大于10 米，安全出口不应少于2个。
第二十七条 健身房安全出口数目、疏散宽度和距离应符合国家有关建筑设计防火规范的规定。安全出口处不得设置门槛、台阶，疏散门应向疏散方向开启，不得采用卷帘门、转门、吊门和侧拉门，门口不得设置门帘、屏风等影响疏散的遮挡物。疏散出口和疏散走道的最小净宽度均不应小于140m；疏散出口的门内、门外140m范围内不应设踏步，在使用时必须确保安全出口和疏散通道畅通，严禁将安全出口上锁、阻塞。
第二十八条 健身房的安全出口、疏散通道和楼梯口应当设置符合标准的灯光疏散指示标志，疏散指示标志应当设在门的顶部、疏散通道和转角处距地面1m以下的墙面上，并保持标准的明显连续，其间距不大于20m。疏散用的应急照明，其地面最低照度不应低于05Lx，照明供电时间不得少于20min，应急照明应设在墙面或顶棚上；疏散观众的楼梯、通道、场门应安装事故应急照明灯和疏散指示标志，其事故照明供电时间不得少于20min，照度不低于1Lx。
第二十九条 健身房电气线路的敷设、电气设备的安装必须符合国家和本市有关电气安装技术的要求，并由专业人员实施安装敷设，不准接拉临时电气线路。
第三十条 健身房在开放期间禁止电、气焊等明火作业。设备维修等特殊情况确需动火作业的，应由单位的消防安全责任人或消防安全管理人批准，采取严密的防范措施，严禁吸烟和明火照明，确保用火安全。
第三十一条 健身房应当按照《建筑灭火器配置设计规范》配置灭火器材。
第三十二条 健身房依照国家工程建筑消防技术标准的规定需要设置火灾自动报警、自动喷水灭火系统、消火栓等消防设施、器材和配置逃生器材的，应当按照规定设置、配置。配置的消防设施和器材、设置的安全消防标志应当定期进行检验、维护，确保消防设施、器材及标志完好、有效。
第三十三条 健身房应按照有关规定，结合自身的实际情况，制定并完善火灾扑救、应急疏散、处置突发事故等应急预案，并进行预案演练，预案的演练每半年必须进行一次。有关负责人和从业人员能够掌握预案内容，履行预案规定的岗位职责。
现在很多人都有亚健康现象，尤其是城市的年轻人，主要是不运动造成的。当然，人们也意识到了这一点。健身房成了很多人选择锻炼的地方。想开个家，怎么给健身房起名字？这里这是健身房的名单！
健身中心命名大全
1健身房的名字要简洁明了。
该公司s的名字很简单，很容易被大众记住并留下深刻印象，对公司来说是强大而无害的的发展。如果公司s的名字既别扭又难写，后果可想而知。
2健身房的名字要吉利。
吉祥是世界上每个人都在努力追求的。吉祥的名字会给人或公司一种暗示，会带动公司向更好的方向发展。
3、健身房的名字要注意谐音。
好的谐音是公司的加分项，但如果公司名称的谐音和不好的东西或不好的名字形成谐音，那就成了笑话。
4健身房的名字应该个性化。
装修公司是为了创造美而出现的，所以它的名字一定要有美感。在这个追求时尚个性的时代，装修公司的名字也要与时俱进。
5健身房的名字要有品牌的唯一性。
每个创业者都希望自己的公司能够独占鳌头，成为行业的领导者，所以给公司起一个独特的名字是很有必要的，以免重名造成误解。无论现阶段是大公司还是小公司，都必须观察，因为未来什么都有可能发生。你知道哪一天你的公司会成为行业的顶尖企业吗？其实每个公司名字都是一个品牌，这个品牌必须是独一无二的。
体育馆命名技巧
1根据健身房服务项目给健身房命名。
按照服务项目来命名，也是现在很多健身房的选择。一般健身房会选择主要服务项目来命名，如quot专业美白屋quot和quot好身材减肥屋quot，既宣传了自己店铺的特色，又提升了店铺的知名度。
2根据价格给健身房命名。
按价格命名健身房也是一种常见的方式，直观的标明健身房的价格，让顾客一目了然。现在健身房的价格被命名为quot微利健身房quot，quot35健身房quot和quot廉价美容中心quot。
3根据经营范围给健身房命名。
如果你想让健身房的名字在第一时间打动消费者，你必须首先准确地突出商店自有风格和经营范围，如quot专业护理美容中心quot，quot时尚前沿美容院quot，quot无压力健身房quot诸如此类。这些健身房名称可以突出健身房的经营范围，让人一目了然。
4根据健身房的主色调给它命名。
健身房的名称除了其经济范围和服务对象之外，还可以通过健身房装修的主色调来命名。例如，常见的红色代表热情、开放和积极的特征。根据这样的特点，健身房可以命名为quot红玫瑰健康中心quot；白色是纯洁和安静的，体育馆被命名为quot象牙塔健身房quot，quot白月光体育馆quot诸如此类。粉红色是可爱的象征，有些健身房可以称为quot粉红美容健身房quot。健身房名称，健身房名称的完整列表
5根据客户给健身房命名。
如今，健身房的服务对象非常广泛，除了女性顾客。如今，男人美国的美容风格很受欢迎，所以许多健身房都以quot美丽的健身房quot和quot英俊的男人s健身房quot。顾客一眼就能看出这些健身房服务的是男性还是女性。所以一定要记住，名字是健身房的第一标志，也是健身房宣传的重要手段。
6根据健身房的服务时间给它命名。
健身房如何根据服务时间来命名？如果一般的健身房是在晚上营业，它们可以被称为quot夜来香健身房quot和quot不睡觉的美容中心quot；如果健身房从早上开到晚上，它可以被称为quot黑白美容中心quot。其实有时候，有些顾客是为了健身房的名字而来，所以健身房的名字一定不能马虎。
7根据健身房的主色调给它命名。
健身房的名称除了其经济范围和服务对象之外，还可以通过健身房装修的主色调来命名。例如，常见的红色代表热情、开放和积极的特征。根据这样的特点，健身房可以命名为quot红玫瑰健康中心quot；白色是纯洁和安静的，体育馆被命名为quot象牙塔健身房quot，quot白月光体育馆quot诸如此类。粉红色是可爱的象征，有些健身房可以称为quot粉红美容健身房quot。
美格菲健身中心 (Megafit GYM)
电话：021-53836633
西郊庄园国际CLUB
电话：021-62214192
地址：上海市华漕镇金丰路588弄
上海网球俱乐部
电话：021-22010666-0188
地址：上海市华漕镇金丰路555弄
康美健身中心
电话：021-65310025
地址：上海市中山北一路525号三楼
一兆健身中心
电话：021-62436069
地址：上海市浦西武宁路231号4楼
一兆韦德国际健身中心 - 平凉店
电话：021-65702222
地址：上海市浦西平凉路500号1-2楼
一兆韦德国际健身中心 - 中原店
电话：021-65888799
地址：上海市浦西开鲁路工农四村175号
一兆韦德国际健身中心 - 宝山店
电话：021-56781206
地址：上海市浦西牡丹江路1813号宝山宾馆一楼
一兆韦德国际健身中心 - 鞍山店
电话：021-55955222
地址：上海市浦西上海本溪路274号
一兆韦德国际健身中心 - 五角场店
电话：021-55122222
地址：上海市浦西黄兴路2075号
上海华爱健身俱乐部有限公司健身中心
电话：021-63534521
地址：上海市浦西汉中路188号5楼
皇室健身会所 - 徐汇店
电话：021-54252600 54252222
地址：上海市浦西南丹东路300弄9号
舒适堡健身美容中心 - 徐汇店
电话：021-64268282
地址：上海市浦西肇家浜路1111号美罗城4-6楼
舒适堡健身美容中心 - 卢湾店
电话：021-63908890
地址：上海市浦西淮海中路283号香港广场南座3楼
力美健健身俱乐部 (Total Fitness)
电话：021-62762922
地址：上海市浦西长寿路285号恒达广场4楼
力美健健身俱乐部 (Total Fitness)
电话：021-62553535
地址：上海市浦西南京西路819号中创大厦5、6楼
威尔士健身中心(Will's GYM)
电话：021-52080199
地址：上海市浦西仙霞路86号万都中心3楼
康丽健身中心 (BODY TECH GYM)
电话：021-62815639
地址：上海市浦西番禺路387号
健乐菲利斯健身俱乐部 (Fitness First)
电话：021-62880152
地址：上海市浦西南京西路1266号恒隆广场地下一层
上海华敏健身中心
电话：021-54175001 54175002
地址：上海市浦西沪闵路7388号南方商城五楼
康体健身俱乐部
电话：021-62199199
地址：上海市浦西中山西路1011号
嘉里中心健身房
电话：021-62794625
地址：上海市浦西南京西路1515号2号楼
美乐国际健身中心 (Mina International)
电话：021-64015155
地址：上海市浦西虹梅路3211号泰豪大厦四楼五楼C座
兰生健身会所
电话：021-63862262
地址：上海市浦西淮海中路8号5楼
顶极健身中心
电话：021-64266888
地址：上海市浦西零陵路800号上海富豪东亚酒店一楼
亚力山大会馆
电话：021-53581188
地址：上海市浦西兴业路123弄新天地6-7号3楼
派菲克国际健身中心
电话：021-65365002-3043
地址：上海市浦西牡丹江路1081号夏园宾馆三楼
上海国际保龄球度假中心健身中心
电话：021-64582000-8000
地址：上海市浦西闵行区金都路2938号
汇景苑会所
电话：021-64451588
地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号汇景苑裙房5楼
上海古井假日酒店健身中心
电话：021-62272709
地址：上海市浦西长寿路700号1107室
克拉克健身中心
电话：021-62129998 转 3300
地址：上海市浦西兴国路78号兴国宾馆三楼
永新花苑健身中心
电话：021-64385717
地址：上海市浦西辛耕路100弄1号
精武陈真健美中心
电话：021-63831033
地址：上海市浦西四川北路东宝兴路精武大厦后门精武体育总会1702弄32号
海湾世纪阁健身中心
电话：021-53930008
地址：上海市浦西黄浦路53号
三喱岛健身中心
电话：021-54814058
地址：上海市浦西连花南路169号
静波健身中心
电话：021-62727768
地址：上海市浦西康定路151号
攀宇健身中心
电话：021-65019586
地址：上海市浦西四平路1230号
名洲健身会所
电话：021-54651539
地址：上海市浦西上海市浦西南昌路559号
飞扬健身中心
电话：021-63619820
地址：上海市浦西延安东路588号三楼
新月俱乐部
电话：021-66521270
地址：上海市浦西灵石路725号
春天健身中心
电话：021-62296574
地址：上海市浦西娄山路天山路口
欣动健身中心
电话：021-52414190
地址：上海市浦西长宁路1158号二楼
南溪健身中心
电话：021-64285014
地址：上海市浦西天钥桥路380弄30号
绿宝健身俱乐部
电话；021-68122919
地址：上海市浦西沪南公路2888号
普陀区体育馆健身中心
电话：021-56378987
地址：上海市浦西西乡路288号
虹口体育馆健身中心
电话：021-65532388
地址：
上海体育馆健身中心
电话：021-52812733
地址：上海市浦西大渡河路1686号
沪南体育场健身中心
电话：021-63771759
地址：上海市浦西方斜路505号
大阳健身房
电话：
地址：上海市浦西铜川路1653号
步高苑健身中心
电话：
地址：上海市浦西陕西南路307号
温莎国际健身中心
电话：021-62801146
地址：上海市浦西法华镇路123弄1-4号
星之健身俱乐部
电话：021-52283818
地址：上海市浦西博山东路815号
美尔健身房
电话：
地址：上海市浦西赤峰路轻轨口
健力宝健身中心
电话：021-64385200
地址：上海市浦西中山南二路1300号
中原体育场健身中心
电话：02165748089
地址：上海市浦西开鲁路世界路口
卢湾体育场健身中心
电话：13621987720
地址：上海市浦西肇嘉浜路瑞金南路
闸北区体育馆健身中心
电话：021-56908606
地址：上海市浦西西藏北路中华新路口
西宫健身俱乐部
电话：021-62440830
地址：上海市浦西武宁路71号
秦森健身中心
电话：021-66399122
地址：上海市浦西徐汇区陕西南路888号
电话：021-13817081944
地址：上海市浦西华灵西路1688号
春天健身中心
电话：021-62344489
地址：上海市浦西仙霞路5号
威格力健身中心
电话：021-54933851
地址：上海市浦西古美文化中心3楼平阳路258号
晶兰健身中心
电话：021-56669786
地址：上海市浦西东江湾路444号
嘉里健身中心
电话：021-62794625
地址：上海市浦西南京西路1515号
白泉文彩休闲健身中心
电话：021-63503509
地址：上海市浦西九江路333号
沪北活力健身中心
电话：021-56702693
地址：上海市浦西洛川东路500号
原力健身中心
电话：021-54291777
地址：上海市浦西梅陇路龙川路
原动力健身中心
电话：021-6334130-188
地址：上海市浦西复兴东路789号4楼
沙田盈动会所
电话：021-52040891
地址：上海市浦西中山北路1961号
顶极健身中心
电话：021-64266888
地址：上海市浦西零陵路8000号
上海国际俱乐部
电话：021-62481688
地址：上海市浦西延安西路65号
扬子江大酒店健身中心
电话：021-62750750
地址：上海市浦西延安西路2009号
外航大厦健身中心
电话：021-62709988
地址：上海市浦西虹桥路1446号
陆云健身中心
电话：021-65024250
地址：上海市浦西赤峰路53号
颐康园健身中心
电话：021-65890962
地址：上海市浦西隆昌路640号
贝林达健身中心
电话：021-62970133
地址：上海市浦西兰溪路138号
中原健身中心
电话：021-65054674
地址：上海市浦西世界路开鲁路口
一兆韦德还不错吧。。。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）