做俯卧撑后胸口一般会痛几天？我怎么痛了五天了也还没有好阿？而且就只是右胸痛，左边一边感觉都没有～

你这样属于锻炼过度，因为平时没怎么锻炼，突然加了这么大的量的确受不了，好好休息下，等到不疼了再锻炼，建议做一天，休息一天；其次光做俯卧撑很难有效果，最好是选择一种全身性的锻炼方式，比如跑步，打球等

当然会有这种感觉了，人是哺乳动物。正常情况下 人体做的是有氧呼吸。但经过剧烈运动后。人体由于能量供应不上，就会进行无氧呼吸。无氧呼吸就会产生一种叫做乳酸的物质。这种物质就会让人有肌肉酸痛的感觉，如果有这种感觉，适当做下按摩就会有缓解的作用。比如捏捏酸痛的部位。

另外说你这种情况也有可能是肌肉拉伤。休息一段时间就好了 没做太重的活 做适当的按摩有很好的缓解作用