男性乳腺增生 可以练成胸肌吗

晕的，你知道什么是乳腺增生么！那是乳房中有肿块，一般都是妇女哺乳期后，奶水没挤压干净形成的肿块或平时肝气郁结造成的肿块，那不是肌肉呀，男性一般不会有乳腺增生啊。想练大块胸肌，那要有专门的一套练法的，包括饮食、锻炼、营养一整套东西呢，而且想要练成那种很Man的大胸有可能要吃违禁药物的，会有副作用的。还是自然点的好，要整体匀称才是真的好，不需要某一部分专门的锻炼。

男性如果发现自己有乳房肥大，应尽早去医院确诊，如果是生理性，药源性的，则不必过于紧张，能自行消退或于停药后消退，如果是病理性的，则应认真寻找原因并针对病因及时予以治疗，男子乳房肥大，在较早时即给予积极有效地治疗，尚可恢复正常，而时间较久，乳腺组织增生较严重时则为不可逆的变化，必须行手术治疗。

目前，西医对本病还没有一个切实可行的治疗方法，主要采用激素对抗治疗及手术摘除，但对于手术摘除易留癍痕，既影响美观又易复发。目前多不采用，除因乳房过大，胀痛明显，甚至引起患者精神上焦虑不安，同时药物治疗无效，而病人坚持要求做切除手术者，否则一般不主张采用手术治疗。另外，男性乳房发育症，由于病因复杂，不同的病因有不同的治疗。青春期的原发性乳房发育症患者，多有自愈倾向，一般在6个月内恢复正常。

而成人及老年人的原发性患者，多不易自愈，应积极治疗。继发性的男性乳房发育，因其常为其他疾病的伴发症；因此，针对病因治疗是一项重要措施。多年来，我院以不手术，采用中医药对本症的治疗积累了丰富的临床经验，治疗中根据中医理论，按其不同的临床表现辩证论治，多采用调补肝肾，以调节下丘脑---垂体---睾丸轴之间的功能，同时恢复肝功能，加强对过剩雌激素的灭活作用，促进新陈代谢，改善气血循环，达到保肝益肾，合理调节内分泌，使体内激素水平保持相对平衡；从药理研究上讲，中药无许多西药，激素类药物的副作用，疗效也十分显著。同时本病的发病与情绪有一定关系。因此，在治疗中调节情绪，保持心情愉快，避免恼怒忧思，注意劳逸结合是十分重要的，平时应戒烟酒，饮食上不宜过食油腻辛辣之品。患病期间更要情志舒畅，对疾病的治疗要有信心，坚持必要的体育锻炼及功能锻炼，注意局部乳房的清洁卫生，防止乳头及皮肤破损以防合并感染。

如果你知道了这个病的起因的话我想事情就好办了, 如果学得还可以的话请采纳吧 乳腺增生病又称囊性乳腺病，是妇女多发病之一，常见于25～40岁之间。此病的发生与内分泌功能紊乱，特别是卵巢功能失调密切有关。 乳腺增生的治疗： 国内大多采用中医中药治疗，国外多用激素制剂、维生素类等，必要时手术治疗。 中药如：逍遥丸、香附丸、八珍益母丸、小金片、乳增宁片、天冬素片 西药如： 1．激素类药物，目前常用的有：三苯氧胺、溴隐停。 2．维生素类药物，维生素E、维生素B1、维生素B6。 生活提示： 1．首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。 2．应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。 3．宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。 4．积极治疗妇科疾患，如月经不调，子宫及卵巢炎症；避免人工流产，保持性生活和谐。 5．对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。 6．对于不能排除癌变的患者，应反复至医院检查，必要时做活组织病理切片检查。 7．本病病程长，易反复，需坚持治疗，保持乐观情绪。 一、卵巢囊肿的概念 卵巢囊肿中医称为“症瘕”，为妇科常见肿瘤之一，好发于育龄期和绝经期女性，以20-50岁最多见，一般多为良性，根据其不同的性质和形态；有一单一型和混合型，一侧性或双侧性；囊性或实质性；良性或恶性之分。发展迅速者有恶变倾向，是严重危胁女性健康的肿瘤之一。 二、卵巢囊肿的病因？ 中医学认为，引起卵巢囊肿主要有以下诸因素。 1）气血凝滞期或产后受寒，寒凝血滞。或内伤情志，抑郁伤肝，气机运行不畅，气滞血也滞，气血瘀凝而致。若瘀积日久变成癌症。表现为除下腹部有肿块外，一般无明显症状或仅见舌有瘀点。如为恶性者，下腹部肿块坚硬固定，疼痛拒按，皮肤不润面色紫;，舌有瘀点。恶性晚期患者可有腹水，形;枯槁，神疲;力等症。 2）痰瘀凝结，忧思伤;虚生痰，痰饮停聚而阻滞气机，引起气滞血瘀、痰饮与血瘀结成块。痰瘀久积也可导致癌症。除有上述气血凝滞的症状外，患者常有胃脘满闷、心慌、气短、纳差，浮肿、呕恶、筋惕肉、腹围增粗、月经紊乱，排尿困难，便急或大便不畅、下腹或窝部充胀，有下坠感等现象。 三、卵巢囊肿的症状 卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。 下腹不适感 为患者未触及下腹肿块前的最初症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹或骼窝部充胀、下坠感。 腹围增粗、腹内肿物 是主诉中最常有的现象。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注意到腹部增大，或在晨间偶然感觉，因而自己按腹部而发现腹内有肿物，加之腹胀不适。 腹痛 如肿瘤无并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其突然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为肿瘤破裂、出血或感染所致。此外，恶性囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。 月经紊乱 一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起；或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。 压迫症状 巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可引起此种症状；但有的卵巢肿瘤患者的呼吸困难系由一侧或双侧胸腔积液所致；并且往往合并腹水。 巨大的良性卵巢囊肿充盈整个腹腔，使腹腔内压增加，影响下肢静脉回流，可导致腹壁及双侧下肢水肿；而固定于盆腔的恶性卵巢囊肿压迫髂静脉，往往引起一侧下肢水肿。 盆腹腔脏器受压，发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。 四、卵巢囊肿的体征 腹内肿块 中等大以下的腹内肿块，如无并发症或恶变，其最大特点为可动性，往往能自盆腔推移至腹腔。 肿块一般无触痛，但如有并发症或恶变，则不仅肿块本身有压痛，甚至出现腹膜剌激症状。 腹水征 腹水存在常为恶性肿瘤的特征，但良性囊肿如卵巢纤维瘤及乳头状囊腺瘤亦可产生腹水。 内分泌症状 如多毛、声音变粗、阴蒂肥大等为男性化囊肿。 恶病质 其特征是腹部极度膨大、显著消瘦、痛苦的面部表情及严重衰竭。 五、卵巢囊肿的注意事项 1 发现卵巢肿瘤生长速度较快者，为手术指征。 2 突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或保守治疗。 3 发现恶性卵巢肿瘤者，应先予手术，术后予以中西药综合治疗。 4 患者化疗期间身体较虚弱，容易感冒或受细菌感染，因此中医治疗至关重要。 六、卵巢囊肿的临床表现有哪些？ （一）良性卵巢肿瘤的临床表现 发展缓慢，早期多无症状，往往在妇科检查时偶然发现。中等大肿瘤常感腹部不适，摸到肿块，由下腹一侧向上长大。妇科检查时在子宫一侧触及球形肿块，囊性或实性，表面光滑，与子宫无粘连，带长者活动自如。大的或巨大肿瘤占满盆、腹部可出现压迫症状，如尿频、便秘、气急、心悸等。腹部可触及肿块，活动度差，叩诊呈卟音，无移动性浊音。妇科检查时阴道穹窿饱满，可触及瘤体下极，宫体位于肿瘤的侧方或前后，随宫颈而活动。 （二）恶性卵巢肿瘤的临床表现 早期多无自觉症状，出现症状时往往病情已届晚期。由于肿瘤生长迅速，短期内可有腹胀，腹部肿块及腹水。肿瘤如何向周围组织浸润或压迫神经可引起腹痛，腰痛或下肢疼痛；若压迫盆腔静脉，可出现下肢浮肿；若为功能性肿瘤，可产生相应的雌激素或雄激素过多的症状。晚期病人则表现恶病质现象。妇科检查时可触及阴道后穹窿有散在质硬结节，肿块多为以侧性，实性或半实质性，表面不平，固定不动，常伴有血性腹水。有时在腹股沟、腋下或锁骨上可触及肿大的淋巴结。 七、中医治疗卵巢囊肿的优势？ 卵巢囊肿的恶变程度较高，可发生于任何年龄阶段，以卵巢功能旺盛期（育龄期）妇女和绝经期（更年期）妇女最为多见，是对生命威胁最大的肿瘤之一，本病关键在于早期发现，早期诊断，早期治疗。中医中药治疗此病是从整体观入手，硫肝理气，扶正因本，活血化瘀，软坚散结，清热解毒，全面调节内分泌使气面血活，活跃脏腑，经络为本，气血为用，气血是肌体的物质基础，脏腑是气血生化之源，起着分管血的生成，统摄与运行，调节血和气的平衡作用，气是血液的原动力，就女性而言，血是月经的物质基础，如果脏腑功能失调，气血流通就会受到影响，累及血海功能，则可导致各种妇科病的发生。如卵巢囊肿等。

编者按： 女人的 是性感的象征，可是很多时候， 症不仅带走了女人的骄傲还让女人的生命饱受危胁！特别是乳腺增生，那么有什么方法呢？

不挑不厌 乳腺增生

乳腺增生是由于内分泌紊乱而引起的非炎症非肿瘤性，常见症状是 胀痛等，少数患者还伴有少量的 溢液。很多，平时的一些也会 机体，导致内分泌紊乱，进而伤到女性 。换句话说，女性朋友注意方式，相当一部分乳腺增生是可以预防的：

1、不挑食不厌食，尽量避免辛辣 类食物，多补充维生素，多吃水果等。

2、早睡早起，经常，避免过度劳累，保持和谐的。

3、适当，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

4、避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的症。

5、保证每半年或一年做一次乳腺检查。

如果已经发生乳腺增生，规范的治疗，大多都是通过紊乱来达到治愈，且治疗疗程较长，切不可因为一时的情减轻就放弃后期治疗。

女性经常挤“沟”小心乳腺增生

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成 ， 但长期挤出 的结果是减少或阻止 内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤 使得 中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，今后的哺乳。

要想健康有效的健胸，可以有时间做做和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方 －－黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

此外，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、胸部都极有好处。

白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让 更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于胸肌、挺拔胸部。

在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使 增大，因为 里并无肌肉。但通过锻炼能使 下胸肌增长，胸肌的增大会使 突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

女人 那些不得不知的禁忌

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。 受外力挤压，有两大弊端：一是 内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压 应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压 ，也容易引起双侧 发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压 。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住 所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为 未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅 易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响 的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水

周围微血管密布，受过热或过冷的浴水 都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使 软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌 、乳晕部位不清洁

女性 的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁 。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。 内部组织大部分是脂肪。 内脂肪的含量增加了， 才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得 发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度 可使 丰满，做丰乳操是实施 锻炼的措施之一，这对于 组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使 增大，因为 内并无肌肉。锻炼的目的是使 下胸肌增长，胸肌的增大会使 突出，看起来 就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使 发育，但却同时潜伏著一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、 、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

结语： 健康的胸部才能让女人美的更自然，所以平时那些伤害 健康的习惯一定要赶紧改掉哦~