匈牙利选手鲍·亚诺什13日在男子77公斤级比赛中意外被杠铃砸中肩部,经初步检查诊断为右肩脱臼,目前亚诺什已被送往医院,进行进一步检查。
亚诺什是在自己的抓举最后一次试举时受伤的,当时他试举148公斤重的杠铃,但气力不足没能举起,杠铃落下时杠铃杆压到了他的右侧肩背部,亚诺什当即痛苦倒地,以手扶住自己的右肩。现场医务人员立刻用担架将亚诺什抬下场去。
记者在后台外看到,医务人员已经对亚诺什的伤处进行了包扎,并喷射了肌肉止痛剂。担架上的亚诺什神智仍然十分清楚。
这里有截图:
http://wwwhangzhoucomcn/20080812/ca1552704htm
这里有视频:
http://tvsohucom/20080814/n258842864shtml
人的一生总是要不断的挑战超越自己。腿伤到什么程度了?如您所说,每天还能够接着训练,应该是不严重。那么,坚持训练也不错。伤口嘛,注意尽量不要粘上水,特别是洗澡时注意尽量不要被水浸泡(偶尔粘上点也无大碍,用吸水性好的布或纸及早吸干,不用太紧张了。正常休息就可以。饮食上有条件就多吃些新鲜的绿色的肉类和蔬菜、瓜果等就很可以了。
我有过你这样的经过。要是我,第1:大重量要有个帮手保护。第2:比如你每组10个,当你推第8个的时候,你自己就要感觉力量快差不多的时候,就不要推了,保留一点点体力来把杠铃杆放回去,你要考虑这个。第3:实在不行压下来了,你就用双手把杠铃杆从胸口顺势慢慢从上往下滚下去,滚到下身的时候,人再坐起来,(第3点,可以用轻重量自己实验下。)
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