护垫的正确使用方法

1、护垫的使用方法：护垫长得像卫生棉，但比卫生棉薄多了，只要撕掉反面的胶水贴，粘在内裤上即可。使用护垫时，最好不要穿过于紧身的裤子，以免更加不透气。一次用不完的护垫保存时一定要做到防潮防霉！

2、护垫的使用原则：护垫虽然很薄，但是它的底部一层薄薄的塑料膜是不透气的；大家都体会到：在闷热的雨天里，即使穿着一件薄薄的雨披，身上也会闷得慌，宁愿淋雨，也要脱掉雨披，所以护垫的使用原则：能不用则不用，能少用则少用，用得太多容易破坏阴道内酸碱度的平衡。

3、使用护垫需要经常更换：护垫本身就闷，如果使用的时间太久，细菌会加快繁殖，所以使用护垫需要经常更换，最好1-2小时就得更换。

清爽型护垫有副作用吗

　清爽型护垫有副作用吗，在生活中有不少女性朋友都会有使用护垫的习惯，一般来说，女性朋友在月经后几天经量会相对较少，因此很多女士都会选择使用护垫。以下了解清爽型护垫有副作用吗

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　 1、诱发阴道炎

　经常使用护垫容易引发阴道炎。据有关专家介绍，这主要是因为卫生护垫中大都是化纤维成分，纯棉成份的则相对较少，而女性朋友的外阴皮肤粘膜比较柔嫩

　如果经常接触这类化纤维物质，很容易就会导致局部受到刺激，加上局部环境不透气，因此容易引发细菌或病菌感染，进而使女性朋友出现外阴瘙痒、外阴灼热以及局部红肿出血等症状。若细菌不断繁衍生殖，最终就会发生逆行感染，继而引发阴道炎。

　 2、破坏阴道内环境

　市面上有不少卫生护垫均带有各种香味，这些香味能掩盖分泌物的刺激味道，但是这些带有香味的护垫中可能会含有某种药物成分，经常使用则会破坏女性朋友的阴道内环境，进而产生过敏反应，严重时就会引发感染。

　除此之外，市面上有不少卫生护垫中均含有荧光增白剂，而这种物质在经过皮肤接触并进入人体之后就会增加致癌的风险。这是因为这些物质一旦蓄积在人体内，就会使人体的机体免疫力不断下降

　并且荧光增白剂会与伤口部位的蛋白质相结合，极大地阻碍了皮肤伤口的愈合。加之荧光增白剂也会使人体内的细胞发生变异性的情况，长久如此就会成为致癌因素，大大增加了癌病的患病风险

清爽型护垫有副作用吗2

　 女人保养私处方法

　 1、选择合适的内裤

　好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

　 2、保持阴部干燥

　潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。

　 3、冲洗阴道不能避孕

　很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率，实际上，这种方法不仅不能起到避孕的作用，反而容易让阴道真菌感染，引起阴道炎。

　 4、适度性生活

　适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　 5、保持腹部温热

　女性若是下半身着凉会导致宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄。宫寒造成的淤血，会导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性做好下半身的保暖工作，就能够避免许多妇科疾病。

　 6、保持私处清洁

　女性每天可以用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。由于女性的阴道内部有自洁功能，所以千万不要随意冲洗阴道，以免破坏内部的酸碱平衡。

　 7、夏季尽量少用护垫

　夏季身体容易出汗，而且女性阴部常年湿润，卫生护垫会使局部的湿度和温度大大增加，这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，必须天天用护垫，有可能是因为阴道炎症的问题，应该尽快到医院做妇科检查。

　 8、女性要避免久坐

　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

清爽型护垫有副作用吗3

　 女性经期卫生巾使用原则

　 1、卫生巾的使用原则

　 11、别被香味所迷惑

　卫生巾里添加了不同类型的药物、香精或添加剂，闻起来有股清新的味道。但是这些添加物有很大一部分未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因，如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可以渗透入血液中，引起人体内部分组织器官的变态反应性疾病。

　 12、吸湿更易生细菌

　许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，提升了各种妇科疾病发病的频率。

　 13、选购卫生巾要看卫生指数

　在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。

　 14、卫生巾最好即买即用

　卫生巾要在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。卫生巾最好每月即买即用，用不完的可放在棉质的小布袋里保存起来，外出需要携带时也要专门存放，不要和包里的化妆品等混放。

　 2、卫生巾的使用方法

　21、及时更换:不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，卫生巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。

　22、在更换卫生巾前最好先洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率。

　23、散装卫生巾切勿与人民币、钥匙等共放在口袋和手包中，最好有独立的密闭包装。

　 3、使用卫生巾的注意事项

　31、更换卫生棉的频率可不能完全根据经量的多少而定。有些姐妹经量较少或者喜欢使用加长卫生棉，很长时间才会换一次卫生棉。其实这样很不卫生，因为血液是很好的“细菌培养基”在潮湿温度较高的环境里，细菌很容易滋生，因此专家建议，白天最好每2小时更换一次，防止上行感染的发生。

　32、卫生棉的储藏也很讲究，很多人为了拿着方便就放在洗手间的架子上。大多数的卫生间阴暗潮湿，很容易生长细菌或霉变。正确的储藏方法应该是放在干燥、洁净的环境中，而且要注意使用期限。

　33、有些姐妹习惯使用卫生护垫觉得这样干净、方便，但是专家建议卫生护垫不宜长期使用。

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　 女人换卫生巾知识

　 1、及时更换

　不要等到湿透再换，就是湿的很少，间隔一段时间也得更换，因为血是细菌、真菌、支原体、衣原体等微生物最好的培养基，如果长时间不更换，卫生巾上的微生物就会越来越多，愈发容易引起妇科炎症。

　生活中常见两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系。二是在量少的时候忘记更换。

　 2、在更换卫生巾前最好先洗手

　因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，且宫颈口打开，容易细菌逆行，稍不注意就会增大患妇科病的几率。

　 3、使用卫生巾前勿错误消毒

　网上流传一些个消毒的新方法，例如微波炉消毒、高温消毒……所谓的微波炉消毒，竟是将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热几分钟，这样真的'可以起到杀菌消毒的作用吗其实不是，错误的加热，可能会引起卫生巾里的材质变形、变性，导致新的问题。不恰当的加热，还有可能会导致卫生巾里的微生物异常增生。

　 女人卫生巾使用过敏的处理方法

　 1、回避过敏原

　一旦有瘙痒的感觉，应立即停用这种品牌的卫生巾，最好找出过敏原(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾最好不要再用。

　 2、敏感型皮肤

　皮肤敏感的女性最好少用干爽网面，而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。

　 3、正确地挑选

　要看是不是正规厂家出品的卫生巾。尽量选择自己常用的、没有不良反应的卫生巾，一般棉面的卫生巾不容易导致过敏现象，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。要看清生产日期、保质期，其实卫生巾也有保质期，过期的卫生巾质量很难保证，一般来说，生产日期离购买时越近越好。

　 4、经常地更换

　娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗。如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。女人用卫生巾如果常有过敏反应的话，是因为湿气在局部聚集的缘故，所以女性朋友们要注意常常更换卫生巾，提高更换频率。

1矽胶Coolmax无缝立体护垫

2透气排汗莱卡面料配加厚硅胶护垫

目前最流行的矽胶植入技术，加上无缝设计可以让皮肤免受线缝的摩擦，凹凸型的表面可以让汗水更快的挥发，免受单车运动中的震动与冲击对健康带来的慢性伤害．另外，就算长时间骑行运动护垫也不会出现塌陷．使骑行者长时间的骑行运动中的摩擦损伤减至最低．

个人认为硅胶的不透气，但肯定比coolmax软和，如果刚开始骑得话，建议还是买硅胶的比较适合你的PP，相对你的PP也不用经受太大的疼痛问题。如果骑车的车龄较长的话，建议买COOLMAX的，因为这个是排汗吸汗的，这个大家都知道，不会让你的PP太难受。当然COOLMAX垫档有好有坏，

从专业来说，正儿八经的骑行服都采用的是COOLMAX垫档。本人我就是穿的jaggad骑行裤的护垫的那个垫档是采用的COOLMAX，舒服，透气，排汗，而且还是按照人体工程学原理3D立体成型，确保剧烈运动状态下血液流畅，良好的弹性效果避免在骑行剧烈状态下擦伤,采用瑞士抗菌技术处理，让您在骑行运动中“抗菌无忧”。

女人总用护垫好吗

　女人总用护垫好吗，护垫其实就是体型小又轻薄的迷你姨妈巾，主要是月经后期，只有少量经血，或平时白带及阴道分泌物较多，为避免内裤潮湿时使用。那么，以下了解女人总用护垫好吗

女人总用护垫好吗1

　 护垫能天天用吗

　不建议天天用。过度使用护垫，不利女性健康。

　据专家介绍，卫生护垫一般化纤成分较多，纯棉的较少，女性外阴皮肤黏膜长期接触化纤的卫生护垫易受到刺激，尤其是闷热的天气，穿着紧身裤，不透气的环境下更容易捂出细菌，例如：起红疙瘩，外阴瘙痒，外阴灼热，严重的女性还会出现局部红肿、出血的症状等，从而会导致细菌繁殖，产生逆行感染，诱发阴道炎。

　而在治疗阴道炎期间，由于阴道和外阴处于恢复期间，会出现大量的分泌物，使女性患者下体不舒服，因此，很多女性喜欢在治疗阴道炎期间使用卫生护垫，其实，这样的做到是不正确的。

　护垫的一侧是棉花，一侧是塑料薄膜，密不透气，极其容易滋生细菌。天天用护垫感染阴道炎的几率会大大增加，特别是有些女生处于偷懒心理，一片护垫用一天。这种情况，就算是用号称“超透气、超薄、超干爽”的护垫也容易感染炎症。

　 天天用护垫有什么危害

　 天天用香薰型护垫会影响身体健康

　来大姨妈时由于经血和汗液混杂在一起，很容易产生难闻的异味，有些女生不想换护垫，所以就购买有香薰的护垫掩盖味道。这些带香味的护垫其实是含有某些药物成分，一个是会破坏健康的阴道酸性环境，导致炎症感染；一个是容易引起过敏，引起外阴瘙痒。

　 护垫存在安全隐患

　市场上不少护垫使用了荧光增白剂，通过皮肤接触后会进入人体。荧光增白剂不像一般化学成分那样容易被分解，一旦在人体内蓄积，会大大减弱人体免疫力。

　荧光增白剂与伤口外的蛋白质结合，还会阻碍伤口的愈合。荧光增白剂还能使人体细胞出现变异性倾向，其毒性累积在肝脏或其他重要器官，会成为潜在的致癌因素。

　 天天用不环保

　现在都提倡绿色环保，可回收。但是废弃的护垫属于“不可回收”的垃圾，你多用一个护垫就多制造了一个垃圾，这不符合我们现代人环保的理念。

　 使用护垫的健康常识

　1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好；

　2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利；

　3、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积；

　4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始；

　5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。

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　 女性使用卫生巾的误区

　 误区1：不洗手就更换卫生巾

　很多人都知道换好卫生巾后要洗手，其实更换前也得洗手!因为在换卫生巾时，手直接触摸卫生巾，包括拆封，打开，用手抹平等等，倘若手不干净，就会让细菌进入到卫生巾中，继而伤害到私密处。而月经期往往是女性身体最为虚弱的时候，一个不留神，就有可能患上妇科病哦!

　 误区2：将卫生巾放在厕所保存

　为了方便拿取，很多女性喜爱将卫生巾放置在厕所的柜子中来保存。这种方法确实便捷，但是卫生间的环境太过潮湿，而且常年接收不到阳光，卫生很巾容易受潮，细菌便会趁机而入。建议大家将卫生巾拆分后，应该放置于干燥且干净的区域保存，一旦受潮就该丢弃，不能再使用。

　 误区3：吸收量大的卫生巾更好

　大吸收量的卫生巾深受众多女性的喜爱，一来可以不用频繁更换卫生巾，二来可以避免侧漏。但事实是，经常不更换卫生巾，会使得下身不透气，这样会引起各种细菌的驻扎，继而诱发妇科病。建议使用大吸收量的卫生巾也要勤换，每两个钟头就要更换一次。

　 误区4：一次性购买很多卫生巾

　有的女性见到超市促销，便会购买很多卫生巾放在家里储存。其实，这也非常不科学。卫生巾离生产日期越远，质量度就越低。这是因为厂家给卫生巾消毒时，有效期是有限的，超过期限后，就很可能引起细菌的入侵。建议随用随买，或者买少量放入家中。

　 误区5：越白的卫生巾越好

　有的女性爱干净，他们往往喜欢雪白的卫生巾，认为越白就越好，这样的卫生巾很干净，对身体好。其实不尽然，倘若卫生巾特别白，很有可能被人为地添加了增白剂和荧光剂，长期使用对生殖器官反而有害。但是对于消费者来说，鉴别卫生巾是否有荧光剂并不容易，不过大品牌的卫生巾一般不会产生这类问题，因此建议大家还是要尊重品牌效应，选择正规的卫生巾。

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　 女人保养私处方法

　 1、选择合适的内裤

　好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温最低为40℃。

　 2、保持阴部干燥

　潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后,建议清洗外阴,用干毛巾擦干。

　 3、冲洗阴道不能避孕

　很多人误认为性交后清洗阴道可以减少怀孕几率,实际上,这种方法不仅不能起到避孕的作用,反而容易让阴道真菌感染,引起阴道炎。

　 4、适度性生活

　适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　 5、保持腹部温热

　女性若是下半身着凉会导致宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄。宫寒造成的淤血,会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。所以女性做好下半身的保暖工作,就能够避免许多妇科疾病。

　 6、保持私处清洁

　女性每天可以用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。由于女性的阴道内部有自洁功能,所以千万不要随意冲洗阴道,以免破坏内部的酸碱平衡。

　 7、夏季尽量少用护垫

　夏季身体容易出汗,而且女性阴部常年湿润,卫生护垫会使局部的湿度和温度大大增加,这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,会降低对私密部位的保护屏障作用,造成阴道炎。如果白带比较多,颜色发黄或带血,出现异味,必须天天用护垫,有可能是因为阴道炎症的问题,应该尽快到医院做妇科检查。

　 8、女性要避免久坐

　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。因为血流不畅,易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。临床上,更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生,形成子宫内膜异位症,造成不孕的案例。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。

好处在于护垫是比较适合除经期使用，吸收过多白带的，吸收量较小，不透气，不适合经期使用。而迷你卫生巾吸收量比护垫要大，较为透气，适合经期后两天或量少时使用哦！~~

不过我建议少用护垫。

迷你卫生巾我更建议你用高洁丝的，他家的棉很舒服，吸收量大，薄透气，有两种供你选择（没护翼和有护翼的），我一直在用，还有蓝芯。美国品牌，大牌子了。