素描、水墨属不属于农民画

素描是西方绘画的一种基础画法，主要特点是单色或很少的颜色。主要使用的是铅笔、炭笔、炭精条和各种纸张等材料。也可以不论材料，泛指单色的绘画。

水墨是对中国绘画的一个通用称呼，主要是指以毛笔、宣纸、中国画颜料等材料绘制的作品。广义来说可以通称中国画为水墨，狭义来说，指的是仅以笔墨纸为材料的单色或稍有设色的绘画作品。

农民画可以算是一个画种。指的是以农民为原创作者，以田间地头的劳作、节庆活动等为题材、就地取材的绘画作品。改革开放后，由于农村经济的发展和城市化的进程，使一部分农民可以脱离田地劳作，有时间和精力进行一些精神产品生产和朴素情感的表达。形成了一些样式，至多算是一种风格。

这样看来我也说不好属于不属于，如果是农民画的，使用的是上述材料，表现的是上述题材，应该也能算属于。如果从严谨的画种分类和技法归类来看，应该是不属于。

打个比喻：俯卧撑、太极属不属于热场舞呢？

《了不起的我》自我发展心理学 陈海贤

我们人生当中，总是遇到各种各样的困难和挫折，学习压力，工作不顺，感情受挫，自我不认同等等问题；

这本书，从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生瓶颈和绘制人生地图五个方面，讲述我们终其一生会遇到的种种问题以及系统的解决办法；

要实现自我发展，成为了不起的我，你需要先开启行为的改变，因为行为是显性化的自我；

改变的本质，就是创造新经验，用新经验代替旧经验的过程。

很多人想要改变，但他们的思路却是自己很难改变，他们把问题归结于环境，他人，让他们觉得自己没得选择；

其实改变是一种选择，不改变也是一种选择，你在为自己的不改变找了所有的借口，比如没时间，没钱，统统都是你的选择；把选择权拿回自己手中，才是开始发展与改变自我的前提！

不选择原因有两个：

①误以为只有按照理想状况作出选择才算选择，如果选项不好，那就没得选择；如果想要改变，要必须明白，选择要基于当前的显示，而不是头脑中的理想；我们要选择的，不是未来的结果，而是此时的行动；

②不愿意承担对自己的责任；

比如有的人不喜欢自己的专业，就抱怨自己的父母，是他们非让我上这个破专业的，我自己压根就不喜欢这个专业，然后学也不好好上；把责任都推倒父母身上；就是愿意承担自己责任的表现；

行为改变第一步 ： 小步子原理

小步子原理就是在改变的路上迈出小小的一步，获得小小的成功。

通过不断获得小的成功积累经验的好处，从而为下一步行动提供心理动力；

就像《微习惯》里讲的，先从一个俯卧撑开始，每天坚持做十分钟运动，读十分钟书开始；有时候改变就是这样，就像多米诺骨牌，最重要的是找到能够推动改变的那一块，找到第一个小小的改变，把它推倒，看看会发生什么；

改变环境 ：给自己设定一个空间，比如自己的学习桌，只要到这个座位上，就是学习的地方，不再做其他的杂事；

临睡前，把手机放到客厅充电，用物理方法直接断绝自己玩手机的习惯；

就像我之前刷抖音追剧，有过追到凌晨4点的经历，自从我把抖音卸载之后，感觉自己的世界都清净了不少；所以，通过物理隔离方式，还是很有作用的！

情感触动 ：越自责，越放纵，越是自责，人就容易陷入情绪低落，影响心情，然后就会形成恶性循环；所以，要学会接纳自我；用发自内心的动机来激发自己的动力！比如爱和责任啊！

改变一个人的根本，在于人的底层思维方式，也可以叫“心智模式”；

：如果把人比作一部机器，心智模式就是驱动机器的底层程序；人想获得持续的发展，不仅需要行为的改变，还离不开心智模式的有效运转；

古希腊哲学家有句名言：“影响你的不是事情本事，而是你对事情的看法！”比如，有的人悲观，有的人乐观；有的人习惯从外部找原因，有的人习惯从自身找原因，有的人习惯想“问题是什么”，有的人习惯想”办法是什么”，这些惯有的想法，就是心智模式；

心智模式十分重要，因为它决定我们如何面对遇到的挫折和失败，决定我们如何追求一心想要的成功和幸福；自我发展的过程，就是心智模式不断发展和进化的过程；

心智模式分为成长型心智模式和防御性心智模式（类似于《终身成长》中讲的，成长型心态和固定性心态）

受到挫折后就一蹶不振，消极厌世，表现为抗压能力差；还有表现为应该心态，如果结果和自己想的不一样，就会陷入严重的焦虑中，比如觉得应该让孩子学习好，应该放老公上进，如果对方表现不好，便逼迫孩子学习老公上进；

这让我想起，我过年期间带着我小侄子学习时候的场景；我过年回家，难道在老家呆这么长时间，刚开始回去小侄子特别黏我，也不回家了，非要跟姑姑一起睡；结果这孩子的噩梦就开始啦，我每天早上7点就拖他起来吃早饭，然后8点开始给他上课；上午安排三节课，下午安排三节课，晚上还要再背一首古诗！头三天我和他还挺新鲜，我教的挺起劲，他学的也挺快，结果后面孩子就有点受不了了，一会写字要上厕所，一会要削铅笔，一会要喝水，一会在那儿抠手指头；给我气的，嗓子都跟他喊哑了！一周之后，死活要回家，不跟着我拉；其实，后来我反思我的教育方式，就是把孩子逼的太紧了；一个7岁的孩子，哪里能一下消化那么多知识呢？第一天的默写的生字，第二天就忘记很正常啊；自己却觉得他“应该”会啊，不昨天刚写的嘛！想想自己这么多年上的学不早就还给老师了，凭什么就要求一个孩子头一天学了，第二天就得会呢？所以，我们用太多“应该””的心态对待别人，所以，各自都难受！

还有一种就是习得性无助的心态，比如遇到过两次渣男，就认为男人没一个好东西！遇到不好的老板，就认为天下乌鸦一般黑；这种绝对化的心态也会陷入比较偏激的误区；

以目标为导向， 努力控制自己能控制的，忽略自己不能控制的 ，努力把能控制的做好；活在当下，把当下的事情做好！

这也让我想起赵本山演的一个电视剧片段：“你总说大环境不好，大环境不好，你怎么走到哪里哪里大环境不好呢？你破坏的大环境啊？

就像今年经济形势确实不好，很多行业处于破产倒闭的状态，经济下行确是事实，但这个大环境是我们无法改变的情况，我们能做的就是去控制自己能控制的事情，努力做好自己能做好的事情；

我们是社会中的一份子，我们每一个个体把自己照顾好，把自己安顿好，也算是给社会做贡献啦！

人生活在环境中，关系塑造着自我，影响着自我的所思，所想，所感，所行；

为什么会有人际关系难题？因为分不清什么是别人的事，什么是自己的事！

人际关系三种难题 ：

①不知道怎么表达自己的需求

这种常见跟自己的爱人，比如有什么需求，自己不说，非让别人猜！这好像是女人的通病，就是有需求不说，等着对方去感受，但往往很多直男根本没注意到对方需求，一个在偷偷酝气，另一个还不知道怎么回事呢；看来女人都应该去读一下《非暴力沟通》这本书，我还没读完，等读完给大家分享；

②很多人不知道怎么拒绝别人

这个最耽误时间，我曾经接过一个推销电话，刚开始不好意思拒绝，都插不进去话，后来实在忍不了了，直接了当告诉对方真的不需要就完事啦；省得浪费彼此时间啊！

③很多人害怕失败不敢做尝试

这种最常见，其实很多事情你做了没做成，也比压根不敢去做强；往往最难的就是开始，只要开始了就沿着惯性做下去啦！

你要想清楚：没有什么关系是绝对的，只要别让自己过的那么苦就好，更不要明明是自己让自己过的那么苦，去怨别人；只有放下对关系的纠缠，我们才知道自己真正想要的是什么！

一个独立的人，当你遇到麻烦或心情不好的时候，不再对亲人，朋友怀有“理所当然”的期待；你可以求助，这是你的课题，但别人帮不帮你，那是别人的课题；

转折期是自我发展的重要部分

人就想某种动物一样，长大到一定程度后，需要把原来的壳脱掉，在脱壳的过程中是很痛苦的，但是必不可少的，因为就旧壳限制了成长；

比如当人们面临转行，失恋等境遇时，想想正是自己转变的好机会！

一般转变要经历三个阶段：“结束”——迷茫——重生

不想结束，不想顺应变化，是一种普遍的心理舒适区；

迷茫很正常，就像冬天积蓄春天的力量；

重生；当你全心全意的去做一件事情的时候，全世界都会来帮你！

职业转型是一个试错的过程，中间有很多反复和纠结；

青春期：确立身份认同

成年早期：建立亲密关系和职业认同；

中年：通过爱孩子学会怎么爱自己；

老年：向死而生

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电视动画《一拳超人》改编自日本漫画家ONE原作、村田雄介重制的同名漫画。在《Young Jump》2015年第15号上公布《一拳超人》电视动画化的消息  。第1期由MADHOUSE负责制作，于2015年10月5日起在东京电视台首播   ，全12话。在漫画单行本第10卷限定版（2015年12月4日发售）中附赠1话OAD  ，而在Blu-ray中也附赠有OVA动画   。第2期由JCSTAFF负责制作，于2019年4月2日起在东京电视台、爱知电视台、大阪电视台首播，首话为播出开始纪念特番。 2016年6月10日，《一拳超人》获得第22届上海电视节最佳动画剧本奖    

企业愚人节主题活动策划方案1

　一、活动背景：愚人节的历史起源于法国，最初是法国的一些主张变革的人为嘲笑那些因循守旧的人而在4月1日使出一些骗人的招数。后逐渐成为西方及美国的民间传统节日，现在也成为东方很多国家人们喜爱的节日之一。

　正值愚人节到来之际，为迎合这种浓浓的文化气氛，活跃安大的校园氛围，我们需要一个以“愚人节”为主题的校园活动，希望在给同学带来轻松幽默的同时，也能让同学了解愚人节的文化内涵以及丰富意义，并使同学能更加积极乐观轻松地看待生活与工作。

　二、活动目的：这次“愚人节”活动实际上是以晚会的形式开展的，其内容丰富多彩，不仅轻松幽默，而且由于不同院系的加盟，也会具有丰富的专业特色。

　1，营造文化氛围，活跃校园气氛，使校园师生在忙碌的学习生活中放松身心。

　2，通过这次活动使同学了解“愚人节”的丰富内涵和意义，使人们在得到快乐的同时也能积极地思考生活。

　3，这次活动可以加强各院系之间的交流与合作，为以后的合作提供更多的意愿和机会。

　4，通过举办这次活动，可以增强各院系的本专业特色，增强同学对本专业或跨专业的兴趣和热情。

　三、活动时间： 4月1日晚六点半

　四、活动地点：大学生活动中心多功能厅

　五组织机构：

　主办单位：

　承办单位：

　六、活动流程：

　准备阶段：

　1时间安排：

　①3月20日：联系各个院系的女生部或文艺部及校团委和校团委文艺部，与他们商讨活动的流程和内容，达成合作共识。

　②3月21日——23日：将活动具体通知发到各个参加院系，而后各院系将通知下发到本院的各个年级，开始着手准备晚会的节目。

　③3月26日——31日，对活动进行校内宣传。

　④3月29日前，各院系将本院节目报到化院文艺部，由化院文艺部筛选并安排节目顺序。

　⑤3月30日将晚会流程及节目顺序安排好，并通知参加院系晚会的节目顺序。

　⑥3月31日下午4：00于大学生活动中心多功能厅对节目进行彩排。

　⑦4月1日晚6：30在多功能举办晚会。

　2准备工作：

　①通知的拟定与下发。

　②化院宣传部(可请校宣传部协助)做好“愚人节”活动的宣传海报，在各个园区进行活动的宣传。

　③3月29日前确定晚会的嘉宾，如各个院系团委领导，学生会领导，特邀老师，“天使在人间”获奖选手作特邀嘉宾等。

　④申请：大学生活动中心多功能厅的场地和化妆间。

　3，人员安排

　① 主持人：两男两女

　② 成立临时的编导小组，负责对整个活动进行指导。

　③ 由化院宣传部(可请校宣传部协助)做好“愚人节”活动的宣传海报，在各个园区进行活动的宣传。

　④ 由于彩排和晚会涉及：灯光，音响，话筒，视频，道具，材料的拷贝等需要有专门人员，分组负责。

　⑤ 摄像及摄影人员安排：与团宣、学生会宣传邀请他们派专人对活动进行跟踪宣传和采访报导。

　晚会准备阶段

　1，布置场地：气球，彩带，宣传海报等。

　2，组织观众入场：安排人手在入口处维持秩序，在大学生活动中心的侧门(即多功能厅的入口正对处)摆设海报，并设“愚人节”寄语，观众等都可在上面留下“愚人节”的各种搞笑语言或事迹。

　3，晚会灯光及音响：安排专门人手在多功能厅灯光室，如有特殊的灯光要求或者音响效果，要负责监督实施。

　4，安排人手整理晚会后的场地。

　晚会内容简介

　1、整个晚会以与“愚人节”意义相关的经典语音视频(例网上流行的搞笑愚人视频)或**电视经典片断(可以是老**电视，或最新流行的)为主线，贯穿整个晚会。晚会以一个有关“愚人节”的语音或视频介绍为开始，然后主持人上台宣布晚会开始。

　2、晚会中穿插各种环节：包括歌曲，魔术，小品，话剧;“天使在人间”获奖选手献上节目;各院系特色节目(如涉及专业特色的改编歌曲，反应专业特色的舞蹈小品等节目);以及针对现实生活中一些涉及科学的骗局的解剖(骗局可以以视频，解说等多种方式表现，因可能会涉及不同的专业知识，需要不同院系的帮助), 提升晚会的意义。

　3、晚会希望能邀请到嘉宾(如老师等)与观众分享生活中“愚人”事或者有关“愚人”的感悟(哲学系老师更好)。

　4、晚会中有几次抽奖和与观众欢互动的环节，互动环节可能会针对视频对观众进行提问，可能会以幽默温和的`方式愚弄观众，参加互动环节的观众会收到一份“愚人节”意外礼物。

　5、晚会最后以“愚人节”经典视频结束，可安排各个院系代表上台共同唱一首欢快歌曲。

　6、最后由主持人上台对晚会进行总结并宣布晚会结束。

　7、人员安排观众有序离场。

　七、注意事项

　1，宣传海报应及时有效，突现特色，能够吸引同学的关注。

　2，与各院系之间注重衔接和协作，有可能的话可针对不同院系对晚会节目进行适当的分配，确保晚会节目不致单一。

　3，主持人的语言应诙谐幽默，并大方得体。

　4，由于本次活动的规模和内容相对较大，需要我院各部处的积极配合，活动内容的合理分配很重要。

　5，晚会的礼品和奖品要提前准备，并达到“意外惊喜”的目的。

　6，节目编排应合理有序，注重在舞台上的表现的效果以及对调动现场秩序上的作用。

　八活动经费

　1，礼品和奖品：100元

　2，特邀嘉宾请柬：30元

　3，水，杯，彩带等：60元

　4，各类通知的打印，宣传海报的制作：30元

　5，话筒：100

　总计：320元

企业愚人节主题活动策划方案2

　活动目的及意义：本次特色活动定于4月1日愚人节举行,一方面通过庆祝节日来丰富同学们的课余生活,减轻学习的负担;另一方面增进全院同学之间的感情,此外为本学期开创一个良好的开端,营造一种轻松,欢愉的氛围。

　活动主题 : 欢乐愚人节

　活动时间: 4月1日

　活动地点：

　活动对象：

　活动流程：

　1爆破行动

　击鼓传花，被选中者回答主持人的问题，要求2分钟内答对8道题，失败者要戳破自己身边的气球。此游戏进行5轮。

　2怪味可乐

　游戏规则：每组5人，分四组，每组每人随机自行选取已加入各种调味料的可乐(糖,盐,醋,芥末,辣椒水),比赛者须迅速喝完手中的可乐,最慢的人将受到惩罚喝下终极怪味可乐(加入所有调味料的可乐)一杯。

　3情侣猜猜猜:

　游戏规则:有4对情侣,其中有1对是真情侣,所有同学通过观察他们的默契判别他们是否为真的情侣。(击鼓传花，接到花的人猜，可向情侣提问题)，猜错的人受到惩罚，根据准备好的音乐进行模仿与表演

　4中场节目(1)爵士舞秀

　(2)小提琴独奏

　(3)男声独唱(乐博昕)

　(4)女生独唱(罗璇)

　(5)小合唱(全体学生会成员)

　5非诚勿扰

　第一关，支持人选定的男女选手上场(4男20女)，女生根据第一印象进行选择,若全部灭灯,则晋级下一关,否则进入下一关。

　第二关,进入此关后,女方对男选手提出问题进一步了解,进行第二次投票,规则同一

　第三关,此关为男选手反选，男声对女生提出问题，进行最终抉择，成功的可以获得精美礼品。

　宣传方案: 学生会宣传部绘制活动宣传地标

　各班文娱委员向本班同学宣传特色活动

　前期工作安排: 生活部提前购置气球,可乐,调味料

　宣传部于当天活动前布置活动会场

　活动后期安排: 文娱部打扫活动会场并开会进行活动总结

　要求与注意事项: 不要损坏教室中各项设备

　经费预算

　物品名称

　可乐 57=35

　气球 25=10

　装饰材料 20

　奖品 20

　总计 85元

　预期效果及展望:

　我院的学生积极的参加此次活动，达到增进情感，促进交流的目的。希望大家在一起度过一个愉快的愚人节!

企业愚人节主题活动策划方案3

　愚人节是愚弄人的节日，也是娱乐、愉快的一天，正是娱乐活动策划适合选择的节日。愚人节有什么酒吧活动策划方案，可以让这个活动办得完美，让每一个人都拥有一个快乐的夜晚。

　活动时间：20xx年4月1号(星期五)

　活动地点：某某酒吧

　活动商家：某某公司

　活动人员：某某公司职工和公司会员

　愚人节酒吧活动策划方案的构想：

　春天是充满生机的季节，在这个春天里有您的支持我们信心抖擞，将努力为您提供更好的服务。为了感谢您对本公司的支持，本公司邀请您参加愚人节酒吧活动，将在某某酒吧以蝴蝶为主题，打造一场全新的假面party活动，让你拥有一个快乐的愚人节。

　春天，看那花丛中的蝴蝶，飘逸飞舞，那是一种脱变的美丽，正是自己不怕脱变的痛苦，才成就的美丽。在你戴上蝴蝶面具的那一刻，你就已经成为了全场最美的蝴蝶仙子。

　在愚人节当晚，你、我、他一起来快乐过着假面party活动，女士们佩戴着美丽的蝴蝶面具，男士们戴上奢靡的面具聚在一起。面具掩盖了大家的真实身份，不需要顾虑，这个夜晚是属于我们的，音乐、美酒，这是一场快乐的夜宴。

　隔着面具，彼此留下神秘朦胧的一面，让人期待。

　摘掉面具，彼此赢得真诚珍贵的记忆，让人珍惜。

　愚人节酒吧活动流程：

　一、场景营造

　1、在酒吧场外摆放公司咨询台和摆放愚人节活动展报。

　2、在场内舞台上放置一个带有公司logo的面具作为主题。

　3、在场内各区域悬挂带有蝴蝶图安的气球作为装饰点缀物。

　4、全场所有工作人员佩戴活动面具。

　二、愚人节酒吧活动内容

　1、晚上21点开始，开场白，同时对公司作第二季的简短宣传。(10分钟)

　2、道具派发。(10分钟)

　3、小游戏。(20分钟)

　4、节目表演。(10分钟)

　5、评选晚会最佳化装奖(男女)。(10分钟)

　6、小游戏(或节目)。(10分钟)

　7、男士邀请女士跳舞。(20分钟)

　8、自由活动。(30分钟)

　9、评选活动最靓美女奖，最酷帅哥奖。(10分钟)

　10、抽奖环节。(20分钟)

　11、众人合影(20分钟)

　12、活动party结束。

　愚人节酒吧活动策划方案中的小游戏

　1、酱油可乐

　三个人一组，三个透明的玻璃杯主持人三杯都装的是酱油，然后和大家说里面一杯是酱油两杯是可乐，看谁最倒霉，谁喝了酱油后要装着是可乐一样，不能被人看出。每人一口，然后盖上布再调换位置。每人再饮一口，一直循环把“可乐”饮完。如果，哪一位坚持不下去，便要爱到处罚。

　2、牙膏夹心饼

　自由时间整人环节，把夹心饼拆封，小心地拨开两片饼干，去掉原来的夹心，拿出牙膏，挤出适量至饼中，不要太多了。最后加以黏合，尽量做得逼真像样。只需将之放至明显处，最好准备几片原始的夹心饼，真真假假，自然而然就有人光顾品尝了。这叫姜太公钓鱼，愿者上钩。

企业愚人节主题活动策划方案4

　 一、愚人节活动意义：

　每年一度的愚人节就要到来了，在这个特殊的节日里，为活跃企业员的工作热情，为了提高员工的快乐指数，我公司特在愚人节举办“愚乐你我他”主题的活动，希望在恶搞中给人们带来轻松幽默，也能让人们了解愚人节的文化内涵以及丰富意义，并使员们能更快乐更加积极乐观轻松地看待工作。

　 二、活动形式

　1、企业所有员工自由参与活动的方式让大家在愚人节里过足愚人瘾。

　2、每个活动都有奇异的惩罚规则，让人防不胜防。

　3、在活动过程中增加诸多的意外环节让大家愚在外，乐在内。最终达自愚自乐的效果。

　 三、活动时间：20xx年4月1日

　 四：活动组织单位：公司办公室

　 五、愚人节活动准备：

　1、多媒体房间申请(3月27)

　2、策划拟定(3月26 前)

　3、主持人选定(3月29前)

　4、道具准备(3月30前)

　5、ppt，背景音乐，资料(3月30前)

　6、活动竞猜题目准备(3月30前)

　7、场地布置(活动前)

　 六、活动流程

　活动以一个有关“愚人节”的语音或视频介绍为开始，然后主持人上台致辞并宣布晚会开始。

　 游戏部分：

　 愈抢愚乐

　让大家以最快的速度发送“愚乐无极限”到为大家提供的手机号码，对前三名发送者送上每个人阿尔卑斯两个

　 愈战愚乐

　规则：从台下观众中选人来台上玩事先准备的小游戏(变态版超级玛丽)，事先说好能以十条条命一下通过第一关者奖励阿尔卑斯3，最优者奖励旺旺雪饼一袋，失败者惩罚,惩罚方式见策划附。每个人最多给4分钟时间。(PS:主持人在游戏过程中可以念)

　 愈快愚乐

　道具：(写有动作内容的)小纸条，气球

　首先通过抽签形势选取各组参加的运动项目并自己临时想个换人口号。四个组的运动项目分别为：

　(1)俯卧撑6个并数数，必须数1-6的数而且全数完但是不能和真正的数对上号，错则从来(2)吹爆气球一个(3)念一段绕可令，错则从来(4)，所有动作必须在一分钟完成且没错误出现。

　错误最多两人接收惩罚，其余两人在装水的纸杯中加糖，醋，盐让被惩罚者喝。最后每人获得阿尔卑斯两个或旺旺雪饼两小袋。

　 愈摇愚乐

　道具:可乐，小纸条(写有台词)：标有号码

　选四个观众，两人一组。首先给一人一罐可乐让他们摇，然后和分别另一罐没摇动的混合(此过程不能让他们看到)，然后让他们分别从混有对手摇动的那罐的两罐中选一罐现场快速打开(对着自己)。

　凡是选择未摇动可乐的获得一罐可乐，反之接收小冒险惩罚。事先准备好四段肉麻琼瑶式台词，先告诉接收惩罚者可以从现场任选一位观众和自己接收惩罚，等选上观众后却告诉是让观众们从四个台词中选择一段狠的给选择他们的人做惩罚，等他们选择后告诉他们是让被惩罚着向被选择者深情的念出所选台词。惩罚在大家满意后分别发个没个惩罚者两个阿尔卑斯。

　 愈娱愚乐

　道具：纸杯，水，盐，醋，糖。

　规则：让大家发推荐者姓名短信到之前那个号码，推荐个被大家愚的人来接收惩罚，让前三个被推荐者上台，也让推荐者上台。让被推荐者在事先准备好的三杯水中加糖，醋，盐来报复推荐者，但弄好后却让被推荐者自己喝。而推荐者则需要在手机中选择一个异性的号码拨打，在一分钟内让ta说出“愚”乐无极限五个字。否则真的要被推荐者好好的用刚才的方式报复一次作为惩罚。最后六个人均可以获得阿尔卑斯两个。

　 愈演愚乐

　道具：A4纸张(写好词语)

　规则：选六个人。分两队，一个队一个队的比。主持人把写在纸上的词语(或一句话)给第一位队员看，队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员6告诉大家他认为队员5表演的是一个什么词语。说出结果与纸上的词语意思最靠近的为过关。

　 愈看愚乐

　让现场观众观看一段搞笑视频(十分钟左右)。在欢笑中结束活动。

　 七、活动人员安排

　1、ppt：1人

　2、背景音乐，资料(包括琼瑶式台词四句，搞笑视频等)：2人

　3、教室申请：1人

　4、道具奖品购买：1人

　5、主持人：2人

　6、活动现场次序维持：2人

　7、活动拍照：1人(建议再联系办公室一人)

　8、活动现场布置：5人

　 八、活动道具及奖品

　1、百事可乐(10罐)：2000

　2、阿尔卑斯：1500

　3、醋：300

　4、盐:150

　5、白糖：250

　6、矿泉水(大瓶)：250

　7、气球:1000

　8、纸杯：500

　9、双面胶：150

　合记：60左右

实施方案 是指对某项工作，从目标要求、工作内容、方式 方法 及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书。下面我给大家带来中小学心理健康 教育 实施方案，希望能帮助到大家!

中小学心理健康教育实施方案1

为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。

一、心理健康教育的主要任务

心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、心理健康教育的组织领导

学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

三、心理健康教育的实施途径

(一)调查、摸底。学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。

(二)举办心理健康教育的专题讲座

在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的 心理 健康知识 讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。

(三)组建心理健康小组

学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。

(四)办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。

(五)加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。

(六)全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。

(七)建立学校与家庭心理健康教育沟通的 渠道 ，优化 家庭教育 环境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。

(八)充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。

中小学心理健康教育实施方案2

心理素质是现代人综合素质的基础，心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。

为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，把我校的心理健康教育真正落实到各项工作中去，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围，现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。

一、开展心理健康教育活动周的指导思想

开展心理健康教育活动周的指导思想：

一是为了提高全体学生的心理素质，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善 学习方法 ;让学生了解自己，学会克服青春期烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为;加强自我认识，客观评价自己;积极与教师、家长、同学进行有效的沟通，逐步适应社会生活的各种变化，培养抗挫折能力;充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

二是为了创造提高教育、教学质量，培养合格人才的良好精神环境，形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。

二、开展心理健康教育活动周的主要任务

1、通过 反思 让学生学会自省;通过慎独让学生学会自律;通过欣赏让学生学会自信;通过体验让学生学会自助;通过鼓励让学生学会自主;通过磨练让学生学会自立;通过比较让学生学会自强;通过养成让学生学会自尊。

2、通过心理健康教育活动周，要求学生能够记住一句 人生格言 作为自己的座右铭;编辑一份心理健康小报;以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识，理解一种心理调控方法，经历一次心理体验，形成一个新的认知，发展一个新的行为，改变一种不良的心态，矫正一种不良的行为的目的。

三、开展心理健康教育活动周的主题

此次心理健康教育活动周，以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展，科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞，素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命，奏响人生华彩的乐章。

四、心理健康教育活动周的工作内容

1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径，对学生普及心理健康的基本知识，帮助他们树立心理健康意识。

2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法，掌握心理保健常识。

3、通过建立 心语 室、心情屋、心灵氧吧的方式，让学生与学生，学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥，倾诉真切的心声，调整失衡的心态，开发潜在的心力，激励旺盛的心劲，进行全面的心育。

4、寻求开展心理健康教育的载体，组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验，在体验中强化。

5、充分发掘社会教育资源，建立与学生家长经常性沟通机制，形成教育合力。

五、心理健康教育活动周的具体安排

1、活动时间：20__年10月14日至10月19日

2、活动安排：(见附表)

六、搞好心理健康教育活动周的基本要求

1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、 文化 环境和心理环境。

2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线，积极做好对学生的心理辅导和咨询工作，利用团体辅导、个别辅导的时机，深入了解学生的心理状态和思想状况，做好个案研究和资料积累工作，以及学生心理问题的疏导、矫正工作。

3、各有关部门和相关教师、班主任，要按照组织落实、计划落实、 措施 落实的精神，分工负责，责任到人，切实做好本职工作。

4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机，把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中，从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合，以求心理健康教育的科学化和实效化。

中小学心理健康教育实施方案3

一、领导小组

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

组长：

副组长：

主办：政教处

承办：团委会、心理咨询室

二、活动主题

“和谐心灵、健康成长”

三、活动目的：

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

20__年5月9日—20__年5月30日

六、活动安排

(一)宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传 标语 ，营造氛围。

(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)

(三)心理健康教育专题讲座(负责人)

活动内容：《 毕业 班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。

活动时间、地点：另行通知图书馆学术 报告 厅

(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)

活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午

活动地点：校道宣传栏

(五)心理**展播(负责人、学生会)

活动内容：《放牛班的春天》

活动对象：初二年全体师生

活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

(六)心理健康教育课评选(负责人)

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20__年修订)》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间__年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求：

(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)

为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动时间__年5月11-12日

活动地点：泉州市开发区实验学校

(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔20__〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔20__〕2号)的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人：胡银杉)，做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门：总务处)。

七、活动要求

1高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

中小学心理健康教育实施方案4

指导思想：

支持人本主义观，体现心理健康辅导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

活动主旨：

与初二一班的同学建立良好的相互信任的、相互合作的师生关系，建立起沟通的桥梁，为以后的活动的顺利而有效地开展奠定基础。

心里健康辅导方式：

趣味活动、师生分组心里健康辅导活动中能提高心里素质、开发其心理。

交流时间：

10月17日星期一下午16：40——17：25第三节

地点：

清风中学初二一班教室

辅导老师组员：____

授课老师：____

活动主题：_____

前期准备工作：

1、与班主任联系获得该班学生的花名册。熟悉班内组织环境。

2、结合本活动需要，查找相关资料，做好充分的准备。组内成员老师做好相互交流辅导方案、 经验 ，避免每位辅导老师责任制方案的效能不等现象。

具体活动方案步骤：

1、主持老师 自我介绍 ，然后具体向学生介绍我们的活动能给你们带来什么，同时表明我们希望得到什么。

2、其他两位辅导老师上台作简短自我介绍，并说出对同学们的祝福和期望。(1、2项共10min)

3、跟学生互动趣味小游戏，旨在活跃课堂气氛，师生得到更好的相互理解和支持;同时，向同学揭示何为沟通从心开始!(10——12min)

游戏一：指手画脚模仿秀方法：每组委派一名同学为本组代表，辅导老师担任主考官，列出“鸡飞狗跳”、“指鹿为马”、“闻鸡起舞”“鸡犬升天”“虎头蛇尾”等 成语 ，一组同学代表根据主考官给出的成语只能用相应的动作描述成语，不能用言语描述。另一组同学代表必须完全模仿上一组同学的表演，其他同学担任评委。每组均有模仿机会。

游戏二：快速反应组方法：授课老师担任司令员，指令每组委派的'小兵代表收集一些实物，如同组同学的眼镜、铅笔、作业本、眼镜合。以最快完成任务的小组为胜。本游戏旨在让同学明白，同学之间应该更加的相互了解，不仅从成绩上了解，也应该从日常生活中相互了解和沟通，实现“沟通从心开始”的活动主题。

4、(1)、分组，每大组同学分别轮流念1、2、3，念同一数字的同学结为同一组成员，在以后的活动中是同盟，同一组成员须相互合作相互理解才能完成以后的活动项目;每组均分配好一个带队老师。1组孙艺帆、2组谢履羽、3组莫意清，组间实行责任制、与别组存在竞争的、共同成长的关系。(5min)

(2)、每组辅导老师与学生同组同盟相互交流沟通。每位辅导老师须在活动前准备好具体的交流沟通方案。同时避免与别组同学交流的枯竭现象。(15min)，从沟通中由同学推荐或自我举荐，推出一名同学为本组的心理委员，主要任务是协助本组的辅导老师完成心理健康辅导活动，并能在活动中能提高自我管理能力，同时，辅导老师在该同学的协助下能和该班同学更有效的沟通和交流，增进心理健康辅导活动的主题内涵。(在这个过程中，辅导老师要注意补充学生的需要，表达我们的工作性质，想方设法牢记学生的个性特点和名字)。由于活动时间的限制，活动步骤4未能得到实行，我们将在以后的活动完成这个活动。

中小学心理健康教育实施方案5

一、活动目的：

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育 工作计划 ，制定本活动方案。

二、活动主题：

“快乐心灵、健康生活”

三、活动时间：

20__年11月7日—11月30日

四、活动对象：

全体师生、家长

五、活动内容：

(一)心理健康教育宣传月启动仪式

1、时间：20__年11月7日

2、地点：升旗广场

3、内容： 国旗下讲话 (宣布活动内容)

4、主讲：__

5、参加对象：全体师生

(二)心理健康教育专题讲座

1、时间：20__年11月10日(午自休)

2、地点：一层多媒体电教室

3、主题：“阳光女孩”专题讲座

4、主讲：JJ老师

5、参加对象：初一年女生

(三)心理健康教育主题活动课、游戏课

1、时间：20__年11月8日班队课

2、地点：各班教室

3、主题：“健康心理、快乐校运”

4、负责人：各班主任

5、参加对象：各班学生

(四)心理健康教育主题 黑板报

1、时间：20__年11月14日(星期一)前完成并评比

2、地点：各班黑板

3、主题：“健康心理、快乐校运”

4、负责人：各班主任

(五)心理健康 手抄报 (电子手抄报)比赛

1、征集时间：20__年11月7日—11月23日

2、参加对象：全体学生

3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”

4、评选事项：纸张规格A3或8开;每班推荐3—5幅作品送政教处参评;设一、二、三等奖若干名。

5、负责人：政教处

(六)快乐心灵、健康生活感悟征集

1、征集时间：20__年11月7日—11月25日

2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长

3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟(每班学生、家长感悟不少于15份)，开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处;政教处进行汇编。

4、负责人：政教处，电子邮箱：__

(七)心理健康教育学科渗透个案征集

1、征集时间：20__年11月7日—11月28日

2、参加对象：语文、政治、地理、生物、体育老师

六、活动要求

1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。

2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。

3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。

中小学心理健康教育实施方案6

一、指导思想

良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

二、活动主题

“阳光心态，快乐成长”

三、活动时间

__年11月1日至11月30日

四、组织领导

成立__中学“心理健康月”领导小组

组长：林__

副组长：吴__

成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会

五、主要活动内容

1、进行主题宣传;

2、出版心理小报;

3、组织主题班会观摩;

4、举行校际 辩论 赛;

5、举办县级校园心理情景剧演出观摩;

6、开展师生心理测评。

六、具体措施

1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

2、由李__老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。(另见详案)

4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道(面询、热线电话、心语信箱、qq在线)进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的 文章 ，将优秀文章通过校园广播分享。

8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表(mht)》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校__—__学年学生心理档案和教师心理健康档案。

9、回顾本月活动情况，做好 活动 总结 ，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

中小学心理健康教育实施方案7

活动一：心理测试

(一)参与对象：高一、高二学生

(二)活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。

活动二：发现之旅——探索我的性格优势

(一)参与对象：高一、高二学生

(二)活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。

(三)活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿(字数200以上)，最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(图书馆三楼心理办公室李燕老师处)。

(四)负责人：各班班长

(五)活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。

活动三：优势墙

(一)参与对象：高一、高二各班级

(二)活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。

(三)活动要求：

1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋(卡)，并写上姓名，张贴在“优势墙”上。(亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。)

2、在活动一的基础上，将测试的结果(自己最强的五个优秀品质)写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。

3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。

例如： “TO___，你敢在老师面前替__打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气!”，

“TO___，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你!”，

“TO___,你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊!”等等，

备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的谎言(包括不真诚的恭维)，一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。

(四)负责人：各班班长

(五)活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。

活动四：校园心理漫画大赛

心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大 爱好 漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：

(一)参与对象：高一高二学生

(二)主题：

用画笔描绘生活，用心灵感悟成长

(三)作品内容：

以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。

(四)作品要求：

1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张;

2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制;

3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品(可含有文字对白或必要说明);

4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默;

5、风格不限，主题自拟(例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等);

6、参赛作品的所有内容均属原创;

7、在作品背面和注明作者姓名和班级。

(五)组织形式：

每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至 行政楼一楼 艺术教研组 季海燕老师处 。(备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限)

(六)负责人：各班宣传委员

(七)活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。

中小学心理健康教育实施方案8

为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。

一、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展。

二、活动主题

和谐心灵健康成长

三、活动时间

__年12月12日至__年12月19日。

四、活动过程

(一)营造校园宣传氛围布置宣传环境

从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。

(二)校园广播

12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

(三)心理测试

12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九年级学生，测试时间约30分钟。

(四)心理健康辅导课

12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，具体开课时间和班级另行通知。

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如图

注意重力方向竖直向下，支持力竖直向上，力臂是支点O到两个力的作用线的距离。