爱尔兰女星妮可·奥布莱恩现身俱乐部身材热辣美艳，明星如何保持身材？

爱尔兰女星妮可·奥布莱恩现身俱乐部身材热辣美艳，明星为了保持自己完美的身材，能够很好的上镜，一般都在健身房中拼命地锻炼身材，在饮食上控制自己。就拿一些女明星来说，生孩子对于女明星来说是一个大坎。但令人感到意外的是，生育完之后的女明星身材可以快速恢复到生育前。这让网友惊呼，女明星都是这么卷的吗？不过也不奇怪，因为明星这个职业靠的就是青春饭和流量，如果你因为这件事一直不出现在观众面前，就容易导致自己失去流量度。众多女明星只能在产后快速恢复自己的身材，继续走到线上工作。

有一些明星为了减肥，一天到晚可能就只吃一些蔬菜，而且蔬菜还是控制了量的那种，普通人根本对自己做不到这种程度。明星对于维持自己身材方面都很重视，一般都会做有规律的运动，对自己的自律性很注重，除了每天工作之外，可能还花大量的时间在运动上。在吃这方面，就只会吃一些低热量度的食物，或者是一些低热量的蔬菜。有一些明星为了在快速时间内减肥，会进行大量的运动，有可能还会节食进行减肥。

我们都知道节食是减肥最快的方法，但是这个方法对身体不好，而且容易反弹。因此还是需要有氧运动和无氧运动的结合，无论单靠哪一方面，是无法进行减肥的。一般女明星还会到健身房去练自己的体型，让自己的身材维持纤细。运动之后一般都不怎么吃东西，就补充一点水分和蛋白质，以此来达到自己身体所需要的养分。也可以吃一些低热量的水果，这样子的话，身上的肌肉会越来越紧实，身材也会越来越好。

飞轮海（Fahrenheit）是台湾的四人男子演唱组合，为可米制作与华研国际音乐旗下的团体，于2005年12月28日正式出道。命名来自于华氏温度Fahrenheit英文的中译名。“飞轮海”成员包括汪东城、辰亦儒、吴尊、炎亚纶。

“Fahrenheit”的音译，意指“飞轮海”四位成员不同的温度。“飞轮海”彷佛是由春、夏、秋、冬组成的团体，也一如四季有温暖、炎热、凉爽、酷冷的气候。四位成员中，汪东城代表炎热的夏天(95℉)；从加拿大温哥华返回台湾的辰亦儒代表温暖的春天(77℉)；来自文莱的吴尊代表凉爽的秋天(59℉)；炎亚纶代表酷冷的冬天(41℉)。 

 酷 <汪东城> 热情酷劲 认真打拼的新好男儿 95°F （35°C）  飞轮海 汪东城

夏天般的狂野热情，复兴美工毕业，曾担任摇滚乐团主唱，擅长吉他，演出过许多MV 广告与戏剧，“恶作剧之吻”金元丰一角深入人心，“终极一班”汪大东一角更迅速吸纳广大人气，酷酷的外表加上热情活泼，电力指数无法抵挡。   汪东城 - “终极一班”里冲动热血的汪大东，花样少男少女中搞笑的金秀伊。模特儿身份出道，演出多部偶像剧，“恶作剧之吻”里痴情的阿金让他初尝走红滋味，“爱就宅一起”再一次让他展示出“东式 魅力”，“终极一班”收视告捷后更是声势最为看涨的领军成员。孝顺敦厚的他一肩扛起家庭重担，成为他从模特儿到演员进而歌手不断向前的打拼动力，强烈的自我风格创造出独有的“东式酷男”style，热爱摇滚的内在更使其歌声别具特色，不造作的率直单纯和努力上游的认真精神，架构出汪东城浑然天成新好男儿的热情酷劲！本名：汪东成     汪东城

艺名：汪东城   英文名：Jiro   昵 称：大东、东东、东宝、东哥,东爸鼻   身高：183CM   生日：1981年8月24日   生肖：鸡   血型：O型   星座：处女座   国籍：中国   祖籍：广东省韶关市   民族：汉族   家庭状况：妈妈、爸爸（早逝）   学历：龙山幼稚园、龙山国小、大理国中、复兴美工(广设科)   兴趣：健身、画画、弹吉他、玩乐团   语言：国语，英语，台语，粤语   专长：造型、唱歌、画画、演戏语言：国语，英语，台语，粤语   专长：造型、唱歌、画画、演戏   体重：67kg   三围尺寸：胸围（37英寸）；腰围（29英寸）；臀围（37英寸）   身体状况：小时候患有气喘病，一直有鼻炎，声带受过（拍《蛋炒饭》时失过声），拍《终极一家》时为了扮演鬼龙戴隐形眼镜结果得了结膜炎，08年因为拍《爱宅》，双腿半月板有损伤。   个性：认真 敬业 热情；有搞笑天份(号称偶像界的谐星,谐星界的偶像)喜欢用鼻音跟妈妈和女友撒娇 有时候也很安静 可爱。   鞋子：75号   口头禅：真的还假的 那是一定要的啊！！！！   最糗的事：逛街时衣服穿反   最难忘的事：高中毕业典礼   最喜欢的颜色：黑色 白色 天空色 大地色  未来的目标：人见人爱的艺人 人生以服务为目的 服务众人   最喜欢的艺人：HIDE、木村拓哉, G-Dragon HYDE   最喜欢的异性类型：孝顺、会做饭，最重要的是妈妈也要喜欢。   喜欢吃的东西：没有特别喜欢吃的东西   不喜欢吃的东西：1、完全不吃牛肉；2、软、很恶心的食物，如：瓠瓜、茄子等；3、甜食；4、为了保护嗓子，尽量不吃辣的以及油炸食物  最喜欢的卡通人物：七龙珠—孙悟空、史迪奇   粉丝名称：东城天使捍卫队 东粉 东亲   粉丝口号：一路向东，捍卫东城，东城不败！唯东主义   自我介绍：“我的外表或许有点冷酷，事实上内心却是十分的狂野热情且善解人意庞克型的主唱，外加赛亚星球来的美少男，也可以叫我JIRO东，存在於迷样的空间里，不断和跌跌撞撞的人彼此交错，还有著引领我，推开那善光芒门窗的双手吗？有的，唯有相信，相信著自己，并创造守护著 1/2的童话奇迹。”演出经历：   ☆☆戏剧☆☆   《听笨金鱼唱歌》 未播出   2003年 《新麻辣鲜师》 饰演—桑田   2004年 《第八号当铺2》 饰演—刘育哲、林子强（客串）   2005年 《恶作剧之吻》饰演—金元丰（男2号）   2005年 《终极一班》 饰演—汪大东（男1号）   2006年 《花样少年少女》 饰演—金秀伊（男2号）   2007年 《终极一家》 饰演—夏兰荇德·天（男1号）、鬼龙、汪大东、ZACK   2007年 《恶作剧2吻》 饰演—金元丰（男2号）   2008年 《翻滚吧!蛋炒饭》 饰演—米麒麟（男1号）2009年 《爱就宅一起》 饰演—庄俊男（Mars）（男1号）   2009年 《终极三国》 饰演—汪大东&孙策（客串）&夏兰荇德·天（传音入密）   2009年 《桃花小妹》饰演—史朗（男1号）   2010年 《阳光天使》饰 jiro （客串）   声明一下，重点写的大东的，还有一张

卡戴珊家族的魔鬼身材我还是挺喜欢的，除了肯豆之外都是属于漏斗身材，胸大腰细屁股翘大腿小腿还不粗！这种身材才是真的让男人女人都流口水的身材啊。想要有这种魔鬼身材首先就是要健身锻炼！然后要自律！只有丑女人没有懒女人！饮食搭配也是必不可少的。

其实早些年金卡戴珊的身材我就很喜欢的了，那时候金的屁股还没有现在大得那么离谱，还是属于前凸后翘的那种紧致身材。但是现在发展的有点超过我的喜好之外了啦，但是也很棒！

看过《与卡戴珊同行》的真人秀的应该都会知道，这几姐妹对于自己的身材真的是很自律的，吃的都是蔬菜沙拉这些，哪怕真的很忙没有时间锻炼都会挤出时间来锻炼半个小时一个小时。就拿金来说，她能够每天早上五点半起来就坐一个半小时的运动，并且是每天都不间断的。这点我真的由衷佩服她，而且她在吃的上面很讲究，吃了多少卡路里的食物就会相对应的运动多长时间，这点真的很自律。

其实女明星们也都清楚地知道自己就是吃这碗饭的，要是自己真的不严加管理自己的身材，胖了一丁点在镜头上都会无限放大的，所以她们对自己有严格要求不会胖多少。外国女明星就会好一点，她们不是以瘦为美，而是丰满。所以在国外卡戴珊家族的这种身材还是满受追捧的。

我比较喜欢NFL所以给你说几个比科比打牌的多的NFL明星

佩顿曼宁：NFL印第安纳波利斯小马的主力四分卫，在2001年的选秀大会上，以状元身份进入NFL,当今最好的四分卫之一。科比曾经在一篇博客中表示在佩顿曼宁的面前，他好像是永远没有做好上场准备的人。佩顿曼宁也是科比最尊敬的球员。

汤姆布拉迪：NFL新英格兰爱国者的主力四分卫。被美国评为对美国体育界影响最大的球员。原因也许是在2003年的选秀大会上，汤姆布拉迪仅以第5轮总顺位第166顺位被选中吧。不过现在却成为了美国的超级明星。

布雷特法弗：NFL明尼苏达维京人队的主力四分卫。出到将近20年，法弗在绿湾包装工取得了完美的成绩。去年在退役后复出，现在在维京人队。法弗被中国球迷成为NFL的乔丹。

以上几位就是楼主寻找的比科比还大牌的美国现役球员，不过在NFL还有很多这样的球员。

给你几张图，有布什那张图的，站在布什旁边的就是佩顿曼宁。

楼主我这么说你不回不高兴吧。

要想了解更多的东西，你可以上NFL的中文官网。那上你能知道更多比科比大牌的球员，也能更深入的了解充满魅力的运动。美式橄榄球。

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