和霍元甲比赛的那个俄国大力士能不能打过李小龙？

论速度：李小龙在1秒钟内可以打出9拳；论爆发力：他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。

2单纯的拳击杀伤力：一拳击出350磅的神力,和拳王阿里打破当时吉尼斯记录，但李小龙体重130余磅，而阿里体重260磅，完全不是一个重量级的，李小龙更强！

3强悍的腿功：李小龙在1秒钟内可以踢6次腿，以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中。

4把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度，大约5米。

5腿的穿透力：用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。

6器械：用二节棍击出了1600磅的力量。

7把34公斤的杠铃直臂水平前伸，在伸出手臂后静止20秒，然后收回；把56公斤的杠铃平举并停留片刻；一只手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒。

8 轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐。

9据资料显示，李小龙双手能连续做大约1500个左右俯卧撑；单手可连续做400个；单手两指（普通人连支撑起来都不行）做大约200个；单手大拇指可做100个。

10、反应速度：石天龙用二节棍一个人与两个乒乓球运动员对打并且完胜，而他仅仅是李小龙的第n代弟子而已！

全世界有几个人能做到其中之一啊？？？恐怕做到一个就傲视群雄了！！！

冷战时期，苏联曾组建过一支与美国中央情报局、联邦调查局类似的特殊队伍克格勃，其内部设有一个仅有250人的专门负责打击恐怖活动的阿尔法特种部队。它成立于1974年7月，其最初的名称是A小组，1991年以后改为阿尔法小组。

他们在执行任务时，脸上总是涂着黑色的油彩，因此也被称为超级“黑兵”。苏联解体后，阿尔法小组被划归总统保卫局，负责总统的安全保卫工作。也有一些身怀绝技的队员转而进入高风险、高报酬的地下雇佣市场，过起黑道杀手的生活。

1973年，苏联一架雅克－40型客机在伏努科沃机场遭到4名武装歹徒劫持，绑架了机上全部旅客作为人质。苏联国家安全委员会和内务部立即联手采取紧急行动，救出了人质。这一事件在当时对人们造成了很大的恐慌，同时也引起了国家领导层的高度重视。

正在全力准备1980年莫斯科奥运会的苏联当局表示，为预防类似恐怖袭击事件的再次发生，同时也为应付苏联国内已经出现的恐怖主义苗头，应尽快建立一支受过良好训练、并可在国内外随时用于打击恐怖主义的特种部队。

于是，一支专门担负反恐任务的特种部队于1974年产生了，这就是阿尔法特种部队。组建之初，阿尔法小组只有30名成员，全是身手不凡的克格勃年轻军官，且全部是通过严格考试后才进入这支精锐特种突击队的。

阿尔法小组在挑选成员时，条件近乎苛刻，可谓是百里挑一。成员必须符合空降兵的身体条件。年龄大多限制在25～27岁之间，优中选优，通常是几十个候选人中才选一名。入选者个个体格健壮、思维敏捷，而且最为主要的是，该小组成员中有90%以上都是受过高等教育的。因为他们认为：成员不应该只是机器，更应是知识型的人才。特种队员应该能够在恶劣的严峻环境中，独立思考和分析情况，作出恰如其分的决策。因此，在挑选成员时，他们要仔细对申请者进行测试，确保其具有高智力水平。同时，还要确保开朗的个性，以保证彼此之间的信任。

入选该小组的成员都要经过极其严格的训练，他们个个身怀绝技，有超人的智能。他们中既有百步穿杨、弹无虚发的狙击手，也有心细胆大的爆破专家，更有思维敏捷、技高一筹的电脑黑客。

他们既具有极好的战斗素质，同时还具有勇于自我牺牲的精神；他们有独立行动的能力，每个成员必须要以必要的方式去独立完成所领受的艰巨任务，否则就要被除名；他们中的新兵要遭到老兵毒打，他们每名队员可连续做200个俯卧撑而面不改色；他们对于一般长度的文章可以过目不忘；他们能驾机上天、开船出海、驱车追敌、攀高上楼；他们还能借助于新的卫星定位系统独立承担克敌任务。阿尔法特种部队真不愧是军队的骄傲、国家的骄傲。

阿尔法特种部队自组建以来，参加了数次战斗，均取得辉煌成绩，受到国家***的高度重视。阿尔法特种部队是一支严格执行命令的部队，但在它的奋斗史中也曾有过两次抗旨不遵的经历。

20世纪90年代初，苏联国家风雨飘摇、社会动荡不安。在这个多事之秋，阿尔法特种部队也被卷入上层的政治斗争中，声誉遭到重创。1991年的8月，阿尔法受命进攻议会大厦“白宫”逮捕叶利钦，但由于许多队员担心这样做会造成大量无辜伤亡，因而抗旨未遵，没有采取行动。事件结束后，该部队***受到处罚，被革职查办。

叶利钦上台后，感激阿尔法的救命之恩，于是将阿尔法从克格勃中召至自己旗下，隶属于总统警卫局，专门负责总统的安全保卫工作，只受自己指挥。

到了1993年10月，风云突变，叶利钦与议会分庭抗礼。双方之间矛盾激化，叶利钦紧急调动莫斯科郊区的部队进城包围了“白宫”，并下令阿尔法进攻“白宫”，但这一决定再次遭到阿尔法小组的拒绝。

“阿尔法”在叶利钦再次执政后失宠，同年年底叶利钦签发总统令，将“阿尔法”从总统警卫局分离出去，重回联邦安全局。

不是。俄挺这种东西是看体重的，能做俄挺的人体重都比较轻。体重没有超过90kg的。比如练力量举的大力士，他们的体重过大，导致根本做不了俄挺这种动作，但他们自身的力量是能做俄挺人的几倍大。并不是能做出俄挺了就代表力量大。

不用手也不是没可能，那你可以借助工具，当然不是吊绳，而是用两根结实的棍子死死地固定在地上，然后把双脚放在两棍中间，首先要锻炼脚腕的力量，之后到腿、到腰、到前驱，逐一的锻炼就可以了，但必须借助两根棍子！

1924年的夏天早早地来到了，接替了温和的春天。

夏天像个浑身冒火的小伙子，散发出来的热量简直叫人受不了。此刻，尽管已近黄昏，但是天气热得够呛，使人喘不过气来。

“他妈的，再这样无休止地折腾下去，怕就要热死了!”一个波兰士兵骂骂咧咧地，他把铁镐朝地上一摔，用手从额上捋下一大把汗珠。

另一个波兰士兵也发着牢骚：“就凭俄国佬一句话，上司就差我们到这个鬼地方来受苦受累！鬼知道，他的话是真是假？”

原来这是一支波兰军队，奉命来发掘一座被炸塌的军需库。这座军需库位于布列斯特——立托夫斯克的郊外，是沙皇俄国军队所建。1915年7月，德国军队大举进攻，沙皇俄国军队不得不撤退，在万不得已的情况下，把这个军需库炸毁了。军需库地处偏僻，又是秘密建成的，所以，除了俄国军队中极个别人外，再没有谁知道。九年来，有关的人大多战死，只有一个当过上校的白俄活着，掌握着这个秘密。他是这个军需库当时的负责人，如今穷困潦倒，便把秘密告诉了波兰当局，想以此得到一笔赏钱。时隔九年了，上校只能说出军需库的大致方向和部位，因此，才害得这些波兰士兵劳苦不堪。然而，上司限时限刻要发掘出军需库，他们哪敢怠慢。

九年来的风风雨雨洗刷着大自然的本来面目，使人难以寻找出当年军需库的痕迹。出现在波兰士兵面前的，只是一堆堆乱石、一片片碎瓦。经过好几天的摸索，他们才好不容易找到了库门，费了九牛二虎之力，终于凿开了一个洞。

一个绰号叫“楞大胆”的士兵擎着火把，从漆黑的洞门里钻了进去。洞里散发着一种难忍的霉味儿，而且静得令人窒息。此刻，除了“楞大胆”自己的喘气声和“咯吱咯吱”的皮靴碰击地面的声音外，再也没有什么声音了。

“呼”突然一只老鼠窜出来，擦着他的小腿肚子，又很快隐没在黑暗之中。“楞大胆”也吃了一惊，心怦怦乱跳。尽管“楞大胆”胆子特别大，曾徒手斗败过大狗熊，可是，在这特定的环境里，却吓出了一身冷汗。因为进洞之前，有人说过这洞里有鬼。

洞里的空气湿漉漉的，几乎会凝成水滴落下来。“楞大胆”倒抽了一口凉气，觉得浑身冷飕飕的，甚至，连牙齿也不由自主地打起架来。

恐怖，洞里充满了恐怖。

“楞大胆”是在别人都不肯下洞的情况下，自告奋勇下来的。因此，为了保全面子，也要硬撑下去。他振作一下精神，举起火把，继续向前。

“咔嚓！”突然，前方又响起一声脆响，紧接着，又有人吆喝的声音。声音短促有力，严厉而又可怕。

“楞大胆”听不懂吆喝声。但是，他判断，那好像是人发出来的声音，而且，他肯定那“咔嚓”声是拉枪栓的声音。他是个土兵，对这种声音太熟悉了。

“难道还有带武器的鬼吗”“楞大胆”顿时吓得魂飞魄散，扭转身拔腿就往回跑。

“真有鬼!真有鬼!”“楞大胆”爬出洞口后，气喘吁吁地说。

在洞口守候的士兵也听到了那奇怪的吆喝声。其中有个懂俄语的士兵说那鬼一定是俄国鬼。因为那吆喝声是俄语，翻译成波兰语，意思是：“站住！什么人”

“对了，对了，”大家异口同声道，“这个军需库本来就是俄国人的，里头出了个鬼，理所当然也该是俄国鬼!”

“你们胡说些什么”当官的训斥着部下，“别自己吓唬自己，弄得人心惶惶的。世界上根本不会有鬼，要么是你们心中有鬼！”

官大一级压死人。士兵们一个个干瞪眼，谁也不敢吭声了。

“下去！你再下去!”当官的对“楞大胆”说。

“不、不……”“楞大胆”双脚直打颤，脸色煞白，结结巴巴地说，“我已经下、下去过了，既然是个俄国鬼，那么，请一个懂、懂俄语的人下、下去。”

“也对。”当官的放过了“楞大胆”。

于是那个懂俄语的士兵倒了霉，被逼着来到洞口。他不敢贸然下去，用俄语向洞里喊道：“请问，你是什么人啊”

“什么人？你先告诉我！”洞里果然有反应。

“我们是波兰军人，到这里来执行任务。”

“我是沙皇部队的哨兵！”里头威严地说，“既然是执行任务，那好，请把通行证递过来，让我看看！”

“什么通行证？”

“沙皇部队军需处签发的通行证！”

经过这一连串的对话，懂俄语的波兰士兵确信，洞里回话的肯定是个俄国哨兵，而不是鬼，于是就跟他解释说，沙皇已经垮台，现在已建立了苏维埃新政权。

哨兵对波兰人的话半信半疑，说：“不管怎样，反正我是哨兵，在没有接到上司命令之前，不准任何人到地下室来！”

波兰人费了很多口舌，可是，哨兵根本不听。当他们准备上前时，哨兵拉响枪栓，大声喝道：“站住！否则我要开枪了!”

为了避免不必要的冲突，波兰士兵撤退了。他们立即向上级作了请示。不多会儿一个俄国上校来了，这样，哨兵才让波兰军队进了地下室。

波兰军队怎样重建军需库，这里没有必要交代。大家感兴趣的是，这个哨兵在地下是怎样顽强地生存下来的。

原来，军需库入口被炸的那天，他正在隧道里站岗，可恶的上校竟没有通知他撤离。随着一声沉闷的爆炸声，隧道里的电灯熄灭了，他便被黑暗所吞没。他发了好一阵呆，清醒过来后便跌跌撞撞地扑向隧道口，可一切都完了！他拚命地叫喊呼救，但是，谁能听得见呢？终于，他慢慢平静下来。他发现仓库里有的是面包干、罐头和其他各种各样的食品，而且还有烟、火柴、硬脂腊烛和衣服。这些东西足够他用几千年几万年，如果他能长寿的话哨兵终于乐观起来。他想：一个军人生活在枪林弹雨中，生命朝不保夕，如今虽然与世隔绝，但毕竟有吃有喝，不也很好吗？于是，他吃了睡，睡醒了再吃；觉得寂寞，就抽烟酗酒；实在闹得慌，就趴在地上做俯卧撑……他还用奇特的方法计时：每天，当一丝极弱极弱的微光从头顶的细小通风道消失时，他就在隧道壁上划一个记号，表示过去了一天。他每星期换一套衣服，等重见天日时，他已换下450多套衣服。据此，他准确无误地说出了自己在地下室生活的时间，竟连一天都不差。

“我的一班岗站了整整9年！”他极为自豪地说，“世界上还有哪个哨兵比我更忠守职责的呢”