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最漂亮的韩国健美女人TOP10，韩国美女健美教练的排名不分先后，看看那个健美女神才是你的菜哦!随着现代社会的发展，女性早已经走出了厨房厅堂，高度的融入了社会发展的各个方方面面，女性爱美更加符合社会潮流的发展，所以，女性健美已经成为了一个富有生命力的行业。

　　最漂亮的韩国健美教练TOP10：

　　一、郑雅琳Areum Jung，是韩国著名的健身教练、人称韩国翘臀第一人，曾任朴槿惠的私人教练。她还是一位水准出色的高尔夫球手，在多家高尔夫媒体开设教学和健身专栏，韩国国内人气相当之高。

二、文世琳，韩国健美协会国家队(KBBF)，同时也是国际健美联合会(IFBB)韩国分部队员，拿过2015年的韩国车模比基尼组冠军!　　2007年因在网络晒出个人性感私照受到关注，拥有令人血脉喷张的E罩杯，因电视剧《不可思议的故事──实际状况》而真正走红!

三、Junminji(Juliej)，韩国健身正妹，被网友称为韩版「金刚芭比」。2016年参加了世界健美模特大赛(WBFF)亚洲锦标赛中拿下商业模特儿冠军及泳装模特儿亚军。Junminji甜美的外表搭配健美的身材，短短时间内就累积了超高人气，不但网友热列讨论，近期还频频受邀出席到电台和电视台。

四、柳胜玉Sueng Ok Yu，1990年出生，韩国女演员、模特，毕业于韩国公州大学。2014年，参加MUSCLE MANIA健身大会正式出道，并进入前五，成为首位进入前五的东方人。2015年7月，受邀担任韩国首尔棒球场职业棒球联赛的开球嘉宾。拥有所有女人都羡慕的“35-23-36黄金比例身材”，被称作“曲线身材终结者”。她“横看圆润侧成峰”的丰满上围、长腿、脸蛋、S身段让广大宅男心动。

五、艺正花Ye Junghwa，其原名芮呈和，平面模特出身，1988年5月23出生，2015年2月因健身视频和训练照而爆红网络。因其凹凸有致的身材，修长的身形，对运动员等各种角色都能驾驭很好，被很多网友称为“最美体育老师”。

　六、洪周演Ju Yeon Hong，韩国国宝级的比基尼**，也是火遍全球的健身女神，身材360度无死角，火辣程度让人止不住鼻血。　　Q弹的蜜桃臀，性感撩人的大长腿，马甲线，美翘臀，这才是女人最性感的自拍。2014年，洪周演就已经在比基尼**的比赛时崭露头角，随后健身改变了她的整个生活。

七、李燕花，MuscleMania韩国健体模特大赛冠军，身材苗条匀称，肌肉线条若隐若现，在舞台上展示女性别样的魅力。李燕华不像竞技型的健美运动员那样健壮，也又不像传统选美比赛那样一位柔和，可以说是刚柔并济的美。作为2017年的健美模特冠军，一扫大众对健美**的观感，一下子被大众所关注!

　　八、申秀智，1991年出生于韩国，现在是韩国当红女主播，她曾经是一位艺术体操选手，成绩优异，是2010年广州亚运会韩国代表团成员。退役后申秀智转型成为主播，她充满活力的外形和健康性感的身材迅速吸引了时尚圈的目光

九、姜贤京，昵称babebani，韩国人气瑜伽教练，IG上叫做ILovePilates(超喜欢普拉提)，有着葫芦型的完美身材，健美的马甲线腹肌更是给她加分不少!而且相比起别的健身房出来的女孩，少了两分刚强多了几分柔美。值得一提是她的样子看起来有几分像黎姿!

　　十、Euddeume，韩国90年新生女子健身教练，因为漂亮的容貌，以及健身练出来的性感蜜桃臀而走红网络。　与卡戴珊姐妹天生的肥美、粗壮不同，Euddeume健身练出来的丰乳肥臀更有质感和美感，更显得匀称、自然。

　健美运动，是时代发展的潮流，社会中，更多的女性需要获得专业的指导和帮助，女性能够有此能力，除了自己在活动中获得了健与美的享受外，还能够帮助更多的女性，因而，女性从事于健美行业，也是自我价值的体现。

崔宝瑛（健身教练） Dasol妈的瘦身诀窍 比起体重机或测身体成分的机器，建议大家还是相信卷尺跟镜子吧。 1 菜单 想要成功健康瘦身，那就一定要兼顾营养与运动。 鸡胸肉或蛋白可以帮助肌肉生长。虽然说到肌肉生长，很多人就会想到这会让女性的身材变得凹凸不平，不过因为荷尔蒙与结构的关系，女性的肌肉其实不太容易变大，所以请不要太担心。 （编辑推荐：减肥7成靠饮食！腹肌女神：1件事就迈向失败） 一定要做肌力运动，才能拥有有弹性的身体，而且要暂时停止吃点心！ 餐与餐之间一定要随时喝水，喝像普洱茶这种自己喜欢的简单又清爽的饮品，还有止饥的效果，身体也会为了消化这些东西而消耗热量，皮肤也会变好。还有，最重要的是要注意免疫力，Dasol 妈想建议大家「记得吃维生素」。 2 运动 有效的规律运动。 在开始正式运动之前，一定要暖身，应该做一些伸展或是准备运动，而正式的运动则是符合减重目的的全身运动。建议的运动时间是一天一小时，至少也要运动30 分钟。 如果想要有充满女人味的曲线，那建议不要做太多会让肌肉疲劳的重训，而是空手或是利用弹力带，来帮助肌肉和线条更有弹性。 腹部核心运动1：卷腹（上腹部） 初级15次×3组│中级25次×3组 1 躺在瑜伽垫上，双脚膝盖立起，力量集中在核心肌肉上，不要让背部离开垫子。 2 双手在脑后交握或轻轻地扣住手指，头不要低下来，收缩胸部下方上腹部的肌肉，让上半身抬起来。上半身离开垫子的时候吐气。 TIP ‧ 如果低头可能会造成颈椎损伤，所以视线要尽量固定在天花板，专注在上腹部。崔宝瑛（健身教练） Dasol妈的瘦身诀窍 比起体重机或测身体成分的机器，建议大家还是相信卷尺跟镜子吧。 1 菜单 想要成功健康瘦身，那就一定要兼顾营养与运动。 鸡胸肉或蛋白可以帮助肌肉生长。虽然说到肌肉生长，很多人就会想到这会让女性的身材变得凹凸不平，不过因为荷尔蒙与结构的关系，女性的肌肉其实不太容易变大，所以请不要太担心。 （编辑推荐：减肥7成靠饮食！腹肌女神：1件事就迈向失败） 一定要做肌力运动，才能拥有有弹性的身体，而且要暂时停止吃点心！ 餐与餐之间一定要随时喝水，喝像普洱茶这种自己喜欢的简单又清爽的饮品，还有止饥的效果，身体也会为了消化这些东西而消耗热量，皮肤也会变好。还有，最重要的是要注意免疫力，Dasol 妈想建议大家「记得吃维生素」。 2 运动 有效的规律运动。 在开始正式运动之前，一定要暖身，应该做一些伸展或是准备运动，而正式的运动则是符合减重目的的全身运动。建议的运动时间是一天一小时，至少也要运动30 分钟。 如果想要有充满女人味的曲线，那建议不要做太多会让肌肉疲劳的重训，而是空手或是利用弹力带，来帮助肌肉和线条更有弹性。 腹部核心运动1：卷腹（上腹部） 初级15次×3组│中级25次×3组 1 躺在瑜伽垫上，双脚膝盖立起，力量集中在核心肌肉上，不要让背部离开垫子。 2 双手在脑后交握或轻轻地扣住手指，头不要低下来，收缩胸部下方上腹部的肌肉，让上半身抬起来。上半身离开垫子的时候吐气。 TIP ‧ 如果低头可能会造成颈椎损伤，所以视线要尽量固定在天花板，专注在上腹部。 腹部核心运动2：俄式转体（侧腰） 初级15次×3组│中级25次×3组 1 坐在垫子上，下腹肌用力把双脚抬起，然后让身体保持平衡。 2 用核心的力量维持身体平衡，双手向前收拢，想像双手抓住一颗球的感觉，让上半身往左右转动。当身体往侧面转的时候吐气。 TIP ‧ 腹部都不可以放松，转腰的时候要慢慢地使用外腹斜肌来动作，而不是靠反作用力。 本文摘自《韩国第一健身女王的短时高效健身计划》／崔宝瑛（健身教练）／采实文化

韩国体操第一美女孙妍在，如今仍单身，坦言：喜欢老实的！

孙妍在的名字对于许多喜欢体操项目的人来说那是相当的熟悉，虽然孙妍在是一名韩国人，但是她靓丽的外表收获了不少粉丝的青睐，也被称为韩国体操第一美女。最让大家印象深刻的则是孙妍在在公众场合表达了对中国游泳运动员宁泽涛的爱意，可惜宁泽涛对孙妍在不感兴趣，两人最终没有过多的联系。现如今孙妍在依旧处于单身状态，她坦言：自己喜欢老实的！

孙妍在职业生涯

从小就训练体操运动，在这方面有着极大的天赋。在16岁的时候，孙妍在在韩国的赛场上一战成名，受到了很多人的喜爱。由于孙妍在长相靓丽，身材姣好，再加上自己的实力非常不错，孙妍在在韩国的人气非常高。

在2013年的韩国仁川亚运会上，孙妍在成为了形象大使引起了不小的轰动。人气暴涨的孙妍在也受到了很多节目的邀请，只要她在节目中露面，该节目的收视率就在疯狂上涨，可见孙妍在在韩国的影响力非常高。孙妍在与中国游泳运动员宁泽涛之间的传闻也是满天飞，吸引着很多人的关注。

表白被拒

孙妍在对宁泽涛非常关注，也向大家表示自己对他有好感。很多人开始撮合宁泽涛和孙妍在，希望两人能够在一起。可惜宁泽涛当时将精力放在了游泳上，并且对于孙妍在的爱恋表示不感兴趣，最终两人再无瓜葛。被拒后的孙妍在不久之后就公布了恋情，与帅气男友崔钟训一起约会看**，受到了很多网友真诚的祝福。

可惜这段恋情还不到半年两人就分开了。现在的孙妍在虽然发福了一点，但是依据美丽动人了，气质变得越来越出众。孙妍在一直处于单身状态，她也渴望着新的恋情，想找一个老实本分的男友。希望孙妍在早日迎来自己的幸福！

2011年的4月底，魏晨奔赴韩国进行个人第二张专辑的培训，制作，MV的拍摄等工作。新专辑将于7月份左右发行，尽请期待。　

魏晨韩国进修受老师褒奖 顶尖编舞助阵新专辑 天娱传媒旗下全能艺人魏晨，近期在韩国筹备其2011全新专辑，每天的生活充实而繁忙。除了录制工作，魏晨也坚持和韩国众多健身冠军一起锻炼，为宣传照、MV拍摄加把劲。　

由歌唱比赛出道，魏晨的音乐实力自然不容小觑，而且近年来向影视、主持方面发展，突出表现让人刮目相看。2010年他以动感舞姿和电音舞曲被称为“半熟潮男”，专辑《千方百计》成为众爱。此次魏晨前往韩国筹备新专辑，势要充分发展国际型男魅力，在工作之余，加强健身，与众多韩国艺人和运动健将同场馆练习。韩国第一个WXF自由搏击冠军、韩国第一个赴美国学习crossfit有氧训练的健身教练、2009年世界级自由搏击擂台赛冠军、韩国WEC自由搏击48级得奖选手、韩国UFC自由搏击亚军、世界级擂台赛MMA冠军等，常与魏晨交流心得，相互指导。魏晨坦言，加强健身并不只是为了外表，而是想要拥有更良好的体魄，使得舞蹈更具气势和力量感。2011魏晨个人大碟指日可待，青春天娱即将倾情巨献。

魏晨备受韩国音乐老师褒奖顶尖编舞助阵新专辑　

天娱传媒旗下艺人魏晨，近期在韩国筹备新专辑，因认真态度和音乐实力而被培训老师称为天才。据悉，魏晨即将重磅推出2011全新大碟，获韩国顶尖舞团倾情辅导及编舞，势必在今夏掀起一场歌舞狂潮。　

魏晨此次前往韩国进行新专辑制作，带上2010年发行的《千方百计》，送予各位老师，其用心和音乐品质大被业内人士认可。魏晨所在的POWER VOCAL 音乐培训中心是韩国培养专业艺人声乐及录音技巧的殿堂级学府，曾培养及指导过的艺人有BIGBANG 、WONDER GIRLS、李珉宇、简美妍。音乐老师朴成濬称赞他学得快，悟性高，叹为天才；因为魏晨，老师对中国歌手印象很好，笑称要来中国当老师。而对于蓄势待发的第二张个人专辑，制作团队和魏晨本人都信心满满，表示以此可以看出他的进步和潜能。　

值得一提的是，魏晨邀请到韩国顶尖舞团TMF队长李泳尚为其培训和编舞。李泳尚是韩国最著名的舞者之一，入行十几年，合作艺人包括麦当娜、东方神起，张佑赫。对于魏晨在舞蹈上的表现，他认为非常可贵，惊喜满满。魏晨在舞蹈上的激情投入，也让他分外满意。　

魏晨韩国进棚试唱新歌 与制作人趣味交流　天娱传媒旗下艺人魏晨，端午节期间仍在韩国筹备新专辑。目前，魏晨积极接受培训，进棚试唱新歌。因为两国发声方式的不同，制作人让他以“啊”“呀”“啦”几个词试唱和交流，整个过程非常有趣。 自发行个人专辑《千方百计》，不到一年时间，魏晨在强大市场号召力的支持下，着手新的音乐作品。拥有优质歌喉和帅型外表，舞技日益精湛，人气与日俱增。　

再次去韩国训练已有一段时间，除了日常忙碌紧凑的工作安排之外，魏晨坚持健身，广交好友，还抽空现场观摩2011韩国梦想演唱会，不浪费每一分的时间。为2011全新大碟，可谓倾尽全力，势将国际风范发挥到底。　

正值中国传统佳节端午节，魏晨身在韩国，思念家人，却不忘努力工作，进棚录制新专辑。在韩国制作人的指导下，巧妙用“啊”“呀”“啦”练习发声和试唱新歌，给大家带来更多惊喜。也许乐橙都期待着魏晨会来、期待着魏晨的新专辑出炉，我们要用心等。因为这样晨晨才能更好的工作，为他加油吧。　

魏晨在韩国筹备新专辑 忙里偷闲踢网式足球　天娱传媒旗下艺人魏晨，近期在韩国的工作愈发繁忙。第二张个人专辑蓄势待发，在密集的舞蹈排练和录音之余，魏晨为缓解紧张的培训气氛，忙里偷闲去到清平县和一群韩国友人进行了一场网式足球比赛。　魏晨在韩国的录制工作，不仅有顶尖编舞老师助阵，而且要接受最出色的声乐培训，闲余时间，他还与众多韩国运动健将一起锻炼，让人对即将出炉的全新大碟期待万分。魏晨顶着广大粉丝的厚爱，努力呈现完美视听，也不忘放松身心，一场网式足球比赛，更让他战斗力十足。　魏晨获韩国媒体报道　正在韩国筹备全新专辑的天娱艺人魏晨 获得韩国知名媒体高度称赞与推荐，原文如下：EE-Media将与韩国 CJ E&M携手攻占亚洲市场，此次中韩合作项目的第一人是魏晨，通过此次项目预计8月份将在国内推出其第二张专辑，并以华语地区为中心在整个亚洲进行积极宣传。　魏晨获邀担任韩国Mnet《20's Choice》典礼颁奖嘉宾　在韩国筹备新专辑的魏晨被韩国知名媒体以《开始走“世界明星”之路》为题撰文高度评价，并被邀请作为颁奖嘉宾参加韩国颁奖盛典Mnet《20's Choice》。站在韩国流行音乐中心，期待华语流行文化和魏晨前所未有的奇妙碰撞。　回国　2011年7月8日，魏晨在粉丝乐橙的期待中，终于回国，现在正在为新专辑做准备。　魏晨韩国广交好友 知名艺人李承哲惺惺相惜　正在韩国筹备新专辑的天娱传媒旗下艺人魏晨，作为中韩合作项目的首位明星，以出色的表现和型男特质备受韩国媒体称赞。除了充实的工作，魏晨在韩国也广交好友。人缘极好的他与韩国知名艺人李承哲一见如故。　李承哲是韩国资深歌手，曾在韩国**《比悲伤更悲伤的故事》中饰演李承俊并演唱在中韩两国都脍炙人口的歌曲《再也没有这样的人》。外号为“真唱皇帝”的他，对魏晨大为欣赏，也对魏晨的全新个人大碟表示期待。　魏晨此次专辑制作的一部分工作在韩国进行，以中韩文化为基础，通过此次中韩合作项目推出的第2张专辑，大概在8月份在中国发行。

新歌发表

　　2011年8月25日，首波主打歌《破晓》重磅出炉。作为中韩两国最大娱乐集团天娱传媒和CJ E&M强强携手攻占亚洲市场跨国合作项目的首位明星，魏晨兼具偶像派的梦幻外形和实力派的不俗唱功，让他得到了CJ集团高层的钦点，此次远赴韩国，CJE&M动用了最优势的资源，中韩两方以天王规格联手全力打造魏晨的全新专辑。专辑同名主打歌《破晓》是由韩国知名制作团队Eone全力打造，Eone是Rain、帝国之子、VOS、Monday Kiz以及Nassun…等御用制作，此次该团队特地将整个制作档期安排出来完全只专心制作魏晨新专辑，期间不断试图开创最新的舞曲的编曲风格，创造出不同凡响的“重拍混潮舞曲”！此外，魏晨在《破晓》的表现令人惊艳，他的声音从过去的青涩腼腆转为自信饱满，对歌曲情绪的掌握熟练而精准，来自肺腑的情感巧妙的融合到歌曲当中，魏晨更在词句之间设计了微性感的音质，让这首舞曲在霸气的层面下还包含了轻熟男的挑逗，深深勾引乐迷的耳朵！而这首令人期待的主打歌《破晓》率先在韩国最热音乐节目《Mnet countdown》现场首唱，国内也将电台、网络同步首播，由此拉开魏晨全新专辑的序幕。魏晨此次在韩国《Mnet countdown》节目中除新专辑主打歌《破晓》之外，还将携手韩国热门组合MBLAQ成员，献上全新合作单曲《Run Away》，引起中韩两国歌迷极大关注。《Mnet countdown》是由韩国两大音乐电视台MNET和KMTV共同制作的韩国最佳音乐现场节目，也是韩国热门歌手极为重视的必登舞台。魏晨作为首位受邀在韩国音乐节目上登台演唱中文歌曲的中国歌手，其意义不言而喻。

http://baikebaiducom/view/943511htm

获奖经历

2005年获百事星工场最IN风格歌手奖（四川成都）

2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛）

河南省二等奖/全国团体决赛优秀奖

2006年9月参加第九届亚洲新人歌手中国内地决赛获金奖（南京电视台选送）

2006年10月代表中国参加第九届亚洲新人歌手决赛获优秀新人歌手奖

2007年特步东南劲爆音乐榜颁奖典礼“劲爆票选人气王”

2007年雪碧原创音乐流行榜“最佳新人奖”

2007年快乐男声成都赛区亚军 全国季军

2007年湖南卫视《名声大震》第二季亚军（与璐丹搭档参赛）

2008年1月“雪碧榜”新人奖

2008年12月荣获蒙牛酸酸乳新人盛典年度最佳全能新人奖

2009年 音乐风云榜获得最佳全能艺人奖

2010112第二届蒙牛酸酸乳音乐风云榜--年度最佳跨界新人大奖

2010131第三届湖南卫视·百度娱乐沸点2009年度颁奖典礼 --最热门电视剧 《一起来看流星雨》

2010年魏晨首张个人专辑《千方百计》荣登MUSIC RADIO榜单的冠军

2010年魏晨获第七届劲歌王金曲金榜

内地杰出青年歌手奖

劲歌王金曲金榜人气歌手

歌曲《千方百计》获金曲奖

2010年魏晨获封绿色风云人物

2010年12月4日第八届特步东南劲爆音乐颁奖典礼 魏晨荣获‘劲爆票选人气王’

2010年12月19日第三届音乐风云榜新人盛典年度最佳歌曲《千方百计》

2011年1月15日湖南卫视百度娱乐沸点“内地最热门新晋男歌手奖”！创作并演唱的《流星雨又来临》获得“最热门十大金曲奖”！参演的《一起又看流星雨》获得“最热门青春偶像剧奖”！

票选成绩

2007年6月 百度音乐抢鲜族 魏晨 第一

20071111 东南劲爆票选人气王

20071210 一个人睡 中国雅虎音乐排行 第三

20071214 一个人睡 亚太新势力 第三

20071221 一个人睡 亚太新势力 第三

2008120 亚洲新势力《BOYS》 第一

2008128 一个人睡 第128期《蒙牛酸酸乳中国音乐联播榜》 第三

2008128 City FM 城市之音至尊金榜 乐天派 一个人睡 第一 第二

2008315 东南非常榜 一个人睡 第二

2008318 City FM 城市之音至尊金榜 一个人睡 第二

200835 MTV劲歌排行榜 一个人睡 连续两周第三

青岛投票： 2007年第32周 少年游 第一 2007年第33周 少年游 第二 2007年第34周 少年游 第二

2007年第35周 少年游 第二 2007年第36周 少年游 第二 2007年第37周 少年游 第二 2007年第38周 少年游 第二 2008年第1周 一个人睡 第五 2008年第2周 一个人睡 第二 2008年第3周 一个人睡 第二 2008年第4周 一个人睡 第一 2008年第5周 一个人睡 第四 2008年第6/7/8周 一个人睡 第四 2008年第9周 一个人睡 第四 2008年第11周 乐天派 第一 2008年第12周 乐天派 第一 2008年第13周 乐天派 第一 2008年第14周 乐天派 第一 2008年第15周 乐天派 第一 2008年第16周 乐天派 第一 2008年第17周 乐天派 第一

200837 一个人睡 音乐之声MUSIC RADIO第6

2008315 一个人睡 东南非常音乐榜 第二

2008322 一个人睡 东南非常音乐榜 第一

200854 票选第六届特步东南劲爆音乐榜启动仪式明星嘉宾 第一

200886 奥运加油城市代言人甘肃区投票 第一

20080924 凤凰投票 少年游 第二

20081012 凤凰投票 少年游 第二

2010千方百计歌曲在各大音乐榜 第一

2010流星雨又来临歌曲在各大音乐榜 第一

韩国最好的健美比赛有第43届MrYMCA选拔赛、2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛。

韩国多名女性健美运动员2014年4月8日下午参加了第43届MrYMCA选拔赛。此次比赛是为纪念首尔基督教青年会创立110周年，共吸引来自韩国16个市、道约150余名男女选手参加。

2014年4月13日，在韩国大邱，2014NABBA/WFF健美健身韩国锦标赛，众选手后台备战。女选手们身着比基尼，个个身材健硕前凸后翘。

男子健美，全身的肌肉质感和力量感让不少女同胞们脸红心跳，女子健美，则更加注重身材与平衡度。这一场选美赛，也被人们称为“宇宙**”健美赛，大家在这里纷纷身穿比基尼，秀出自己无与伦比的古铜色完美肌肉。

在现场后台，摄像记者来到后台观看这些女子换装以及化妆，大家都毫不避讳镜头的追踪，相反更加落落大方。不少男性网友看了这些“女汉子”的后，甚至都会感觉自叹不如，看看那些女选手的肌肉，在看看自己身上的肥肉，瞬间差距就拉开了。

这一场针对于女子的健美健身锦标赛，吸引了不少男性观众前来观摩。事实上女性练力量也是有好处的。例如增强心血管功能、燃烧体内脂肪等。

韩国健美选手,身材匀称有型,还有马甲线平时有的朋友喜欢看健美比赛,而健美比赛大多数是男性健美选手比较多,而且男性朋友练出来的肌肉块头要比女性朋友更加具有视觉冲击性。