如何成为一名职业健身教练？健身教练需要哪些能力？

当今社会在交通方面是十分便捷的，信息时代，互联网也拉进了人与人之间得到距离，相对来说，现在的生活是很安逸的，人们都充满了幸福感，但是出现的疾病也越来越多，所以人们也意识到了锻炼身体的重要性，所以很多人都会按时去健身，于是就有了健身教练这一职业，那么如何成为一名职业健身教练？健身教练需要哪些能力呢？下面我们就来谈谈这个问题。首先，要成为一名健身教练肯定得先拥有健身教练资格证，每个职业都一样，都要有资格证才能任职的，该证书的获得也和其他职业的证书一样，必须通过理论考试和实践考试，这是健身教练的门槛，只有拥有了证书也有资格当健身教练。现在健身教练这个职业是一个炙手可热的新职业，就业前景也是比较好的。作为一名职业健身教练，需要具备很多能力，处理学习一些健身知识和技能，还要具备运动心理和与运动员沟通的能力，因为在运动的过程中，运动员可能会向你提出一些关于运动之类的问题，只有拥有良好的沟通能力，才能很好地解答提问，善于与运动员沟通，才能深受运动员的喜爱，这也是成为一名优秀的健身教练的要求之一。同时，健身教练要学会科学合理的健身锻炼，让健身的会员达到高效率的健身，要切实根据运动员的身体素质来健身，向他们传播健康的一些健康理念和观念，教大家学会科学的训练，养成良好的健康习惯。除此之外，每个职业都有每个职业的职业道德，作为健身教练，不能违背职业道理，要关心每个健身的会员，只有这样才能成为一名优秀的健身教练。

要成为一名合格的健身教练，可以这样做：

1、自我评估

对自己的身体状况和健身经验进行估计，要成为一名优秀的健身教练，首先自己要有良好的身形，其次要有充足的实战经验。针对零基础的人来说，在决定自己要成为一名健身教练时，就要更加努力地进行专业练习，而这时就需要他人进行指导。

2、选择健身培训学校（基础好的人可跳过此步骤）

零基础的同学在健身教练培训学校中进行集中式学习，是目前最有效率地成为健身教练的方法。培训基地会针对专业知识，体能，技巧等各个方面进行锻炼，有各种类型的课程，大家根据具体情况选择，基本上两三个月的培训以后就能到健身会所任职。至于如何选择学校就根据大家的需求不同，进行挑选。

3、考取健身教练资格证书

在健身学校进行了一段时间的培训后，学校会组织你进行国家职业资格证书的考试，希望大家都一次性通过，要是万一不幸没过，学校应该有免费重读的，会直到你考出来为止~

4、选择合适的健身会所

　    再获得了资格证书以后，就能以此为敲门砖进入大部分健身会所工作了，零基础的人，在选择会所方面往往没有什么经验。这个时候，学校一般都会组织招聘会的，只要有证书合格毕业的，基本上各大健身会所都是抢着要的。所以对就职场所不了解，也不用担心，可以先从来学校招聘的大型健身房进行尝试，虽然会累一点，但是能积累许多经验，这样不论以后是跳槽到其他会所，还是自己开工作室之类的，都可以游刃有余。

5、继续深造，全面发展

在会所中工作一段时间后，基本上已经熟悉了工作环境和客户群体，可以考虑拓展其他相关专业技能，比如说调理养生，物理治疗等。接触的客户类型越多，就越能感受出中医康复，物理治疗等专业技术其实十分重要，这不仅能帮你提高客户的忠诚度，还能为日后多开辟一些职业道路。

首先告诉你有前途。

但是你需要必备一定的条件，如果你具备你可以尝试一下。

1较好的需要表达能力与销售能力。因为你不是大咖别人不会主动找到你你的自我包装能力与产品销售能力不能差。

2较强的学习能力与学历。你不要认为健身教练就是举举铁那么简单，你面对的会员体能不同情况不同你给他们安排的训练方式也不同，如果没有较强的学习能力我劝你不要去做

3较好的外表。这个不用多说吧

4较好的抗压能力。销售是有压力的而且一直都有。

成为健身教练，你首先要明确你的目标。如果你是要成为专业的健身教练，你需要进入专业的培训机构进行系统的学习，取得国家认可的证书后，方可成为正规的健身教练。

健身行业的市场空间及发展潜力

国内市场对健身产业的渗透程度低，发展空间大。健身产业的发展与健身器材产业的发展密切相关。根据GWI的数据，在全球健身市场上，约有19亿人花费831亿美元购买健身相关产品。其他消费者更喜欢公共健身房、免费的户外健美操课等。目前，我国健身产业的渗透率仅为美国的20%，随着对健康的重视，市场需求也逐渐变得庞大。

受疫情等因素影响，健身行业上市公司的业绩自今年以来有了明显改善。到目前为止，有28家体育行业上市公司公布了2021年上半年的业绩预测，其中16家公司的业绩好转状态，占比近60%。

虽然去健身房的人少了，但是居家健身的人增多了，而家用健身器材也迎来了暴增的趋势。

因此，成为健身教练的发展前景也是不容小觑。能够通过专业技术教导别人正确的健身，也是健身教练需要做的正确事情。

成为一位合格的健身教练你需要学习什么内容？

我们会从理论到自我实践、再到授课实操等方面来全面传授零基础健身教练所要掌握的知识。

当你掌握好以上的所有知识内容，并且能够很好的运用以后，你就可以学习进阶的课程，包含“最全动作库、训练计划模板、营销案例库、理论进阶课”。

A、最全动作库：

B、训练计划模板：

C、营销案例库：

D、理论进阶课：

用3个月+9个月的时间，成为技术最全面、技能最专业的健身教练，才是职业发展必经的道路，才是能够从庞大市场中分得一杯羹必备的前提条件。

　　一份准确、简洁的简历能够让健身教练求职者在众多求职者中脱颖而出。下面是我为大家带来的，相信对你会有帮助的。

一

姓名：x x x

性别：男

出生年月：1986年2月

　　身高：170cm

籍贯：赤峰市

居住地：赤峰市

民族：蒙古

政治面貌：团员

求职型别：应届毕业生

毕业院校：内蒙古赤峰学院

专业：体育学

行动电话：xxxxxxxxxxxxxx

家庭电话：

E_Mail：xxxxxxxxxxxx

QQ/MSN：xxxxxxxxxxxxxxxxxx

教育经历

1993年9月至1998年7月 于内蒙古通辽市金宝屯第一小学就读小学

在校期间担任学习委员 连续五年优秀三好学生1998年9月至2002年7月 于内蒙古通辽市金宝屯中学就读初中

在校期间担任学习委员 2002年9月至2005年7月 于内蒙古通辽市甘旗卡二中就读高中

在校期间担任学习委员 2005年9月至2009年7月 于赤峰学院就度体育系体育教育专业

在校期间各门专业课成绩优秀。教育学，心理学，现代教育技术均达到教学要求。

在校实践，获奖经历

在校期间组建点声乐队，参见各种演出。四川地震捐款文艺演出，校园文化节等

技能水平

熟练掌握计算机一级 MS-Office 办公自动化通过国家英语四级等级考试 普通话水平二级乙等

教师资格证书

具备较好的表达沟通能力，善人际交往

自我评价

本人在校期间完成对 足球 网球 羽毛球 轮滑 健美操 武术等专业的学习在足球方面能够很好的进行教学于训练及裁判工作并且组建电声乐队能够很好的胜任贝司手

能吃苦。对自己的事业有责任心。扎实肯干!

求职意向

健身教练

二

基本资讯

姓名：zhuna

性别：男

出生年月：1986-9-19

民族：汉族

最高学历：本科

现居住地：河北省-石家庄市

工作年限：三年

联络电话：0311-88888888

求职意向

应聘型别：全职

应聘职位：教师,市场营销经理·市场营销主管,瘦身顾问

应聘行业：娱乐/休闲/健身/体育

期望工作地区：石家庄市

期望月薪：2500-2999

自我评价

，自信，坚持。我有一定的经验和能力，但我需要一个成功的方向，一个发展自己的空间，用自己的能力去创造财富。

工作经历

健身俱乐部2006-6至至今：销售主管，教练

所在部门：教练部，销售部

工作描述：自05年升入大学以来，我不间断的体验打工生涯，从发传单、促销、服务员等底层服务行业做起。

06、07、08、09年在多家健身俱乐部做过 教练及销售人员，具有丰富的与人谈判技巧及销售知识，经历过的磨难与遇到的不同人群使我成长，现求一份适合自己的工作，给自己一个机会。

教育背景

2005-9至2009-6学校名称：衡水学院

专业名称：社会体育、体育教育

取得学历：本科

校内活动职务描述：本人所学专业体育，如田径，球类，裁判工作，健身理论及实践等。担任班长，学生会干部等职务。

在校实践

2008-11至2009-4实践公司名称：衡水中学

所在部门：体育部

所任职务：教师

实践描述：本人在校期间曾担任多次多项裁判工作。

于健身俱乐部销售主管及教练工作。

在实习期间，于衡水中学完成6个月的老师实习任务。

三

个人资讯

姓名：

性别：男

出生年月：1987年12月

身高：189cm

籍贯：铁岭市

居住地：沈阳市

民族：汉

政治面貌：团员

求职型别：应届毕业生

毕业院校：沈阳体育学院

专业：体育学

行动电话：

家庭电话：

E_Mail：

QQ/MSN：

教育经历

02年---05年 铁岭昌图第4高中 05年---09年 沈阳体育学院

在校实践，获奖经历

06--07沈阳东北亚滑雪场 滑雪教练

07--08大连林海滑雪场 滑雪教练

08年3月到9月 浩沙健身会所 健身教练

08年9月到11月 昌图第4高中实习 体育教师08---09 大连林海滑雪场 滑雪教练

技能水平

熟练掌握体育教学过程，能够熟练的运用体育技能和体育教学进行高中体育课程。 熟练掌握销售技巧，与健身经验。

自我评价

通过大学4年在校的学习与实践，本人具有良好的身体与心理素质，并能认真去投入工作。在语言交流，处事方面很出众。任务越艰钜，越能触动我奋发向上的劲头。

求职意向

健身教练

问题一：当健身教练前提需要做什么， 10分 要看具体想做哪一方面，比如专业增肌指导、减脂、普拉提、产后塑身等等，其次还要有健身教练国家职业资格证书，可以在很多培训机构或国家体育机关单位考取，比如北京健美协会。当然，这些都算是软件，硬件就是自身要有一副好身材，不一定多么强壮，但一眼看去一定要健康阳光，这样才会有更多女生请你啊--

问题二：当健身教练需要什么条件啊？ 第一条 为发展我国健身健美事业，加强健身指导员队伍的建设与管理，对群众性健身健美活动进行科学的指导，根据《中华人民共和国体育法》、《国家体育总局关于运动项目管理中心工作规范化有关问题的通知》中的有关规定，制定本制度。　第二条 健身指导员是指在体育健身健美行业中从事教学活动、锻炼指导、技能传授、业务咨询、组织管理等工作的人员。凡符合条件，履行职责者，均可根据本制度的规定，申请并获得相应的健身指导员技术等级。　第三条 健身指导员技术等级称号分为：三级健身指导员、二级健身指导员、一级健身指导员、国家级健身指导员。　第四条 申请技术等级称号或晋升上一等级称号者均应参加相应级别的业务培训，考核合格并具备下列条件：　(一)三级健身指导员必须具备：　1、高中或中专以上文化程度。　2、身体健康，有一定的健身健美理论基础和实践经验。　3、获得国家体育总局健美项目“三级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。　4、获国家体育总局其它运动项目“二级运动员”或以下称号。　(二)二级健身指导员必须具备：　1、从事三级健身指导员工作满一年以上。　2、体育专业本、专科在读二年级以上(含二年级)学生。　3、非体育专科以上毕业生。　4、获国家体育总局健美项目“二级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)。　5、获国家体育总局其它运动项目“一级运动员”称号。　(三)一级健身指导员必须具备：　1、从事二级健身指导员工作满一年以上。　2、高等院校体育类专业本科应届毕业生。　3、体育类专科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。　4、获国家体育总局健美项目“一级运动员”称号(或符合该称号的申报条件)、　5、获国家体育总局基它运动项目“运动健将”称号。　(四)国家级健身指导员必须具备　1、从事一级健身指导员工作满一年以上。　2、高等院校健身健美、社会体育及运动康复类专业本科毕业满一年，且有一年以上健身俱乐部工作经历。　3、获国家体育总局健美项目“运动健将”称号(或符合该称号的申报条件)。　4、获国家体育总局其它运动项目“国际健将”称号。　第五条 申请健身指导员技术等级称号应向中国健美协会或其委托的组织提交下列材料：　(一)健身指导员技术等级申请表(参加培训时填写)。　(二)健身指导员技术等级证书副本原件和复印件。　(三)本人身份证、学历证明、获得国家体育总局健美(或其它项目)运动员技术等级证书或符合申报相应技术等级的比赛成绩原件和复印件。　(四)健身机构工作证明(打印并加盖健身机构公章)。　第六条 受理申请的组织在审查申请人提交的材料完全具备后，应按照申报的级别收取相应的培训费用，并按要求组织培训。经考核，成绩合格者，授予中国健美协会统一制作的健身指导员技术等级证书。　第八条 各级健身指导员应依照下列规定从事健身指导工作：　(一)从事普及和宣传健身健美运动的指导工作。　(二)在不违反国家有关规定的情况下从事专项技能传授、锻炼指导等有偿服务。　第八条 国家级健身指导员和尚未成立健美协会的地区及行业系统的各级健身指导员均可在中国健美协会注册。　第九条 一、二、三级健身指导员应到省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、行业体协的健美协会进行注册。已经注册的健身指导员跨地区迁移时，迁入地区的管理部门应承认其技术等级称号。健身指导员注册应提交以下材料：　(一)健身指导员技术等级登记表。　(二)健身指导员技术等级注册证书原件。　(三)本人身份证原件>>

问题三：健身教练都需要具备什么？ 素质，这个非常重要！

问题四：当一名健身教练需要考取什么证件？ 国内健身教练认证：由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》

AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。

ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。

IFA：国际健身协会有氧训练师认证。

AFPI：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。

问题五：做健身房的健身教练都需要什么条件 我就是健身教练 做教练首先要有持之以恒的精神 要做教练是要接受培训的 培训的时间从7天到几个月不等 运动强度很大 培训费用也很高 对身体要求不高 只要健康就好 最好是沟通能力好 因为健身教练要时刻面对着各种各样的会员 需要沟通的时候很多 而且一般好的教练都是会经常跟会员做沟通的 然后从中拟定教课的方法 至于证件之类的都不是最重要的 不管在任何一个地方做教练证件只是一个包装 主要是要看自身水平 都是要先试课的 最后的结果是所有会员说的算 你水平好 沟通能力强 即便不是高级教练也无所谓 建议你学一些心理知识 简单来说 想做教练首先要认真接受培训 掌握技能 提高自己的沟通能力 你就会是明星教练

问题六：当健身教练需要具备什么？需要哪些资格证？ 10分 健身教练需要具备专业的知识和技能，专业的知识主要包括运动解剖学，运动生理学，运动营养学，运动生物力学等等，技能主要包括，各种器械的使用，徒手的训练，每块肌肉的锻炼方法，以及一些复杂的康复训练。

当你掌握了这么多专业的知识和技能的时候，就可以去从事健身教练的。

证书不是最重要的，有 一个国家证书就可以了。

问题七：做健身教练需要什么条件 做健身教练需要条件的，但是不高的

一般要求是：学历是初中以上

年龄是17到35周岁

喜爱健身运动的

问题八：想去当健身教练，需要做哪些准备？ 你好，希望以下回答会对你有所帮助tx想从事交流工作就应该先了解教练的种类jlbg　　应该弄清楚健身教练职业的分类，再根据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。健身教练主要分为三大类：（1）器械教练；（2）私人教练；（3）团体操课教练。ah （1）器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是 器械维护和健身房巡查，技术含量低，待遇不高（在北京市场，大约是1000~1500）ao （2）私人教练。私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于健身房，在健身房推销自己的私教课程，收益与俱乐部按约定比例分成（一般是4、6分）。现在刚出来的私人教练都需要在健身房做三到六个月的器械指导维护和巡场工作。之后需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益（俱乐部对私教有责任销售制度）待遇差不多是 100 每节（教练一般拿4），当然也有高的。nc （3）团体操课教练。团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如有氧操、踏板操、搏击操、有氧舞蹈、动感单车等都属于团体操项目范畴。相比较工作比较 轻松自由，同时能够锻炼身体，减脂塑形。所以，健身操课成为很多年轻人和喜欢的一类健身运动，而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制(在北京大约为100每节课)。km 器械类健身教练只需要自己对器械的基本掌握，没有什么技术含量。私人教练和操课教练需要通过专业的机构学习培训，掌握专业的技术水平和理论功底，并获得部分实习实践机会。最后，需要考取相关 项目的健身教练资格证书。好的证书是好的敲门砖！其实很多证书都是差不多，关键是看它的认知程度和它的含金量了00sp　　如果有兴趣可以到北京海莱特健身教练培训接受专业、系统的培训

问题九：做健身教练都需要什么东西 专业知识，沟通技巧（会员除了让你教怎么练，女性会员主要是跟你唠嗑），销售技巧（卖课时是你挣多挣少的关键），专业资质（刚开始没有会员认识你，了解能力的方式只能是简单看你有什么“本领”）

问题十：当健身教练前提需要做什么， 10分 要看具体想做哪一方面，比如专业增肌指导、减脂、普拉提、产后塑身等等，其次还要有健身教练国家职业资格证书，可以在很多培训机构或国家体育机关单位考取，比如北京健美协会。当然，这些都算是软件，硬件就是自身要有一副好身材，不一定多么强壮，但一眼看去一定要健康阳光，这样才会有更多女生请你啊--

健身教练简介怎么写啊？这个是由自己的，把自己的真实情况写下来就好了不如;在部队里面的多么辛苦，到后来自己又获得什么样的荣誉然后最后从事健身教练之后，又是何等的风光。最后要让多少人获得了完美的身材还有收获了健康，远离了疾病普拉提教练简介怎么写

姓名:性别:年龄:身高:学历:工作年限:居住区域:户口所在地:求职意向，期望从事职业:健身教练|瑜珈教练，期望月薪：面议，工作经历，曾在美格菲闵行体育馆任教瑜伽普拉提健身私人教练现在浦东正阳高尔夫俱乐部任瑜伽普拉提健身私教。

教育经历上海锐星健身学证书有锐星高级私教证书国家职业资格私教证书北京亚洲瑜伽学院证书有瑜伽导师证书流瑜伽证书球瑜伽证书热瑜伽证书普拉提证书自我描述：针对女性减肥塑形根据个质和要求制定的专业健身计划，在最短的时间内，达到最理想的效果，只做私教怎样做好一名健身教练

怎么做好健身教练想要在一个职位上发光发热，得到好的发展，那么你将要做的是不断的重复练习，让自己更加的清楚自己在做什么怎么样能够做到比较好。端先要树立的思维就是：一切从结果出发。那我们想要怎样的结果呢

让健身者快乐、安全、高效地实现目标，这是做好健身教练的基本;帮助健身者搭建健身知识框架，这是成为一个健身教练的进阶标准;引导健身者独立坚持训练并自主学习提高，达到这个标准你就是一个成功的健身教练导师级别的人物了。由此可见，一个优秀的教练不仅是一个训练员，还要是一个监督者。那么从哪几方面来达成一名合格的健身教练的目标

1端先需要自己对健身有极强的欲望，也就是热爱。兴趣是自己比较好的老师，如果你足够喜欢这个职业，喜欢健身，那么后期你就不会因为一点挫折而轻易放弃。只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业。

2需要扎实的专业知识。因为健身教练的比较终的目的，就是带给健身房的每一位会员健康，端先需要完善自己，让自己更加专业，那么健身教练想要帮助会员去实现健康，那么就是必须要具备运动营养学、运动解剖学、运动生理学等专业知识，才能够根据健身者的身体情况，制定有效而科学的训练计划。

3需要过硬的技能。技能比较终将会运用到实际的工作中，包括帮助健身者改善外在的体型、调整身体的体态、改善内循环和内分泌等情况，让健身者通过专业指导之后，获得明显的健身效果。做到这个地步，你的健身会员对你的认可，会给你带来更大的成就感。继续不断的总结，积累经验，不断学习、纠正自己。提高自身的专业技能，丰富自己的知识。

4还需要有一个好的心态，健身教练是俱乐部服务的灵魂，作为教练如果不会服务会员就不是一个合格的教练，健身教练要勤奋，对于会员的要求和提问要耐心解答和指导，以态度和专业取得会员的信任。不能因为客人不买私教就不给客人提供优质的服务，常和会员灌输健美健身理念，为会员考虑。

5阳光的性格和耐心。不必说身材多么的好，学历多么的高，长相多么的帅气。健身教练本身给人的感觉就应该是阳光积极地，只有这样才能带给被人正能量，很多人都喜欢和热爱运动的人在一起，其中比较主要的一个原因就是因为，和他们在一起人生更加积极，生活才更加精彩。

如果你也喜欢健身，如果你也怀揣着想要成为健身教练的梦想，从现在开始，行动起来，为了成为一名优秀的健身教练开始努力吧!如果你是初次接触健身教练行业的小白，想要在健身领域获得一个好的发展，那么你可以选择一家不错的健身教练培训机构进行培训学习，不负青春不负韶华，更不要辜负自己!

在我国，健身教练与其他职业一样，想要从事就需要考取相关资格证。目前来看，在健身教练领域，含金量和认可度比较高的资格证是“国职”和“国专”证书，所以想要从事健身教练，最好是能取得这两个证书其中的一个。一般来说，想要考取这两个证书，自学难度比较大，很多都是经过专业的培训，之后再参加培训，通过率也挺高的。

健身教练对专业知识、实践技能、专业态度要求比较高。想要做健身教练还应该有足够的实力，这个实力包括对健身基础知识了解得比较专业，对训练技能掌握得比较透彻，对相关沟通技巧、销售能力能够灵活运用而这些能力的培养不是简单地看几本书，找几个人联系一下就能很快地提高的，甚至有时候抓不住重难点，自学了很久，到头来还是一无所获。最好是去专业的健身教练培训学校接受一段时间的专业培训比较好，毕竟专业的培训比较有针对性，能够帮助学习者提高健身教练相关能力，方便以后更好的工作。