宝宝多大可以拉坐训练

根据世界卫生组织发布的生长发育曲线显示，宝宝辅助坐立的时间是4-8月之间。

因此可见，每个宝宝之间的生长发育的时间并不一样，爸爸妈妈们不必急于宝宝一时的动作能力，只需要陪伴和关注宝宝的生长情况。

如果宝宝超过8个月仍无法辅助坐立，爸爸妈妈需要带宝宝去医院进行系统检查和评估，并请医护人员进行专门的训练。

二、宝宝可以练习坐的信号

宝宝的成长是一个不断扩大探索范围的过程。从只能躺在床上看事物到能够坐起来看事物，宝宝探索范围将得到极大扩展，那么爸爸妈妈如何判断宝宝做好准备可以坐起来呢？

下面两个是坐的必备条件：

1、宝宝的颈部力量可以有力地支撑他的头部。

2、宝宝的全身力量足够支撑起他的背部和腹部。

宝宝坐的时候是需要用颈部肌肉的力量保持头部的竖立状态，同时还要使腰能慢慢地直立起来。

宝宝坐的训练从宝宝3个月左右进行的俯卧训练就开始了，俯卧训练首先训练的就是宝宝支撑起头部的颈部肌肉。等到宝宝可以抬稳头时，宝宝就会用自己的手肘顶起自己的上半身，这将很好地锻炼宝宝的全身力量以及平衡能力。

建议家长们平常尽量少将宝宝抱在手上，而是把宝宝多放在床上进行亲子互动：

和宝宝说话玩乐、展示玩具、被动操等等。这样，有助于宝宝身体的健康成长。

三、宝宝如何进行坐的训练

1、靠躺

等到宝宝趴得足够竖立的时候就可以让宝宝试着靠躺，即让宝宝躺的地方倾斜一些，如带宝宝出门时可以调整宝宝推椅底垫的斜度，让宝宝靠躺在里面。或者让宝宝面对面躺着爸爸妈妈的竖立的大腿上。

2、靠坐

将宝宝背后的靠垫或柔软物品靠得更垂直些，宝宝就会靠坐起来。

这个时候宝宝很有可能会东倒西歪，要确保宝宝周边环境的安全，多垫些柔软的枕头等物品，以免宝宝受伤。

3、拉坐

一般人们讲的拉坐训练就是这个阶段，那么到底要不要进行拉坐训练呢？

我的回答是，顺其自然。

一般宝宝只要拥有足够趴的时间，无需拉坐训练自己就会慢慢拥有足够力量坐起来。

但如果爸爸妈妈要进行拉坐训练也不是不可以，前提是：

爸爸妈妈握着躺着的宝宝双手时，明显感觉宝宝自己想拉着爸爸妈妈的手坐起来。

在这个前提下，爸爸妈妈可以先试着扶住宝宝肩膀慢慢坐起来，慢慢过渡到扶着宝宝手臂、拉宝宝小手，以确保宝宝不会因为拉力过猛而受伤。

每次拉坐练习不超过5分钟即可。

4、独坐

这个阶段的宝宝一般可以自己很好地坐着，不再向周围倾倒，他们还可能会有自己的手掌撑地保持身体平衡。

这个时候注意不要让宝宝双脚呈W形盘在身后，而应该让小脚在身体前方。否则，可能导致宝宝以后腿型受影响，导致X型腿或内八。

等宝宝可以很好地独坐的时候，宝宝就会积蓄力量为下一阶段坐准备了。

婴儿能坐起来很重要，不仅有助于婴儿的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对维持身体平衡起着重要作用，而且还能接触很多以前想得和没想得到的东西，对婴儿感觉的发展都有重要意义。婴儿会坐稳，表明其骨骼发育的神经系统、肌肉的协调能力等逐渐趋于成熟。自然，此时宝宝的劲部发育也慢慢趋于稳定。

家长也可以试试下面的训练计划来训练宝宝坐着。

拉坐练习：在4个月的时候，可以开始训练儿童的拉坐动作。宝宝仰卧，大人将双手大拇指插入宝宝的手上，让宝宝握着，其他手指则轻轻地抓住宝宝的手腕，让宝宝双手伸直向前，手心朝内，手心相对，两手距同肩宽，再轻轻向前拉起宝宝的双手，使宝宝的头部、肩部离开床面，头部、肩膀自然地抬起。这个时候宝宝会试着屈肘使劲坐起来，保持这个姿势5~6秒，然后让宝宝轻轻躺下，再重复2~3次。应该注意：拉坐练习就是让孩子借助父母的轻柔帮助，自己使劲坐起。如儿童被大人拉起坐起时，手无力屈肘，头低，表示尚不适宜做此动作，必须先做俯卧练习，以加强颈背肌肉和上肢肌肉的力量，稍等后再作此练习。

依靠坐姿练习：约5个月训练儿童靠坐姿。把婴儿放在有扶手的沙发上，或者是有靠背的小椅子上，或者在婴儿身后放一些枕头，棉被让孩子练习靠坐，然后逐渐减少婴儿坐垫的物品，每天1~2次，每次2~3分钟。

婴儿拉坐运动的安全提示

婴儿多数时间仰卧在床上，开始坐立时，一定要留意看小手摸到的地方是否有危险物品，以免宝宝随意抓挠被弄伤，更不要让宝宝把物品放进嘴巴里，造成窒息。

刚学坐立的宝宝，喜欢尝试新事物带来的乐趣，平躺与坐立互相交换。假如你的安全措施做得不好，就会因坐立不安而跌倒而受伤。

你好，在宝宝已经翻身已经很熟练的时候再慢慢的拉坐，正常的宝宝会坐的话是个是在六个月左右，这个时候宝宝已经能通过翻身而自主的坐起来了。做家长的需要多引导一下孩子，在宝宝翻身的时候可以和宝宝一起翻身，然后顺势坐起来，这个时候的宝宝比较好学会跟着你做动作的。要是宝宝不跟着你学的话，一定要坚持住哦。要是宝宝到七个月了，七八个月左右的时候还不会坐的话这个时候应该去检查一下是不是缺钙了？宝宝的身体有没有问题？希望我的建议能帮到你

1、一般婴儿在七个月的时候就会坐起来了，八个月的时候会爬行。但有些婴儿发育会慢一点，晚点再坐，也有的婴儿发育早些，在六个月的时候就会坐了。只要婴儿的各项指标都是正常的，迟点早点都是没有关系的。

2、婴儿若是到了七个月，还不能躺着坐起来，可能是腰部的力气不够，妈妈应该让婴儿锻炼一下，平常不要一直躺着，也要适当坐一下，但是不能坐太久。因为这个动作对还不能坐的婴儿来说，还是比较有压力的动作。

3、每个婴儿的体质都是有差异的，若是发现自己的婴儿在七个月的时候不能坐起来，妈妈也不用太担心的，只是时间的问题，会慢慢坐起来的。平常可以帮婴儿补补钙，帮助骨骼的发育。

婴儿想学坐的时候，妈妈要注意不能让婴儿太累，刚开始要守在婴儿的身边，预防婴儿摔下来。多鼓励婴儿，多跟婴儿互动，这样婴儿就可以勇敢坐起来。但若是婴儿实在做不到，妈妈也不能强迫婴儿做，这样对婴儿的健康是不利的。

6个月可以单独坐稳了，当然也有个别情况及宝宝体质和训练等。以下为你提供婴儿动作发育规律，了解这些有助于判断你孩子发育是否正常。

大运动发育口诀： 二抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走、二岁跑、三岁独自跳。

精细运动发育口诀： 三玩手、五抓手、七换手、九对指、一岁乱画、两岁折纸、三岁搭桥。

个人—社会认知能力发育口诀： 二笑、六认生、九做再见、一岁示需要、两岁做游戏、三岁会穿衣。

　　1、抬头 1个月以内的婴幼儿俯卧时头不能抬起，以后俯卧时逐渐地可将头抬起，到3个月小儿俯卧时不仅头可抬起，胸部也可离开床面，用双上肢支起头胸部和床面约成90度角。

2、翻身 3-4个月时开始翻身，先是由仰卧到侧卧，约5个月时可从仰卧翻到俯卧。

3、坐 约6个月时可独坐。

4、爬 7-8个月时开始学爬行。爬行在婴幼儿动作发展中很重要，爬行不仅可促进全身动作的协调发展，锻炼肌力，为直立行走打下基础，而且可较早地正面面对世界，增加空间的搜寻，主动接近和认识事物，促进婴幼儿认识能力的发展。国外研究还发现，爬行对婴幼儿情感的发展也有益处。10个月的婴幼儿可扶着站，扶着迈步行走。

5、走 1岁左右开始独立行走，从摇摇晃晃的行走到独立稳定的行走。直立行走在人的发展中占有很重要的位置，这时婴幼儿已能够控制自己的部分动作，能够到处走动，也就有了独立性和主动性。他（她）可以主动地接触各种物体，扩大认识范围，更有利于各种感觉器官和言语器官的发展。婴幼儿能独立行走后，想到哪就到哪，在多方面和事物的接触过程中，对事物的分析综合能力就发展了，这就为早期的思维活动提供了可能性。婴幼儿独立行走还为建立运动与视觉的联系，为空间知觉的形成准备了条件。婴幼儿自能独立行走后，大运动的发展更加迅速并趋于成熟。

6、跑 2岁幼儿慢慢地会跑。会自己上、下楼梯，双足跳起，单足站立，到3岁左右，活动基本上和成人差不多了。