为什么游泳运动员宁泽涛要宣布退役呢？在他的职业生涯中取得过哪些成绩？

因为他违反了队伍的规定。

为什么游泳运动员宁泽涛要宣布退役呢？

我想大部分原因可能是他成名之后，心态不那么平和，心态很浮躁。刚开始因为长相出色进入娱乐圈接广告，国家队警告他，因为他们硬性规定是不能接私人广告，但宁泽涛并没有就此止步，反而是继续发展他的娱乐圈。在这一点上，他已经违反了国家队的规则，况且他后来还有一系列负面新闻。所以，不得不宣布退役。

在他的职业生涯中取得过哪些成绩？

作为一名游泳运动员，宁泽涛在运动生涯中多次获奖，至今仍有许多辉煌的成就。2004年，宁泽涛成为河南省第二运动队运动员。那时，他只有11岁。2007年，宁泽涛在加入中国人民解放军海军游泳队，他的主要运动是混合泳。2009年，发生了一起小事故，他的膝盖受伤了。他别无选择，只能放弃混合泳项目，选择了自由泳项目。起初他对这项运动不抱希望，但他从中看到了新的希望。

2013年，宁泽涛参加了在河南郑州举行的全国游泳锦标赛。在男子100米自由泳比赛中，他以48秒60的成绩打破了陈友创造的48秒73的中国纪录。然后，50米自由泳再次夺冠。2013年9月8日，在第十二届全运会男子100米自由泳比赛中，他以48秒27的成绩成功夺冠，打破了48秒33的亚洲纪录。随后在50米自由泳比赛中，他以21秒91的成绩再次刷新亚洲纪录。2014年10月17日，他在100米自由泳比赛中以47秒65的成绩打破了自己的亚洲纪录。2015年12月27日，他被评为中国十大运动员之一。

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肌肉男和发胖是两个概念，肌肉男的身体的肌肉分布和发胖的那种壮是两回事，肌肉男的肌肉组织占身体的80/8以上，甚至达到90%而壮的肌肉组织可能也就达到身体的60%左右，因此才有肌肉男和壮的区别。

我在网上看到了这一个消息，“宁泽涛身材”上热搜，如何才能练就他这样的身材？其实宁泽涛从小瘦弱，免疫力差，为了增强体质才去训练游泳。不过天赋极高的他再加上后天努力才成就今天的一番辉煌，身为运动员的他平时健身和力量训练自然不可缺少，宁泽涛也经常在微博秀出自己的健身照，分享一些健身心得，与网友一起共享交流。可见，想要拥有宁泽涛这般身材，除了专业的训练和技巧之外，坚持和刻骨是宁泽涛的另一大秘诀。

一、如何练就一身好身材？

想要成为好身材，就一定要从内心深处告诉自己，你很棒，需要瘦身的人应在内心将瘦身的目标强迫性的牢记，并不断对自己重复，在心理上给足暗示。可以将走路作为一种减肥运动，不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，这样能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。健身不只是在健身房才能干的事，随时都能健身，平时做家务事，这也是很好的健身方式哦。特别是拖地，能够很好的锻炼全身。饮食也特别重要，一定要有一个健康的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不能喝酒熬夜，吃的东西最好清淡一点，多吃一些蔬菜水果，肉也要适当的吃。

二、好身材重不重要？

其实有一个好的身材，代表着一个人有较强的自律性。你的身材就是你的名片，他能折射出你内在的品质，性格、习惯……又有一个好身材的人，肯定会知道，控制自己的饮食、喜欢运动，坚持锻炼，每天的作息时间固定，坚持良好的生活习惯。虽然看起来这些都是不起眼的生活小细节，其实却需要拥有良好的自律品质，不然这些事情还真是很难达成。所以，一个人管好自己身材的人，展现在人面前的是他超强的自律性。