自考健身教练资格证需要学什么.看什么书？

想要成为一名专业的健身教练为什么要考健身教练资格证大家应该都知道不同的行业都有不同的职业要求，需要你具备相应的技能和符合企业文化的职业素养，不过口说无凭，无论是你的职业技能过关还是你的学历够高都需要有一个证件来证明你的这些所谓的言辞到底是不是真的。这也就是考取健身教练资格证的目的。

在中国拥有证书已经被错误的理解为拥有了从事该职业条件以及所需要具备的专业技能/生存能力，殊不知拥有证书只是进入一个行业的比较低标准，所谓考证真正的意义所在是为了学习其背后的技能和专业知识，证书和执照的性质不同，证书不是必须只要你具备专业技能就可胜任，而执照的性质是国度强制性要求的。

所以，千万不可小看了这小小的一个证件，这背后的用处可是很大的哪!健身教练是健身房的主导力量，是店内业绩的主要来源，你拥有了健身教练资格证，你就有了入行的资本，比较后能否在健身行业占据自己的一席之地还是要靠你的勤奋努力了。这努力的背后有着你达标的理论知识和专业技能和一颗勇于拼搏的心。

考健身教练的证书和自考没有关系。

自考由1981年经国务院批准创立，是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。其任务是通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动，贯彻宪法鼓励自学成才的有关规定，进行以学历考试为主的高等教育国家考试。造就和选拔德才兼备的专门人才，提高全民族的思想道德、科学文化素质，适应社会主义现代化建设的需要。自学考试是我国高等教育重要的组成部分，是以学历考试为主的高等教育国家考试制度，是个人自学、社会助学、国家考试相结合的高等教育形式。学生经过系统的学习后，通过毕业论文的答辩、学位英语的考核达到规定成绩符合条件的毕业生，可申请授予成人学士学位、参加研究生考试，并可继续攻读硕士学位和博士学位。

三点告诉你健身教练证怎么考考什么随着经济水平的发展，健身教练越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，就需要考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的。而国度健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始，主要包括以下三个内容：

1理论知识

包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

2实践技能

包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

3体能测试

分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。

如果你也想成为一个职业健身教练的话，不仅要开拓知识的广度，更要形成系统性的知识结构。如果你连基本知识都没学过，只是知道动作该怎么做，我觉得这样肯定不是一个合格的教练。在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识。健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面，从而找到一个新的自己，为健康阳光坚韧的自己感到自信满满。