新手健身，用什么手套好

作为一个新手，手套应该怎么选是应该注意，其实选手套也是在保护自己。说一些力量型训练的时候，不得不说手套是非常有用的，防滑手套也挺适合的，因为我们手握一些健身器材的时候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的时候穿的一双脚底没有什么花纹的鞋，一不小心就会栽个大跟头。

新手健身也是如此，如果不带上防滑手套的话对自己很不安全。假如，一不留神手里的杠零砸到了自己的脚上就伤害到了自己吧！普通手套其实不耐戴，质量很差，牛皮的就不一样了，它可以经久耐磨。健身房教练有的也卖一些手套，其实可以跟他买的，只要是牛皮的质量好的都可以。但是，最好还是不要在网上，因为网上的东西见不到实物，买回来质量也不怎么样。

其实也不不要去买一些名牌的，价格方面还是有点小贵的。牛皮的就特别了，其实，手掌上是牛皮的就可以，因为手背上是牛皮也用不上，再主要的就是，夏天热应该买那种手背上透气的那种的。这样你不会因为手上出汗而抓不住健身器材了，最后再给大家总结一下，健身新手最好要用手心是牛皮做的手背可以透气的那种，尽量不要在网上，学会精挑细选。

希望小编的推荐能帮到大家，给大家一个好的建议，希望大家能买到好的手套，适合自己的。新手，真的是应该需要手套的，可以在一定程度上保护自己，一些力量型训练会把手上磨出茧子，手套也可以帮你减轻这些问题哟。

市场上的健身手套很多，有真皮的、有布的。价格从几十元到上百元不等。不同的健身用途自然应该选用不同的健身手套。不是说最贵的就是最合适的。

做高强度的器械运动时，需要用厚实的健身手套，例如推大重量的杠铃，要是普通的健身手套1个月就会被磨烂。

要是做哑铃这样的低强度运动时，只要选择手心是皮，手背是布，有缠绕式护腕的健身手套即可。

要是做拉力器，搏击操等运动时，只要选择颜色鲜艳的，透气功能强的健身手套即可。

我的淘宝店里就有多款健身手套，可以参考一下。

现在越来越多的人为了自己的健康和身材管理开始选择健身，健身房里也经常是人满为患，但是我们在健身的时候要注意保护好自己不要受伤，所以要拥有一些专业的装备，比如说健身手套就很重要。

比如在负重练习的时候，手部会频繁接触到健身器具，没有手套保护的手直接接触到具有防滑功能较为粗糙的器具握把，会增加皮肤与粗金属的接触，造成手掌皮肤破损，长期如此还会形成老茧。这是美女们不愿看到的。

此外，在夏天，随着气温的升高，手汗也会增加，使得手掌与健身器械握把的契合度降低，造成稳定性下降，不易于练习时保持正确体位和正确发力，容易导致脱手等危险事故。

　　最关键的是，由于健身房是公共场所，手直接接触公共设施也会不经意间沾上各种细菌比如感冒细菌等，夏天更容易滋生细菌，从而对健康形成隐患。预防甲型流感的主要措施就是勤洗手，不过在健身过程中，不可能做到使用一种健身器械就去洗手。一副专业的健身手套就能在手掌和器械之间形成一道有效的保护屏障，既保护了手部的皮肤，同时也抵抗了细菌。

购买健身手套时候，要选择具有透气、富有弹性、厚实这3个特点的手套，如果你的手腕较为柔弱的话，还可以选择具有手腕保护功能的健身手套，这种手套在保护手掌的同时还能稳固手腕。不但能保护手腕避免受伤，还会增加运动的效果。