殷门在人体哪个位置 殷门的作用功能主治

1 殷门在人体哪个位置

殷门穴在人体的大腿后面，当承扶与委中穴的连线上，在承扶穴下6寸处。

快速取穴法：

俯卧位，穴在大腿后面，承扶与委中连线的中点处，再向上量1横指处（即1寸），按压有酸胀感。

2 殷门穴穴名解析

殷，盛大，众多，富足的意思；门，指出入的门户。“殷门”的意思是指膀胱经的地部水湿在这个穴位大量气化，因此这处穴位的物质是承扶穴脾土中外渗至本穴的地部水湿，在此穴位，水湿分散于穴位周围并且大量气化，气血物质显得很充盛，所以名“殷门”。

3 殷门的作用功能主治

殷门穴属足太阳膀胱经经穴，在大腿后侧正中，敲打这处穴位，可以通经活络，疏通经脉，专门治疗腰背疼痛和腰椎间盘突出症，效果明显；还可以促使腿部消耗多余的脂肪，促进气血循环，使大腿具有修长，平滑的曲线美。

主治疾病 ：腰痛，腰背痛，坐骨神经痛，下肢痿痹，腰臀肥胖等。

4 殷门的按摩方法

1正坐，双手食指和中指并拢，其他手指弯曲，放在大腿后正中，臀部与膝盖中间的位置偏上处，中指所致位置。

2中指和食指并拢，用指腹按揉这个穴位。

3左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟。

知识概述卧位是指患者卧床的姿势与位置。正确卧位，不但使病人感到舒适，而且能够减轻症状，方便检查和治疗。提高治疗效果。

主要分类临床常用的卧位有：平卧、侧卧、俯卧、半坐卧、坐位、膝胸卧、头低脚高位、头高脚低位等。

1平卧位（仰卧位）。即病人采取自然仰卧，这是常用的体位。病人平卧时，头下放一枕，两臂放于身体两侧。对于昏迷病人头应偏向一侧，使口腔分泌物易于流出，防止吸入呼吸道。长期卧床的病人，膝下垫一软枕，以保持生理自然弯曲，使病人感到舒适。对病人进行腹部检查时，两腿应屈起，以便松弛腹部肌肉，便于检查。

2侧卧位。病人侧卧，两臂自然放置，下腿伸直，上腿屈曲，并在胸腹前和背后垫一软枕，增加病人的舒适感。侧卧位可减轻身体对骶骨的压迫，预防褥疮。侧卧位常用于肛门部位的检查、治疗（如灌肠或臀部肌肉注射）。

3俯卧位。病人腹部着床，头偏向一侧，两臂弯曲放于头的两侧。腹部及膝下各垫一软垫，使病人舒适又不影响呼吸。俯卧位适用于不能或不适于仰卧或侧卧的病人。如背、腰、臀部有疮伤的患者。

4半坐卧位。病人平卧，床头抬高30～60°，双手下各垫一软垫，膝下摇起支架并垫一软枕，使病人体位舒适不能下滑。没有特制两用三截床，可采用棉被靠背法：取棉被1～2条，折成长方形放于病人背后，膝下垫一软枕。此种卧位，可减轻长期卧床病人的疲劳与不适，减轻病人呼吸困难，帮助腹腔及盆腔引流。患有胸部疾病（肺部感染、损伤及心力衰竭等），采用此卧位可以减轻内脏对横膈和心脏的压力，有利于呼吸，减少下肢回心血量，减轻心脏负担。头颈部手术后取半坐卧位，可减少头部压力和出血。腹部手术后，可使腹直肌松弛，减轻伤口缝合处的张力及疼痛，有利于愈合。

5坐位。扶病人坐起，支起床头或用棉被支托病人的背部。为使病人舒适并节省体力，可在床上置一小饭桌，桌上放一软垫，病人两手臂放于桌上，让病人伏桌休息或稍坐。此种卧位适用于久病卧床体弱的病人或高度呼吸困难的病人。

6膝胸卧位。病人俯卧，两腿屈起成直角，臀部抬高，两臂上伸抱头，胸部紧贴于床上。此种卧位常用于肛门、直肠、乙状结肠镜检查，矫正子宫后倾及胎位不正等。

7头低脚高位。病人平卧，然后将脚下床头垫高，使床面与地面成15°角。常用于下肺叶支气管扩张时的痰液引流及骨牵引等。

8头高脚低位。病人平卧，将床头抬高15°左右。此卧位可减少头部充血和血肿，降低颅内压力，适用于脑出血或脑外科手术后病人。

1 肺俞定位的准确位置

肺俞穴属于足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开15寸。

取穴时，先俯卧位或俯伏坐位，找到颈部前屈时项部最高骨性突起——第七颈椎，再向下数至第三胸椎棘突下方，根据骨度分寸法，肩胛骨内侧缘与脊柱之间是3寸，两线的中点即脊柱左右旁开15寸处约二指宽即为肺俞穴所在。

2 肺俞的功效与作用是什么

调补肺气，补虚清热。

肺俞位置在后背，因而对于颈项拘急、肩背痛等不适症候，刺激肺俞能起到减轻疼痛不适的效果。

同时肺俞位置也在人体肺部，因此对于肺部及有关呼吸道疾病如肺炎、支气管炎、肺结核、咳嗽、气喘、感冒等具有一定的缓解作用。加上肺俞的含义是指肺脏的湿热水气由此外输至膀胱经，因此对肺俞寒则补之灸之，热则泻针出气，从而起到补虚清热的功效。

3 肺俞如何按摩

临床研究表明，刺激肺俞穴可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺功能。

而在按摩手法上，用食、中二指端在穴上按揉，每分钟约揉15-30次，两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨内缘从上向下作分向推动，每分钟频率约分推30-50次，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松，如此反复操作5-10分钟即可。

4 肺俞可以针灸吗

可以针灸。

确定肺俞穴位后，对穴位进行消毒，进针斜刺05-08寸即可，由于穴位深部为胸膜及肺脏，因此不宜深刺，以防引起气胸。

同时也可对肺俞进行艾灸，艾灸时取俯卧位或低头正坐，艾条点燃后放于穴位上方，在距离皮肤2-3厘米左右进行熏灸，以局部舒适温热无灼痛为宜，每次灸10-15分钟，以局部皮肤微红为度。