动画片《奇奇颗颗历险记》里面奇奇有爸爸吗？最后找到了妈妈吗？

有爸爸，爸爸叫做翰龙。在后面的发展剧情上有出现，跟奇奇颗颗去冒险过一段之后又失散了。后面也有一部分剧情是奇奇颗颗去寻找爸爸而发生的，挺搞笑的。

没有找到妈妈，目前三部都是讲述了奇奇的成长和奇奇颗颗如同姐弟般的友谊。这三部都适合任何年龄的人观看，不论对什么样年龄的人都有着教育意义，但没有任何一部中任何一集说奇奇找到了妈妈，只是在最后有说它去找妈妈，但是是开放式结局，谁也不知道后续会如何。

其实看这部剧奇奇和颗颗真的很惨的，虽然这是正能量的剧，但是始终的小孩子看得多。我两个女儿都看哭了，经常在那里说奇奇颗颗什么时候才会遇到爸爸，什么时候才会找到妈妈。真的下部主线就好好拍亲情吧，别再让它们两个这样流浪性的拍法。一家子流浪拍好意义也挺好，给小孩子看也挺合适。

奥铃匹克杠铃和普通杠铃有以下区别：

1 奥铃匹克杠铃：这种杠铃杆的长度为21米，重量为20kg，两端直径为5cm，手握部分直径为25cm，这种杠铃杆适合举重和力量举比赛，是健身房的理想选择。

2 普通杠铃：这种杠铃杆的长度和直径会因型号和品牌的不同而有所差异，一般来说，长度在12米到15米之间，直径在28厘米到3厘米之间，重量在10kg到30kg之间。这种杠铃杆适合初学者和一般健身训练，价格相对较低。

无论是奥铃匹克杠铃还是普通杠铃，它们的直径都可能是25cm。但是，奥铃匹克杠铃的长度、重量和两端直径都要比普通杠铃更大，以适应更高强度的训练需求。

　　初练者一般用的都是30斤左右的哑铃或者杠铃。 不过，具体要根据身高和体重来进行选购。如果不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。

　　身高160米以下体重60公斤内-25公斤组合；

　　身高170米以下体重70公斤内-30公斤组合；

　　身高180米以下体重80公斤内-35公斤组合；

　　身高190米以下体重95公斤内-45公斤组合。

　　如果你的哑铃健身目的是增肌，则每天做相关哑铃动作8RM到12RM，每个动作做3到8组左右； 如果你的哑铃健身目的是塑身则，每天做相关哑铃动作15RM到20RM，每个动作做5-6组。杠铃同理。

作文标题： 小行星来的大力士

关 键 词： 小学五年级 2550字

字    数： 2550字作文

本文适合： 小学五年级

作文来源： https://Zwliuxue86com

本作文是关于小学五年级2550字的作文，题目为：《小行星来的大力士》，欢迎大家踊跃投稿。 欢迎阅读《作文:小行星来的大力士》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“初一作文”，请随时关注！

　　　　　　　 小行星来的大力士　　　大清早，一条特号新闻像闪电似地传开了：再过两个小时，M星球上的少年大力士奇奇就要抵达地球。来自：作文大全　　听到消息，少年朋友们立即像潮水般地涌向了宇宙航天站。大家都想看看，这第一个天外来客到底是什么模样。来源：作文网 zwliuxue86com　　“你知道吗，奇奇能举起250千克的重物哩！

”　　“是啊，看样子，他准是个比大象还要大的巨人！

”　　小朋友们一路跑，一路猜想着。　　7时50分，一艘玫瑰红的宇宙飞船平平稳稳地着陆了。大家的眼睛瞪得大大的，紧紧地盯着飞船的舱口。　　舱门开了，从里面磨磨蹭蹭出来一个人。　　“胖葫芦！

”不知谁脱口而出。　　“怎么，是个小老头？”人们看到前往宇航中转站迎接客人的强强搀扶着奇奇，十分惊讶。　　“嘿，个头还没强强一半高哩！

”　　“吹牛！

他能举起250千克的重物，我就能一口气把他吹上天！

”　　霎时，航天站里一片叽叽喳喳的议论声。　　足足半个小时，奇奇才在强强的搀扶下走下飞船。可是，他已经气喘嘘嘘，满头大汗了。　　“奇奇，身体不舒服？”强强觉得很奇怪，刚才在宇宙飞船里，一切都很正常，怎么才到地球上，奇奇的一切举动都变了呢？他刚从座位上站起来，就摔了一跤，现在一抬腿都好像要用很大的力气，10米的天梯跑了半个小时，真像个90岁的老奶奶走路。　　“没……没什么，就是觉得腿上像灌了铅似的沉重，休息一会儿就会好的。”　　“那就请坐吧。”强强搬来一把椅子让奇奇坐下。　　这下，小朋友们全都围拢上来。他们知道奇奇会写一手绝妙的宇宙字，曾经在宇宙书法比赛中获得过一等奖，都纷纷掏出钢笔和笔记本，请奇奇签名留念。　　奇奇当然非常高兴啦！

他接过钢笔和笔记本就写。谁知，那钢笔却像被拉住似的，不听使唤。落笔以后，那笔尖老在一点上拉不开。后来，奇奇一使劲，那笔尖又“兹”的一声划到页纸的外头，真把奇奇搞得哭笑不得。费了好大的劲，他才一笔一划地签好了自己的姓名。那字体真是难看极了，东倒西歪，像一根根火柴棒拼起来的。奇奇红着脸把笔记本还给小朋友，连声说：“对不起！

对不起！

”　　为了让奇奇好好休息，强强不得不采取紧急措施，用气垫车将奇奇送到了宾馆。　　“奇奇，吃个苹果解解渴。”强强安排奇奇住下，就送来了一大包红艳艳的大苹果。　　“苹果？怎么这样小？”奇奇有点不相信。　　“还小！

这可是我们地球上最大最大的苹果啦！

”强强自豪地说。　　“嘿，还没有我们星球上的核桃大哩！

”说着，就去接强强给他的苹果。　　“啊唷！

”强强的手刚一松，苹果就从奇奇的手里掉到地上。　　“怎么啦？”强强看到奇奇用左手扶着右手，感到莫名其妙。　　“怪我不小心，扭伤手腕了。”奇奇一边说着，一边从口袋里掏出一张膏药贴到右手腕上，“你们的小苹果怎么像铅球似的沉重？”　　“铅球？哈哈！

”强强忍不住大笑起来，他把手里的苹果抛到空中，又接住。忽然，他像想起了什么说，“奇奇，那下午的举重表演就改期吧！

”　　“不要紧，有膏药一贴，一个小时就会好的。”奇奇不以为然地说，“一切按原计划进行。”　　听说表演不需改期，强强连忙告别了奇奇，去做表演前的准备工作。　　奇奇觉得浑身又酸又痛，躺在床上就睡着了。　　“小奇，你上哪儿去？”　　“去地球呀！

他们邀请我去参加举重表演哩！

”　　“邀请你？嗨，我们应该邀请他们来表演！

”　　“妈妈，你怎么糊涂啦，我能举起250千克重的重物，他们地球上的少年冠军强强才举了50千克哩！

”　　“可我们M星球小，总质量才是地球的十分之一，所以，吸引物体的力量就小，在我们这儿50千克的东西，到了地球上才5千克重。你呀！

真是不知天高地厚！

”　　“骗人！

重量怎么会变？！

”奇奇听了直摇头。他以为妈妈不让他到地球来旅游，就趁妈妈上班的时候，悄悄登上了宇宙航行飞船。　　飞船在地球上着陆了。奇奇非常兴奋。当飞船的舱门打开的时候，他连忙站了起来。可是，不知怎么搞的，脚步却迈不起来，上身向前一倾，“扑嗵”摔了一跤。　　“啊唷！

”奇奇吃了一惊，睁眼一看，原来是一场梦。　　“难道妈妈说得真对？”奇奇皱了皱眉头，为什么自己到了地球上，干什么事都觉得很吃力？也许……，也许是旅途疲劳的缘故吧！

他伸了伸懒腰，在钢丝床上蹦了两蹦，觉得比刚才精神多了，心里这才又平静下来。　　专门迎接奇奇来访的少年体育馆披上了节日的盛装。看台上人山人海。大家的目光都集中到场中心的一副杠铃上。那是一副总重量达到250千克的杠铃，就是地球上的成年举重冠军要想举起它，还要费好大的力气哩！

可是，M星球上来的少年奇奇却要把它举到空中，这需要多大的力量！

许多人在议论着，不时地吐着自己的舌头。　　下午二时整，大力士奇奇由强强陪同来到表演场地，体育馆里立即爆发出雷鸣般的掌声。　　奇奇环视了一下四周，微笑着向所有的少年朋友点头致意。他轻轻地咳嗽了两声，用他那清脆的嗓音做了个开场白，就滔滔不绝地演讲起来：“我们M星球在银河系中是个小不点儿，只有你们地球的十分之一，还没有你们的卫星——月亮大，但是，我们那儿的人都是大力士。3岁的小朋友能提起一桶水，5岁的小朋友能挑一担水，7岁、8岁就能举起100千克的重物，我今年11岁，在上个月的全球比赛中，举起了260千克的杠铃……”　　“哗——”全场又掀起了一阵掌声。　　“在我们星球上，少年跳高冠军的成绩是25米 ，跳远纪录是15米……”奇奇得意地说道，“当然，我们还要继续努力。我们星球上的少年朋友们都下定了决心，一边认真学习，一边锻炼好身体，要保持我们星球在宇宙中的“大力士”的称号。我们也希望兄弟星球的少年朋友们和我们一起努力，相互促进，不断创造新的纪录！

”　　“哗——”掌声几乎要掀掉体育馆的顶盖。　　奇奇讲话结束，踏着阵阵的掌声走到扛铃面前。广场上霎时一片寂静，大家的眼球都快要蹦出来了，连小嘴都张着，注视着奇奇的一举一动。　　奇奇站在杠铃面前，踢踢腿，扭扭腰，做着表演前的准备活动。忽然，他猛的一俯身，双手像铁钳似地抓住了杠铃，“嗯──”的一声吼叫……　　“奇奇！

”全场几乎不约而同地呼唤起来。　　强强飞也似地奔到奇奇身边：“奇奇，醒醒，醒醒！

”　　“腰……，腰扭伤了……”奇奇面色苍白，额角上滴着黄豆大的汗珠。　　强强迅速地掏出奇奇带来的特别膏药，给奇奇贴在腰上。　　过了一会儿，奇奇缓过气来了。他紧锁双眉，悄悄地问强强：“杠铃到底有多重？”　　“250千克，是我亲手装上的。”强强回答。　　“有磅秤吗？”　　“有！

”强强把奇奇搀扶到一架磅秤旁。　　奇奇跨上磅秤。“25千克。”他失声叫了起来。奇奇清楚地记得，在M星球上自己的体重是250千克呀！

怎么现在只剩了25千克！

　猛然，奇奇抓住强强的手说：“强强，我太不自量力了，比起你们地球上的人，我们的力气太小了。还是妈妈说得对，我们应该邀请你们到M星球上进行举重表演，你们在那儿能举起500千克的重物哩！

”　　一个星期后，M星球上果然出现了一个轰动全球的新闻人物，他就是地球少年举重冠军强强。在M星球，人们称他是“千斤顶”。　 《小行星来的大力士》这篇优秀的“初一作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

在健身中我们经常会用到杠铃，不管是力量训练，还是增肌训练，杠铃都是必不可少的一部分。但是杠铃除了推拉举的动作，其实还有很多其他的用法，例如单侧的不对称练习，如单侧的卧推，肩推以及单腿的硬拉。

今天给大家推荐的动作就是单侧的哑铃训练动作，我们需要做的准备动作就是把一根杠铃杆固定在地雷架上面。这么做有几点好处，第一是可以解决我们在做某些特定动作时，哑铃不够重的问题。第二是它可以让我们的核心得到更多的挑战，让核心更多的参与，也就会让我们的训练更具功能性。

首先介绍的动作时地雷架的单臂划船。使用地雷架进行划船的动作和我们平时做哑铃划船的动作区别并不是很大，首先我们要俯身，双腿前后分开站立，确保腰背挺直，保持躯干的稳定，然后握着杠铃杆进行划船的动作。

这个动作和哑铃划船的动作对比有一个好处它重力的轨迹是固定后方的。

我们在做正常的哑铃划船的时候，我们并不是一个直上直下的提起哑铃的动作，这样会导致我们的斜方肌会有更多的参与，我们是在做一个向后划的动作，要刻意将我们的肘部向臀部靠近。而我们做地雷架划船的时候杆是会直接向后划的，这就是它的优势。

下面我们介绍地雷架的肩推动作。我们的双腿可以分开站立，也可以前后站立，只要确保我们的身体稳定就可以，然后收紧核心，我们就可以进行肩推的动作。这样推的动作不仅可以训练到我们的三角肌和胸肌，由于我们要控制杠左右的稳定，所以也能帮助我们加强核心。

虽然这个动作算是一个复合的上肢训练动作，但是单臂来进行还是可以更多的刺激到我们的肩部，当然这也要看我们想要训练身体的哪个部分。如果是想要训练胸部，我们可以通过调整握杆的位置来改变对我们的胸部的刺激。比如我们越向下握杆，就能减小对肩部的刺激，加大对胸部的刺激。如果我们想要更多的刺激我们的上胸部，我们可以选择用双手握住杆的一头推举。

除了介绍的这两个动作，还有很多其他的动作，比如地雷架的深蹲、箭步蹲等，这些动作都是在原基础上加上一根杠铃杆，却对我们的核心有更多的帮助。

大家都可以尝试这种训练方法，摸索更多的动作。