急需《士兵突击》观后感

　　前言：每个男生，似乎都会有一个英雄梦，而这个梦又往往会与军旅情结联系在一起！

　　即使是我这样的文弱书生，每当看到”黄金百战穿金甲，不破楼兰终不还”时，也会有血脉膨胀，想仗剑而起的冲动！看到”醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下灸，五十弦翻塞外声。沙场点秋兵”时候，耳边也会隐隐想起那深沉的军号声，眼前也会闪现篝火旁，军角齐鸣的动人情景．

　　当军旅情结喷薄而出的时候，热血与热泪开始无法抑制．虽然不是情感戏，却依然具有催泪弹的效果．太多次的感动，不想多说，只选取12大感人镜头与大家共享：

　　一 父子的泪流场面

　　村人眼中的许三呆，从此奔赴他刻骨铭心的涅磐之旅。百顺给他的，固然不是宝贝儿巧克力式的父爱，但看了这场车站送别，谁能否认其舔犊情深，天伦义重？请记住许老爹这一句话：儿啊（不是龟儿子），别管我，好好活着！

　　离家三年多，回家却是满目疮痍。只不过当年那个唯唯诺诺的许三多已经成长为能扛下一个家，有担当的男子汉了。

　　父子再次相见早已经物是人非:”爹，你再叫我一声龟儿子吧！”

　　二 不愿意离开的五班

　　许三多同志被流放到红三连五班，一个被遗忘的地方，那里有四个活宝，消磨着青春。 在寂寞，失落，辛酸和被遗忘中寻找乐趣的五班，给许三多上了人生的第一堂课，在五班，许三多有了除许三呆子之外的别名：许木木。

　　许三多同志一丝不苟地做内务，出早操，可把五班这群游兵散勇折腾地没脾气了。面对热嘲冷讽，单纯的人就是幸福，许木木同志在这样五班里自娱自乐地过着

　　对“五条狗”的故事的理解，让老马同志尝试了往后袁队长要尝试到的滋味。许木木对人生意义的理解也第一次曝光了。</CC>

　　许木木为五班修了一条路，看这一段，让人笑着笑着，却是满腹辛酸，许三多的那份执着和坚定，也硬是把五班的人给整到了一条路上去。

　　这什么人呀，都坳不过认真的人！一次不应该是许三多站的岗成就了一副素描，居然成了许三多的转折点可以调出五班，这人生呀就是这么奇怪，认真执着的人往往比其他人更能得到奇迹，许三多就是这样的奇迹。

　　但是许三多却不愿意离开五班，五班的人也第一次哭了。指导员说，三多在训练场是浪费人才。

　　许三多很不高兴，说，怎么浪费了。

　　为了逃避调离，许三多用了最笨的方法躲避：跑掉，在外面又冷又黑的地方呆了一夜，以为这样可以耗走指导员不用走。

　　看到他缩着衣领，象个孩子般高兴地回来，最后嚎然大哭说：“我离开过家，我不愿意再离开家了。”的情形，心里真的很感动。

　　三 那一锤的力量

　　晕战车，揣鸡蛋，看着不争气的三多，班长啊，我真是替你急！因为，我懂得七哥的拒绝、六一的排斥是为了什么。终于，那天，七哥说要让三多去炊事班，或者生产基地。你急了，说：“不行，连长！”看着比你更急的七哥，班长，我确定你知道他的良苦用心。

　　抡锤那一节，看得我肝胆欲裂。“我来掌钎，你来抡锤！”这样的信任，让六一心惊；这样的信任，有几人能为？疼得倒在地上的你，居然想的是深深自责的三多，你居然说：“是我太着急了，我不对啊！你再来试一次好不好？”可三多对自己的放弃，却真正激怒了你。你说出了你深埋于心的话：“我从来没有像现在这么难过，你知道吗？我自作自受！”

　　当你再返回时，那样温和的你，从战车里拽出了三多，对他大吼：“你想拖死我啊，许三多！为了你，我跟连长掰了……今天又跟他掰了……你再这样干下去，明年我就得走人啦……别再让你爸叫你龟儿子！砸啊！”

　　跟七哥掰，跟六一掰，一定是让你万分不舍也不忍的，因为，那都是你生命中最为重要的人啊！可这一砸，再加上后来那个晚上的一句“你能行”，三多便如“潜射导弹，水底发射”一般，迅速成长。

　　四 333个腹部绕杠

　　在班长鼓励下的许三多有了人生的第一个意义：不拖三班后腿，为了能让班长留下。他很努力地去做每一件事，而且又一次展现了自己的非凡记忆力，不过连长还是不愿意承认他，嘴巴硬着呢。

　　许三多的这次333个腹部绕杠让他终于在连队里有了自己的地位。

　　每个人的细微表情和内心感受都在镜头里一一展示，而我最记住了许三多的两句话：

　　“安静，安静，只有风只有我，我一直在飞，一直在飞。”

　　“人前的眩晕和说不出的苦处，这就是成功的味道吧。”

　　许木木同志啊，这次拼搏只是为了能把先进集体再拿回来，为此付出的代价是：睡了两天，吐了十四次，摔倒无数次。

　　而他最大的收获却是赢得了大家的认同，他，不再是三班的老幺。

　　班长堵着七哥问：“我这个兵今天露不露脸？”擒拿、越野、技能，荣誉足以贴满墙。班长，许三多是不是已经成为了你承诺的那个“堂堂正正的兵”？

　　五 老马班长的离去

　　老马要走了，他带过的兵都来送他了，此时无声胜有声，情深意重。

　　送别的军队迈着的步子走来，很美，有力度的阳刚之美，还有那音乐，还有眼里的泪，镜头转化，很是渲染，摄影师的镜头感真好。

　　老马走的这一节，比小说处理得要好，充分调动了影像媒体的魅力。在这部戏里，能看到很多这样充满仪式感的东西，包括钢七连的欢迎仪式。很美！充满了力度感的美！拍出了中国军队的精气神!

　　六 新兵马小帅

　　马小帅,很柔软

　　马小帅,很有风骨

　　或许那是一种稚嫩,或许那是一种坚持

　　看见他总想到青葱的年少时光

　　此情此景，令人回忆起他的入连仪式！那是钢七连最后的悲壮，而许三多的旁白，让我们看着一个单纯快乐着的人慢慢走向复杂的悲喜交加的人生。

　　高连长:昂头,就算迎面射来的是子弹你也这么给我挺着!明白吗!

　　七 成才的代价

　　枪王不是盖的，可是也是有代价的．老七，成才，许三多，各有各的心伤。

　　车里，许三多的回忆慢慢成了泪水。

　　而成才那一句：“放过我吧。”是多么失落伤怀，也让人有点心疼。

　　不知道有人注意到这样一个镜头没有：成才笑着想跟甘小宁和马小帅打招呼，却被两人当透明一样。

　　而这一幕被车里的许三多看在眼里。

　　成才真的在这里找回他的枝叶了，同时锐气也磨去了。

　　而老七，意气风发地尽情笑话着成才。

　　但是成才一提到“不放弃，不抛弃”这句话时，老七的眼神就立刻变了，泪水，只藏在眼里，流不下来。

　　成才那一段肺腑之言，是否感动了你我？

　　至少我被感动了，同样还有老七。

　　因为钢七连是老七致命之伤。

　　看到成才眼里有着泪，脸上带着笑地说“我错了”，我觉得快乐，看着一个迷途的孩子找回路，这不是很快乐的事情吗？

　　八 我弃权！

　　只剩两个名额了

　　成才忽然甩下两人，掉头就跑，往终点跑

　　许三多仍然拖着伍六一，向终点做拼命的冲刺

　　伍六一拉响手中的信号弹

　　信号弹缓缓地升上天空

　　他一瘸一拐地高举着双臂，向着终点挥舞着，他笑着嘶吼着：“我跑不动了！我弃权！”

　　不抛弃，不放弃——钢七连人人奉为天条神律的誓言，使他们的字典里从未有过“弃权”二字，却偏偏从全连最生猛的兵的嘴里说出来。

　　他，拼力挣扎，含笑而语．

　　九 561的眼泪

　　医院里 ,561很爷么儿的开玩笑

　　他说：装一条钢筋进去，拿它当韧带使。许三多，以后跟我玩格斗要小心这只腿了，一脚够你躺一天的。

　　男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。曲终人散，泪如雨下！561，爷们儿，纯的，可以憋着不出声！

　　最疼伍六一的连长一辈子没求过人，可是这次却动用了一切可能的关系，为伍六一争来了司务长这个差事。伍六一却交上了《复员报告》，他说：“当司务长……太容易了，我是个瘸子，我是钢七连第四千九百个兵……能让人看着四千九百个兵就是这个鸟样？”

　　连长轻轻的走过来，仔细的看着自己的兵：“第四千九百个兵……是个什么鸟样？”

　　“啪！”那是连长痛恨六一犯傻而发泄出的重重一记巴掌，这一巴掌打得观众心惊肉跳，打得看戏的我眼泪夺眶而出，嗓子瞬间梗塞。他的眼神那时可以杀死人， 正如指导员说的那样，装甲老虎也被击穿了。

　　然后，连长就要抱住他，他想跟自己的兵说：你怎么这么傻呢？

　　他的兵出奇的倔，就是不把正脸给连长，连长就使劲扳，扳不动，还扳，还扳不动，还扳……背对连长的那张脸其实和连长的一样——泪如泉涌。

　　十 钢七连最后的一夜

　　在钢七连最后的一夜，许三多抽了平生第一支烟，云里雾里的全是回忆，流下的泪硬说成是被烟呛了。“老兵”，这声称呼来得多不容易。（那两个经常出现的纠察兵挺善解人意的）

　　许三多，知道我为什么这么喜欢你吗？因为你善良，纯朴，也因为你和我一样，很怀旧，永远都不想跟过去的回忆告别。这个夜里的许三多，多了很多成熟，那个抽烟的细节让人想起一个人抽烟的时候的空洞，想起离开的岁月。</CC>

　　还记得钢七连整编后，老七对许三多说的：“多少次七连从血山尸海中爬起来，抱着战友残缺不全的躯体，望着那支离破碎的连旗，那些个千军万马在喊胜利喊万岁。可是钢七连没有胜利，他们只是掩埋好战友包扎伤口，然后对自立说，我又活下来了，我还得打下去。做兵的这份尊严你懂吗？”

　　铁打的营房流水的兵。钢七连成为历史了 ，新来的兵会有新的记忆。 许三多能做的只有依依不舍地看，这里是他生命里最多温暖的地方，而他即将要去的，是冷酷的，甚至是要面对生死存亡的地方。

　　真的不喜欢三多去老A，一个人的钢七连才是他最让人心痛的时候。以前班长罩着，让人有可怜之人必有可恨之处这句话。现在他才更真，不太焦虑，耐得住寂寞，这需要多大的勇气。

　　后记：

　　一声霹雳一把剑

　　一群猛虎钢七连

　　钢铁的意志钢铁汉

　　铁血为国保家园

　　杀声吓破敌人胆

　　百战百胜美名传

　　攻必克 守必坚

　　踏敌尸骨唱凯旋

　　一个阶段的战争结束了，以后会是如何，谁知道呢？ 此时的许三多象一个孩子，而成才，终于获得袁朗的首肯，那百感交集的泪水，是他成长的代价。

　　片尾，很悠扬，却忧伤的音乐，那一张张回首的笑脸

　　资料来源某论坛，忘了

跑步有减肥的作用，但是，效果很慢。

如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因； 七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条，贵在持之以恒。 只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？ 祝您成功！