掰手腕能赢，但和他比俯卧撑总是败下阵来，到底怎么回事？

把手腕 主要考的是 小臂肌群,楼主的 小臂 应该很 粗壮 ,

俯卧撑 主要依靠的 是 胸大肌 跟胳膊的 三头肌 力量 ! 同时 还有体重 ,如果楼主的 肚子很大 ,肯定承受的压力 会比对手大, 需要的支撑力 也就越高!

有问题继续发消息给我 !

有一点用,因为人身体嘛,锻炼才会强壮,做俯卧撑锻炼胸肌和臂膀力量!肯定会有用的,但是相对扳手腕来说俯卧撑用处不大!

意思就是你每天做20个,对扳手腕肯定有一点好处,加强点力量,但是你苦苦练习俯卧撑对扳手腕来说效果不明显,基本没用,你做1000个跟做100个的效果一样,腕力还是那样!

握力器更好一点,可以锻炼手腕肌肉!当然专门练手腕力量的更好!