1.躺在床上举杠铃会压迫脊椎影响身高吗？ 2.举杠铃可以使 胸腔骨骼（内容积）扩大吗？

首先更正一下您的说法：任何适度的体育运动都只能加强在一定程度上增强肺活量、骨骼强度、身体肌肉及各器官组织的耐受性，而不能增大骨骼的发育轮廓！所以只要训练科学是不会影响身高的，也不会从根本上扩大骨骼的容积！但过度的高强度无序训练确实会影响骨骼发育的，前提是在骨骼发育阶段。

哑铃的话，还好吧。。注意重量。。一个人的话，感觉自己实在举不动了。提前结束就好了嘛。。。如果旁边多一人，，那是比较安全的。。一点问题也没有。。毕竟哑铃还是好控制的！！（再不行，举不动了，就送手，让哑铃掉地方。不过地板上附近放2块踏踏米）