杠铃杆小孔杆变大孔杆方法

将杠铃杆小孔杆变为大孔杆的方法有以下几种：

1、使用钻头将小孔扩大：这是一种比较常见的方法，可以使用钻头将小孔逐渐扩大，直到变成所需的大孔。需要注意的是，操作时要保持稳定，避免杠铃杆表面受到过多的损伤。

2、使用金属锉刀或磨刀石将小孔慢慢磨大：这种方法需要一定的手工技巧和经验，需要使用锉刀或磨刀石对小孔进行慢慢的磨削，直到达到所需的大孔尺寸。

3、使用高速钢切割刀等专用工具进行切割：这是一种比较专业的方法，需要使用高速钢切割刀等专用工具进行切割，可以较快地将小孔扩大为大孔。

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也就是说适用粗细不同的杠，杠铃片的孔是不一样大的。

这一般是不混用的；另外，你还需要配一对杠铃夹，用来固定杠铃片（卡扣）。

车床上精确切削加工。杠铃片要想把小孔变大孔，在家无法操作，只能在车床上用旋转夹头夹住，按照尺寸精确切削加工，才能变大孔。杠铃片呈圆柱形，每一片的重量从05至25公斤，对称的安装在钢棒的两端。