更新1:
我系Yahoo拍卖见到GOMA
我想知道埋依个牌子系点 可以的话就将GOMA同Kettler系多方面作比较
更新2:
我依家决定买GOMA
40磅 上yahoo见到$320
佢话市价$350
我想知佢有冇呃我信唔信得过 我想check下
应该去边度揾GOMA
Kettler系德国名牌子,会贵d,都系made in China mahatirta/kettler/acc3-c 去department store买,地方大,选择多d。不妨试下JOEREX,15kg 套装钢铃,可加减磅数,~$250
made in China 参考:wellmount/images/joerex/t1 参考:wellmount/images/joerex/t125 参考:wellmount/images/joerex/t2 JOEREX WAH-T1 祖迪斯 1 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-T125 祖迪斯 125 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-T2 祖迪斯 2 kg 包胶铁饼 参考:wellmount/images/joerex/t25 参考:wellmount/images/joerex/t5 参考:wellmount/images/joerex/t75 JOEREX WAH-T25 祖迪斯 25 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-T5 祖迪斯 5 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-T75 祖迪斯 75 kg 包胶铁饼 参考:wellmount/images/joerex/t10 参考:wellmount/images/joerex/t15 参考:wellmount/images/joerex/jd2024 JOEREX WAH-T10 祖迪斯 10 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-T15 祖迪斯 15 kg 包胶铁饼 JOEREX WAH-JD2024 祖迪斯 5 kg 平头包边杠铃 参考:wellmount/images/joerex/jd2025 参考:wellmount/images/joerex/jd2020 参考:wellmount/images/joerex/jd2021 JOEREX WAH-JD2025 祖迪斯 10 kg 平头包边杠铃 JOEREX WAH-JD2020 祖迪斯 10 kg 星头包胶杠铃 JOEREX WAH-JD2021 祖迪斯 15 kg 星头包胶杠铃 参考:wellmount/images/joerex/16 参考:wellmount/images/joerex/38_60 参考:wellmount/images/joerex/fe28244 JOEREX 16" 直钯 JOEREX 38" ~ 60" 直钯 JOEREX FE28244 15kg 套装钢铃 参考:wellmount/images/joerex/jd2014 参考:wellmount/images/joerex/jd2016 参考:wellmount/images/joerex/pr21733 JOEREX JD2014 3 LB 健身哑铃 JOEREX JD2016 8 LB 健身哑铃 JOEREX PR21733 休闲座台炼拳球 KETTLER SPORT & FITNESS 专门店 上环上环干诺道中112-113号地铺 (永安中心)2851 2816 铜锣湾铜锣湾铜锣湾广场第一期三楼309A号铺2838 7035 杏花杏花杏花新城一楼116-117号铺2556 0650 旺角旺角弥敦道750号始创中心一楼120号铺2626 0792 尖东尖东么地道62号永安广场G21-22号铺2312 2798 红磡红磡都会道6号都会商场761&762B号铺 (火车站)2356 7148 奥海城九龙奥海城2期UG47号铺2740 4500 将军澳将军澳新都城中心第二期UG064号铺3194 5363 丰盛公司 FUNG SHING SPORT COMPANY 地区地址电话 天水围天水围天泽商场地下7号铺3152 2927 GIGASPORTS 铜锣湾铜锣湾百德新街恒隆中心1楼2915 0918 太古城太古城中心第二期地下034号铺2915 3360 金钟金钟太古广场124号铺2918 9088 尖沙咀九龙海港城海运大厦二阶OT244-OT247号铺2992 0389 荃湾荃湾愉景新城二楼47铺2940 0040 将军澳将军澳新都城中心第二期一楼1046-47
1047A号铺2918 0028 健康特区 HEALTH ZONE 地区地址电话 葵芳葵芳葵涌广场一楼B28号铺2422 4850 吉之岛 JUSCO 地区地址电话 鱼涌鱼涌康山道2号康怡广场(南)运动部2884 6888 乐富九龙联合道乐富中心二期运动部2339 3399 红磡红磡黄埔花园第五期B1运动部2627 6688 荃湾荃湾大坝街4-30号荃湾广场运动部2412 8686 大埔大埔安邦路8及10号大埔超级城运动部2662 8888 将军澳将军澳重华路8号东港城运动部2703 2888 屯门屯门屯顺街一号屯门市广场第一期运动部2452 7333 九龙体育用品有限公司 KOWLOON SPORTING GOODS 地区地址电话 葵兴葵兴圳边街10-18号葵兴工业大厦地下2608 1002 马拉松 MARATHON SPORTS 地区地址电话 中环中环戏院里德成大厦地铺2810 4521 金钟金钟太古广场第二期125号铺2524 6992 铜锣湾铜锣湾骆克道543号地铺2831 9872 铜锣湾铜锣湾时代广场616号铺2506 3139 北角北角英皇道500号港运城108号铺2805 5059 北角北角英皇道416-426号新都城百货地下2516 9912 太古城太古城中心第二期236-237号铺2885 8409 柴湾柴湾新翠商场地下123-4及133-4号铺2897 9095 中国香港仔中国香港仔利港中心G11-14号铺2814 1208 鸭洲鸭洲海怡半岛海怡广场G18号铺2873 4220 尖沙咀尖沙咀海防道50号地铺2721 3802 尖沙咀尖沙咀中港城UG58号铺2110 9984 佐敦九龙弥敦道216-228A号恒丰中心UG4-5号铺2730 8949 旺角旺角朗豪坊7楼5号铺3514 4192 九龙塘九龙塘又一城二楼203号铺2265 7988 钻石山钻石山荷里活广场135-136号铺2111 0024 九龙湾九龙湾德福广场第一期G7-8号铺2798 9712 观塘观塘创纪之城5期4楼10-11号铺3148 9162 奥运大角咀奥海城上层UG20号铺2740 4398 葵芳葵芳新都会广场397-399号铺2424 2149 荃湾荃湾城市中心第二期地下5号铺2415 4024 荃湾荃湾愉景新城购物商场第二层37号铺2940 1828 屯门屯门市广场第一期1201-2及1206-7号铺2613 1316 元朗元朗青山道146号地铺2474 5703 元朗元朗广场地下28号铺2475 5152 上水上水广场352-355号铺2639 9963 大埔大埔安邦路8&10号大埔超级城二楼263B铺2667 2226 沙田沙田新城市广场第一期五楼503-504号铺2699 1289 马鞍山马鞍山新港商场第一期2133-2139号铺2640 8570 将军澳将军澳东港城182号铺2628 5518 将军澳将军澳新都城中心第二期一楼1042号铺3194 3073 东涌东涌东荟城二楼278号铺2109 2588 NEVER SECOND 地区地址电话 中环中环德辅道中3号太子大厦323铺2525 7881 海洋运动公司 OCEAN SPORTS 地区地址电话 旺角旺角花园街41B号地铺2771 6286 皇家运动专门店 ROYAL SPORTING HOUSE 地区地址电话 铜锣湾铜锣湾时代广场601号铺 太古城太古城中心地下070-071号铺2915 9690 尖沙咀尖沙咀柏丽购物大道B&C座地下31-32号铺2377 0110 奥运九龙奥海城第二期UG18号铺2273 4431 钻石山钻石山荷里活广场120-121号铺2110 9166 九龙塘九龙塘又一城二楼235号铺2265 7293 沙田沙田新城市广场第一期五楼508号铺2698 9982 屯门屯门屯门市广场第一期二楼2218号铺2618 3698 体运星 SPORTNOVA 地区地址电话 元朗元朗康乐路裕景坊金伦大厦4号铺2470 3533 运动家 SPORTSHOUSE 地区地址电话 青衣青衣青衣城1楼108C号铺2436 2777 STUDIO R 地区地址电话 尖沙咀尖沙咀弥敦道132号美丽华商场G20号铺2317 0702 大中运动器材有限公司 TAI CHUNG SPORTS 地区地址电话 旺角旺角花园街71-73号地铺2396 3968 华辉运动用品中心 WELL MOUNT SPORTS 地区地址电话 旺角旺角花园街87-89号二楼2391 9256 永安百货 WING ON DEPARTMENT STORE 地区地址电话 上环上环德辅道中211号永安中心2852 1888 惠峰运动公司 WISE MOUNT SPORTS 地区地址电话 旺角旺角洗衣街75号地铺2787 3011 世界运动器材有限公司 WORLD SPORTS 地区地址电话 旺角旺角花园街83号一楼2396 9357 裕 货 YUE HWA CHINESE PRODUCTS EMPORIUM 地区地址电话 佐敦佐敦弥敦道301-309号2384 0084 致富商业中心 CENTRO COMERCIAL CHI FU 地区地址电话 澳门澳门高士德大马路47号(853)583219 科健国际有限公司 KAM'S INTERNATIONAL CO LTD AreaAddressTel No 澳门澳门司打口群兴新街21及23号地下E座(853)710830
参考: gym 友友
其实我建议您最好买一手 !! 因二手好容易会有损坏
而您又未必会察觉到!! 至于牌子平or贵
其实无一定用来分边个品牌好
最重要您自己买的时候
试试觉得好不好才买下来 !!! 买个可以转磅数的
大约由 4磅 至 20 到 25 都可以 !!! 因一开始玩太重会使肌肉
根骨劳损 !!! 慢慢一步步加重上去 !!!!! (因我自己都健身 !!) 2007-05-10 00:27:42 补充: 最好买一对 !!!
初练者一般用的都是30斤左右的哑铃或者杠铃。 不过,具体要根据身高和体重来进行选购。如果不知道该如何选择,可以参考以下的原则,这是根据国人常规体质和运动强度来制定的,同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。
身高160米以下体重60公斤内-25公斤组合;
身高170米以下体重70公斤内-30公斤组合;
身高180米以下体重80公斤内-35公斤组合;
身高190米以下体重95公斤内-45公斤组合。
如果你的哑铃健身目的是增肌,则每天做相关哑铃动作8RM到12RM,每个动作做3到8组左右; 如果你的哑铃健身目的是塑身则,每天做相关哑铃动作15RM到20RM,每个动作做5-6组。杠铃同理。
选择哑铃几个要注意的问题:
1重量:新手入门该购买多大的重量,以前我说过按照身高来选择,但不太靠谱。现在的答案是30kg或者40kg左右。30kg的哑铃杆长是35cm左右,35cm的杆最多可以装载8片哑铃片(还可以锁上螺母),而25kg以下的哑铃杆在30cm以下,只能装载6片哑铃片,以后要加哑铃片还要重新换杆。
2哑铃杆:长度、材质。上面说了,入门要选择35cm哑铃杆以上,才够续航。材质分为包胶杆和丝光杆(档杆),包胶杆气味大,一定要选择丝光杆的。另外现在市面上有哑铃连接杆,这完全是厂家制造的卖点,是一个鸡肋产品,一点不好用。
3哑铃片:市面上能买到的大片(375kg,5kg)哑铃片主要是电镀哑铃片和烤漆哑铃片,若要续航,也只能选择这两种哑铃片。若要加买杠铃杆,更没得选择。
总结一下:钢制哑铃看似一整块钢,我前面已经说了,是钢片包裹了铸铁或者钢板,但价格却高了许多。钢制哑铃杆都不长,没多大加片的空间,就算加大片也是电镀哑铃片或烤漆哑铃片,那还不是变成了电镀哑铃。
所以最后一句话建议:
健身入门的话购买一对30kg左右丝光杆电镀哑铃或者环保烤漆哑铃。
值得购置的健身器材有哪些?在购买器材的时候都应考虑自己需要以及可利用的空间大小,根据真实情况进行选择进行~
值得购置的健身器材推荐!1 哑铃
哑铃是一种非常通用的健身器材,可以进行各种肌肉训练。在家中使用哑铃可以锻炼手臂、胸部、腰部和腿部等多个部位的肌肉,哑铃可用于增强身体各部位的肌肉力量和耐力,并且具有很高的灵活性和多样性。人们可以通过改变重量、动作方式和训练时间来实现不同目标,例如增加肌肉质量、减少脂肪、提高心血管健康等。哑铃也被广泛应用于家庭健身,女生男生都可以用的一个器材!下面我会推荐一个我现在在用的哑铃!买回来锻炼手臂力量的,买了05和1公斤两种,适应以后可以再买重的,感觉还不错!
店铺:郎威旗舰店
价格:1995元起
实物图如下
2 弹力带
弹力带也被称为“拉力器”,它是一种轻便易携带的健身器材,适合在家中使用。弹力带能够提供足够的阻力,使你可以进行有氧运动和增加肌肉质量。我比较喜欢运动,所以这些东西基本我都懂,弹力带可以锻炼臀部肌肉,可以练腿,可以练手臂,而且这个很方便,弹力带可以帮助做很多辅助动作,我觉得是值得入手的,我会推荐一个我有在用的,合适新手和有一定基础的宝贝,颜色都很喜欢,使用性价比也很高!分类多适合各种不同阶段的锻炼!马卡龙色也会带来好心情~商品品质很好,弹力质量都很好,日常居家练目前是够的,上重量再回购高磅,这个宽度就很棒,15磅的松紧很适合初学者,颜色也特别好看!
店铺:yottoy旗舰店
价格:299元
实物图如下
3 跑步机
“跑步机对于想要提高心率和消耗卡路里的人来说是一个很好的选择,在家中使用跑步机不受时间或天气限制,并且还能享受随时随地运动带来的自由感。”
我家里就有一台跑步机,我觉得很方便不用去外面跑步了,外面有时候因为天气原因导致跑不了,虽然跑步机价格会贵点,但是真的在家运动我觉得是需要的,跑步机是不可缺少的器材之一,还是值得入手的。
我推荐一个我家里在用的跑步机!把手那里用了防滑的材质摸起来很舒服,跑带宽度和长度都比较合适,材质看起来都是不错的,没有廉价感,没有晃动感,很好用,档位,音乐按键都非常好,家用特别合适,非常推荐,有需要健身的可以购买,没有什么噪音,不会影响到邻居,材质很扎实,速度大小很合适,可以放在阳台,卧室。都是很不错的,听听音乐,跑跑步,锻炼身体很方便,并且还可以收纳起来,性价比很高,当然不要去跟健身房几万块的比,毕竟这个是家用的,在家用跑步机系列里面来说,我感觉是足够了的,因为还要考虑占地空间等,这款机器占用不需要很大,一般可以放在家中蛮合适的。安装操作起来也特别简单,可以拆卸螺丝一定程度折叠,但天天用没必要折叠。功能也齐全,可以达到我想要健康跑步的要求,缓冲也合适,很快就适应。
店铺:ad旗舰店
价格:599元起
实物图如下
总之,在购买任何一种器材前都应考虑自己的需要以及可利用空间大小,并根据实际情况进行选择。以上就是小亦推荐值得在家庭购置的健身器材啦!希望可以帮到各位小伙伴们!
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)