本人高二，175cm，140斤。俯卧撑一口气最多80个，引体向上15个。有练拳的潜力吗

我就是专门练综合格斗的，这行门槛不低，但是要是你只是强身健体，不去打搏击，那是没问题的。既然你有兴趣练拳就要找好自己的方向，首先要考虑练什么拳，是拳击，散打，柔术，还是什么的，然后需要找武馆还是师父都得提前咨询好了。普通练拳的话力只排第三，第一应该是技巧，第二是速度，职业的话速度更靠前，毕竟打一场下来用不了多久，你力量再大不会打，出拳慢，跨量级都容易失败，所以喜欢的话可以先研究研究各中奥秘再开练。

举杠铃用的是三角肌, 而俯卧撑主要用的是胸肌,然后是三角肌前束,三头肌 引体就更不对位了,用的是背阔肌和二头肌

俯卧撑和引体都要多练,你只所以这样主要是肌腱无力,肌腱慢慢拉伸适应就好了还可以通过长跑锻炼下耐力

你应该是要体育考试吧？我当初也加急训练过，第一步做俯卧撑，动作一定要标准。第二步，在学校的高低杠上用双手拉住高缸，双脚离地，靠双臂把身体拉起，让身体重心全在手臂上！最后，考试时可以作弊的，你要学会荡，用荡的力量加手臂力量完成引体向上！祝你考试成功！

男孩的话建议做各种俯卧撑，可以到网上搜一些，有各种花样的俯卧撑，可以轮流样式锻炼，最重要的是要坚持，刚开始体重可能会下降，但是一段时间后体重会保持不变，但此时身上肉肉会紧起来，塑身效果会很明显的，还有一点就是晚饭稍加控制，这都是我的亲身经历，我曾经成功减肥40斤