卧推时杠铃掉下来怎么逃脱?

卧推时杠铃如果真的掉下来就很难逃掉，所以说卧推时，找一个人在旁边来做辅助，以免造成伤害；要是旁边没有人，那么杠铃掉下来就用自己的双手，引导杠铃偏移别处，不要伤害到自己的重要部位。卧推时应注意以下几点：

1：杠铃加码不要太重，超出自己的承受能力之外。

2：左右手臂的力量是有差别，重量越大越明显，不管倾斜哪一方都很危险。

3：杠铃卧推的重量，必须根据腰腿的力量决定，开腰腿的力量保护自己，在关键时用腿蹬地挺腰发力，改变杠铃的角度，可以提高不少的力，把杠铃归位。

《机械师2：复活》是由美国狮门影业发行的动作片，由德国导演丹尼斯·甘塞尔执导，杰森·斯坦森、杰西卡·阿尔芭、汤米·李·琼斯、杨紫琼联合主演。该片讲述了职业杀手亚瑟·毕肖普，为了拯救心爱的女人不得不完成一系列不可能的暗杀任务。该片于2016年8月26日在美国上映，2016年10月21日以3D、中国巨幕在中国上映。

试题答案：A 杠铃的重力受力物体时杠铃而地面对人的支持力的受力物体是人，受力物体不同，不符合“作用在同一物体上的两个力”这一条件，所以不是平衡力．B、杠铃对人的压力受力物体是人，人队杠铃的举力受力物体是杠铃，受力物体不同，不符合“作用在同一物体上的两个力”这一条件，所以不是平衡力．C、杠铃的重力和人对杠铃的举力，受力物体都是杠铃，并且两力大小相等、方向相反，所以两力是一对平衡力．D、人对地面的压力受力物体时地面，地面对人的支持力受力物体时人，受力物体不同，不符合“作用在同一物体上的两个力”这一条件，所以不是平衡力．故选C．

人受到的重力是地球吸引所致；人受到的重力只是自身受到的（重复）。

人举着杠铃，对杠铃有个向上的支持力（推力），根据牛顿第三定律，人同时受到来自杠铃的压力。

但是这绝不能认为举起杠铃的人受到的重力，比没举杠铃的人受到的重力大。