做俯卧撑 我感觉右手的肌肉很疼，而左手没那么疼。

这跟我练得肌肉一样！左右不协调！首先你要两个手臂一起发力。找一面镜子对着做！先做一两个！慢动作！两个手臂一起发力！调整好呼吸！慢慢的你一点一点适应你就好了！疼是你某个手臂用的力大！超出你做俯卧撑所用的力度了！左右不协调！

我偶尔也会这样，一般就是在太硬的地面做了些弹跳俯卧撑，拍手俯卧撑之类的动作，冲击过大造成的，一般休息2,3天，最多两星期就自愈了，并不是什么大问题啦。

不过如果你真的怕，还是去医院检查一下比较好。