健身房的那些男男女女！尴尬趣事！2024年_健身

Sayings：

健身久了，你就会爱上健身，导致健身成瘾，

网上流行这么一句话：今天不健身，明天变弱鸡！可见健身的瘾力。

健身越久，你会发现在健身房里会有很多的乐趣，虽然大多数去健身房的人基本上独自训练，很少与人沟通，但是还是会发声一些不可预料的事情。不知道广大健身朋友有没有遇到过。

健身房的那些男男女女

健身房自拍狂魔，来了拍照，别的什么也不干

在北京读书的时候去过一家健身房，里面有位会员，卧推自己推只能60公斤推两三个，却把杠铃加到150公斤，然后喊了教练过来给他保护，做了十个……做完后教练很生气地看着他： “是你练卧推还是我练硬拉？ ”

健身房遇见一个身高大概一米六左右有点胖的小姑娘，教练带着她跑圈热身，一边跑一边喊口号，走近细听是这样的：

教练：谁是小胖妞？

小姑娘：我是小胖妞！

教练：谁要马甲线？

小姑娘：我要马甲线！

教练：谁要吃苦受累？

小姑娘：我要吃苦受累！

教练：谁要变女神？

小姑娘：我要变女神！

大家伙听见都乐了，小姑娘依然故我，一边跑一边喊。教练说是那个小姑娘自己要求这么喊的，教练都有点不好意思。

内心强大比什么都重要。

一个中年女子来健身房参观。教练立马给她推销私教课，大意是：不请教练自己练器械的话非死即残。

过了一会儿，又经过他俩，听到女子在给教练推荐她代购的一种保健品，大意是：健身的人不吃这个至少减寿七年。

这个尔虞我诈的世界。

我们健身房有一个黑人，是非洲那边的不是美洲的，来武汉好几年了一直在当地的一个小学做外教老师。

有一天练背的时候那个黑人在做引体向上，后面有一个经常和他搭话的人去摸他的背，那黑人突然抖擞了一下来了句本地方言（武汉的）“搞莫比啊？”

我在旁边练肩膀顿时软了旁边所有人都在笑那个黑人也跟着笑还说“我讲的不对吗”

身高175体重145斤，开始从事健身行业。

历经五年，成功飙到180斤大胖子，这是我亲身经历最有趣的事情了。

我经常去健身房，跑步的时候的都会和旁边的人较劲，也经常碰到旁边的人偷瞄我的配速，跑呀跑呀，我一小菇凉把旁边汉子跑下去了超有成就感。

第一次健身的时候，没几天没控制住自己去吃坛子焖肉，因为这家店就在健身房旁边，然后门口还没迈进去就被教练和他朋友堵住了。

聊一聊

你在健身房遇到过哪些趣事？

如果是衬衫，想要显得时尚一些可以选择上宽下窄，选择宽松的衬衫。

或者搭配宽松的毛衣也是很好看的，特别是在春秋季节。

黑色紧身裤是百搭的时尚单品，同时也有显瘦的效果。

鞋子可以选择长筒靴子，或者短款的靴子很好看，而且显得高挑。

乐福鞋这样的中性鞋子也是可以的。

学会用合适的衣服和鞋子来搭配紧身裤，可以增加女生的气质，突显出自己的身材，合适的搭配还会显瘦，显腿长，增加自己的时尚感。但是频繁穿紧身裤对身体不好，所以在追求时尚的同时，我们还应该照顾好自己的身体。那么我就来给大家介绍一下如何穿紧身裤？

首先，我就以下面的照片来细细讲解。

这种搭配适合在夏天和秋天穿搭，长相甜美，干净的女生可以选择颜色较淡的衣服，衬衫液可以，这样可以体现出青春气息。

这种搭配适合在气候比较冷的时候穿，毛衣非常适合搭配，所有人都可以。大衣的话，每个人也可以穿，但要穿出时尚感，这类适合身高较高的女生穿。

这种搭配牛仔衣的搭配方法适合所有的季节，里面衬衫可以随便搭配，牛仔衣的话，皮肤白的可以试试

蓝色和黑色这两种。皮肤较黑的话，我个人建议选黑色，但这还是根据个人爱好来。

理想春季穿搭是怎么样的呢？清凉的着装，早已成为街头亮丽的风景线。但是时冷时热的天气，总让人措手不及。喜欢秀长腿的菇凉，天气让人有点扫兴，那么紧身裤在这时就是好帮手，帮你解决烦恼。今天就楼主提出的问题：“女生怎么穿紧身裤才好看？”简单做个小分享，祝菇凉们越来越美。

对于紧身裤的穿搭，瘦腿菇凉必须人手一条，决不能错过的单品。春暖花开的季节，穿紧身牛仔裤搭配温柔针织衫，简真就是绝配，让人赏心悦目。今天优优跟你分享两组紧身牛仔裤搭配针织衫的穿搭LOOK做示范。V领针织衫搭配蓝色牛仔裤，脚踩白色豆豆鞋。

绿色针织衫，清新自然显气质。桃心V领设计，露出迷人的锁骨，修饰圆脸，穿出天鹅颈的即视感。恰到好处开口位，若隐若现透着迷人的小性感，吸睛指数爆表，女人味十足。下装搭配蓝色紧身牛仔裤，修饰笔直的腿形，同时衣摆扎进裤腰里，营造“上短下长”的身材比例，秒变大长腿，穿出高挑迷人的好身材。

上面这个LOOK的造型，绿色配蓝色有小清新的视觉效果，减龄效果明显。同时又不失温柔女人味魅力，非常出彩。阳光明媚的春天，**针织开衫搭配白色牛仔裤，脚踩白色尖头鞋，给人视觉效果明亮，轻快，非常舒服。

紧身牛仔裤的好处就是能轻松勾勒女性曼妙身姿，把女性凹凸有致的曲线美感，发挥的淋漓尽致。紧身裤是一款有魅力的裤子，所以对材质的选择相当重要，特别是微胖菇凉选择，弹力一定要恰到好处，贴身合体的同时必须要有舒适感，才能穿着轻松有自信。

哪个女孩没有梦想过自己笔直秀场的大长腿和苹果臀啊！紧身牛仔裤可以完美秀出身材，而且颜色又多又百搭，日常生活中深受姑娘们喜爱，那今天分享女生怎么穿紧身裤才好看？6种变美显瘦技巧分享给你，一起来看看！

一、搭配宽松中长款上衣营造休闲时尚感

比如卫衣、宽松T恤，或者上衣穿oversize的宽松版型，显得特别潮酷，个性十足！而且上宽下窄的穿搭方式既能隐藏掉上半身的肉肉也特别显腿细。

二、选择短款上衣更显腿长

短款上衣可以将腰线整体提高更加显腿又细又长，而且能显示出迷人小蛮腰，将整体的身材完美的呈现出来。

三、选择与裤子同色系的上衣

选择与裤子同色系的上衣搭配，这种穿法不仅简单，让视觉上有延伸感的，而且还会让个子看起来特别的高。

四、整体上浅下深的穿搭方式显瘦

也就是上衣的颜色偏浅，紧身裤的颜色偏深，这种上浅下深的穿搭方式不会给人头重脚轻的感觉，也不容易出错，这样的方式更加显腿细，从而视觉上更加显瘦。

五、搭配花色上衣

这里所说的花色上衣是泛指色彩稍多一点的上衣，比如印花上衣、格子上衣条纹衫等等，这时穿紧身裤下装要简洁为好，可以将整体的视觉重心往上移，整个造型也是盛有重点。

六、巧用外套来遮肉，营造层次感

小马甲外套、牛仔、西装外套等等都可以根据个人喜好与紧身裤搭出不一样的风格！

紧身裤能勾勒出女生完美曲线，是女生衣橱的必备品，好看的搭配很多，让我们一起看看：

第一款：紧身牛仔裤+灰色T恤+橙色开衫+黑色皮鞋

这身搭配：牛仔裤的蓝为主色，短款开衫的橙色为辅色、灰色T恤过渡，用色比例合理。

灰色增加层次感，橙色提亮！

整体形象：优雅、精致、大方得体，特别适合春秋着装。

推荐指数：五颗星

第二款紧身牛仔裤+黑白相间T恤+运动鞋

干净利落、休闲、年轻精神！

黑白相间、露肩设计的T恤。

动感十足，夏季逛街、购物、旅游的标配！

勾勒出完美曲线，尽显傲人身材！

推荐指数：四颗星

第三款白色紧身裤+毛衣+长筒靴

长筒靴一直是紧身裤的标配，有摩登气息。

亲切、随性、简约、女人味十足。

推荐指数：四颗星

第四款紧身牛仔裤+肉色上衣+运动鞋

尽显凹凸有致的曼妙身姿！婉约、时尚、有范儿。

身材好的女生春、夏不能错过你穿搭！

推荐指数：四颗星

紧身裤做为女生的必备品，有非常多的搭配！女生穿上它，在春夏秋冬各个季节尽情展现优美身姿。搭配好看的非常繁多，今天就和大家分享到这，谢谢邀请！

女生随便穿紧身裤都好看，只要穿了紧身裤下一秒立马变女神。我相信所有的女性都有一条自己的紧身裤，有的是牛仔裤紧身的，有的是瑜伽健美裤紧身的。反正这些裤子穿上都能体现女人线条美，体现身材气质美。

我喜欢牛仔裤不喜欢紧身的，我还有压箱底的紧身瑜伽健美裤。今天的这条灰色紧身牛仔裤是不是很漂亮，我喜欢穿上它拍照写真人我瞬间有气质。

威风凛凛蝴蝶来，四周的空气屏住了呼吸，就连我也是小心翼翼的站着，生怕这一刻乱了我的阵脚。我相信我的美肯定镇住了周围的行人，也震撼了周围的花花草草。

头微微像东面转了一下，不得了了一下子惹来一群大雁，为什么它们也来凑热闹，我听风婆婆给我讲，它们羡慕我的打扮是过来学习给拍照的。

我很欣慰大家这么热情，你们喜欢我我也不会气馁，我今后会更加注重着装打扮。

其实很简单，选择适合自身特点的裤型即可。是什么腿型，穿什么款能展示长处，就怎么穿。

当然颜值漂亮的美女更有优势谈论这个话题

紧身裤因样式新颖，穿在身上紧贴皮肤，能显露下肢的自然美，因此受到美女们追捧，

浅蓝色紧身裤如搭配红色T恤浅蓝色紧身裤搭配一件简单的红色短袖T恤，非常活力、青春的装扮，给人舒适、时尚的感觉，宽松的T恤和紧身的九分裤搭配，显得腿特别的修长，身材完美展现哦。

牛仔紧身裤可搭配雪纺衫，黑色皮质小外套牛仔紧身裤搭配白色雪纺衫，清新自然，优雅大方，甜美可爱，外搭一件黑色皮质小外套，增添了不少时尚帅气感，很有个性的哦!

黑色皮革紧身裤可搭配中长款雪纺衫黑色皮革紧身裤搭配一件黝黑的中长款的雪纺衫后，把腰部跟臀部的弧线都紧致地展现了出来，很有气场，彰显女性的无限魅力!

OOTD 冬日街头运动休闲日常look

更喜欢奔跑在街头的感觉

今天分享一套日常又百搭的运动风穿搭

运动休闲look当然还是穿我最爱的lululemon

运动上衣是有一点摇粒绒的质感

但是没有那么厚重

轻巧又温暖

阳光普照的正午时

甚至可以拉开拉链穿

灰色显白又百搭

随便穿什么内搭和裤子都ok

日常通勤运动上学都可以冲！

这条高腰紧身裤真的巨巨好穿

老蔫儿无论是工作约会还是运动

为了显身材好都会第一时间想到它！

它是Align裸感裤

顾名思义

穿上的感觉也颇有一番皇帝新衣的感觉

就是无拘无束的自由

这种特别的Nulu面料别家没有哦！

所以喜欢这种质感的认准lulu就对了！

没有拘束感的同时

还显瘦到爆炸

穿上它出门回头率真的会爆表

在家穿健身穿都可以

谁穿都是身材绝绝子！

简直不想脱下来！

上衣：lululemon Pave New Ways连帽衫

裤子：lululemon Align裸感裤

鞋：fila

我们想要穿紧身裤好看的话，我们需要注意几点:

1确保在紧身裤里面不要穿一些起来的裤子，尤其是秋裤，因为那样会让整体的效果变得皱巴巴的，那样就不好看了，这个我们是需要知道的。

2注意的是在穿好紧身裤之后，我们需要将紧身裤整理一下，千万别皱着一些地方了，尤其是裤脚之类的地方，那样才会显得好看。

3在穿的时候，尽可能的提高一点，这样可以避免松垮垮的，这个我们是需要特别注意的，这样才能显得我们的曲线很好，非常的漂亮。

4在穿的时候，尽可能在上身穿一些比较时尚的上衣才行，这样可以让上下整体看起来效果比较完美，这样才能显得身材很完美。

5注意穿的时候，尽可能的选择深色的紧身裤会好看一些，深色的紧身裤往往看起来会显得特别的性感，如果我们的腿确实很长很好看的话，浅色也可以考虑。

6注意的是如果我们的腿不是特别细的话，那么我们是可以选择穿紧身的牛字裤的，这个也是紧身裤，只是牛仔紧身裤往往会将粗腿显得细一些。

像这种阳光帅气的优质男孩，一般都是有一个漂亮性感的优质女朋友的。但是如果没有的话，就到了小宝贝们上场的时候了。

首先你最好搞清楚他的运动规律，知道他大概每个星期星期几去健身房，大概在健身房待几个小时，都喜欢用什么健身项目。

等你把这些都给了解了之后，在他来的时候你就假装偶遇，然后把自己打扮的洋气一点。稍微化一点点淡妆绑一个高马尾，穿上自己觉得最好看的那是运动服。

比如说他跑步的时候，你就从他旁边路过就喝口水，或者是在他旁边的跑步机跑步。这样假装偶遇请注意，会让那个男生觉得哇，这个女生好漂亮从而被吸引。

如果你不喜欢这么迂回，那你就直接大胆一点。上去直接要人家的****，不要觉得不好意思，不过最好能找你的朋友和你一起，这样比较有底气。

因为万一被拒绝了，旁边有一个人陪着你也不至于太尴尬。之前在健身房也见过，有的男生跟女生要****，然后女生直接拒绝了。

当时的场面十分尴尬，那个女生直接扭头就走了，那个男生站在原地看起来还挺可怜的。不过本来这种事情就要做好准备，如果你不是对方的菜的话，那么被拒绝的可能性是很大的。

不过不能因为这个样子就气馁，你不要埋怨对方是颜狗，毕竟你也是因为对方是阳光优质男才要引起他的注意的嘛。

感谢楼主给我这个机会回答问题。蒋欣身高171厘米，体重55公斤按这个算的话是标准身材。

但是按我们中国人审美来看蒋欣是属于块头大丰满类型的女人。我们中国人以瘦为美跟欧美人的审美不太一样。

蒋欣骨架大她出席活动大家应该看的到她的肩膀宽然后肚子有肉，胯骨大，腿丰满，属于梨型身材，深受欧美人的喜爱。她的身高体重属于s型。属于魔鬼身材。

我们国人喜欢的女星普遍偏瘦类似于江疏影杨幂，她们是典型的竹竿式美女有大长腿弱不禁风类型。我个人比较偏向于欧美风健美类型。

但是蒋欣不管看过去怎么丰满她的脸总是那么的小脸长不胖。

她上镜后包括摄像穿衣打扮都有关系。

总体一句话，蒋欣身材是魔鬼身材只是国人的口味不对称而已。符合小众人的审美。

蒋欣的身材即使称不上“魔鬼身材”，那也是挺完美的身材！

拥有1米71身高的蒋欣，在国内女性身高中处于最别致的身高了。而且，其体重百科显示55kg，这也是很符合这样的身材啊。

说起“魔鬼身材”，很多人第一想法就是三围特别匀称、特别傲人的那种，日常生活似乎很少有这样完美身材的女子，也许一般百人之中也就数个的样子吧。

其实，对于“魔鬼身材”这一概念并没有特别明确的定义。给人的眼观身材比例很匀称，似乎都可以用这一词来形容。

不过，对于“魔鬼身材”这定义，似乎在西方国家的女性中较为常见吧，看上去丰满，凹凸曲线美又尽显。像“黑寡妇”在荧屏中的形象就常常凸显完美身材。当然国内的明星中，像柳岩、张馨予等人，可都是以傲人身材而闻名，称她拥有“魔鬼”般身材也不为过。

而蒋欣是一位很有“韵味”的女演员，五官很是精致，给人第一感觉就是美人胚子！不过，其骨架比较大，给人的感觉就有一种比较丰韵的味道。

从广义上来讲，蒋欣的身材算得上“魔鬼身材”

看了蒋欣出演了很多戏剧，在剧中的角色都挺受人喜爱的，早年的她，还带有些婴儿肥，那是非常可爱了。这时的她，形容她的身材似乎很少用性感之类的话术来形容吧，多以清纯靓丽来形容。

在《天龙八部》里还很有一番侠女风格，而在《欢天喜地七仙女》就显得很调皮可爱了，不过在《聊斋异志之小翠》里却似乎多了几分妖娆与性感。

当然，更多人认识的蒋欣，想必还是在《花千骨》里的夏紫薰，《芈月传》里的莒姬以及《欢乐颂》里的那个樊胜美吧。

这时也正是蒋欣走红的这些年，戏剧中出演的角色很出彩，而她的容颜美貌和那略微胖型的身材，却给人留下深刻印象。

大骨架，略大脸型，大大咧咧的性情，看上去可讨人喜爱了。不过，凸显她身材的，还是常常看看她出席节目时的打扮，紧身连衣裙，那曲线美简直绝了。虽然大骨架下，身材显得有些微胖，但网友看后都说：“肥而不腻！”

还不说，这样的身材，不管在娱乐圈，还是在生活中，真的挺不错了。曲线美十足。广义上来讲，这样的身材也可以堪称“魔鬼身材”了。

要是严格以“魔鬼身材”来定义，似乎又还差一点

对于“魔鬼身材”这一概念，应该来说是一个非常完美的身材，不仅是三围，乃至手臂、大腿的粗细程度都非常的匀称，这样的身材似乎还有些停留于“金刚芭比”那样的状态。

而蒋欣的身材还不错，但真正要像如此完美，让人惊叹的“魔鬼身材”，似乎还是有一定的距离。

当然，世间哪有那么多“魔鬼身材”，总有一些不匀称的地方让人找瑕疵！

所以说，蒋欣的身材已经很不错了，如果对“魔鬼身材”不那么严格定义的话，那蒋欣这身材也堪比“魔鬼身材”啊。别看她有时略有些发福，但韵味十足！

蒋欣是看脸还可，看身材简直要让人崩溃。提问者大概是不知道什么叫“魔鬼身材”吧，要么就是故意在吹捧蒋欣。

“天使面孔魔鬼身材”，一般是指一个人的容貌极度美丽，像天使一样让人心动，而且身材极其火辣，凹凸有致，让人蠢蠢欲动，像魔鬼一样驱使人想入非非。再来看看蒋欣，不能说她不好看，毕竟人家长得不差，就算在娱乐圈大小也是个美女。 但是这身材嘛，真的跟“魔鬼身材”没有关系。

别说她现在的身材了，就算她年轻那会，演《天龙八部》里的木婉清，比现在要清瘦，也跟魔鬼身材扯不上关系。

人家魔鬼身材是细腰丰乳肥臀， 蒋欣的身材是肥大壮。看着就肥腻腻的，脂肪特别高的样子。 用一个字来形容：胖。两个字：肥胖！

可能现实生活中的蒋欣要比电视上要瘦那么一丢丢，毕竟上镜会胖一点。但是电视上，她一个人有别人两个宽却是事实。记得当年看《甄嬛传》的时候，她还没有那么胖，或者是衣服遮挡的效果，觉得能接受。

但是在《欢乐颂》里真的胖啊， 一个蒋欣就是两个曲筱绡啊。 尤其什么显胖她还穿什么， 又是特别显肉的蕾丝，又是特别显宽的落肩羊绒大衣，除了肉还是肉，那大胳膊粗的像别的女演员的腿，那小肚腩勒得让人让人以为怀了几个月。

在《继承人》里也是胖出新高度，一点人物可信度都没有，演什么职场白领，食堂大妈还差不多，实在不能忍。

而且她私下也不控制，越来越宽大壮，简直辣眼。可能很多人会说蒋欣真实不做作，该多胖就多胖，不减肥怎么啦！ 但是不好意思，她这是根本不敬业，不尊重观众的表现。

薛菇凉不提倡女演员一定要骨瘦如柴，但是最起码请不要肥腻，把那恶心的肥肚腩收一收，请保持身形苗条。 这是女演员的基本职业素养。观众是来审美的，不是来审丑的。

再说她塑造的樊胜美，前期各种和小开约会，勾搭有钱人，但是蒋欣的扮演一点可信度都没有。那么多魔鬼身材的都市丽人，老板们看不上，就看上这个肥胖的女人？？你逗我呢，这故事还能更假吗？

所以，别吹蒋欣的身材了，肥胖就是肥胖，跟性感的魔鬼身材没关系，有这个时间还是好好减肥吧。 干了演员这个行业，就请遵守基本的职业道德 ，别一边想着风光，一边不履行义务，那么肥壮的身材，还老是演美女，自己心里没点数吗？

说实话，在女艺人中，蒋欣的身材一般，相貌一般，演技也一般。

2019年，她在我家附近的衡阳建湘柴油机厂主演了一部《奔腾年代》的电视剧，当地许多人都慕名去观赏过，有的还报名应征了群众演员。

就我个人的看法，她的身材比例并不是很匀称，给人优雅的感觉不够。颜值虽然说颇高，但谈不上艳丽，也不是很清秀，缺乏可爱度。

至于演技，在女演员里属于一流。但总体感觉不够自然随意，有些刻意的表演痕迹，有时又有点过了。

蒋欣的身材算不上是魔鬼身材，属于微胖丰满型身材。 针对这样微胖的身材，对穿搭要求比较高，稍不注意，就完全暴露了身材短板。

蒋欣微胖丰满型身材，主要有几个特点，首先是肩比较宽厚，腰部和腿部较粗，所有在穿着紧身礼服的时候，更能凸显出她的身材短板。这样的身材很难能够减肥成功，还特别容易胖。

蒋欣的身材在明星圈里真不算是优秀，甚至偏差。穿着紧身的礼服，小肚腩微微骨气，臀围比较大，并且小腿粗壮。参加一些活动的时候，穿着这样的紧身礼服裙，更显得丰满。

不过，她的日常私服穿搭还是很能够掩盖身材的短板，并且看起来比不想微胖型的女孩，这就是通过穿搭来弥补身材，看起来更加的苗条。

一般以为黑色的服装从视觉上具有收缩的效果，但是一身彩色的造型，穿在蒋欣的身上，却很难掩盖她的身材，视觉上依然显得比较丰满微胖。黑色的连衣裙上半身是紧身，加上宽腰带束腰，更凸显出上半身的丰满。下面的裙摆对腰部以下的身材起到很好的掩盖效果。这样的造型，也能看出身材真的很一般，和普通微胖型女孩没有区别。

上半身比好丰满的蒋欣，在出席一些场合的时候，选择连衣裙上半身不会选择紧身款，而是选择有一些设计感的款式，带有一定的宽松度，上半身只要不紧身，就不会暴露上半身的丰满。

白色的衬衣搭配深色的西裤，很有职场女强人的气质。搭配高跟鞋拉高身材比例，整体的搭配都是直线条，通过服装的轮廓来修饰身型，整体高挑又显瘦。过于复杂的款式，真的不适合微胖型女孩穿，简洁款式，直线条更能修饰身材。

蒋欣的身材其实和普通微胖型女孩没有区别，只是在她的私服中会通过服装来修饰身材。造型“翻车”的时候，也能凸显身材短板。并不是大家认为的魔鬼身材。

蒋欣真的天生骨架大，古装剧还能用衣服遮，现代装就会暴露缺点，但演技是真的好，演员还是要靠业务能力说话的。其实吧，蒋欣这身材觉得刚刚好，并不是所有人都觉得那种骨感美才算美。个人倒觉得蒋欣这样的才是最美的，恰到好处。

其实蒋欣并不是胖，肩膀太宽，显得人很壮，只是镜头下稍微胖一点点显得整个人很臃肿。华妃能让蒋欣演是真的幸运。华妃背景就是那种白富美，富养，家境优渥，刁蛮任性，学渣，学习上啥也不会，骑马打猎之类的撒欢的跑，心地本身不坏，瞧不上那些小家子气的，确实当得起雍容华贵这个词。别人会念诗会书法会制香会跳舞会医理会吹箫会弹琴会做账哪怕是会算计，她一概不会，却也完全没有纯元的影子。

蒋欣个高，脸小却漂亮，气场大，富态，肤白貌美的，眼神单纯，表情娇憨。真的就是我对于那些描述华妃的词语里的想象中的样子，甚至更好一些。

蒋欣给人的感觉就是这个人很正，长相正，身材正，路子也正。很女人，独立且又气场强大，男人做的她能做，男人不能做的她也能做，感觉没有事情能难到她，虽然从未了解过她，但从直觉上这么认为。

蒋欣的身材，很谜。注意，是这个谜，而不是迷人的“迷”。对大部分网络来说，由于在现实生活中没有见到过真实的蒋欣，所以只能从电视或者网络上看到蒋欣，她的身材给的印象是浮动很大，有时候漂亮，有时候走样，如果要取一个中间值，我觉得是远远不能称之为魔鬼身材的。

蒋欣的身材，有一个重要的特点，就是骨架大，在一些未经深度修饰的里，我们常常能够看到她略显粗壮的形象。官方的说法是她身高171厘米，体重55公斤，如果以生活中的经验加上目测一些参考物（老婆、女同事等等）来看，蒋欣的体重，常态起码都在120斤以上。那胳膊臂膀，你说她只有110斤？我是不相信的。

有网友可能会说，不对啊，我看蒋欣的许多照片，她并没有多胖啊。照片照骗，就拿下面这张来说吧，只要懂一点修图技巧以及经常看蒋欣作品的人都能看出来，与她真实身体有很大的不同。脸瘦了，胳膊小了许多，骨架也小了。

对于蒋欣这样骨架比较大的女性明星，很多是不太敢正面露出胳膊的。我们来看一张蒋欣在生活中的照片，她没来得及精修图的照片。下面这张露肩照就比较典型，一个圆柱体的轮廓摆在那里。

蒋欣的身体，有时候让我想起范冰冰。范冰冰曾经在上《康熙来了》时说，“我从来都不露手臂”。其实从手臂、胳膊我们可以看出身材的很多东西，因为人的身材是一个整体，基本上各个部位是有机结合的，手臂胳膊如果很粗壮，你的腰腿又能细到哪里去呢？

当然，这里只是就事论事说蒋欣身材的特点，并不是说她就不好看或者丑。我老婆也是略丰满的身材，我就很喜欢，摸起来肉肉的，很健康。但是你要说蒋欣是不是魔鬼身材，我觉得远谈不上。在我心目中，真正的魔鬼身材是这样的——

简单地说，就是充满线条感，凹凸有致，非常紧致，没有多余的赘肉，这个魔鬼身材的女人是谁呢？韩国的体育老师，运动量是足够的，而且日常生活节奏可能也比较健康。

不是哈，怎么说呢，她从出道以来就一直是一种“胖”的样子，也许有的人会觉得她这种身材很正常，不过在娱乐圈满是苗条、纤细的女演员面前，她就属于“胖”了。

而且她的骨架宽大，就算是日后减肥，那估计也不可能瘦得下来，至少她骨架不会瘦下来。

蒋欣的身材算不上魔鬼身材。

天使面孔魔鬼身材指的是除了要有天使一样的面孔，笑魇如花，身材也是很重要的，三围突出，丰乳肥臀，腰围也要特别纤细，像《乱世佳人》里的费雯丽，玛丽莲梦露，巩俐都称的上魔鬼身材。

而蒋欣骨架有点偏大，上身太丰满，肩膀有点太宽，整体看起来有点虎背熊腰的感觉，还要多进健身房健身，练出纤细的腰肢。

蒋欣身材高大，上身有点肥胖，腰围不明显，演华妃时是蒋欣的颜值巅峰，华妃的衣服刚好掩饰了蒋欣腰挺丰满的缺点。再加上蒋欣那时候粉粉嫩嫩的，看起来我见犹怜，特别可爱，脸如满月。

宽大的贵妃衣服让蒋欣看起来还很苗条，而她的身材严格来说，三围都不符合要求，港姐选美，都是要公布三围的，历届港姐最魔鬼身材的就是利智和李嘉欣了。

利智她的胸围特别突出，腰围也很纤细，嬛嬛一袅楚宫腰，外加上她的天使面孔，配上她的魔鬼身材，真的是人见人爱，花见花开，车见爆胎。

还有巩俐，巩俐三百六十度无死角的面孔，加上她的魔鬼身材，特别抢镜。是历届红毯宠儿，可以和外国女明星争奇斗艳也毫不逊色。

身材与身高有一定关系，蒋欣的身材在整个娱乐圈来说，都是相当出色。身高171cm的蒋欣拥有一双笔直大长腿，拥有那么高的身高，但体重却仅有55kg，按照完美身材比例来说，蒋欣的身材非常的高挑，非常的匀称，比例非常的好，呈现很明显的s型，所以蒋欣的身材绝对称得上是魔鬼身材。

高个子如何搭配衣服好看

　高个子如何搭配衣服好看，自身的穿搭要从自身的条件出发，灵活、多变，多发现自身的优势，并参考一定的搭配指导，最后再加上色彩的搭配，形成属于自己风格的特色。以下分享高个子如何搭配衣服好看？

高个子如何搭配衣服好看1

　 高个子连衣裙穿搭显高

　高个子女生在搭配连衣裙方面仿佛有天然的优势，尤其是版型偏长的连衣裙，女生学会搭配碎花连衣裙，不仅甜美舒适，而且穿起来格外好看有气质。

　外搭一件黑色的针织开衫，也是超级儒雅的，简单又轻松地穿出韩系范儿女神的感觉。一双精致的小皮鞋，简约又有范儿。

　高个子女生搭配牛仔背带裙不仅能够穿出高挑的身姿，而且也穿出了女生自信的一面，搭配背带连衣裙也是比较可爱的。

　像这一身连衣裙就是比较宽松的版型，所以对于胖胖的女生来说也是很合适的。尤其是对于下半身身材偏胖的女生来说，这一件连衣裙可谓是遮肉神器。背带裙内搭一件黑色的针织打底衫，穿出秋季的氛围感，秋季温暖宜人又简约时尚就要这么穿。

　连体牛仔裤穿起来简约复古，也是非常经典的一件连衣裙，裙子又很自然的收腰效果，所以穿起来会比较显瘦一些。

　连衣裙能够最大程度地修饰女生的双腿，高挑又有气质。对裙子进行了一个收腰的设计，使得裙摆呈现一个自然的A字形版型，非常宽松显瘦，高个子女生一定要为自己选一条经典的牛仔连衣裙。

　灰色的连衣裙是非常知性的也十分优雅，高个子女生搭配短款连衣裙也是非常显身材的，而且深灰色是比较凸显肤色的，女生穿着也会更加显白。

　西装裙相对其他的风格的裙子是比较成熟的，也是职场性女生普遍喜欢的，能够穿出职场女人的成熟和气场。搭配小皮鞋或是皮靴都是很酷的，高个子女孩儿的职场穿搭就要这么穿！

　女生搭配这样的一件连衣裙也是很优雅的，藏青色是很显白的一个颜色，所以选择这个色系的连衣裙可以衬出女生白皙的肤色。

　裙摆坠感比较强，加之裙子本身就是一个直筒的形状，所以穿在身上是很显瘦的。内搭一件娃娃领衬衫，可爱又唯美，搭配一双简约复古小皮鞋，穿出十足的韩系范儿~

　 高个子的半身裙穿搭突显气质

　短款的卡其色百褶裙真的很适合高个子女生搭配，除了能够修饰腿型之外，也穿出高挑笔直的大长腿，谁看了不羡慕？

　这一套的搭配看起来也是甜甜的，上衣搭配是一件砖红色的针织毛线衫，毛衣上有可爱的小花朵图案，唯美又充满甜甜的感觉。秋季的时候也可以在外面搭配一件外套，很是灵动。

　复古格纹的半身裙呈现一个小小的A字形版型，修饰腿型，整体的搭配也是非常复古的，上衣穿一件红色的针织衫，柔软舒适，也穿得很显白，这是非常复古韩系的穿搭。

　针织衫是一个短款的，所以整体的搭配对于修饰女生的身材比例是非常棒的。纤瘦的身材，完美的身线比例，不正是许多女生所一直追求的嘛？无论是连衣短裙还是连衣长裙，女生都要大胆去尝试。

高个子如何搭配衣服好看2

　 No1：长裙

　不管是连衣长裙还是半身长裙都很适合，但前提是你要比较瘦，不瘦的赶紧迈开腿健身去，而且高个子女生穿长裙比矮个子的太有优势。同时，飘逸、垂坠的面料以及设计简洁的款式更加适合高个子女生，设计太过膨胀的款式会让你显得比较高大，应该尽量避免，毕竟我们都只想高不想壮。

　 No2：连衣裙

　各个款式的连衣裙高个子女生都可以尝试，搭配平底鞋就很好看。但要避免太过萝莉的蓬蓬裙，个子高的女生穿着实在很不搭。今夏热门的衬衫裙也是不错的选择，如果瘦，系不系腰带都可以，因为不需要打造高腰线，高个子自带高腰。低腰线裙也只有个子高腿长的菇凉才能hold的住，穿的美。

　 No3：半身裙

　腿粗的高个子菇凉应尽量避免长度在膝盖位置的裙子，因为不长不短很显腿粗。但腿型较好的高个子姑凉就可以随意穿，并且，长及膝盖或膝盖上下10cm左右的裙子都是小个子姑凉不怎么敢尝试的款式，但你腿长任性，任何长度都能搞定。

　 No4：修身牛仔裤/九分裤

　牛仔裤果断选择修身款的`，夏天随便搭T或衬衫，那么宽松一点的牛仔裤怎样搭呢，诀窍只有一个：卷起裤脚，以及不要卷得太宽。只要不是太宽松的裤子，卷起裤脚都会更加时髦，露出脚踝，性感又显瘦，这也是为什么高个子姑凉夏天也可以多穿九分裤。

　 No5：短裤

　不管是T恤搭配短裤还是衬衫配短裤，高个子菇凉都很适合，也是凸显长腿的最佳组合，如果你的腿型非常好的话，如果不够OK，那还是穿回长裙或修身的裤子吧。

　 No6：一些基本款T和衬衫

　人手几件基础款是必须的，类似打底的t恤或者衬衫，还有打底裤，小脚裤，这些即百搭也不会出错。

　 No7：连体裤

　因为个子高，所以连体裤穿起来也是十分带感。

　 No8：配饰点睛

　帽子、丝巾、墨镜、项链等时髦配饰也能让高个子的夏日look更加时髦抢镜

高个子如何搭配衣服好看3

　 一、服装选用有繁有简

　在服装的选用上，每个人的想法都不会相同，有些女性喜欢简约穿搭营造的便利感，也有一些人，她们希望创造更加高级、有特色的着装，就会选用繁杂一点的服饰。

　比如各种大地色的T恤，它们就是简约的代表，从来不会因为女性年龄的增加而与她们的状态不契合，搭配裤子或裙装，都特别方便。

　 二、连衣裙穿搭

　在这个热浪侵袭的季节，穿上连衣裙无疑是带来清凉感和舒适感的一大选择，而在连衣裙的选用上，不必太过于固定，可以时而变换颜色，增加穿衣方面的趣味性，营造缤纷的视觉画面。

　穿衣搭配应该慢慢地过渡，先从一些好掌握的裙子入手。这条纯洁的白色连衣裙，它能让女性展现出特别清爽的一面，而且颜色的运用也很经典，让整套服装都会拥有耐穿这一优势。

　黑色连衣裙早已挤占衣柜，成为大多数女性的穿衣首选，这是因为这种裙子可以让她们的气场得到释放，成熟女性更喜欢运用它营造有稳重范儿的着装。

　在连衣裙的选用上，不需要特别的一致，可以时而利用宽大的裙子，构造随性的氛围，也可以采取勾勒臀部线条的裙装单品，彰显女人味。

　 三、T恤+过膝半身裙，优化气质

　虽然短裤确实是在夏日特别受追捧的一大单品，但不可否认的是，裙装带来的优雅魅力往往更加出彩。可以选用T恤与半身裙配合，不需要另外去添置新的服装，就能完成多样的日常穿搭。

　深灰色的T恤，颜色形成的兼容性还是特别突出的，可以用来结合各种颜色的半身裙，这位女士重点利用了包臀裙，彰显自己的饱满曲线，提升女人味，打造凹凸有致的线条。

　包臀裙会对女性的腰部以及臀部进行具体的彰显，但有些女士，她们觉得自己的下半身线条并不好看，还是会运用宽松一点的裙子进行遮盖。

　白色T恤是大家穿起来最安心的一大单品，清新的颜色，永远不会带来沉重的风格或者是老气的感觉，在下半身可以随心所欲的选择自己喜欢的裙子进行搭配。不管是有包容性的卡其色还是富含了减龄作用的绿色，都能与之配合得相当完美。

　如果对白色T恤过分的关注，也会忽视了其它的能带来时尚感的单品，除了单一色彩的T恤以外，也可以准备条纹T恤，两色填充带来的失误风险并不高。

　条纹T恤采取了少量的明艳的色彩的装饰，会让它的表面焕然一新，更有特色，下半身结合的是能够与T恤形成上下色系呼应的橙红色半身裙，这种明媚的色系，立马让穿搭变得有活力又不缺失优雅感。

　 四、衬衫+半身裙

　不管是衬衫还是T恤，它们都是成熟女性一定会信赖的两大单品，二者的重要性不言而喻，可以在衣柜之中久存。

　这个夏天，不妨尝试一下无袖衬衫，增加率性的风格，减轻过分拘谨的氛围，搭配简单的卡其色过膝半身裙，也能瞬间收获端庄感。

　白色的碎花上衣以及格纹衬衫，它们算是繁杂风格的代表，如果选用的是清新的碎花单品，可以增强减龄效果，格纹衬衫则会蕴含复古感。

　成熟女性，有气质的女人，从来不会拒绝这些日系穿搭，在服装的选用上，可以遵循自己的内心想法，只要搭配不出错即可。

1、唱着我们俩

2、坦然拥抱

3、少年无暇

4、挡不住的诱惑

5、闷骚美

6、霸道

7、瑶小纯っ

8、愿七月甜美可人i

9、寂寞、角落

10、热可可~~|凉可乐~~

11、＂γαo曳舞池ф⌒

12、好菇凉iの好先森i

13、情歌，唱给谁听。

14、放浪江湖

15、温临

16、醉焉

17、身体归宿

18、流殇。

题主您好，我认为还是会有很多人去健身房健身的，很明显，去健身房对健身和健康至关重要。在运动过程中可以增强心血管健康，并且可以通过锻炼肌肉来增强力量。经常运动以及增加力量和有氧运动水平有助于减少健康问题和疾病的风险。运动还可以让人更有活力，精力更旺盛，这是由于运动会释放内啡肽。锻炼后精力充沛，可以让人更好地应对生活中的其他事情。同时，加入健身房的一个好处是可用的设备很多，包括力量器械，有氧运动器械，举重器械和各种功能性的训练装备。刚开始时可能不习惯，但是一旦熟悉了所有功能以后，这里绝对比在家锻炼效果更好。不要被任何陌生的工具或设备吓倒，尝试一些新的东西有助于保持新鲜感，通过新的设备和锻炼，可以以新的方式拓宽视野并挑战自己的极限。

望采纳。

　　健身的时候听一些好听的歌曲可以让运动的更有，那有哪些呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的。

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