a卡箍之间的最大距离1米31厘米
b外面套管的总长度最大为220米。
c 杠铃杆的直径28毫米(最小值)--29毫米(最大值)。
d最大杠铃片的直径45厘米。
e 最大杠铃片的重量45公斤。
f最大杠铃杆及箍的重量为25公斤。
g杠铃片的重量应有以下重量
45公斤、25公斤、20公斤、10公斤、15公斤、5公斤、25公斤、125公斤
h如果准备破记录,第四次试举的重量比现有世界记录至少要多05公斤,备05公斤 ,备05公斤片。
i20公斤的颜色是蓝的,25公斤的杠铃片颜色应为红色,45公斤的则为金**。
j所有的杠铃片都应当明显地标出它的重量。
健身房里比较常见的专业型杠铃片,内部为铸铁材质,外面包有一层磨砂面的橡胶材料。这种杠铃片的优点是手感好,密度高,给专业选手使用时比较得心应手;缺点是价格较高,相同重量的产品,其售价是全胶杠铃片的2-3倍。
杠铃片的选择应考虑多种因素,包括密度、强度、耐用性、手感、价格等。以下是几种常见的杠铃片材质及其特点:
钢铁:钢铁制的杠铃片密度高,强度大,耐用,手感较好,价格适中。
银制:银制杠铃片外观华丽,加工精湛,适合用于专业舞蹈、娱乐健身等方面。但因材质较软,强度低,只适合轻量或动作幅度较小的锻炼。
锌合金:锌合金制的杠铃片密度较低,但强度较高,耐用性好,价格也比较便宜。
塑料:塑料制的杠铃片密度较低,强度较低,但价格便宜,手感较好。
包胶金属:包胶金属制的杠铃片手感好,密度高,给专业选手使用时比较得心应手,但价格较高。
电镀金属:电镀金属制的杠铃片外观炫目,密度较大,可配合配重式哑铃使用,但手感较差,价格也不便宜。
烤漆金属:烤漆金属制的杠铃片密度较高,颜色丰富,但手感较差,可能会散发出比较重的油漆气味。
综上所述,选择哪种材质的杠铃片更好取决于你的具体需求和预算。如果你需要一个耐用、手感好、价格适中的杠铃片,那么钢铁制的杠铃片可能更适合你。如果你需要一个外观华丽的杠铃片,那么银制杠铃片可能更适合你。如果你需要一个价格便宜、手感较好的杠铃片,那么塑料制的杠铃片可能更适合你。
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