模特入行的渠道

嘿嘿、希望帮到你哦、 工作范围广阔

一说到模特儿工作，「多姿多采」这四个字就会立时在脑海中浮现出来。的确，模特儿可涉足的工作甚多，包括：时装表演、平面广告、电视广告、杂志硬照拍摄、音乐录影带拍摄及宣传推广活动等，因此，近年市场对新面孔的需求愈来愈大。一般而言，模特儿公司会跟模特儿签下一份没有底薪的合约，之後模特儿公司便会以每个工作的酬劳跟模特儿计算，因工作量及收入并不稳定，现时大部分新入行的模特儿，都以兼职身分工作。至於一些早已闯出名堂的模特儿，每出席一个活动及拍摄一个广告，动辄有五至六位数字的收入，因此大部分都以全职身分工作。

提供培训优惠予模特儿

不过，自从出现林林总总的模特儿公司街头骗案後，Goby说现在於街头发掘有潜质模特儿时，遇上的困难更大，幸而Jamcast於行内已有一定的知名度，加上她们不时会带备一些最新的潮流杂志在身，让对方随时查看旗下模特儿的工作profile，发掘工作才较为顺利。至於在一般模特儿公司骗案中，经常涉及的美容费及培训费，Goby表示，如模特儿需要，公司会安排新入行的模特儿接受一些catwalk、仪态及化妆的培训课程，「在这方面，我们会尽量跟开办课程的中心商讨，提供一些学费优惠予报名的模特儿，因为我们知道很多人未必负担得起全部费用。」

模特儿被发掘及接job的正常程序

模特儿从发掘到签约接job的程序，一般可分为三个阶段：

1) 在街上遇上模特儿公司的星探时，对方会先递上咭片表明来意；

2) 在模特儿公司不收取任何费用的情况下，会获安排进行简单的拍照与度身程序，及填写所需的资料，以作纪录；

3) 与模特儿公司签定合约後，若有制作公司要求模特儿公司提供模特儿的档案 ( 行内统称composite card ) 时，模特儿公司会将旗下合适模特儿的composite card让对方挑选。成功获取工作後，模特儿公司会从模特儿的薪金中，抽取特定的佣金。

伪冒模特儿公司欺骗手法

不法之徒先於街上接近受害人或在报章上以挂名公司名义刊登广告，游说受害人如愿意为个人影集或培训课程预先缴付费用，就可享有一份模特儿合约，回报丰厚。可是受害人付出大笔摄影或课程费用後，承诺却未能兑现。这些骗子为保障自己，行事谨慎，都要求受害人签定具法律约束力的文件，使受害人受有关公司所约束。在很多案件中，受害人发觉在缴付摄影或训练费用後，仍欠有关公司一笔金钱。这类骗子可以来自不同的年龄组别、性别，并没有硬性特徵，但一般而言，都穿戴光鲜，表现出一副很有信用的样子。

对健身热爱和了解的人都应该了解IFBB，这是一个世界顶级健美联合会，协会举办很多顶级的健身和健美赛事，能进入这些比赛的健身者可以说是健身界里的佼佼者。

IFBB每年都会举办健美赛事，会让世界各地的顶级健身者慕名而来，能在这个赛事上露脸的健美者，都是各国出名的健身选手，所以，赛事的水平肯定是世界一流的。

下面给大家介绍一位IFBB的顶级健身男模特，他的身材可以说是非常完美的，肌肉协调有型，身材各部分都练得非常出众。他起初也是在健美比赛中出名，因身材比例出众，被经济公司邀请做模特。

大家可以观察到他的肌肉，练得整体有型，背部的肌肉也是凹凸有型，可以说是对于身体的每一部分都走心的去锻炼了，让身体的每一处肌肉都得到雕刻。

很多健身者在锻炼中都只是在练习大肌群的肌肉，对于一些小肌群肌肉都是忽视的，这样的锻炼方式其实只能让你练出一个整体，你从远处看可能起来是有一些肌肉轮廓，但是细看身体的各部位肌肉还是有欠缺的。

所以，我们在对肌肉锻炼过程中，要做到精益求精，不可忽略任何一部分的肌群。要知道我们的肌肉是一个整体互联的，不可能存在单一的锻炼某一部分的说法， 我们要尽可能把锻炼做到全面完整。

那你想练出来Stephen Pinto这样的身材吗？说实话其实是有一定困难，很多练成这样的身材都是要一定的天赋，这只存在少数人之中。当然，你没天赋不代表不能练出这样的好身材，只是我们的高度可能练不到像Stephen Pinto那样，但是我们仍可以练出不错的肌肉身材。

下面给大家简单的说明练出好肌肉的3步曲，只要这三步，让你即刻拥有好身材。

第一步、坚持到健身房完成锻炼计划

首先要练出好身材，第一步就是要坚持到健身房开展锻炼，想要肌肉不锻炼是得不到的，你要想说有没有做着就可以练出来的，那你只能靠做梦了。

我们坚持日复一日的锻炼，当你能坚持锻炼两个月，你就会发现自己身材有很大的改进，肌肉线条逐渐的显示出来。

第二步、坚持健康的饮食计划

锻炼完后就是要吃了，如果你只是做到了坚持锻炼，对于饮食并不没有吃够，那你的肌肉也是增长不好，因为你没有给予它足够的营养，让它得到进一步的修复成长。

所以，饮食也是我们锻炼中的一项重要步骤，我们万万不可忽视。当然，你要让自己食用健康的饮食，不要吃高热、高脂的食物。

第三步、让自己得到足够的休息时间

练完吃完就是睡了，没错，这三大步骤简单点说就是练、吃和睡。肌肉的增长效率最高的时候是在你休息的时，所以，你要让自己少熬夜，保持足够的休息时间是非常重要的。

模特是个高收入职业，但是经常有新人因为应聘模特被骗。这类工作很难找，属于求职诈骗高发区。作为模特经纪人，我来告诉大家如何才能正确地当模特。

当模特的途径有很多，但是你要先避开两个坑。

第一，不要上招聘网站找。正规的模特经纪公司都有很高的门槛，一般都是直接签约现成的模特，或者去大赛和艺校里挖掘专业苗子，不会去某八、某联招模特。而那些骗人的公司为了吸引更多人过去应聘，故意把门槛放得很低：所谓的大码模特、中年模特、局部模特。胖的也要，老的也要，丑的也要。好像只要是个人就能做，只要你来面试，总有一款适合你，没有任何门槛。结果到了面试的时候，就要应聘者缴纳数千元的模卡费、形象资料费，很多人被骗以后投诉无门。这些公司一般都开在市中心繁华地段的高档写字楼里，非常有迷惑性。

第二，不要相信网上所谓的手机拍照。网上有很多自称小仙女、姐妹的人怂恿你加入某某网拍，声称只要在家用手机拍照就能挣钱，日入好几百。这种都是拉人头拿提成的新型传削，每拉一个人交298的群费，她就能挣一百。你进了他们的群会发现，群成员实在太多了，根本没有那么多网拍单子可以抢，大家都在为了挣回那298从外面拉人进来，很多女大学生和宝妈深陷其中无法自拔。

避开了这两个常见的雷区，模特如何正确地入行？你需要有人带你，比如摄影工作室、模特经纪人。

什么是摄影工作室？大部分淘宝店和广告公司自己没有模特也没有摄影师，都是找外面的第三方摄影机构帮他们拍东西。这些摄影工作室承接外面的各种摄影业务，手下会有长期合作的模特。如果你有摄影圈的人脉，可以找这样的摄影机构当他们的合作模特。

什么是经纪人？经纪人就是帮活动方找模特、帮模特找活动的中间人，手上有大量模特资源和活动资源，帮助双方对接。经纪人是个很重要的人脉，除了能帮你安排活动，还能代表你去谈合作、带你进正规经纪公司面试等等。

最后，如果你想找个靠谱的模特入行渠道，你可以去关注公众枵：萌新MODEL社。上面有各种模特职场经验，想当模特的人都在关注。

健身模特比赛的规则包括以下几个方面：

1 预赛和决赛：每位参赛者需要参加预赛和决赛，预赛只需进行一次，决赛包含三个环节。

2 三个环节的竞赛：这三个环节分别是晚装和社交风格服饰（占比35%）、运动穿着（占比35%）以及泳装（占比30%）。在运动穿着环节，选手需要穿着展现运动肌肉线条的运动服，且风格主题不限。在泳装环节，女士需要穿着分体式比基尼泳衣（不可穿着传统比基尼）和高跟鞋，男士可穿着带花纹泳裤和光脚。

3 个人展示：在社交服饰以及运动装环节，选手有个人走台以及展示时间。个人展示走台时不得超过20秒，超时者会酌情扣分。

4 集体展示：在泳装环节，选手进行集体走台展示，无个人展示环节。

5 裁判评判：裁判将根据选手的形体、台风、气质、文化内涵等方面进行评分，其中晚装和社交风格服饰环节将侧重选手的台风和气质，运动穿着环节将侧重选手的形体，泳装环节则侧重选手的身材和气质。

6 奖项设置：比赛将设“最具商业价值奖”、“小组前六名”以及“全场冠军”等奖项。其中，“最具商业价值奖”将由赞助商颁发。

具体的规则可能会根据比赛的具体情况而有所调整，建议参赛者仔细阅读比赛规则并遵循规则参赛。

来~又要喝鸡汤了，通过健身逆袭的例子数不胜数，今天看看这位帅哥~

他叫Andrei！是一位健身模特！

因为颜值高，身材好

很快在网络上吸引了百万粉丝

但是在他少年时代

是一个不折不扣的普通胖子

经过多年健身努力

除了身体由胖到强壮

他的面部轮廓更加清晰了许多

再搭配着满分的腹肌

感觉完全变了个人

时间最不会辜负的

就是努力的人

现在Andrei已经成为令人瞩目的男神！

现在的他是杂志封面男神

广告商的宠儿

完美的身材线条让他的生活扶摇直上！

健身改变的不只是你的身材

而是你的生活！

很多人说长得好看有什么用

又不能当饭吃

你看

这不是当饭吃了吗

阳光积极有活力

用汗水换来的身材是羡慕不来的

这坚实的臂膀

全是力量的象征

身材好的人做这个动作是帅

身材不好的做什么都是一言难尽

工作中的Andrei

自信帅气

身材比例都很出挑

在健身房挥洒汗水

这难道不是穿衣显瘦

脱衣有肉的范例

有些人的四年很快

有些人很漫长

有些人成家立业

有些人漂泊无依

这是别人的四年

而Andrei的四年

健身房撸铁

调整饮食

做有氧控制皮脂

跟所有健身达人一样

Andrei也很注重饮食

三分练七分吃这是众所周知的

厨房中的Andrei依旧迷人

保持良好的状态

Andrei顺利的拿到了人生第一场比赛的冠军

看到Andrei这种力量美的臂膀

觉得有必要再给大家出些教程

男女都需要

跟健友的各种合照

果然是志同道合

这么优秀的男人

肯定不是单身

要是你这么想就对了

另一半不论是颜值还是身材

也是一级棒

果然男神都是和女神在一起的

这碗鸡汤好喝吗？

喝完就开始你的健身之路吧

因为只有在路上

才能看见不同的你

没有丑女人

只有懒女人

这句话完全没错

同样的

没有丑男人

只有不健身的懒男人

gogogo，动起来！