由于她拉班克斯十分重视自身的身型，常常的运动健身和有控制的减肥瘦身才造成的。泰拉·班克斯（Tyra Lynne Banks）生在1973年12月4日，曾任非裔美国名模，知名演员，歌星，影视节目制作人与搞笑节目节目主持人。泰拉·班克斯（Tai Ma）在17岁时刚开始了她的模特职业，而泰玛（Tai Ma）自身曾经讲过，女模特也是一门生意。
她还说，超大的前额是她的特点，但她的大额头在初期变成她的阻碍，但之后变成本人特点。她有一双大眼睛，看上去她们学说话。毕业了她曾一度向模特公司提交申请，但数次遭受回绝。之后，泰拉·班克斯（Tyra）去法国发展趋势，在变成外国人以后，她变成了全球著名的顶级超模之一。
泰拉·班克斯（Tyra Banks）是维密（Vimy）的第一位非州裔欧洲人，并且于1997年在名模中得到第一名好成绩。泰拉于十七岁时刚开始其女模特职业生涯，泰拉自身曾说视女模特制行业为一门生意。她也说过她的大额头是自身的较大特性，并且她一双大眼睛的神采像会说话。她在毕业了曾一度向模特公司应聘求职，但数次被拒。之后，泰拉到荷兰发展趋势，她从欧州微粤以后变为全球著名的名模之一。
泰妈虽是女模特，但她从来不过多减肥瘦身，并维持着运动健身的习惯性。她的身型也偏丰满型，她在维密很多年也从没减过肥。在注重文化多样性的欧美时尚界，非州裔的成功人士不在少数，时尚杂志封面和荧幕中闪亮的“黑珍珠”也并许多见，而你在在其中，泰拉·班克斯算是上是更为夺目的真珠之一。那也就是我最爱的美国时尚模特界的大牌明星之一。十分勤奋，十分有博学多才。
来自美国的亚玛逊·伊芙就是世界上最高的女模特，她的身高达到了203米，可以说几乎能够媲美姚明的身高了。她最初是因为拍摄了澳洲著名杂志《动物园周刊》而出名的，当时只有162米的男模特和她站在一起时，简直就像一个小孩子一样。
世界上最高的女模特：高203米亚玛逊·伊芙虽然是美国籍，但其实她有着荷兰和德国血统，目前已经37岁的她，依然拥有着非常高大健硕的身材，这一切可能都需要归功于亚玛逊最初的职业，当时她还是一位健身教练，后来因为自己与众不同的高大身材，于是决定到好莱坞闯荡，虽然之后总是一直接到怪兽和 外星人 之类奇葩的角色，但她并没有放弃。
直到2009年11月的时候，亚玛逊终于被澳洲杂志的主编看中，邀请她拍摄杂志《动物园周刊》的封面，这一下才火遍了全球。不过主编也表示自己是因为亚玛逊的身高才被吸引的，并表示自己还从来没有尝试过使用身高7英尺的模特。据说当时因为亚玛逊的身高过于高大，没有合适的比基尼，于是杂志社还特地去为她订做了一套。
虽然很麻烦，但杂志社的主编表示还是很值得的，事实也证明了7英尺的封面女郎确实取得了不少关注。当时主编特地找到了一个162米的男模特与亚玛逊搭配，使得俩人形成了鲜明的对比。不过虽然亚玛逊在这一次非常顺利的进行了拍摄，但是在这之前，她的模特生涯还是非常艰难的。
常因身材被误认为变性人亚玛逊表示自己因为高大的身材受了不少苦，虽然她的身高比不上世界最高的女人，但由于她之前是一位健身教练，因此她全身的肌肉非常的健硕，看起来脖子和肩膀就显得非常的粗，脸型看起来也非常像是男人，因此不仅很难找到男朋友，而且还经常有人误会她是变性人。
“沙漏美女”
近些年，美国名媛金·卡戴珊的名号响彻全球。卡戴珊能走红的原因有两个，一是高超的炒作手段，另一个是夸张的身材尺寸。卡戴珊的身材比例太特别，以至于很多人觉得有些失调，不过这是大众审美的观点。如果放在健身圈子里，她这样的身材并不是那么特殊。
在欧美健身圈里，和卡戴珊身材类似甚至比卡戴珊还大码的数不胜数，这里要说的这位，就是其中之一。
佳丽妮1998年出生，今年不过23岁，甚至是一名刚毕业的大学生，但是目前她的净资产已经高达3000万美元（约人民币2个亿）。网红产业的崛起似乎已经成为很多人疯狂捞金的手段。但是佳丽妮的赚钱当然并不是一开始就这么简单的。
都21世纪了，谁家还没通个网咋的！佳丽妮正是因为看多了健身网红的走红，以及卡戴珊式身材的崛起，尝试着在家锻炼身材。没想到天生的优势加上后天的锻炼，佳丽妮的身材锻炼成功之后直接逆袭了卡戴珊。
坐拥千万粉丝的网红现在她拥有1200多万粉丝，大家都非常的追捧她，只要是她在网络上面所发布的动态，基本上都会有很多人在下面进行回复。据说，每一条动态都有多达数十万的评论和点赞。从这一点可以看得出来，她的粉丝们都是非常忠诚的，活跃度也非常不错。最令大家羡慕的就是她的腰围，这么纤细的腰完全配得上“小蛮腰”这样的称号，这也是最让她感到骄傲的地方之一。
欧美人身材普遍容易肥胖其实对于欧美人来说，想要拥有这么纤细的腰肢是非常不容易的，因为当地的文化习俗以及饮食方面的特点，都会导致人们非常容易肥胖，想要瘦下来并不容易。而她之所以能火起来，与她的小蛮腰有着非常大的关联，甚至可以说是贡献颇多。
为了美抽掉肋骨不过有一些网友觉得，她可能为了让自己看起来更加纤细，将自身的两个肋骨抽掉了。大家或许都知道，每个人是有六根肋骨的，只是去除两根的话，其实没有特别大的影响。事实上我们国内有很多爱美的女孩子也做过这方面的事情，就是为了让自己的身材看起来能够更好，虽然这个过程中会有一点点痛，不过为了爱美，她们好像并不在乎。
偏爱健身佳丽妮为了保持自己的身材，在各方面都花费了心思，她还特别的喜爱健身运动，而她健身的频率也非常高，一个星期里面她至少会花三到五天的时间来做健身运动，每次她都会在健身房里面做得大汗淋漓才会满意而归。她还特别偏爱力量训练和有氧运动，据她所说，后面的这种运动能够帮助她减去很多脂肪，而前者能让她拥有更好的身体造型。
明星富二代排队追求有一些网友在看到她的身材过后都称赞她如同沙漏一般，所以很多人都叫她沙漏美女。不管是在哪一个国家，这样的身材都能够引起人们的关注，有很多当地的男网友都在热烈的追求她，其中还有很多知名人士以及富二代。但是对此她并不着急，因为她才23岁。
原创内容，擅自搬运者必究！
女孩拥有马甲线身材的，是不是格外吸引人？
这位来自马来西亚的健身女神，凭借出色马甲线身材，高挑的身姿，出众的气质，多次入选全球百大美女！ 我们来看看，她的马甲线身材有多迷人！
几张就足以让男男女女都为之钦慕不已。而这样的好身材，需要后天努力才能拥有。
如今，很多人年纪轻轻就有一个小肚子，这让他们穿衣服十分难看。想要练出女神的马甲线身材，我们需要降低体脂率，同时结合虐腹训练才能够得到。
很多健身小白想要通过虐腹训练减掉小肚子，同时练出马甲线身材，这样的想法跟做法都是不切实际的。
减肚腩跟练马甲线是两回事，是不能混为一谈的。 如果你有一副小肚子，那么你不仅要就进行虐腹训练，还需要多做全身性的有氧运动降低体脂率，才能减掉肚子上的赘肉。
虐腹训练属于无氧运动，可以锻炼腹部肌群，却无法高效减掉腰腹赘肉。 很多人坚持一段时间的虐腹训练后发现徒劳无功，腰腹赘肉依然存在，而马甲线却毫无踪迹，因此会选择放弃健身训练。
其实，肌肉层在脂肪层之下，脂肪赘肉太多会覆盖住肌肉线条 ，无法让你的马甲线凸显出来。女孩子只有将体脂率下降到20%以下，这个时候结合科学的虐腹训练，你的马甲线才会快速凸显出来。
我们可以通过慢跑、跳绳、游泳、打球等运动来消耗身体卡路里，促进脂肪的分解，每天坚持1小时健身锻炼，促进体脂率下降。
于此同时，我们还需要从饮食入手，监控自己每天的卡路里摄入在1600大卡以内。三餐保持健康饮食，多菜少肉，不吃零食下午茶跟宵夜，才能避免热量摄入超标。
有氧运动结合饮食管理，坚持2个月左右，你的肚子就会逐渐变小，甚至恢复平坦。
这个时候，你可以隔天进行一组虐腹训练，但是不要单纯的进行卷腹或者仰卧起坐训练，我们需要多个不同的动作来全方位雕刻腹横肌、腹直肌以及腹外斜肌、腹内斜肌，不出半个月时间，你的马甲线就会出现了。
下面分享一组科学的虐腹训练，睡前花费15分钟时间，让你练出女神的马甲线身材！
动作屈膝卷腹
动作坚持10-15次，重复2组。
动作仰卧反向举腿
动作坚持10-15次，重复2组。
动作空中交替抬腿
动作坚持10-15次，重复2组。
动作俄罗斯转体
动作坚持30秒，重复2组。
动作平板支撑扭髋
动作坚持30秒，重复2组。
动作仰卧屈膝两头起
自古以来，相夫教子是女人结婚后应该具备的良好美德，女人给我们的感觉应该是温柔、精致、全面。虽然父系制在历史上始终居于主流，但是现代社会中已经男女平等！包括健美也不仅仅是男人的竞技项目！20世纪70年代女子健美开始出现。女子健美为何饱受争议，这项竞技运动对女人不公平？
女子职业健美最早出现在欧美，这种趋势始于20世纪70年代，那时候的女子健美以女性柔美的力量为美，对肌肉维度并不是格外注重，但是！这种审美只持续到上个世纪80年代中期！
健美联合会最早的女子健美选手：Lisa Lyon，1953年生于加利福尼亚州洛杉矶（今年64岁），1979年6月，她参加了IFBB在洛杉矶举办的第一届女子专业健美锦标赛，并获得冠军！这是她职业健美生涯中的第一场比赛！也是第一位出现在乔韦德的健美杂志封面上的女子健美选手！
女子健美从此拉开序幕，但是，到了80年代中期（这时候女子健美风靡全球成为最吸金的竞技赛事之一），同时女子健美发生了微妙的改变：
健美运动员每天锻炼几个小时，不断获得补充剂。但在女子健美世界中，她们正在采取不同的方法，也是迫不得已的方式：类固醇、Androstenedio、Deca等各种药物的出现彻底改变了女子健美的趋势！女子健美开始走向男性化！直到今天女子健美选手为了竞技甚至失去了诸多女性特点！
健美对于女人来说就是把女人变成男人的一种生物竞技项目！饱受争议，甚至有人投诉IFBB虐待女性！但是事实上女子健美能发展到今天跟健美选手有最大的关系！但这也反映出竞技的无情！在任何奥运会竞技项目中没有人讲感情，大家只看结果！
所以，竞技是无情的但并不是毁灭的！对于女子健美来说她毕竟是一项竞技体育赛事，所以也不存在对女人不公平！
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